1樓:匿名使用者
正常男孩11~13歲進入青春期,青春期的最早徵兆是**的增大,之後是版雄性激素的增多,
權出現第二性徵和生長加速;男孩整個青春期時間平均為4.9年,身高增長共約25~30cm,其中,青春期早期約1.5年,此期為快速生長期,年生長速率可超過10cm,之後生長速率銳減,直至完全停止生長。
14歲男孩子開始長鬍子了還會長高嗎
2樓:滄海浩波
會長高的,長鬍子說明開始發育,但不影響長高,14歲年紀正是快速長高的時間段,促進身體長高需要注意以下幾個方面:
(1) 充足均衡的營養,特別要適當補充動物性蛋白,以求最佳的蛋白質生物利用率,能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收,每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
(2) 堅持體育鍛煉,注重勞逸結合,心情愉快,是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案,如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
(3) 保證充足的睡眠,不宜造成身體的過度疲勞。
3樓:jacky6524無悔
11歲就長鬍子的我說一定還會~~~
我13歲都長鬍子了,還能長高嗎?
4樓:小豬崽
16歲正是身bai+體發+育的**du年齡不要放棄,遊zhi泳,mō高得繼續,高鈣牛daonǎi也必須堅持喝,內會長高的,容,
每個人長身+體的時間各有不同,有的長的早,有的長的晚。運+動可以做一些拉伸運+動(游泳、跳繩,仰臥起坐等等都是可以的),並且要堅持,體+內生長激素才會產生,,,
還有就是 杜,於,菲高了··· 知識很多,你可以去看下,幫助很大相對目前來說簡潔方便的一種長高方fǎ了,希望我的回答可以幫助到你!
5樓:匿名使用者
晚上堅持做《成長copy伸展運動》可以幫bai助長高的,成長伸展運動du=生長板刺zhi激運動(籃球、跳繩等)+ 壓迫dao
的生長板恢復運動(瑜伽、伸展運動等)一般認為對長高有幫助的籃球等運動是屬於生長板刺激運動,伸展運動就是生長板恢復運動。
6樓:匿名使用者
開始發育了,處於成長期,還有長高的空間,平時要注意飲食均衡,不熬夜,堅持做《成長伸展運動》幫助長高
7樓:匿名使用者
能啊,一般會發育到20歲,不過青春期是發育最快的,你可以試試多一點運動(不要負重)
8樓:靈魂
我看那兄弟的長高方法春扯淡!長鬍子跟漲個子沒啥直接關係,咱以前畫了個漲的過程,16歲的時候170左右 18歲就超過180了 19歲時候才不怎麼漲了
9樓:流浪的一二三
怎麼不能?這只是發育快一點而已,別擔心
長鬍子的12歲男孩還能長高麼
10樓:滄海浩波
長鬍子說明開始發育,說明發育比較早,但不影響長高,12歲完全可以長高,這個年紀正是快速長高的時間段,一般到23、4歲停止長高,促進身體長高需要注意以下幾個方面:
(1) 充足均衡的營養,特別要適當補充動物性蛋白,以求最佳的蛋白質生物利用率,能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收,每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
(2) 堅持體育鍛煉,注重勞逸結合,心情愉快,是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案,如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
(3) 保證充足的睡眠,不宜造成身體的過度疲勞。
十二歲的男孩已開始長鬍須難道身高就不長了嗎?
11樓:匿名使用者
長鬍子屬於第二性徵,這和身體長高沒有直接關係。
男孩子一般15~16歲開始加速長高,到18~20歲就不長了,但也有長到21~23的,只是所佔的比例較少罷了。
身高主要是受遺傳影響,
但是合理的營養,
良好的心態,
適當的體育活動、
充足的睡眠也是長高的重要因素。
你是否還能長高,可以拍一張四肢長骨的x光片,看看你的骨骺是否骨化,如果已經骨化了,就不會再長了,反之還有可能再長。
12樓:匿名使用者
當然會長的啊
適當的運動
不挑食充足的睡眠
適當的補充鈣片
o(∩_∩)o~
13樓:太淥
二十二,到二十三,身高基本上定型了,
14樓:遊玩樂華城
開始長鬍須說明正值發育期,正常現象,身高肯定長啊,現在營養好怎麼也得長到十八歲左右吧
15樓:匿名使用者
不會,20歲之前發育不會停止!
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