大便不成形能吃麵條嗎,有人說吃麵條生溼,不知對不

2021-05-01 01:18:54 字數 962 閱讀 4684

1樓:小小呂子博

你好大便不成形,儘量不要吃麵條,麵條屬於死麵,吃了以後不容易消化,最好還是吃饅頭,

家裡有人如果今天吃麵隔天大便就不成形,如果換成吃乾飯隔天大便就很健康:這是什麼原因呢?

2樓:沉默的

缺少纖維素呀。我本人天天吃麵的,但是都是配合著蔬菜或者豆類。完全沒有問題。

人體本身不消化纖維素,但是進了腸道可以把食物殘渣網羅起來,於是大便就成型了,於是有纖維素可以清理腸道一說。纖維素在豆類和蔬菜中的含量頗豐,所以說不要挑食偏食。

有人說吃麵條生溼,不知對不?

3樓:匿名使用者

不會。1、麵條含有一定量的蛋白質,是維生素和礦物質的主要**,含有維持神經平衡的必需維生素b1、b2、b3、b8和b9,同時,還有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅等人體必需的物質,因此吃麵條能使人長壽,故有「長壽麵」之說。

2、吃麵條能使人更加清醒,注意力集中,因為它能緩慢地、有規律地向大腦輸送葡萄糖。

3、麵條是運動員的最佳食品,它能為運動員肌肉的工作提供必需的葡萄糖。

4、不會引導起肥胖。吃麵條不會增加體重,已列入**食譜。

5、有抑制食慾的特點,因為麵條在胃中的消化比較慢,使長時間有飽脹感,不易飢餓。

6、能夠分解脂肪,因為麵條不含脂肪,可使胰島素保持在正常、穩定的水平,進而保持血糖的長期穩定。

7、麵條不含膽固醇,適合高膽固醇患者食用。

8、麵條是用硬小麥和全麥麵粉製作的,纖維素含量很高,與用去麩小麥製作的白麵包不同,精製麵粉缺乏很多營養,因此麵條比麵包的營養價值高。

4樓:紫琉璃水晶

麵條不會生溼。吃多了不消化會生溼。

5樓:yiqi看世界

麵食包括麵條是不會生溼!但是身體如果溼氣重吃麵食肯定是不利於排溼氣的!儘量吃粗糧利於代謝排溼氣!

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