1樓：魯南製藥集團
高血壓是很常見的一種疾病，我們身邊的很多老年人都有高血壓，當然，年輕人得高血壓的也不少，因為高血壓正朝著年輕化的趨勢發展。
四十多歲就有高血壓，還能活多久？
這個說不準，和很多因素有關。首先，要看血壓控制的情況。如果血壓控制很穩定，平時沒有不舒服的地方，對壽命沒有太大的影響，可以說與正常人無異。
如果血壓控制不好，時高時低，那麼很可能會誘發腦出血等急症，甚至會導致死亡。其次，要看有無併發症。高血壓本身並不可怕，可怕的是併發症。
長期高血壓，可能會損傷心、腦、腎等靶向器官，導致併發症，也會影響壽命。
總之，高血壓會不會影響壽命，關鍵還是看血壓的控制情況。如何控制血壓呢？下面，我們來聊聊這個問題。
如何有效地控制血壓？
一、遵醫囑用藥：用藥不規範，容易導致血壓忽高忽低，這是很危險的。高血壓本身就會導致血管變硬，彈性下降，血壓忽高忽低，容易導致血管破裂。
降壓藥有很多種，如纈沙坦（平欣），還有複方降壓藥，如纈沙坦氫氯噻嗪（復欣）等等。記住，要遵醫囑用藥。
二、定期監測血壓：監測血壓是為了瞭解血壓的狀況，如果血壓太高或太低，說明藥物不合適，應該及時就醫，讓醫生調整用藥方案。一般來說，建議在上午6-8點和下午14-16點測量血壓，因為血壓在這兩個時段處於高峰值。
三、合理膳食：高血壓患者需要做到低鈉高鉀飲食，控制鈉鹽的攝入量，每天鈉鹽的攝入不得超過五克，也就是一小勺；日常生活中鉀元素含量比較多的食物包括豆類、核桃、土豆以及魚類、禽類等食物。此外，根莖類蔬菜比如莧菜、大蔥以及香蕉、橘子等等都含有較多的鉀元素。
四、適當運動：運動有助於輔助降壓，參加有氧運動，如慢跑、快走，每週至少五次，每次至少半小時，血壓可降低4～9mmhg。注意，不可過量運動。
現在是冬天，儘量不要晨起鍛鍊，因為氣溫低，容易刺激血管，導致血管收縮，升高血壓。可以在下午2點以後再外出鍛鍊，同時也要注意保暖。
另外，午休、**、好心情、規律作息等方式都有助於降低血壓。總之，健康的生活方式，是**高血壓的基礎。而在此基礎上，堅持長期、合理用藥就可以把高血壓控制好。
2樓：好村官考試
有高血壓，還是能夠活下去的。但是你平時需要注意。不要讓血壓升高。如果血壓太高的話，要注意每天。吃降壓片。只要你自己多注意身體，是沒有事的。
3樓：baby悲傷的鉉鋁
不要有太大的心理負擔，出現了高血壓的情況，如果血壓在一個比較穩定的範圍之內，那麼一般是不會影響到生命的。那如果控制好了，那麼是和正常人一樣，可以繼續生活的。所以不要有太大的心理負擔，高血壓患者一定要做到低鹽低脂，低糖飲食。
適當的運動，適當的運動對增加身體的抵抗力，都是有一定的幫助。
四十歲就有高血壓還能活多久？
4樓：wwg123123時代
我們家也有這樣的高血壓，結果活了95歲。只要平常控制的好我估計也能活90歲左右！
5樓：太宗招手
40歲就有高血壓也不要怕，只要你以後每天服藥，堅持適當的鍛鍊身體，照樣可以長壽的。
6樓：匿名使用者
你好，不用擔心啦，好好注意保養，你能活到100歲呢
7樓：阿彌陀佛
阿彌陀佛。這個病出現的早晚，和壽命沒什麼關係。五戒十善、吃素食、唸佛是一切病的藥。你嚴持戒律，修身養性，身體會越來越好。推薦你看一個紀錄片《賢公和尚，佛門榜樣》。
高血壓現在38歲能活多久？
8樓：匿名使用者
不要擔心，和壽命沒有必然聯絡，這要取決於你的生活習慣和良好心態。穩定血壓，堅持5個習慣！】 1、飲食中減少鈉鹽 現代研究發現，鈉鹽的過量攝入，是現代人群患上高血壓的重要原因之一。
高血壓患者想要穩定血壓，一定要控制鈉鹽的攝入量。一人一天的鈉鹽攝入是不超過6克，也就是一小勺。
2、注意補充鉀和鈣 血壓高的人，要養成補鉀和補鈣的飲食習慣。因為鈣有助於血管平滑肌的舒張和鬆弛，高血壓患者長期適當補鈣可以使血管外周阻力減少，從而有效地降低血壓。而補鈣的最簡單的方式，就是多晒晒太陽，多喝點牛奶。
而補鉀可有助於維持高血壓患者心肌的正常功能，對於血管的保護也有一定的作用。日常生活中，常見的富含鉀的食品有：海帶、紫菜等海產品，小白菜、黃瓜、西紅柿、橘子、香蕉、葡萄等。
3、多吃蔬菜水果 高血壓患者養成喜歡吃蔬菜水果的習慣，因為水果和蔬菜中含有豐富的人體所需的微量元素，可有助於血壓的問題，並且不易導致肥胖，對心腦血管有益。
4、限制飲酒 高血壓患者，最好的禁止飲酒的。因為酒精有興奮神經的作用，可引起血壓的增高。並且酒精在影響神經的同時，對肝細胞，胃黏膜也有一定的傷害。
飲酒，不利於高血壓人群血壓的調節。
5、養成低脂飲食習慣 血壓高的朋友，要養成低脂飲食的習慣。因為，血壓高的人，他的血管由於長期高壓血流衝擊，血管壁本就受損，而脂肪攝入過多，還會導致低密度脂肪、甘油三酯等脂肪物質堆積在血管璧上，這會增加人們患上動脈硬化的可能性。
9樓：他不在這裡你
高血壓一般並不致命，只是它的併發症比較可怕，只要你控制好血壓，不讓他進展，你可以活到88。
10樓：懷靖巧
你怎麼這樣悲觀，你才38歲正是人生的大好年華的時候，也正是年富力強，大展巨集圖的關健時期，展現在我們眼前是美好的生活，有點血壓高這有什麼悲觀失望的，只要平時多注意一下血圧的変化，吃點降壓藥，把血壓控制在正常範圍內，就沒有關係。
11樓：劉文
既然已經明確**，有高血壓和高血糖，就應該口服降壓藥物和降血糖的藥物，把血壓和血糖控制在正常水平，只有把血糖控制好了，才有可能避免出現併發症。必要時還應該考慮打胰島素，這兩種情況最主要的是應該控制好飲食，應該低糖，低...
12樓：
高血壓可以遵醫囑長期吃降壓藥來控制血壓的。
得了高血壓能活多久
13樓：關韶侍荏
如果服用降壓藥讓血壓平穩，活得跟正常人一讓，80歲上下沒問題。
14樓：匿名使用者
建議在當地醫生指導下口服降壓平穩的藥物**,低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁菸,酒,避免情緒激動,服藥要堅持，一般血壓控制的好不會影響生命的 也可以看看「」叄善安享天倫「」
15樓：匿名使用者
病情分析：
如果把血壓控制好是不會影響壽命的，在靜息狀態下動脈收縮壓或舒張壓增高(>=140/90mmhg)就是高血壓了，高血壓的**不明，但是與發病有關的因素有，遺傳，吃鹽過多，肥胖等。
指導意見：
每個人對藥物的敏感性不同，所以要根據血壓調藥量，可以用複方降壓片，裡面是複方製劑可以抵消藥物的***，增加療效。另外也可以用北京降壓零號等。
16樓：半夏思微涼
首先請您放輕鬆心情，我國高血壓患者現在已達2億多人，這已經成為常見病之一，您主要是控制好血壓，預防併發症的發生。生存率與正常人就相差不大了。
同時生活中一定要低鹽低脂飲食，平時多測血壓注意血壓控制情況，多運動，戒菸限酒，保證睡眠的充足，同時有條件還要去醫院定期檢查心臟彩超、腎功、尿微量白蛋白、眼底檢查等，確定有無高血壓併發症的發生。祝您健康。
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