1樓：楊楊生活錄
對你說的這個問題，我覺得你朋友應該是心理問題，那麼對於這方面的一定要對症下藥，就是找心理醫生吧！
2樓：匿名使用者
我在20年前得過此病。現在還有陰影。沒別的辦法，就是膽子小造成的。
3樓：匿名使用者
不克服這麼笨的大腦思想！這輩真的是等死！做人要勇敢！別想這麼多負想！每天對自己說「能做到」笨旦
社交恐懼症不敢出門買菜怎麼辦啊？半個月出一次門，寧可天天在出租房吃泡麵度日。
4樓：戒色修行者
一般是縱慾大傷腎氣的人會這樣。腎主恐。腎氣大傷，就會變得膽小，身心都會出問題。
我猜你肯定有手淫看黃的習慣，你這樣的我見過很多了。如果被我說中了，一定要徹底戒除，多行善去惡，擴充正氣，正能量充足了，腎氣養足了，社恐就自動消失了。
5樓：匿名使用者
說實話，你的問題很嚴重
，真真正正的應該重視起來了，我的建議你還是應該多出門走一走，多接觸一些人，其實只要走出去了，就是一大進步，另外，我的建議是你可以在早晨的時候去公園溜溜玩兒，如果遇到需要幫助的人，你可以不用跟她說很多話，假設有一個大娘提著一攬子菜，你感覺比較重的話，你就可以上前問大娘是否需要幫忙，這樣簡短的一句話你就拉近了你與他之間的距離，慢慢的慢慢的你就會融入社會這個大集體裡，你就會如何待人接物了，人生活在這個世界上並不是鼓勵無緣的，一定要切記。
6樓：惜福
半月出一次門，那你是網上賺錢嗎？社恐某種程度上是腎氣嚴重不足的表現，考慮是否經常一個人手淫，經常手淫人就容易出現社恐，腎主恐，手淫傷腎很嚴重，是會導致社恐的。若是有手淫習慣，則建議你徹底戒除，只有戒除手淫，社恐才有希望恢復
7樓：匿名使用者
帶上口罩出去，會減輕你的恐懼症
8樓：匿名使用者
所謂的「社交恐懼症」其實就是人們平時所說的「內向」。
心理學上是指氣質中指向性的一種，人的言語、思維和情感常指向於內者為內向，表明神經系統的興奮過程佔優勢。
艾森克個性問卷對典型的內向性格描述為:安靜，離群，內省，喜歡獨處而不喜歡接觸人。保守，與人保持一定距離(除非摯友)。
傾向於做事有計劃，瞻前顧後，不憑一時衝動。日常生活有規律，嚴謹。遵循倫理觀念。
做事可靠。很少進攻行為，多少有些悲觀。焦慮、緊張、易怒還有抑鬱。
睡眠不好。具體表現與受教育程度、個人經歷、生活環境諸因素有關。屬於中醫'氣虛 '體質。
性格內向的人請先自我調適，如果調適不過來並且嚴重影響到了自己的工作生活，請找心理醫生幫助自己。一般可從以下幾點來進行自我調適:
首先，不要過多思考，無論大事小事，過多的思考容易苦惱、傷心。
第二，相信大家的注意內容與自己不同，不要怕說錯話，以冷靜的態度戰勝他人對自己的"嘲笑"。
第三，鍛鍊自己積極的意志，形成旺盛的進取精神。
第四，允許自己進行網路社交，慢慢的通過虛擬的網路學會與社會交流。
9樓：匿名使用者
多多的鍛鍊應該會好點。
10樓：吃飯了嗎你們先
勇敢些，沒什麼大不了的，出門買菜注意看車
11樓：匿名使用者
這個需要專業的心理諮詢師來幫助你了，他會給你制定一個**方案，不是什麼大事，一定可以治好。
不敢出門怎麼辦，已經兩年沒出門了，感覺很恐懼怎麼克服
12樓：時代背景
我也不敢外出，出遠門這種。一出門就感到恐懼
13樓：南閣子心理諮詢
兩年沒有出過門，你可能患有恐懼症（場所恐懼症，社交恐懼症，特定恐懼症），具體屬於哪種建議你去看看心理諮詢。
心理諮詢一般對恐懼症的**方法有：1、催眠**（挖掘你心靈或記憶深處的東西，尋找**）；2、強迫**（迫使你適應恐懼場景）；3、情境**（讓你假想模擬發生恐懼症的場景，諮詢師給你外部鼓勵和支援）；認知**（糾正你產生恐懼的認知偏誤）
14樓：咯略驢
看下心理醫生吧 這樣很不好
15樓：匿名使用者
說說咋不敢出門了？有故事啊你。
不敢出門見人 見人就恐懼 該怎麼辦
16樓：匿名使用者
可能是社交恐懼症，又稱社交焦慮棚昌障礙。多在17～30歲期間發病鏈春扒，男女發病率幾乎專
相同。屬
社交恐懼症是恐懼症的一種亞型，恐懼症原稱恐怖性神經症，是神經症的
一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現，患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反覆出現，難以控制。恐懼發作時常常伴有明
顯的焦慮和自主神經症狀，患者極力迴避導致恐懼的客觀事物或情境，或是帶著畏懼去忍受，因而影響其正常活動。常見的恐懼症亞型包括廣場恐懼、社交恐懼和特殊恐懼症三種。
建議你自我放鬆，找一些心理書籍來看。多和性格積極的人接觸，讓他們帶動你一起出去參加活動。不行的話請心理專家輔導或者看醫生。
如果你之前有過不愉快的經歷，想辦法排除掉這種森尺心理障礙。
要相信自己會**的，加油哦！
17樓：小提琴
之所以不敢見人，是閉世逗因為不敢和他們打招呼，要不就是怕返悉他們看到你會說閒話。這個等你以後結婚生小孩了，就不會有這種壓力了，實在不行的話就住城裡住。城市外面的人都相互不認識的陌生人，自然沒有壓力了。轎賣
18樓：匿名使用者
你告備好，我也是這樣呀，人吶認識你自己模昌吧，這樣過活才越加有趣襪碼毀，參考一下走出焦慮慮風暴很珍貴的自助心理成長～
19樓：最愛
建議看下解決見人恐懼的舒書走出焦慮風暴，一定不要錯過。
20樓：edally藝朵利
您是不是覺得,別人看到你就氏和弊說你閒話。所以殲族不敢出門見人。您可以試著把他們當棚擾作是個您喜歡的東西。例如蔬菜南瓜白菜等。擬物化擬動物化
21樓：00**
給自己心裡暗示，你很帥氣或漂亮。反正怎麼厲害怎麼暗示。要有自信
22樓：封經理
我也是呀，不過沒辦法人總要走出去的
**是我，我有嚴重社交恐怖症，10多天沒出門了，怕和人說話，不敢見人，總覺得別人的眼神是在嘲諷我。 5
23樓：隆幼荷哈懋
再約其他朋友出來坐，先找你最信得過的朋友聊聊天，你也知道你只是得了社交恐懼症。實在害怕的話別怕，慢慢來，教你出去的時候不要看人的眼睛，沒事，很多人都有這毛病，該看哪看哪就行，就是程度的問題，然後跟他出去坐坐，實際街上根本沒人在注意你的，放輕鬆點，去多舒服了
24樓：
別怕，很多人都有這毛病，就是程度的問題，先找你最信得過的朋友聊聊天，然後跟他出去坐坐，去多舒服了，再約其他朋友出來坐，慢慢來，沒事，你也知道你只是得了社交恐懼症，實際街上根本沒人在注意你的，放輕鬆點。實在害怕的話，教你出去的時候不要看人的眼睛，該看哪看哪就行。
25樓：匿名使用者
不會啊，只是你的心理問題而已。
26樓：清晨好
五官端正、面目清晰，你恐懼什麼呢？
27樓：陳彬
說一句真心話，少熬夜你的頭腦就會簡單多
28樓：趁現
有時候，我也會有這種感覺，尤其看到別人的眼神，不過這是心裡問題，你可以常識鍛鍊，在人多的地方，你可以不說話，但要體驗那種感覺，就算難受每天強迫會好的！去大自然放鬆！對著天大喊！
29樓：匿名使用者
你可以去看心裡醫生，或者強迫自己和別人交際，世界上醜的人多了去了，而且你也不難看，希望你放開自己，和別人一樣
30樓：蒼矣
你受過刺激，把那件刺激你的事搞清楚
31樓：百度使用者
缺乏自信，看你黑眼圈很重，少熬夜吧。
32樓：趙蓓喜歡張振
長得挺好看的啊，，放輕鬆就好了
33樓：匿名使用者
孩子，戒擼，然後剩下的靠你自己
34樓：雖然過去但仍憶
心理問題，應該去看心理醫生
35樓：匿名使用者
哥你需要有自信，而且你也不難看啊，相信自己啦，而且你需要多交點朋友，只要有了朋友，生活才是多姿多彩的，加油哦，相信自己
36樓：匿名使用者
到大醫院看看醫生，是那個地方的
我最近患上了死亡恐懼症，我總擔心人死了之後永遠的消失，永遠永遠沒有我，意識消散，永遠什麼不知道
應該是抑鬱 具體表現為 1.抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷 悲觀 絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮 易激動 緊張不安。2.喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一。喪失既往生活 工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出...
喜歡患上了戀愛恐懼症的女孩子，我該怎麼辦
用真愛來感動她 我也害怕戀愛 因為被傷害過 所以不再相信愛情 用你的真心來感動她 這個事沒什麼辦法可想 什麼鳥戀愛恐懼症 全都是藉口 無非是沒想好而已 一不做二不休 哪天約出來想辦法生米煮成熟飯 你都說了啊 10分鐘聊到120分鐘啊，你都已經知道該怎麼做了 不需要總想著開啟他心中的戀愛鎖 她需要的只...
我感覺我有深海恐懼症，就是我看到晚上的海很怕浪打上來我都退後
指導意見 這個一般大海的大會讓一些人有一些害怕的，所以你是正常的，不用擔心人人如此，只是一般只說大海的博大。我感覺我有深海恐懼症，怎麼辦 呵呵呵，你要住進水裡嗎？人對於未 知的事物一般會有兩種反應，一 好奇 二 內恐懼。你的反應純屬人類容的正常反應，另外也不是但凡看見黑色或是水就害怕，而且你也不住在...