1樓：as丶碎影
其實嘛，人活在世上不就是為了快樂，人生苦短，何必要在這樣的環境中工作，我覺得不管是多麼好的工作，只要自己覺得不快樂我怎麼也不會在那裡幹下去
2樓：明槿
你可以到家外面走走或聽一些安靜型別的**
3樓：捅死的
做十個深呼吸，然後集中精力數星星
4樓：生命之光
你不愛說話性格內向可以和她們多溝通交流交成朋友
5樓：手機使用者
聽**能讓人投人夢中一切煩惱將會消失
工作很煩，感覺要崩潰了。生活很亂，壓抑，心情不好，沒有方向。
6樓：生活味
我剛剛畢業那會也和你做一樣的工作，那個時候的感覺也和你一樣，我當時就是討厭打**，每天混點下班，晚上都不喜歡睡覺，感覺一睡覺就沒了。。。。感覺自己蒼老了很多。但是後來我把工作辭了，工資也沒要，整個人都都輕鬆了，我只是說我的做法給你看，你的事情還是得自己找思路的。
我現在也每月拿著幾千元的工資，過著月光族的生活，但是我依然很開心啊，每個人對生活的出發點是不一樣的木，有些人就是喜歡拼的呀，你要是受不了就換個方式生活啊，人活一輩子那麼短，幹嘛那麼累。
7樓：匿名使用者
看到你那句「上班就像進監獄」，真的動容了，完全同感。上班真的讓人煩透頂得煩，這些事情有個球的意義，人生變得枯燥乏味厭倦煩躁，每天時間都被安排滿的，全是腦力運動，沒有一天是抽空了的，一坐下就動腦，老闆還覺得你慢什麼的，真的一接到反反覆覆返工的任務真的想吐，真的不掙那份錢，就拿死工資都得行。什麼壓力都丟給我們部門，工作起來相當吃力，感覺還是覺得應該的一樣！！
非常氣憤老闆分工不均！！增加額外工作量！！皮球煩！！
8樓：啦啦嘟嘟東東
遇到了和你同樣的情況，
以前不覺得，參加工作五六年了。突然想明白了。工作很痛苦。
就像監獄，說出來的人都是在努力自救。我也痛身邊的人講過。不知道是不是心裡生病了。
有朋友勸我取看心裡醫生，但是感覺自己沒病，且生不起病。還有朋友告訴我，每個煩惱都可能是階段性的，時間會讓我變好，或者說下一個煩惱會代替工作的痛苦。但是我不知道是否可行。
我也在等。不知道現在的您是否解決了這個問題
9樓：匿名使用者
給你提點建議，你是生活壓力太大了，先請個年假吧，休息一下，回去看看父母。看看家裡人村裡人的生活。看看那些差的，確認自己的價值，即使自己再背，最差能到什麼地步，能怎麼樣呢，是吧？？
平常不要太給自己壓力了，最的好是自己努力的結果，做的不好，是正常的。即使回家，一切打回原點又怎樣呢？尤其房子問題，那是你的問題嗎？？
不知道多少人都為這個苦惱，但是他們都過的不錯，有固然好，沒有就去努力，那是個社會問題，是這個社會**。你需要的活著為了追求的是幸福，不是房子不是嗎？？沒有房子是不是還依舊可以讓自己幸福呢？？
能不能做些讓自己幸福的事情呢？？
另外沒事聽聽舒緩的**吧，去馬常勝的部落格聽聽。一切都會好的。
10樓：時間使者
人生短暫，要為自己而活！你所做的工作別人也能做，你的生命卻不能讓別人替你活。你可能給自己找了366個理由去一再重複這樣要命的365天，我能想象如果讓你解釋一下你為什麼不換一種活法，你一定會給出一千個不得不的理由。
釋迦牟尼為思考人生的意義放棄了一個王國，要看你想為這意義放棄多少？有時候我們想做一件事情，根本就不需要理由!朋友答案就在你的心裡，不是嗎？
11樓：風倦殘雲
心情不好就出去發洩一下。還有就是不要太自棄相信自己是最棒的。銷售是不好做，你不要只想自己，你看看人家有的不一定有你做得好，他還不是一樣過得好好的。
你的心情我很理解，因為我也是做銷售的，相信自己加油吧。
12樓：郭升
我覺得你需要給自己好好放個假，或者可以帶著家人一起去旅行，先把心態調整好，別給自己太大壓力。
13樓：匿名使用者
沒有必要的 和老闆請一段時間假 出去散散心 要是心裡還是難受的話 就乾點平時喜歡的 愛做的 有的時候你不說 心裡就更壓抑 找一個沒人的地方 喊 或許心裡好點
14樓：匿名使用者
不要給自己太大的壓力，適當的去調節下，心裡不要想那麼多，可以選擇區旅行一段時間
15樓：匿名使用者
心煩的時候多去發洩一下，比如去唱歌什麼的！
16樓：我愛旅遊愛影視
我也覺得生活沒有親情沒有意義，可現在社會就是這種背井離鄉的工作沒辦法?
17樓：王傑歌迷孤鷹
換個工作嘛，不要找不喜歡的或覺得煩惱的工作
感覺自己懶懶的不想動，做什麼都沒興趣，工作和家務看到就會煩；控制不了脾氣，芝麻大的事情要煩上半天
18樓：陌之殤雨
沒關係!你那都是成長的煩惱,懂嗎?
知道自己哪些不足,在遇到類似事情時就要謹言慎行,不犯版同樣的錯權誤就行,人都是這樣長大的.
對一些不好的習慣,可以在平時加強有意識的鍛鍊,比如說話;
班級幹活提前五分鐘,"笨鳥先飛"啊,
做事沒恆心可以先揀一些週期短的小事來做,一次次加長,務必完成就行.
受不了的話語,你就對自己說,你做主角的電視劇,每一集都比別人精彩,因為配角多啊,他們還那麼負責的陪你演,想那麼難聽的臺詞,也不容易啊,你是主角應該感謝他們啊,是不是?
沒有社會黑暗的電視劇,你覺得真實嗎?做主角當然累了,別人能替你嗎?
鼓起胸膛演下去!你猜得到大結局嗎?!還是該勇敢踏實的邁出每一步?!
別想那麼多好不好？！還抑鬱！陽氣弱！你才多大啊！
雖然朋友多，友誼也很純真。但你有幾個朋友能耐心指引你，和你深入**成長煩惱？都是同齡人，他們也有別的煩惱！
再說，隨便就絕交復交還沒人對你**，那樣的朋友再多又有何用？！找幾個熱心助人，年齡大成熟穩重，能替代父母的真朋友吧！
知道什麼是對錯，就是不知何時何地如何去做。所以你最主要的就是加強自控能力的培養，那是對你最有效的，先鍛鍊自己的沉默吧，尤其是面對嘲諷時，那是成熟的必須課。
19樓：匿名使用者
這個還是一個心裡問題，很多人都有過這樣的經歷，如果你可以試一下每天清晨早專點起來，跑半個小時步，然後屬拿些好的文章閱讀，什麼事情都要從做開始的，對於你上面說的做什麼事情都提不起興趣，這個可以試一下多到外面走走，不要只走幾步，要走很遠很運最少也要5公里當然這是建立在你沒事的情況下，有工作的話如果公司離你住的不遠也可以走的來回，女孩子嗎，要有信心，要多運動，最少每天也要堅持走路，這樣才能讓你身體不會，變懶，你要明白人生只有一次，你才23而以，如果現在放棄人生，那以後就只有老大徒傷悲了。沒事，不要座在家裡看電視上網，那些都是懶惰的基因，好了說了這麼多，也只是希望你能找回什麼是生活的本質。最後在補充一點、單身只是一個藉口，有男朋友也不一定能讓你的生活多姿多彩，你要明白好的物件就是良師，心懷怪唸的就是毒藥了。
20樓：鈴草幽蘭
你的身體處於亞健康狀態，可以在中醫方面尋求一下幫助。
心理上可專能是因為最近有屬很多不順心的事情，有沒有辦法發洩，所以有點消極。
可以找個朋友什麼的發洩一下，做一點自己非常擅長的事情來找回自己的自信。或者靜下心來，寫點什麼來發洩自己心裡的鬱悶。
如果不行，可以趁著長假期間，一個人到風景優美或者荒無人煙的地方呆兩天，整理整理思緒。
21樓：匿名使用者
應該擴大自己的社bai 交圈子，不要du對人都產生隔核，或者zhi你可能嘗試戀愛dao，人們都說戀版愛 會帶來甜蜜和快權
樂！！戀愛中的女人最美麗，但也要注意，並不是為了戀愛而戀愛，必須是適合自己的人，否則會適得其反。多想開心的事情，不要活在過去的痛苦之中，否 則你就白活了，要活在當下，多想想未來，要相信生活還是美滿的，如果遇到不開心的或煩心可以找知心的朋友多聊聊天，把心事說出去，也是一種發洩，再不然就可以大哭一場，這樣對你都有幫助，希望你可以改變現在的心情，人如果沒有辦法改變世界，只能讓世界改變你，要接受這個現實！
22樓：
我覺得你應該不至於是抑鬱症這麼嚴重。我覺得你心裡存在著一種不平衡感，甚至版是權一種對世俗的憤怒感。素我冒昧，我覺得你的生活可能不是那麼優越吧，你內心有一股怒火。
我覺得你有一種攀比心理，可能你自己沒意識到。為什麼生活沒意思，因為不如別人？為什麼覺得自己丑，因為你見過你覺得很漂亮的人？
等等等等~~~~其實不用這麼想的，我覺得每個人都有自己的生活，不要去比較，好好面對自己的內心，問問自己想要什麼。想想那些流離失所的人，那些在承受病魔額人，其實你是很幸福的。
23樓：低調的煙盒
丫頭 看了你的年齡真不敢相信這會是一個23歲的姑娘說的話，生活 什麼叫生活？既專然來到這個世界屬了 就要好好的活下去，生活中難免會遇到一些挫折，但是我們要是用另一種心態去面對的話就不一樣了，我的文字表達能力不怎麼好，希望你出去走走 散散心，旅旅遊 回來換個心情。我大不了你幾歲，但是我覺得我活著的每一天都很精彩 希望你快樂！
24樓：匿名使用者
你這抄是一種精神上的焦慮引發的bai。時刻保持一種平常心，一顆du
寬恕的心。心情不好zhi的時候不妨鍛dao
煉一下身體，讓心裡的鬱氣出來就會好的。感悟一下每天的生活，每天逝去的時間，時光的流逝，讓自己充實起來。美麗**於自信！
25樓：鬧將
這個應該不是抑鬱症。只不過你最近心情不是很好。所以導致的連鎖反應。凡是往好的方面想就可以了。多出去走走。運動一下~希望你生活快樂~幸福~
26樓：匿名使用者
你肯定是患了抑鬱症，趕快去向心理醫生求助。
27樓：大英雄
其實大家基本上都是這樣的 生活壓力太大了 有的時候我也照鏡子覺得自己長得不錯 轉眼又覺得自己丑到不行 一切跟心理暗示有關 你的性格和我很像 但是沒什麼大問題 想開點 順其自然就好
28樓：匿名使用者
你和我情況差不多，也沒怎麼的一天到晚鬱鬱寡歡，我諮詢了一下，這就是抑鬱症
我們需要好好徹底的放鬆一下自己，然後其他的事自己怎麼開心就怎麼做，對自己別太苛刻，人活著每一天都很寶貴，，，希望你懂得，夕陽無限好，只是近黃昏的道理
29樓：中學水平
你總該對金錢感興趣吧？那就去賺錢吧，可以去看看醫生。我和你的情況很相似噢。
30樓：匿名使用者
是你自己對生活失去了信心 你要勇敢的面對生活就好了
31樓：歲月如此靜好
每天醒來後去做一件自己最想做的事
32樓：妖嬈的精靈
心結 仔細想想為什麼 找原因打破它 時間會讓你清醒
33樓：匿名使用者
給你個建議，買一些書多讀讀，分散下精神，你是被那些煩心事困住了。。。
34樓：匿名使用者
看看什麼方式能讓你解壓 發洩一下 我的方式就是逛街 購物 花完錢我就好啦 嘿嘿 不要那麼悲觀嘛 找朋友出來聚聚 喝點酒 還有就是多看看書 陶冶一下情操 增加自我調節能力
35樓：匿名使用者
如果有工作 特別是白領 可能是神經衰弱 抑鬱症 焦慮症 強迫症 孤獨症
如果不是的話..... 嘿嘿 開心點 看開點 多出去走走 多和朋友玩 交點死黨什麼的
每天上班都覺得特別累怎麼辦每天上班都覺得特別累怎麼辦？
你好，每天上班感覺身體很累，很困，整天都提不起精神，這樣的情況肯定影響工作專效率，工屬作不好就會焦慮，更會影響休息，形成一個惡性迴圈，人就更加萎靡不振。因此一定要先保證晚上足夠的睡眠質量，工作分門別類的按時完成，中午休息的生活儘量保證一個短暫的小眯時間，保證精神。長此以往形成規律，人的精神狀態就會很...
為什麼我每天上班都提心吊膽的，為什麼每天都是生活在提心吊膽的日子裡？
可能是工作能力還不夠強大，所以自己不自信 1 你很在乎這份工作！2 工作能力還有上升空間。3 心理承受能力還有上升空間。4 膽量還有上升空間。加油！因為工作壓力大，對自己不自信的表現 為什麼每天都是生活在提心吊膽的日子裡？200 你這是典型的憂慮症 我們活在這個世界每天發生的事情很多 你最開始上網只...
每天都很累怎麼辦，每天上班都覺得特別累怎麼辦？
別想太多,每件事都會有它該有結局 任何人都改變不了的 可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5分鐘要將心裡的怨...