1樓：金色夢
多帶一些維生素類的，並可以抗壞血病
2樓：手機使用者
野外也有些野菜阿，野菜比普通蔬菜營養價值更高，只要每餐有菜不吃方便麵啥的營養也沒啥問題，地瓜就是很好的攜帶品，生熟都可以吃營養也高
3樓：halo西
水果蔬菜，肉類補充維生素，適當的吃維生素片
夏天戶外工作的人吃什麼好
4樓：魅影
吃點清熱的東西，比如綠豆沙、椰子、雪梨什麼的。
狗狗吃什麼才能營養好，吃的壯？
5樓：pjf字匠
給自己的狗狗喂商品型飼料，可從市場上選購。這種飼料是經過科學方法配製而成的全價飼料，適口性好，營養全面，容易被消化吸收，使用也非常方便。
一般分為3種型別:幹型飼料、半溼型飼料和罐裝飼料。
(1) 幹型飼料含水量低，有顆粒狀、餅狀、 粗粉狀和膨化飼料，這種飼料不需冷藏就可長時間儲存，飼餵時要提供充足的飲水。
(2) 半溼型飼料含水量在20--30%之間，一般做成小餅狀或粒狀，密封口袋包裝，本身有防腐劑，不必冷藏，但開封后不宜久存。
(3) 罐裝(溼型)飼料含水量為74--78%，製成各種犬食罐頭，營養成分齊全，適口性好，是最受歡迎的犬飼料。
狗狗最佳食譜
簡易日糧配方，僅供參考。
--配方1：肉類400克，穀類400克，蔬菜100克，鹽5~15克，將這些成分煮熟做成食團，分次餵給。
--配方2： 肉類400克，米、麥、蔬菜等700克，食鹽10~20克。
--配方3 ：大米35%，玉米麵35%，高粱面10%，豆餅10%，麩皮10%，另加食鹽1%，骨粉2%，魚粉6%，肉0.25千克，青菜 0.
15千克——配方4肉350克，米250克，麵食300克，蔬菜400克，奶渣100克，動物性脂肪10克，魚肝油8克，酵母6克，胡蘿卡60克， 鹽10克，骨粉14克。
配製日糧時應注意的問題：
一是營養要全面。根據各種飼料的營養成分需要，分別取捨，合理搭配。首先要考慮滿足蛋白質、脂肪和碳水化合物的需要，然後再適當補充維生素和無機鹽，先考慮質量，後考慮數量。
二是不能長期飼餵單一的飼料，以免引起厭食，要經常地改變日糧的配方，調劑飼餵。
三是要考慮食物的消化率，吃進體內的食物並不能全部被消化吸收與利用，如植物性蛋白質的消化率是80%，有20%是不能利用的.
四是要講究衛生，綢料要新鮮、清潔，易於消化，發黴變質的飼料不能用。
希望你的狗狗健康成長！！
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