1樓：zd一生淡定
真正讓我們有明bai確感受的，是準du備堅持做一件事zhi的開始，因dao
為它需要意志內力，我們在這個時候會低估容或高估過程的難易。這點是造成事後回顧時我們感受的決定性因素：難，可我畢竟做了，而且還做了這麼久；易，我竟然沒做多久。
但也只是回顧事情的進展，不是堅持本身的評判。
2樓：匿名使用者
我不知道讀書算不算，我不僅堅持了十年，現在都快二十年了。我已經習慣了學習這種狀態，並沒有特別的感覺。
3樓：迷迭di香
會很有毅力，不過已經十年了，這個事情也已經成為了一種習慣。
4樓：夕陽淺傾
真的，清楚得不能再清楚了。在讀書這一條路上，我堅持了不止十年了。有點心累，疲了。
5樓：愛而不得遙遙無期
把一件事情堅持十年的真的很難，但是如果你能堅持下來，這件事情對你來說將會有非常大的成就感
6樓：消化
一個好的習慣的養成確實不容易，但是能堅持下來更不容易，我深信在有利於我們身心健康積極向上的方向上，能堅持一件事10年之久的人都是非凡的，好的習慣使我們終身受益。
7樓：裝
十年堅持一件事！首先這需要莫大的毅力，因為不管什麼事剛開始都是特別困難的！古人常說「習慣成自然」，確實沒錯，初中歷史老師經常教導我們「養成好習慣、成功一大半」！
我一直記著這句話。
8樓：終綺煙
孤獨與寂寞是你的朋友，當你花十年時間去做一件事的時候你就會明白這個道理。我只想告訴你一件事：走自己路，讓別人說去吧！不要讓自己到老去的時候，嘆息自己一事無成。
9樓：匿名使用者
我堅持**已經有11年了，但是體重沒有一絲一毫的下降，不過這並沒有讓我絕望，我還是會繼續努力，把我的**事業進行到底。
10樓：名
十年，也bai
許是一瞬間的事
du兒，彷彿就在昨天~zhi我喜歡畫畫，還未上學的dao時候就喜歡塗鴉版，大概算權是第二個十年了吧，每年有時間的時候我依然會畫畫，從臨摹到原創，從素描到色彩，再到色粉，我並不專業，不是美術學院畢業，也沒有上興趣班課程，那個年代，我們的父母奔波於養家。感恩於我的兩位美術老師，在我初中、高中的六年學業生涯中，讓我多學了繪畫與工藝美術。
11樓：手機使用者
堅持做積極的事兒，我想得到的會是一種成就感和獲得感吧，反之，會是無形的沉淪，像溫水煮青蛙。無論好壞，十年以後，它們都成為了你難以割捨掉的一個習慣。
12樓：賣萌
堅持的力量永遠來是強大的。昨源天聽伯凡時間，
bai也是類似的觀點，為什
du麼很多簡單平zhi常但對自己有益的事情，dao能堅持的人總是那麼少？因為，接收到回報反饋的週期太長了，這件事也許要堅持做1個月、一年、5年、10年...為什麼人們總是沉迷於刷朋友圈、看抖音、玩遊戲？
因為在體驗這些事情的時候，大腦得到了及時的效果反饋，成就感都是即時的呀。馬雲說過這樣一句話：在當今世界上，要做得比別人好太難了。
因為技術已經很透明瞭，你做得到的，別人也不難做到。但是現在選擇別人不願意做、別人看不起的事，我覺得還是有戲的。
13樓：錯誤89387孕焚
做任何事bai，做任何事業最難的就du是堅持。有太多人zhi敗在這兩個字上
dao面了。有人就問了內堅持很難嗎？容
難，很難！我想問一下，如果你看到了這裡，我想請問一下你。幹什麼事，你幹過十年。(我指的是事業)如果你幹了十年，那麼你現在有何成就呢？在這個領域上。
10年堅持做一件事是種什麼感覺
14樓：匿名使用者
一、 積極主動
不要把意志力與自我否定相混淆，當它應用於積極向上的目標時，將會變成一種巨大的力量。
美國東海岸的一位商人知道自己喝酒太多，然而他從事的是一種很煩人的工作，而在進餐前喝幾杯葡萄酒似乎能讓人緊張的心情得到放鬆。可酒和累人的活又使得他昏昏欲睡，因此常常一喝完酒便呼呼大睡。有一天，這位經理意識到自己是在借酒消愁，浪費時光。
於是他決定不再貪杯，而是把更多的時間用於兒女身上。剛開始時很不容易，常常想起那香氣四溢的葡萄酒，但他告誡自己現在所做的事將有所得而不是有所失。後來的事實證明，他越是關心家庭和子女，工作起來的幹勁也就越大。
主動的意志力能讓你克服惰性，把注意力集中於未來。在遇到阻力時，想像自己在克服它之後的快樂;積極投身於實現自己目標的具體實踐中，你就能堅持到底。
二、 下定決心
美國羅得艾蘭大學心理學教授詹姆斯·普羅斯把實現某種轉變分為四步:
--不願意轉變;
考慮--權衡轉變的得失;
行動--培養意志力來實現轉變;
堅持--用意志力來保持轉變。
有的人屬於「慢性決策者「，他們知道自己應該減少喝酒量，但決策時卻優柔寡斷，結果無法付諸行動。
為了下定決心，可以為自己的目標規定期限。瑪吉·柯林斯是加州的一位教師，對如何使自己臃腫的身材瘦下來十分關心。後來她被選為一個民組織的主席，便決定**6公斤。
為此她購了比自己的身材小兩的服裝，要在3個月之後的年會上穿起來。由於堅持不懈，柯林斯終於如願以償。
三、 目標明確
普羅斯教授曾經研究過一組打算從元旦起改變自己行為的實驗物件，結果發現最成功的是那些目標最具體、明確的人。其中一名男子決心每天做到對妻子和顏悅色、平等相待。後來，他果真辦到了。
而另一個人只是籠統地表示要對家裡的人更好一些，結果沒幾天又是老樣子，照樣吵架。
不要說諸如此類空空洞洞的話:「我打算多進行一些體育鍛煉「，或「我計劃多讀一點書「。而應該具體、明確地表示--「我打算每天早晨步行45分鐘「，或「我計劃一週中
一、三、五的晚上讀一個小時的書「。
四、權衡利弊
如果你因為看不到實際好處而對體育鍛煉三心二意的話，光有願望是無法使你心甘情願地穿上跑鞋的。
普羅斯教授對前往他那兒的人勸告說，可以在一張紙上畫好4個格子，以便填寫短期和的損失和收穫。假如你打算戒菸，可以在頂上兩格上填上短期損失:「我一開始感到很難過「和短期收穫:
「我可以省下一筆錢「;底下兩格填上收穫:「我的身體將變得更健康「和損失:「我將推動一種排憂解悶的方法「。
通過這樣的仔細比較，聚集起戒菸的意志力就更容易了。
五、改變自我
然而光知道收穫是不夠的，最根本的動力產生於改變自己形象和把握自己生活的願望。道理有時可以使人信服，但只有在感情因素被激發起來時，自己才能真正加以響應。
湯姆每天要抽三盒煙，儘管咳嗽不止，但依然聽不進的勸告，而是我行我素，照抽不誤。「有一天，我突然意識到自己真是太笨了。「他回憶說，「這不是在'自殺'嗎?
為了活命，得把煙戒掉。「由於戒菸能使自己感覺更好，湯姆產生了改掉不良習慣的意志力。
六、注重精神
法國17世紀的著名將領圖朗瓦以身先士卒聞名，每次打仗都站在隊伍的最前面。在別人問及此事時，他直言不諱道:「我的行動看上去像一個勇敢的人，然而自始至終卻害怕極了。
我沒有向膽怯屈服，而是對身體說--'老夥計，你雖然在顫抖，可得往前走啊!'「結果毅然地衝鋒在前。
大量的事實證明，好像自己有頑強意志一樣地去行動，有助於使自己成為一個具有頑強意志力的人。
七、磨鍊意志
早在2023年，心理學家博伊德·巴雷特曾經提出一套鍛鍊意志的方法。其中包括從椅子上起身和坐下30次，把一盒火柴全部倒然後一根一根地裝回盒子裡。他認為，這些練習可以增強意志力，以便日後去面對更嚴重更困難的挑戰。
巴雷特的具體建議似乎有些過時，但他的思路卻給人以啟發。例如，你可以事先安排星期天上午要乾的事情，並下決心不辦好就不吃午飯。
來自新澤西州的比爾·布拉德利是紐約職業籃球隊的明星，除了參加正常的訓練之外，他是每天一大早來到球場，獨自一個人練習罰犯規球的投籃瞄準。「功夫不負有心人「，他終於成為球隊裡投籃得分最多的人。
八、堅持到底
俗話說「有志者事竟成「，其中含有與困難作鬥爭並且將其克服的意思。普羅斯在對戒菸後又重新吸菸的人進行研究後發現，許多人原先並沒有認真考慮如何去對付香菸的**。所以儘管鼓起力量去戒菸，但是不能堅持到底。
當別人遞上一支菸時，便又接過去吸了起來。
如果你決心戒酒，那麼不論在任何場合裡都不要去碰酒杯。倘若你要堅持慢跑，即使早晨醒來時天下著暴雨，也要在室內照常鍛鍊。
九、實事求是
如果規定自己在3個月內**25公斤，或者一天必須從事3個小時的體育鍛煉，那麼對這樣一類無法實現的目標，最堅強的意志也無濟於事。而且，失敗的後果會將最終使自己再試一次的願望化為烏有。
在許多情況下，將單一的大目標分解或許多小目標不失為一種好辦法。打算戒菸的鮑勃在自己的間裡貼了一條標語--「每天不喝酒「。由於把戒酒的總目標分解成了一天天具體的行動，因此第二天又可以再次明確自己的決心。
到了一週末，鮑勃回顧自己7天來的一系列「勝利「時信心百倍，最終與酒「拜拜「了。
十、逐步培養
堅強的意志不是一夜間突然產生的，它在逐漸積累的過程中一步步地形成。中間還會不可避免地遇到挫折和失敗，必須找出使自己鬥志渙散的原因，才能有針對性地解決。
瑪麗第一次戒菸時，下了很大的決心，但以失敗告終。在原因時，意識到需要用於做點什麼事來代替拿煙。後來她來了針和毛線，想吸菸時便編織毛衣。
幾個月之後，瑪麗徹底戒了煙，並且還給丈夫編織了一件毛背心，真可謂「一舉兩得「。
十一、乘勝前進
實踐證明，每一次成功都將會使意志力進一步增強。如果你用頑強的意志克服了一種不良習慣，那麼就能獲取與另一次挑戰決鬥並且獲勝的信心。
每一次成功都能使自信心增加一分，給你在攀登懸崖的艱苦征途上提供一個堅實的「立足點「。或許面對的新任務更加艱難，但既然以前能成功，這一次以及今後也一定會勝利
15樓：不懂先生
1、時間管理，包括制定學習計劃。比如我的近期任務、計劃是每天讀書：首先我會羅列出自己要讀的書單；然後規劃一下自己的「可利用、可自由支配的」時間，每天讀多少，什麼時候讀；最後做出一個詳細的計劃表，每天督促自己去落實。
（其實現在對於我來說，每天讀書或學習已經是一種習慣了）
2、堅持踐行方法：不妨告訴你的親人或朋友。他們不僅可以監督你，還能夠給你產生壓力。
當然，你也可以讓他們一起來培養習慣。每天檢查自己的完成情況，每週回顧，回顧自己在過去一週取得的進展，遇到的問題。堅持到底，如果特殊情況，你有幾天空缺了習慣培養，千萬不要放棄。
制定好確實可行的計劃表，張貼在房間的顯眼處。如果接連幾天，都無法依照預定時間作息，應找出原因並做調整。制定作息表的關鍵在於：
結合自己的實際情況制定時間規則，「自己做得來」的內在意識會比較樂意遵守。
3、藉助高效工具。首先是速讀記憶。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。
掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。具體學習可以參考《精英特速讀記憶訓練軟體》。其次是思維導圖。
思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
長時間堅持做一件事是種怎樣的體驗
堅持做一件事是什麼樣的感覺？長期堅持做一件事情的意義，就在於我們是發自內心的想做這一件事情。或是出於我們的愛好，或是出於我們的責任。如果不是發自內心的想去做某一件事情。那麼我們很難將這種事情堅持下去，除非外界有極強的力量來控制我們。能夠把一件事情堅持著做下去。是發自我們內心的責任感，道德感，以及我們...
做一件事堅持不下去的時候怎麼辦，做一件事情總是堅持不下去，想放棄，怎麼辦？怎麼才能讓自己堅持下去？
當你要放棄的時候想下，我再努力一下就成功了，這可能是黎明前的黑暗而已，想想也許我的成功可以改變很多，往往成功和失敗只是一線之隔，想想自己成功後的喜悅可能永比這努力的要多很多，給自己信念是很重要的，給自己找一個繼續努力下去的理由也是很重要的。相信上帝是會眷顧那些有努力的人的，就算結果不是自己想要的，但...
形容做一件事很難的成語是,形容一件事情很難做到或者完全不可能做到的四字成語有哪些？
海底撈針 水中撈月 千辛萬苦 絞盡腦汁 如履薄冰 舉步維艱 緣木求魚 百年難遇 本性難移 沉痾難起 寸步難行 單則易折 海底撈針 水中撈月 千辛萬苦 絞盡腦汁 如履薄冰 舉步維艱 嘔心瀝血難過登天 緣木求魚暗箭難防 百般刁難 百年難遇 本性難移冰山難靠材大難用 插翅難飛插翅難逃長夜難明 沉痾難起 寸...