1樓：匿名使用者
不要緊復張，比較常見的。骨折內固定術制後，患肢一bai般是處於水平du位且制動的，在zhi此期間你的肢體已dao經適應了水平位置的血液迴圈，站立後靜脈迴流不暢，靜脈瓣功能不佳。患肢肌肉廢用性萎縮，也減少了對下肢靜脈的擠壓促迴流作用。
骨折癒合後經過循序漸進的行走功能鍛鍊可以慢慢恢復的。
脛骨平臺骨折3個月後怎麼**鍛鍊
2樓：笑孕了
骨折**有幾樣要注意
一. 功能位。也就是直可以直到水平，彎曲可以到90度以內（內收角度越小越好）
二. 恢復肌肉力量。制動時間長了，肌肉萎縮，力量不足，因此**需要恢復肌群力量，包括股四頭肌群（大腿前）、腓腸肌群（小腿）和大腿後側肌群。
恢復肌肉力量是站立行走的基礎前提。肌肉除了力量，還包肌體括協調性如完成空騎車動作等。
三. 關節活絡度。脛骨平臺骨折即使修復後，關節活絡度也不如從前，應加強無損的關節活動（無負重關節活動，如垂立自主擺腿）
四. 骨骼負重。斷腿骨骼負重是個過程，慢慢從輕輕觸地到完全負重，有個漫長過程，需逐步加強。
其他需要注意的問題如加強營養（營養不足恢復慢），提高身體抵抗力（生病影響**），改善骨折區域性微迴圈（可按摩，熱水泡腳）等等，另外還需要注意踝關節活動，踝關節長期不動，力量活絡也不如從前。
脛骨平臺完全好起來一般需要6-8個月，需要女裡鍛鍊呀！
脛骨平臺骨折的**鍛鍊
3樓：承鴻熙
沒問題，接著鍛鍊。
補充回答：如果**顯示手術效果良好，以後功能不會有太大改變你現在需要加緊鍛鍊，恢復未受傷關節的功能和肌肉的力度。
4樓：雙橋正骨推拿
正骨後固定脛骨上段骨折應該同時固定膝關節，下段骨折應該同時固定踝關節。仰臥位修養，傷腿略屈，兩側依沙袋，即日起開始練習股四頭肌鍛鍊，2周後撤去外層木託板，開始練習踝關節｛蹬空增力勢｝活動。5周後下床，用雙柺練習傷肢不負重行走。
逐漸負重。6到7周可愈。
我腳跟骨折，上的鋼板，現在已經4個月了，去醫院複查，醫生說骨頭張的很好，有骨質疏鬆的症狀
5樓：手機使用者
病情分析： 你好！bai你du有腳部骨質的骨折的情zhi
況，已經給予dao復位應用鋼版板內固定手術**了，去醫院拍權**複查了，骨質癒合的很好，有骨折疏鬆主要是由於長時間的不活動造成的。
意見建議：你現在拄單拐鍛鍊就可以了，走路的時候腳前面和腳腕疼痛，是正常的，有骨折的疏鬆、還有肌肉等軟組織的粘連的情況，要慢慢的鍛鍊，才能恢復，適當的補鈣。
右脛骨骨折後康復訓練,脛骨平臺骨折術後如何進行康復訓練？
你以前肯定在床上休養時，沒活動關節部位。所以現在動得不怎麼活動 需慢慢的，加強功能鍛鍊，就會恢復 脛骨平臺骨折術後如何進行 訓練？脛骨平臺骨折,快1個月了,建議您到醫院的 科或者推拿科接受 由於自主功能鍛鍊往往鍛鍊不到位,導致膝關節功能活動受限.以致到最後還得做鬆解手術.正規 是有必要的,以免錯過了...
脛骨平臺骨折術後膝蓋彎曲康復訓練
作為一復 個過來人.0 80度 3天完成 制不是什麼很大的事，bai腫了就對了，不腫就du說明你沒盡zhi力去練，練完冰敷dao 強度大沒事，但是別用蠻力，暴力只能讓你再次受傷，每天基礎 在你100度後每天5度為正常，一定要堅持，祝你 複訓練講究個循 制環漸進 不可能一口吃個大胖子 我當時也脛骨平臺...
左腿脛骨平臺骨折術後多月了，脫拐走路多月了，可是最近幾天腿窩後面也就是膝蓋後面筋疼，腿伸直
也許你脫柺後，路走多了，沒能很好的休息，你讓一條受傷的腿承受與正常腿一樣的活動，自然感受到膝蓋的疼痛了。好好休息休息，沒事自己經常按摩按摩，疏通疏通經絡。脛骨平臺骨折術後五個多月了，大腿肌肉萎縮厲害，走路基本正常！但是這兩天膝蓋後面腿窩疼，感覺是筋疼，還是要多鍛鍊，我也是脛骨平臺加小腿中部骨折，半年...