1樓：**
1深度睡眠時做夢記不住。2潛意識（剛入睡、快醒）會記住。求採納
2樓：文天羽丶艦枖
沒記住挺好，如果想記住的話，醒來後，不要立即起床，還是靜下心來想想剛才 的夢境，自然會記住一些的。
為什麼最近經常做夢，但一醒來什麼都不記得
3樓：windy漂浮星空
人的睡眠有深度睡眠和淺度睡眠，醒來不記得夢境屬於深度睡眠，但多夢也不好，多是白天精神壓力較大或過於鬆懈閒在，有神經衰弱的表現，建議白天儘量少喝咖啡，適量運動，多到戶外走走，晚上睡前喝杯熱牛奶有利於高質量的睡眠。
4樓：三刀流
正所謂日有所思，夜有所想。你睡覺做夢是睡眠質量不高的緣故。
正常來說，睡覺的時候做夢都是記不得細節的，但是會有印象。
白天可以做一些運動，消耗一些精力晚上睡覺質量會比較高。或者是晚上睡覺之前放空自己的心在睡覺。
最近總愛做夢，醒來卻不記得夢裡究竟發生了什麼？為什麼會這樣？
請問，我為什麼每天晚上都會做夢，每次夢醒的時候我都會忘記了做什麼夢了，但是有的時候還會想起來一點點
5樓：滄海浩波
1、做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。想得太多和工作壓力大也是做夢的原因，但更多的是有關夢的內容。
2、夢是人的潛意識的反映，也是現實生活在夢裡的折射，有可能你意識不到在你內心的苦惱和擔心恐懼，做夢時就會反映出來，日有所思夜有所夢，說明了夢與現實生活的緊密關係。
3、每個人每天都會做夢，只是在深睡眠中所做的夢，醒來後是記不得的，只有在淺睡眠中做的夢才可以回憶起來。如果你大多數的夢都不記得，說明你的睡眠比較好。
6樓：遊動的影
每天晚上做夢，不太正常。證明親的睡眠質量很不好，多夢！要提升自己的睡眠質量，睡前要適當的做做運動，睡前二小時要喝一杯牛奶，不要睡太晚或太早，不要看太多影視電影等影響自己的睡眠質量。
讓自己能進入深度睡眠狀態為好！
關於親說到的夢醒會忘記夢的內容這個事倒是很正常的事。有時想起一點點也正常，就算全記得也正常。夢只是夢，你記不記得都沒有太大的關係的。
期待親能採納我的回答喲，謝謝！
7樓：匿名使用者
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
周公解夢最近老做夢睡醒就忘了夢的內容
8樓：銀灘服務中心
精神狀態不好，太勞累了，好好休息兩天，睡到自然醒，八個小時以上，兩天就好了。我以前也有過
9樓：love鐵樹梅花
沒有內容，就是啥事沒有，平安無事的意思
10樓：
夢自哭夢醒忘記睡資改變
11樓：實蓄丹爾蝶
好運呀，你要發財了，在解夢書中說，夢見蛇是要發財的。
為什麼最近睡著了總是做夢，等到醒來卻不知道做了什麼夢？
12樓：德曼文
這麼簡單還來問啊,有時候做些夢對身體有好處哦!估計你最近想了太多才會這樣,精神狀態不是很好
13樓：晴空
很正常，本來做夢就是虛無的何必一定要記住啊！
忘記做什麼夢了意味著什麼
14樓：我就呵呵你怎
大部分人每天晚上都會做夢，但是都會忘記做了什麼夢，只有個別的時候，在淺睡眠的時候做的夢，我們才會記得。
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