1樓：鑽頭
姑丈二人淡然隔離處之，關鍵是你太在意了，你在這事情上一定要先學會無所謂，然後讓你先生感受到無所謂，自然就無所謂了。
2樓：向日葵
在這次表述中，我沒看出，你爸爸是一個火爆的臭脾氣，但是對你老內公的問題上，我對兩個容點很感興趣。
一個是，為什麼你老公要連問你爸爸兩遍，您出去溜達了啊？
你爸爸已經回答了，你老公為什麼還生氣？
我感覺你爸爸和你老公的問題，絕對不僅僅是性格問題。
他倆應該有更深層的矛盾。你老公是不是覺得你父親看不上他？
3樓：乖乖
那就從自己改變吧，以自己的想法創造出第二人格，那不是你自己，卻又是你自己。
4樓：小萍飛飛
事情都是相對的 找出隔膜俺倆的原因 不久遊刃而解了嗎
5樓：匿名使用者
其實這個我感覺是你老公的毛病 起碼是你老丈人 一家人不用那麼計較的 他當小的就要哄老人開心 你怎麼說我感覺你老公不是一個 孝順的 孩子
6樓：匿名使用者
分開住吧 最好的方法
7樓：匿名使用者
找個合適的時機溝通一下，畢竟一家人，小輩要尊重長輩，長輩也要關心小輩，把你的擔憂告訴他們。畢竟他們都是愛你的！
8樓：小魚兒
分開住吧，如果是經常吵架肯定是心裡已經對對方有意見了 在某些地方看不慣啊，早早分開住，不至於鬧得太僵
9樓：
多說些好話，在爸爸這說老公說爸爸有多好，在老公那兒說爸爸說他有多好，給他們創造溝通的機會。
10樓：
沒事的，居然是一家人了，他們肯定知道對方的脾氣，偶爾鬧一下脾氣很正常，你放寬心就是了
我現在一看到，想到老公的爸爸心裡就恐懼 ，害怕，心煩他煩的夠夠的，怎麼辦？
11樓：脆皮
分開住吧，過日子圖個舒心。
12樓：匿名使用者
不要怕，時間久了就好，我是對婆婆有恐懼症，離開了什麼都好，不想沾她她們邊。
這樣婚姻該怎麼辦，老公每天很煩躁，動不動就生氣就發脾氣，我現在開始害怕這樣的日子了，我該怎麼做，我
13樓：一葉根
首先要弄清楚是什麼原因，兩個人多溝通。把事情攤出來，說清楚，解決它。要讓你老公知道你的想法，知道他這是一種不負責任的行為，你的傷心痛苦。
而且婚姻不能用一方的委屈求全來維持，否則不僅苦了自己，還害了孩子！希望我的回答能幫到你。堅強起來，為了自己，也為了孩子！
14樓：abc小三
請你堅定一句話，你老公他不是一直這樣的，如果連你也害怕他那你感覺他心裡會怎麼想呢，好好的把，一輩子誰都有磕磕碰碰的，兩個人在一起不容易，我祝福你們，也希望你的那個肯定也愛你的老公以後變的好一點，祝福你們
15樓：匿名使用者
離婚吧。女人沒有必要因為孩子苦了自己。不值得
16樓：玥夕兮
考慮到孩子，不能離婚，可也不能一味隱忍，
17樓：燕獨飛
你應該把你的想法嘗試跟你老公說，也許會有所改變。
18樓：匿名使用者
不是事業不順就是有出軌傾向
19樓：嘿，真不是鬧著玩的
離婚吧！親，找個好老公過日子嘛
20樓：誰舉筆畫伊人面
別理他那麼多，孩子多大了？好好帶好孩子，有些男人很賤你疼他他反而不領情還犯渾，你把自己打扮的漂漂亮亮的不理他那麼多，他反而會正常很多，試下哈
21樓：匿名使用者
娃娃一打，上房揭瓦，who怕who啊
22樓：祕書
去旅遊，放鬆放鬆，他自己脾氣不好他知道嗎？你跟他聊過嗎？
23樓：魏白羌
結婚之前想什麼了的？
24樓：匿名使用者
離婚了可就苦了孩子了跟他好好溝通
25樓：匿名使用者
是什麼原因呢，想過麼
心裡總是很焦慮，易發脾氣，什麼都不想幹怎麼辦?
26樓：偉哥易中天意
這可能是焦慮的表現，患者經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎於他人或環境。患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。
常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。遇事老向壞處想，對生活失去信心，意志活動減低，很難專心致志地工作，儘管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。
身體常出現頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀， 對於焦慮性神經症的**主要是以心理**為主，當然也可以適當配合藥物進行綜合**。患者不妨按以下幾種方法進行自我**：
1．增加自信
自信是**神經性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，誇大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。
2．自我鬆弛
也就是從緊張情緒中解脫出來。比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險情景，讓最弱的情景首先出現。
並重復出現，你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮。此時便算終止。
3.自我反省
有些神經性焦慮是由於患者對某些情緒體驗或慾望進行壓抑，壓抑到無意中去了，但它並沒有消失，仍潛伏於無意識中，因此便產生了病症。發病時你只知道痛苦焦慮，而不知其因。因此在此種情況下，你必須進行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。
必要時可以發洩，發洩後症狀一般可消失。
4.自我刺激
焦慮性神經症患者發病後，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時，患者可採用自我刺激法，轉移自己的注意力。如在胡思亂想時，找一本有趣的能吸引人的書讀，或從事緊張的體力勞動，忘卻痛苦的事情。
這樣就可以防止胡思亂想再產生其他病症，同時也可增強你的適應能力。
5．自我催眠
焦慮症患者大多數有睡眠障礙，很難入睡或突然從夢中驚醒，此時你可以進行自我暗示催眠。如：可以數數，或用手舉書本讀等促使自己入睡。
在自我採取以上方法的同時，還必須使用抗焦慮藥。常用的有安定、利眠寧等，可以口服也可以肌肉或靜脈注射。如果焦慮伴有抑鬱，服用多慮平、阿米替林等三環類抗抑鬱藥有良好效果。
焦慮性神經症患者，如果能夠嚴格遵照醫囑，並進行密切配合性的自我**，不長時間一定能擺脫焦慮。
27樓：o萊雅公主
我覺得你可能是壓力太大了。告訴你一個方法，想發脾氣的時候深呼吸三次，讓心情平復下來。或者發洩出來。調整好自己的心態。出去旅遊也是不錯的減壓方式哦。
28樓：林姥鞍
這是人的個性，挺難，不過可以慢慢改善。還有就是適當有點脾氣也是不錯的，因為我就是我自己啊！我脾氣也是的。
呵呵。我媽媽老說我來著。不過，現在好多了，經常站在別人的角度想想，如果別人對我那樣，我會怎麼樣呢。
經常要好的朋友交流，有什麼不要憋在心裡，不然自己心情不好，更容易發脾氣。本人以前就是，管他三七二十一，就發火。後來想想，也後悔，不過也不道歉。
我上大學後，和很多人相處下來，發現發脾氣不僅傷害別人，也傷害自己。其實自己也不想那樣，慢慢就會改了。不要急，一點點的。
你意識到自己有脾氣不好的問題，其實也挺不錯了，至少有改的決心，會好起來的心理學家認為，緊張是一種有效的反應方式，是應付外界刺激和困難的一種準備。有了這種準備，便可產生應付瞬息萬變的力量。因此緊張並不全是壞事。
然而，持續的緊張狀態，則能嚴重擾亂機體內部的平衡，並導致疾病。所以我們應該學會自我消除緊張狀態。(1)鬆弛訓練：
在緊張的工作、學習之餘，可以從事各種娛樂活動，調節自己的生活，鬆弛緊張狀態。如果在工作、學習中遇到難題或必須完成的緊急任務，首先應該穩住自己的情緒，不必緊張，也不要急於求成，以免亂了方寸。進而要相信自己有能力，並對困難作冷靜的分析，制訂出必要的應付方案。
此時，還可做些鬆弛性的自我暗示：事情再難、再急，也必須一步步去做，焦急緊張是無濟於事的，一定能闖過難關，完成任務!這樣緊張會被驅散；而排解難題或完成任務時，成功又會成為良性刺激，使人的心理得以進一步鬆弛。
生活中萬一遭到不幸或遇有突然的變故，往往會迅速進入強烈的緊張狀態。這時鬆弛的妙方是保持鎮靜。其實，為了對付緊張情緒，人類也不斷創造出各種行之有效的鬆弛技術，如西方的靜默祈禱法，東方的印度瑜伽術，日本坐禪術和我國的氣功、太極拳，以及現代的生物反饋訓練技術等。
(2)適當安排計劃：若所擬的工作計劃不符合實際，便會受到挫折而引起情緒緊張。有的心理學家建議，在預訂工作進度表中，可安排一小段真空時間。
在這段時間，完全真空不預先安排任何事情。每次到這段時間時，可利用它來完成先前未能做完的事情，或是著手下一步工作。這樣既有助於完成計劃又能感覺到自己能支配自己的工作，內心較為輕鬆。
(3)真誠相處：在與別人交往中，應真誠坦蕩，與人為善。虛偽不僅使人厭倦，而且自己也會因此而有不安全感，如不自覺地猜想別人會不會得知真象，猜想別人是否在背後議論自己，併為此惶惶不安，導致關係緊張。
（4）昇華法：緊張的情緒也可予以昇華，轉用於學習或工作中。當情緒突然緊張起來時，往往精力特別集中，有可能把事情做得更好。
而隨著任務的順利完成，內在的緊張也得以漸漸消失。如何有效消除緊張？當今世界是一個競爭激烈、快節奏、高效率的社會，這就不可避免地給人帶來許多緊張和壓力。
精神緊張一般分為弱的、適度的和加強的三種。人們需要適度的精神緊張，因為這是人們解決問題的必要條件。但是，過度的精神緊張，卻不利於問題的解決。
從生理心理學的角度來看，人若長期、反覆地處於超生理強度的緊張狀態中，就容易急躁、激動、惱怒，嚴重者會導致大腦神經功能紊亂，有損於身體健康。因此，要克服緊張的心理，設法把自己從緊張的情緒中解脫出來。有效消除緊張心理，從根本上來說一是要降低對自己的要求。
一個人如果十分爭強好勝，事事都力求完善，事事都要爭先，自然就會經常感覺到時間緊迫，匆匆忙忙（心理學家稱之為a型性格）。而如果能夠認清自己能力和精力的限制，放低對於自己的要求，凡事從長遠和整體考慮，不過分在乎一時一地的得失，不過分在乎別人對自己的看法和評價，自然就會使心境鬆弛一些。二是要學會調整節奏，有勞有逸。
在日常生活中要注意調整好節奏。工作學習時要思想集中，玩時要痛快。要保證充足的睡眠時間，適當安排一些文娛、體育活動。
做到有張有弛，勞逸結合。當一個人已經出現了緊張的情緒反應時，該怎麼調適呢？對於這種情況，人們習慣上常常會勸慰當事人：
別緊張！有什麼大不了的！而當事人自己也通常會這欄告誡自己：
別緊張！有什麼了不起的！然而，十分不幸的是，這種辦法幾乎是行不通的，實際上這會使人感到更加不安。
因為這是在和自己過不去，在給你製造更大的緊張。正如有句話所說的情緒如潮，越堵越高。當緊張的情緒反應已經出現時，有效的調適方法應該是：
第一，坦|||多聽聽**運動看看勵志的書給自己定一個目標。向著目標而努力。|||焦慮症啊。。。
|||焦躁有時跟休息不好有關係，所以首先要注意休息！
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