1樓：覽文趣話
第一，可以選擇在潛水區進行學習。
第二，必須在專業人士的指導下進行學習。
2樓：大v桑
再次熟悉水環境，在淺水池中從水中行走，水中走跳，水中小幅度的活動，原地閉氣練習，或者有老師的輔助情況下練習下動作
3樓：袁洲再見
1，在深泳池的角落，嘗試潛入池底可以蹲下，雙腳接觸池底後蹬地再將頭接近水面，反覆幾次，注意呼吸。
4樓：養生是健康的活著
恐懼是自己給自己的心理壓力，其實越是恐懼反而越學不會。學習游泳的時候你要相信游泳教練，並且要暗示自己有教練在你是不會有危險的；或者可以先在淺水區過渡，因為淺水區不會給人那麼大的威脅感。
5樓：希望鎮
沒事多去淺水區玩 我估計 你的身高肯定比水面高 so 多去 多玩 不遊也行 在裡面呆著 或者 有一段 走一段 （在水中不要恐懼 雙手向後擺動 你自然會從水中 站起來）
6樓：大愛權萌萌
克服心裡的恐懼，疲勞的時候適當的休息下，有些不懂得問題多向教練請教！
7樓：匿名使用者
在深泳池的角落抄（可接觸到池壁，你覺得安全的地方）嘗試潛入池底（可以蹲下）雙腳接觸池底後蹬地再將頭接近水面，反覆幾次，注意呼吸；
雙臂由裡向外夾水，小腿畫圈，可以踩水（建議先學會蛙泳）。
克服心裡的恐懼，疲勞的時候適當的休息下，有些不懂得問題多向教練請教！
想學游泳，但怕水，怎樣克服對水的恐懼啊
8樓：匿名使用者
學游泳怕水，該怎copy樣克服對水的恐懼的回答如下：
1、方法：
1）如果你是第一次游泳那你一定會感到水的壓力很大使你喘不過氣來，但是不要緊，注意第一次游泳的水不要很深，在淺水區聯絡就可以了。
2）學會在水中行走，最好要有人在你邊上，一是萬一你抽筋就不好了，有可以給你保護。二是，你會感到安全。但不允許他牽著你走，這很重要。
3）在水中進行憋氣訓練，先鍛鍊自己可以在水中閉氣，要求閉氣時不擔心自己會被水嗆住，充分相信自己，放鬆身心，不要緊張。
3、英文表示：swimming
9樓：樑敏康
sikana游泳入門第1集，如何克服對水的恐懼感
我想學游泳，但是很怕水，怎麼樣才能克服恐懼？
10樓：匿名使用者
慢慢來嘛 先下到淺水區 站著 暗示自己 這裡很安全 我能著地 再慢慢向深處移動 不要急
正在學游泳，可是很怕水，入水總是嗆到，很難受，怎麼克服恐懼心理？
11樓：自尋煩惱丶哎
游泳時戴個游泳圈，每天洗澡時閉上眼睛淋水，練憋氣
12樓：匿名使用者
1、怕水復的原因
(1)嗆水：因為悶氣
制時嗆bai到水產生排斥學游泳而du
怕游泳。
(2)溺水：溺zhi水最怕的就是不小心dao跌落，又不會游泳或是幼兒者。
這種經驗會留在記憶中很久，對游泳教學會有一定的障礙。
2、消除怕水
就是讓學游泳者，臉部敢放在水中。
3、口訣
深呼吸→捏鼻子→沉下去→放開手(默數1.2.3.
)→站起來鼻子噴氣(鼻子噴氣防嗆水)。也可以用韻律呼吸的方式，深呼吸→沉下去→鼻子吐氣→吐到上水面→張嘴吸氣，也可以用嘴吐氣。
13樓：我欲大師姐
拿個盆子。把頭放進去。用浴把衝臉並呼吸
14樓：鐵鉤船長
在水裡泡著，熟悉水性，然後在練習。不是上來就遊的。
15樓：匿名使用者
游泳教程-基本動作教學，如何避免嗆水，克服對水的恐懼！
初學者怎樣克服游泳帶來的心理恐懼？
16樓：匿名使用者
剛開始帶著一些安全設施`在水裡玩~玩久了.就不會害怕了~
17樓：匿名使用者
不要害怕，相信水是把你淹不死的
怎麼我越來越喜歡人獨來獨往了，怎麼我越來越喜歡一個人獨來獨往了
嗯，你喜歡一個人獨來獨往呃，並不代表你這個人本身性格上或者是在這個精神上有什麼問題 在這個社會中，很多人認為這種獨來獨往的人是否是在性格上，精神上有什麼問題 可能是現在這個社會這種團體的協作精神越來越多的原因也是說這個社會對這種團體的人的協作精神 所產生的這種利益和這種物慾的這種效果越來越需求的強烈...
男朋友越來越不在乎自己，越來越不愛我了怎麼辦
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