我都已經22歲了,身高165只有46公斤,看起來像個小孩怎麼才能長胖點,急

2021-05-31 10:23:58 字數 773 閱讀 7275

1樓:

問我就問對人了。我兩年以前也是這個狀況。身高,體重,年齡,全都和你一樣,而且怎麼吃也不長,好不容易長胖了一點點很快又瘦了。

不過現在我有108斤哦。我沒有什麼特殊的方法,只是晚上睡覺之前經常給自己加餐,這樣吃了有半年,體重就上來了。現在我晚上偶爾吃一點東西,經常作運動,一直保持著好身材哦。

希望我的方法對你有用!一定要加油吃胖點,我長胖了之後,我的朋友們都說我很健康,很好看,覺得很開心。

2樓:匿名使用者

有可能是腦垂體分泌激素不正常~

建議去醫院檢查

還有看你的第二性徵有沒有出現

如果沒有就是腦垂體分泌激素不正常~

3樓:匿名使用者

我覺得從兩個方面來看:

1、從身體上來提高,那最好去諮詢醫生,沒有人能比他們有發言權了;

2、如果是體質問題,那隻能從氣質上來提高了,多經歷一些,多積累些,做事就穩重了。

4樓:

苗條點多好~~吃什麼都不用在意

5樓:匿名使用者

首先你要到醫院檢查是否是其他疾病,如果沒有的話,那就請每天每餐都吃含脂肪多的食物,尤其是晚餐,這樣堅持下來,你一定會胖起來的

6樓:麒髏

哇塞,太巧了我21身高體重都和你一樣啊!!!!!我的qq543110630

7樓:藍冰vs葉

胖點瘦點沒關係,身體健康就可以了.

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