1樓：匿名使用者
**並不是靠藥物bai或者du健美操瑜伽什麼就能減下去。zhi**要有鍛鍊計劃和dao飲食習慣堅持。回
首先要注意飲答食！不要吃那些高熱量，高能量的食物，比如炸雞，薯條等等！多吃蔬菜，蛋白質食物！
然後要有一定的運動鍛鍊規劃，比如早上要進行3~5公里的跑步運動！下午要進行一些跳躍運動！晚上晚飯30分鐘後進行30分鐘的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
堅持你才能見到彩虹！
祝早日**成功！
希望這個回答能幫到你！
2樓：行海盍芷藍
真瘦啦果凍是吃的，能量低不長胖，但是不能燃脂**也不嫩給促進你運動提高新陳代謝，所以脂肪不能消耗掉也不會起到**的作用的，**你要認清楚其原理呀吃塑纖果既便宜又**快速還不錯啦
現在市場上有珍瘦啦果凍**，這個好使嗎，有什麼***嗎
3樓：艾美寶貝水晶
還是不要依賴這些，減淝 適量的運動；有氧運動和阻力運動相結合 合理的飲食：均衡營養，食物多樣性； 良好的生活習慣：早睡早起，按時用餐按時休息，配合/廋身心得稼，瑾紅/會更好~
4樓：匿名使用者
親，試試用花茶**吧。無***，而且還能養顏
5樓：魅娘
我朋友給我推薦的賣萌青汁不錯~
吃珍瘦啦果凍條能**嗎
6樓：匿名使用者
1、飲食**法：要控制每餐飯的食量，最重要的是早餐必須吃，晚餐可以少吃版
或者不吃，權這是最重要的；最後就是家裡放一把電子稱，每週對自己的體重進行測量。
2、運動**法：運動**法講究的是科學，堅持的運動方法，首先早晨要早起，然後首先活動下自己的筋骨，等全身開始有點發熱的跡象的時候現在可以開始跑步了，跑步的時候不適宜大步跑，也不適宜快跑，要慢跑，因為慢跑可以長時間的消耗留在自己體內的脂肪。
3、輔助**法：輔助**法就是喝**藥，吃**膠囊等，這個**的速度十分的快，因為當你喝上藥之後你就會感到肚子不適要上衛生間。但是有的廠家保證的藥，否則隨便買一種**藥不僅達不到**的目的，反而會產生嚴重的毒***。
4、中醫按摩**法：中醫對穴位和每個穴位的功能都瞭如指掌，所以定期的進行按摩，可以達到**的效果，當然選擇**的時候一定要看好對方的營業執照等等，畢竟**是安全的，不要到不正規的地方進行**按摩**。
我吃珍瘦啦果凍，一個月瘦了十五斤，沒有絕食，沒有吃**藥，珍瘦啦果凍很健康，就連小朋友都可以吃，如
7樓：愛針兒
你說你吃了嗖啦瘦了15斤，除了這個沒有做其他的嗎，比如節食之類的 ，因為我也在用，還沒感覺出來呢 ，你吃樂幾盒有著效果的
8樓：匿名使用者
入口的東西還是不要亂吃！！！
珍瘦啦酵素果凍的主要成分是什麼 **安全
9樓：阿順順
工業原科脫水劑，破壞人的系統不想吃飯達到**，不安全，
朋友們，有誰聽說過，「珍瘦啦」嗎？一種**的產品，聽朋友說像果凍一樣，請問吃了有***嗎？ 30
10樓：匿名使用者
建議將目光放在調整好平衡飲食、加強運動、放鬆心情、保證睡眠上。以消耗量大於攝入量為原則。早餐吃飽吃好，晚飯少吃或不吃。安全**最重要，不要亂吃藥，將內分泌搞亂就麻煩了。
11樓：匿名使用者
還是慎重考慮一下入口的東西，尤其是**產品！瘦的太快的，越要慎重選擇！
12樓：這個沫
我以前有朋友吃了拉肚子
13樓：匿名使用者
我自己就是這個**。我自己吃的挺好的啊，不會有***的，因為採用的是純天然水果
14樓：半瘋半傻虞姬
我覺得健康**比較好，誰知道里面新增了什麼東西
我現在得了精神**症，吃藥三年了，導致體型比較胖，請問可以吃珍瘦啦**嗎？珍瘦啦不是一種藥，是果凍
15樓：天蠍月月
不建議，每天原地跑步能**；每天做仰臥起坐可減肚子上的肉，只有做運動減的肥是最好的
16樓：夢幻水晶歡迎你
可以鍼灸**，效果好沒有***。
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這樣的煙應該是二十塊左右一包吧，都是忽悠菸民去買的，名字響亮一點好 這種煙應該二三十元一盒 這種煙一盒多少錢 你好，這種香菸是安徽中煙出品的徽商香菸。一盒香菸的 應該在50元。回答是美德，採納是鼓勵，謝謝！南京 十二釵薄荷 零售價 22 條碼 6901028062350 盒碼 69010280623...
法國Morirosen瘦腿霜多少錢一盒啊
大假貨，廣州一個小廠子產的，批發價3.5 15，神馬法國產，估計法國都不知道有這東西，典型坑隊友式推銷 千萬不要買，是三無產品。不要相信呢些所謂的 還是自己的健康最重要，選些有牌子的 超辣的，感覺跟吃芥末一樣，我用過一次之後一整瓶就浪費了，沒敢用太辣了，效果就不知道好不好了 不管多少錢的 都有防偽碼...