1樓:雙魚天明小月
餓了一段時bai間,但身自動作出應du對反應zhi。如:濃縮膽汁在膽囊
dao裡。呼叫身體內的能
內量來補充容
(如脂肪、肌肉等)
所以,長期不吃東西,有可能會引起膽結石等疾病。
拳擊,馬拉松,鐵人三項等都屬於劇烈運動,跳繩不屬於;眾所周知,人體機能是通過血液裡氧的交換來維繫的,運動需要氧,它們的區別就在於人體的耗氧量的多少!也就是血液當中氧含量交換的多少!通俗的講:
劇烈運動是無氧運動,而一般運動則是有氧運動;劇烈運動需要消耗大量的氧和水份,使人體力透支,應儘量多喝些淡鹽水來及時補充體液,這樣才不至於傷害身體!! 答案補充跑步30分鐘以上或2km以上,打40分種籃球,踢40分種足球,打1小時羽毛球,作40分種健身操,連續游泳25分種
為什麼人在非常餓時過一會又覺得不餓了?
2樓:默默她狠傷
原因:這是一種很正常的生理現象。由於消化系統為了自我保護,就會進入一種休眠的狀態,這也就是所謂的「餓過頭就不餓了」現象的由來了。
其實人們每次吃下去的食物,都有一部分會轉化為肝糖原,儲存在肝臟裡。當人們的血糖濃度低了時,人們就會感覺到餓了,這個時候,胰高血糖素和腎上腺素會加大分泌量,去迫使肝糖原和脂肪的分解來提供能量。
人們會有餓的感覺是由於身體是以體內葡萄糖的量來作為判斷方法,能量的供給都是有食物轉換為葡萄糖而來的。人們之所以會感覺到餓就是因為體內的糖份短缺,而吃下去的食物消化以後轉化為多糖從而供給身體以足夠多的機能,多出的便再分別轉化為肝糖原和肌糖原。
當人體的血糖濃度低時就會感覺到餓,然後身體就會分泌出胰高血糖素,當餓過頭了,快不行的時候再分解蛋白質供能。通常情況下,人們吃東西得到的蛋白質都會被分解成各種氨基酸,用來供給人體合成其它的蛋白質,除非餓過頭,否則它是不會提供功能的作用的。
當吃下的食物不夠分解成足夠的糖時,人們的肚子便會餓,這是肝臟裡的肝糖原就出現了,以糖的形式來充飢。然後人體的血糖就會上升,血糖上升了就等於告訴身體裡的葡萄糖的量已充足,所以人們就不會有感到餓的感覺了。
3樓:法國孟子
人的生理活動能量直接**於血液的血糖,血糖**於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少,進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物(也就是吃東西),如果這個時候不即時補充食物,稍微時間長點的話,生理反應會促使分解肝糖元(來自細胞脂肪分解物,由膽汁完成程序)。
這個時候人會感覺餓過去了,反爾不餓了。
餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低,但是原因可能有好多種。
第一種:血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵(遺傳)原因,一直會低於正常濃度,這樣的結果是一直比較餓,吃東西到撐也不會覺得舒服,人比較虛弱,免疫力也不強,可能經常生病,而且沒有力氣。
(去做血檢)
第二種:是消化道功能不好,小腸和胃等消化器官不能正常工作的話,就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質,從而導致血糖濃度一直不高,很容易餓,剛吃完飯不久就餓了。(去做腸胃檢查,甚至包括口腔,食道,膽,等等)
第三種:還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的,會很瘦弱,而且脾氣暴躁(俗稱甲亢,建議去醫院測試甲狀腺)。
第四種:如果餓起來會受不了,是「煩心的餓」,有可能是肝功能不正常,當血糖濃度降低時,肝不能做出正確的生理反應,來分解肝糖元來維持正常的活動能量,於是繼續消耗血液中不多的糖元,造成越來越重的生理反應。(餓,煩心的餓)。
[建議去檢查肝膽功能,膽的作用也很大,即使肝功能正常,膽功能不正常的話,脂肪也不能正常的轉化成能量物質,也會導致相同的後果,但是人會發胖,吃不了油膩的東西]
第五種:有可能是腎的問題,營養物質都要經過腎的過濾,腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液迴圈。導致機體一直處於營養不量的狀態,對外表現為餓。
(建議檢查腎功能,腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱,**不好,有紅疹等,尿液顏色不正常)
第六種: 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高階的儀器,往往在比較小的損害的時候,它能靠自身的生理反應來調節,來提示。
所以當你感覺很不舒適的時候,身體機能已經下降了比較多的程度了,所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。
簡單自己測試方法:
1:評價自己身體肥胖程度,如果肥胖,多半是第四或第六種
2:評價自己身體亢奮程度,如果亢奮,多半是第三或第六種
3:評價自己運動能力,如果可以做十分劇烈的運動,滿頭大汗的情況能持續進行中,則可排除肝膽問題。
4:評價自己的免疫能力,如果免疫力不強,很容易生病,多半是第一或第六種。
5:評價尿液顏色,黃色粘稠壯的話,多半是第五或第六種
6:排除其他可能,則多半是第二或第六種。
如果症狀不是很明顯,不是很嚴重,也能排除上述多數症狀,有可能是輕微消化不良導致的。
如果是高強體力勞動者,則屬於正常反應。
如果只是最近才出現這樣的問題,則關注下週邊改變的東西。包括自身新習慣,新儀器,新傢俱,和病患接觸史,氣候等等。
如有不適的話,請務必去醫院檢查
4樓:大豆無痕
沒那麼麻煩的。是這樣的:
肚子沒食物,給大腦說: 我餓了。
大腦說: 忍一忍,麵包會有的。
肚子:。。。。。(幻想在吃大餐。。)這下不餓了。。。。
5樓:電器維修
去醫院查一下,一般能夠發現是什麼問題。有些糖尿病患者是這樣。
祝你健康愉快!
6樓:匿名使用者
為什麼「餓」過頭之後,又感覺不餓了,這是怎麼回事?
7樓:老漢推車賣油條
俗話說的餓過火就是這樣。涉及到神經反應方面的事情,很正常的。
8樓:錦年妖嬈
所謂的假餓;啊
我經常這樣的
要是這個時候去吃東西的話
很容易長胖的!~~~
9樓:小老虎
餓過頭,脂肪在消耗能量了
10樓:愛
餓餓餓餓餓餓餓餓餓餓餓餓
為什麼有時候很餓但又不能去吃飯,過一段時間會感覺不餓,甚至不想吃?
11樓:李平
你好,一般考慮,這種情況,你可以在觀察看一下,如果症狀短時間內消失,問題不大,可能跟你的消化功能亢進有一定關係,
但是如果持續出現這種情況,不排除存在甲亢和糖尿病的可能,那麼需要你就診查一下甲功及血糖。
為什麼長時間人不吃飯,會感覺不餓了呢?
12樓:流年刻骨
原因人體是由葡萄糖供能,當人體血糖濃度降低時,人就感覺飢餓。這時機體會自動調節,分解肝糖元,使人體的血糖濃度恢復到正常值,這時就不覺得餓了。老不吃飯胃會縮小,導致最後什麼後吃不進去,就厭食。
危害1、如果還不進食,當肝糖元分解完後,就會分解體內脂肪,脂肪分解完後,就會分解體內的蛋白質。由於人體蛋白質是人體的結構物質,一但分解蛋白質,就會對人體造成不可估量的損壞。
2、肚子餓久了,胃到時間會分泌胃液,胃液分泌後胃就會損傷。
13樓:匿名使用者
最好到醫院檢查一下看看血脂,血壓等如何?也可以中醫辨證**,也有可能是脾胃虛弱造成的!
有可能是厭食症
厭食症厭食症就是由於怕胖而過分節食、拒食,造成體重下降、營養不良甚至拒絕維持最低體重的一種心理障礙性疾病。約95%為女性,常在青少年時期就有類似的性格傾向。厭食症患者多有**上的困難,所以約有10%-20%的人早亡。
原因多為營養不良引起的併發症和精神抑鬱而引發的自殺行為。
【**】
1、常與社會因素有關,多有過度追求身體苗條的心理。由於擔心發胖,認為胖就是不健康、不美,瘦就有精神、有魅力,所以對身材的要求和對自己的期望,使她們非常注意飲食和體重,唯恐進食就會發胖,所以少吃或不吃食物,或者吃進後再設法吐出來。多見於那些謹小慎微,自我控制能力強的成功女性。
2、此類患者多性格內向,敏感、多疑、偏激、情緒不穩定、無端的挑剔和喜好。
3、與家庭環境有關,如:父母對孩子管教過嚴、過分追求完美;孩子對父母過分依賴;從小受到虐待、單親家庭等。這樣的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特點。
4、與體內激素分泌失調有關,如雌激素、甲狀腺激素分泌下降、皮質類固醇激素升高等。
【症狀】
1、患者過多注意飲食和擔心發胖的心理,而主動拒食或過分節食,造成消瘦、營養不良,出現**乾燥、水腫,甚至骨瘦如柴,即使這樣,還認為這就是「骨感美」,只有這樣的擔心和控制才會有如此的效果。
2、患者多有飢餓的感覺,但卻強迫自己不進食。他們善於研究食物的營養、熱量;隱藏或故意浪費食物。大約50%的厭食症者伴貪食症,暴食後又自已誘吐、服**藥、瀉藥等,或者大運動量活動,唯恐自己體重增加,從而導致水電解質紊亂(低血鉀、低血鈉等)和酸鹼平衡失調(代謝性鹼中毒)。
3、女性多月經減少或停止,男女都有性慾缺乏;
4、心臟功能下降,心率緩慢、血壓下降、心率失常,導致猝死;心血流量降低,腦血管供血不足,易造成暈厥。
5、體重明顯下降,出現水腫;體內激素水平異常,造成毛髮細疏或體毛過多等。
6、患者常伴有性格改變,如抑鬱、焦慮、喜怒無常、強迫或反覆做某件事;常說謊、隱瞞其進食習慣等。
14樓:匿名使用者
貌似你也有胃病了。
我經常不按時吃飯,或者乾脆不吃,要麼暴飲暴食。。。 (我這破胃)
也許是天氣太熱了你才不想吃。。可以嘗試清淡點的食物哦。 呵呵
15樓:暴躁的87兔子
體是由葡萄糖供能,當人體血糖濃度降低時,人就感覺飢餓。這時機體會自動調節,分解肝糖元,使人體的血糖濃度恢復到正常值,這時就不覺得餓了
16樓:牛人自有秒招
食草動物因為食物(植物)含脂肪、蛋白質……等營成分較低,一般需要長時間攝食才能滿足身體需求,所以本能會促使它不斷進食
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