1樓：滄海浩波
有些人確bai實會這樣的症狀的，鬼壓床du的症狀是zhi
人在睡覺時
dao，突然感到彷彿有千斤重物壓回身朦朦朧朧，或
答被人掐住脖子，喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——鬼壓身。其實，這在醫學上叫「夢魘」。
解決方法：
1、出現睡眠癱瘓的症狀，可以通過以下方式快速恢復你的肌肉張力：首先快速轉動你的眼球，讓眼球做圓周運動，讓它們上下左右地運動。然後，眨眼，收縮你嘴周圍的肌肉，移動你的下顎和舌頭，-當肌肉張力開始出現時，移動你的脖子，肩、手、手指、腿;腳踝和足址，最後，坐起來動動所有的肌肉。
2、**目前還沒有已知的方法**睡眠癱瘓症，但可以避免症狀的發作。科學家們發現，食物與睡眠有一定的關係。若在睡前稍吃一點催眠食物，更容易入睡。比如牛奶、核桃、桂圓等。
3、在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要注意有以下幾種禁忌：忌臨睡前吃東西，忌睡前用腦過度，睡前情緒激動，忌睡前說話，忌睡前飲濃茶、喝咖啡等。
剛才做夢鬼壓床，不是說做夢不會痛嗎，我知道自己鬼壓床了，身上感覺被重物壓在床上，然後咬舌頭要自己醒 20
2樓：默默守候的忘記
夢和鬼壓床
bai沒關係吧，du就說說我吧，我現在基本每天都會zhi
被鬼壓床，哎dao，這名詞確專實有點可怕了，不過其實我自己也屬知道原因，就是太累了，簡單說就是你腦部神經運動了，但是運動神經啊那些還在休息，所以會造成短時間的麻痺，這時不能動，而且越想動 身體會越痛，所以呆著一會就好，最多1分鐘就可以動了。不過確實影響睡眠質量。另外，仰睡更容易出現鬼壓床，一般側睡出現的頻率會很少。
3樓：周小濤哥哥
我也有過類似的經歷，後來不知道怎麼就不做同樣的夢了，多多鍛鍊，轉移注意力，不要去想，這樣可能會好一點吧
4樓：匿名使用者
感同身受呀，以前我也是經常會這樣，人家說是被鬼壓了，確實感覺有個人壓著你，不過一般我都是做起來抽根菸，繼續睡
5樓：安靜點好嗎尼瑪
那是夢竟裡面咬的所以不會疼
我經常被鬼壓身是怎麼回事?
6樓：匿名使用者
經常鬼壓身的原因：或姿勢不對，也有可能是蓋的被子太重了，還有內自身體質因素的，例如精神容壓力大，體質差或是睡前五小時吃了，太過油膩重口的食物更容易有鬼壓身現象，如果排除前面所有因素無論怎麼注意, 睡覺時還是會有鬼壓身現象，可參考用李會珺老師的**辦法,前幾年經常有鬼壓身的時侯，用他那方法後就沒了
7樓：熱心網友
人只要向造天造地，愛人如愛自己，甚至願意為人去死 真神耶穌求救就可以了！ 人只要說耶穌救我四個字，鬼一秒鐘就跑了！
8樓：匿名使用者
我每隔幾天都會被copy鬼壓床
bai 可我根本不枕枕頭啊 鬼壓床的時候總是du看到莫名奇
zhi妙的東西 蛇 狗 鹿啥的動dao物 老鷹 鬼的眼鏡 鬼壓床之後我根本不敢閉眼? 我爸說我陰強陽弱你不鬼壓床誰鬼壓床 大佬們求解怎麼回事?
9樓：竹林風馭
沒事，自己也有過一copy晚上被壓個三四次，習慣了就好了，碰上這種情況，首先心裡不要有太大的心理鴨梨，鬼壓床在醫學上叫睡眠癱瘓，引起這種現象的原因有好多，比如工作或學習壓力太大，身心過於疲憊，還有就是睡眠姿勢不正確，導致對心臟器官等的壓強過大，因為有自我的體會，所以這方面還是懂一點的，睡覺的時候儘量平躺，雙手放在身體兩側，切莫放在胸口，或者側睡，當然，側睡的時候，要選擇向右側躺，也就是說讓心臟在高處，這樣會大大減小對心臟的壓迫，還有一些相對迷信點的說法，不過也很有效，那就是在睡覺的頭的枕頭正位置下放一截桃木或剪刀之類的，不過要注意安全。
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