1樓：匿名使用者
首先一點你是對的，心態！正是這點也體現了心態的
重要性，這就像怎樣去作好一個
專人，什屬麼事情都不順人意，但是你想到沒有，如果什麼事情都能隨便那麼順人意的話，那人做什麼事情不就沒有難度了？困難之時讓自己成長的絆腳石，你必須自己去學習和想辦法把這個絆腳石移走，移走後你就會發現其實絆腳石不是絆腳石，而是你成長的一種承載物，一種方法
2樓：鳳凰就是藍玫瑰
不管做什麼事心態一定要好,自己認為對的事情,一定要有個堅定的態度,不經歷風雨怎麼見彩虹,,,堅持哦
3樓：暖光燈下的飛蛾
先把煩心事不想、、去運動一下、、、然後把煩心事都寫下來、、讓它有條理、、輕重緩急、、來處理、、、處理不好的先擱置、、、很快你就好擁有一份好心情、、
4樓：哇不敢了
要學會轉移注意力，沒有什麼事情是過不去的。
請記住一句話：前方是絕路，希望在轉角！
5樓：匿名使用者
以平常心對待，著出失敗的原因，從根源解決問題，千萬不要抱怨，那將會使自己越來越糟糕
6樓：女孩不能信
直接告訴自己每個成功的人，在成功以前都是受盡很多煩心事的
7樓：小豬秀
試著不要去做事情，讓自己冷靜一段時間
可能這段時間過去了，就好了
應該不斷告訴自己，我是最棒的，慢慢的，你就調整過來了
8樓：匿名使用者
做自己喜歡的事情，凡事不要把結果看得過重，完畢！
9樓：匿名使用者
案我每次失落的時候總是放縱自己一次，每次都是自己偷偷一個人在餐回廳要的不
多，答卻喝許多，然後，一個人在路上走，一直走到累，孤單一個人，一直走到驕陽遠去，半月高懸，霓虹點點點點閃起，走到一個五尺男兒也會偷偷落淚…然後振奮自己，一定要出人頭地，一定要有自己的一席之地…然後鼓舞自己，要有更多的勇氣！！！
10樓：
儘量少去考慮，做一些自己喜歡的事情。
11樓：天使守護你啊
想想開心的事，沒有什麼過不去的坎
我怎麼這麼倒黴呢？好多年了，不管做什麼都不順心，不敬人意，好難過，我到底該怎麼辦才能順利些？求大神
12樓：遇到你
其實每個人的生活都不是一帆風順的，都會碰到這樣那樣的挫折，有的人還遠遠不如你呢，關鍵看你怎麼去面對，人生路是要繼續的，生活也要繼續，把時間花在苦惱上，還不如放在學習上，要相信自己，
13樓：匿名使用者
倒黴，逆境都是人生之常態，所謂人生之不如意十之**，不要老想這事，順其自然，為所當為，買幾本人生哲理書看看吧，很有幫助
14樓：吳風平安過一生
無論做什麼事，只要有耐心不要半途而廢失敗了，要找出失敗的原因人都是在失敗中才能成長選擇一件事，努力去做好，一定會成功
15樓：戈加進
還是心態問題，你肯定把目標定太高，或者把某些事情的期望值設太高，所以你確得事事不順心，把目標或期望值定低點，不要太為難自己，你會快樂起來的，記住一句話：知足者常樂！
16樓：
把心放寬些會好點，凡事看開點會好很多。
17樓：自在啼
多聽聽劉德華的歌曲《笨小孩》，品品歌詞，樓主會有所覺悟的。
18樓：中原天子
想開點，看淡點，一切盡力而為，全力以赴，順其自然
19樓：閉上眼說納尼
放輕鬆放輕鬆 黴運當成好運 自然會變成好運的
採納我吧
20樓：俺吉祥
做事要積德行善 不做虧心事
21樓：哥是萬能的選手
學習心理學、不要被不好的事情引導你感覺什麼都不好、長期這樣、你會感覺一切都不好。不要注重結果是什麼、重要的是在這個過程中你得到了什麼。
22樓：匿名使用者
不要去追一匹馬，用追馬的時間種草，待到春暖花開時就會有一批駿馬任你挑選。不要去刻意追逐蝴蝶，用追蝴蝶的時間去種花，待山花爛漫時，會有一大群的蝴蝶供你欣賞。塑造一個更優秀的自己比刻意取悅他人有效得多。
23樓：匿名使用者
積極的心態是主導思想。
24樓：匿名使用者
第一比別人笨，第二不捨得吃苦
如何調整自己的心態 調整心態的方法
25樓：凮起雲湧
調整心態的方法有：
1、改善環境
隔一段時間，找些喜歡的裝飾品，給辦公桌換個裝扮，創造一個新鮮環境，不僅能激發好奇心，對提高工作興趣也大有好處。此外，把代表工作成就的紀念品擺出來，也能刺激自信心和工作鬥志。
2、自我疏導
輕微焦慮的消除，主要是依靠個人，當出現焦慮時，首先要意識到自己這是焦慮心理，要正視它，不要用自認為合理的其他理由來掩飾它的存在。
其次要樹立起消除焦慮心理的信心，充分調動主觀能動性，運用注意力轉移的原理，及時消除焦慮。當注意力轉移到新的事物上去時，心理上產生的新的體驗有可能驅逐和取代焦慮心理，這是人們常用的一種方法。
3、增加自信
自信是**神經性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，誇大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。
因此，作為一個神經性焦慮症的患者，必須首先自信，減少自卑感。應該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會降低一點，恢復自信，也就能最終驅逐焦慮。
4、游泳
面對工作壓力，游泳是各項運動中調節自己很合適的一項運動。因為在游泳時你全身的肌肉都會調動起來，這時你可以完全的到達一種各種事都拋之腦後的境界。除此之外，水給**的感覺的是很舒服的，很溫柔。
來回遊幾圈，全身心都很舒服。
5、每天留給自己一些私人空間
不必每天都埋頭工作，儘量安排一段時間來留給自己。對於私人空間，我們要充分享受自己的時光，可以和家人、朋友一起逛逛街，聊聊天，多留給自己一些愉快的時光。
26樓：咆笑街坊
當你在心情不好的時候，會如何調整自己心態？每個人的方式都不同
27樓：天枰
人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信「任何事情的發生必有利於我」且「辦法總比困難多」
如何調整自己的心態
28樓：曉龍修理
寫作思路：要找到自己不足的地方，哪一方面不足就這方面下苦功夫，要有目標的制定一套適合自己的學習計劃，完成一步可適當的給自己放鬆一下，比如出去遛個彎，回來之後完成下一個計劃。
正文：
首先要確定成績目標，不少學生心中都會有一兩所理想大學，但是，常常擔心達不到目標，心理總忐忑，目標沒給他帶來活力，卻帶來了焦慮。
這裡所說的是成績目標，即你預備考幾分，然後具體到每個學科考幾分，細化到每個題目得幾分。
當你明白了自己缺什麼，你就應該知道「讀」什麼。在省質檢前，是一個最佳的「補缺」階段，這個「補缺」不是一般意義上的彌補「短腿」學科，「短腿」學科的補救，應是更早就開始的。這個階段主要補的是學科中還有得分空間的知識的「缺」，答題方法的「缺」。
學生對於失分多的題，要分清是知識的缺漏，還是答題方法的問題。比如名著題，不少學生已做了第一輪的分析，已掌握了些基本內容，但必然還有些遺漏，比如「上方谷司馬懿受困，幾被燒死，後脫險。
脫險的原因是什麼」，這是一個重點，選項中寫成「司馬懿父子從火海中突出重圍」顯然是錯的，但還有些學生沒有判斷出這個錯誤。這就表明這個知識你是有缺漏的。
信心、恆心不可少，拿破崙·希爾說，信心是想象和相信慾望絕對能實現。信心可以使思想充滿力量。人可以在強有力的自信心的驅使下，把自己提高到無限的高峰。
信心來自於瞭解和信任，要了解和信任自己——積極、愉快、充滿信心地去不斷暗示自己一定能做得更好。
29樓：匿名使用者
1、遇事拿得起放得下：很多情況下，我們遇到困難不能釋懷的主要原因就是因為心裡放不下，終於鬱鬱寡歡，精神恍惚做事不積極，影響工作、學習。其實想一想，遇到再大的困難，也還是要往前看的。
2、找朋友傾訴：大多數我們遇到困難，總是窩在自己心裡，尤其是男士，有木有。總是自己糾結自己煩惱，其實很多事情說出來也就放下了。
3、給自己放假：若是因為生活、工作壓力大，而心煩意亂，可以丟掉一切包袱給自己放個假期。
4、不要盲目的跟別人攀比：有的人心態不好，屬於自找的。總是盲目的跟別人攀比，嫉妒別人，總覺得自己沒有別人幸運、沒別人機遇好、沒別人掙得多、沒別人條件好等等，這是羨慕嫉妒最終生衍為恨，甚至一看到這個人就浮躁不安。
5、 壓抑久了要釋放：如果壓抑很久，一定要釋放出來，可以大聲唱歌、跑步或者大哭一場。有些感情一定要宣洩出來，才能得到安慰。
心態對於一個人來說是很重要的，所以人們總說，心態要好。一個人如果樂觀積極向上，無論他做什麼都會感到內心充裕。反之，低落消極可能會造成一些悲劇和失敗。
30樓：操愛景高釵
調整心態也就是調整自己的思
保持平和的心態。
端正自己的態度。
學會用積極的眼光看問題。.慾望少點。
.攀比少點。
心態平衡點,。.知足常樂多點
,。.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己.。.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情，對自己多一點信心
31樓：繩恭富詩
現在人們生活的節奏不斷加快，可能感覺到精神壓力帶來的沉重負擔，所以覺得身心疲憊，令人喘不過氣來。你該如何緩解和消除精神壓力呢？
你應當適當調整工作、學習與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
心情壓抑的發洩方法：回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；在坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你可以找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，增強自信心，振作精神，心情舒暢，就能以好的心態使工作順利，祝你快快樂樂每一天！
32樓：匿名使用者
可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換一個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一杆秤失衡了,產生自己不如人等體驗，而自我安慰是保持心理平衡的有效手段,能使人保持一種健康、平和、輕鬆的心態；此外，科學研究表明,人在發笑的時候,大腦通過改變化學物質刺激,不良的情緒會得以緩解,幸福感增強,免疫功能提高，除了逗笑,其他還有:幽默、聽**、做操、打拳、散步、交遊、垂釣、爬山等都是十分有效的辦法。
33樓：house鴻雁南飛
首先你要清醒些，找到問題的癥結在**，解決它，下次遇到同樣的情況就不會這麼糾結了，生活也是因為總結經驗而變得越來越順暢的，希望對你有所幫助，祝你生活愉快。
爸爸一直說我不好，無論做什麼事都不贊同，也不理解我的感受，總
也許是為你好吧 不知道 我女朋友無論做什麼事，都不顧及我的感受，一件事明明我說的就是對的！她也不會聽，總是和我對這幹 自信不是隻有強者專有的，每個人都有自信的權利。如果你覺得不如別人而失去自信，在別人面前抬不起頭，那就是你自卑，每個人的強項不是天生的，想要自己變得自信起來，大事不能做很正常，慢慢來，...
無論做什麼事要做就要做好，不做就不做？
無論做什麼事，要做就要做好，不做就不做。說的很對，無論做什麼事情要把這件事做好，要不就別做這件事情。免得以後留下遺憾。排放冷卻是對流冷卻的另一種。與再生冷卻不同，用於排放冷卻的冷卻劑對推力室冷卻吸熱後不進入燃燒室參與燃燒，而是排放出去。直接排放冷卻劑會降低推力室比衝，因此需要儘可能減少用於排放冷卻的...
無論做什麼事都不要脫離實際，敢於嘗試，敢於冒險作文高中
子曰 由，誨女知之乎 知之為知之，不知為不知，是知也。這句話選自 為政 這一章。它的意思大概是 孔子說 子路，我教給你一些正確認識事物的道理吧 那就是知道就是知道，不知道就是不知道，這是聰明的。關於實事求是的作文 孔子教給我們的是一種學習的態度，我們應該實事求是，知道就是知道，不知道就是不知道。有些...