1樓：熱心網友
把心開啟，放鬆一些！偶爾做做按摩釋放一下壓力也是不錯的選擇
我最近心裡壓力有點大，我覺得不應該吧，我最近都沒事情，不知道為啥感覺壓力大
2樓：匿名使用者
可能是因為要過年了
想回家過年要送禮
所以心裡面會感覺有壓力
3樓：不忘糟糠
無形的壓力？ 嗯 是不是過年了。 你又長一歲，（哦，青春）
越來越對自己沒有任何信心了，感覺什麼事都做不好，沒一點信心感覺很失落，感覺自己得鬱郁症了，壓力太大 10
4樓：匿名使用者
要對自已好些，無論做什麼是都要有信心，做事如同做人，要腳踏實地步一個腳印。做事應認真細緻，以飽滿的熱情投入到工作中去。要對自已有信心，向前看前途無限。
5樓：張紅豔
為了提高自己的自信心，提高自己的做事興趣，你需要找到自己的興趣點，去鍛鍊重拾自己的信心，你要為自己感興趣的事情也好，想到得到的東西也罷，就是設定自己的目標，做好每一小步的規劃，一點一點獲得成就感！
6樓：匿名使用者
出現這種情況，我建議你開啟自已的心結，去和周圍的朋友同事或者個家人多聊聊天，多溝通，遇事要冷靜，不要鑽牛角尖。做事情要認真負責，:幹工作要腳踏實地，重控自己的自信心，讓自己走出困境，放鬆心情一切都會好的朋友，祝你幸福開心！
7樓：臺灣田豐
自已整天給自已負面的情緒，那麼當然情緒、心理、思考上都會很悲觀，為什麼會造成這樣子呢？就是你平常給你自已的事情太多、壓力太大，才會導致心情一直很負面，當你自已沒有辦法排解自已的負面的情緒和心理，那麼精神疾病就會接踵而來，連讓你保持平常心的心態也沒有了。
你如果還在求學階段，那麼就應該把書讀好，讓自已迴圈漸進把功課給讀好，就算你沒有辦法把每科給讀好，也應該把某些科目給讀好，把它練到爐火純青的程度，為什麼練好國文，會讓你自已賺進大錢，你在考公務人員考試，寫得申論題、寫得作文，需不需要運用到國文來輔助你考題目，如果你沒有優秀的文筆，那麼即使你有再好的才學，也拙於寫文章的能力，那麼寫出來的文章也不一定會拿到高分；如果你今天精通曆史，你可以把在求學習段所學的歷史，拿來運用到管理的層面，讓你可以管理好下屬，使他們奮發向上，做好你自已的崗位，甘願為你聽從你的效命。
找到你的專長，把你的心力投注在你的專長方面，你可以從讀書之中，獵取你要的金錢和財富，這樣子就是讓你脫離負面的心態和心理，有了這一層認知，就趕快去做吧。
8樓：豬阿江
第一次聽說還有鬱郁症這樣的病
不過不要緊
信心是如何磨滅的
就如何燃起…
9樓：觀岸之魚
沒有自信都是光陰虛度的後悔導致，很多事情不是自己做不好，而是沒有持之以恆，只要持之以恆，每天達到了自己的小目標，就會有存在感和自豪感。很多事不是隻需想要結果，還有拼搏
10樓：匿名使用者
所謂好死不送賴活著，既然活著，就要樂觀向上，沒有人可以替代你的思想，只有自己努力paijie煩惱，愉快的活著，覺得無聊就去旅遊或者爬上。
11樓：匿名使用者
要自己給自己樹立信心啊，如果自己都放棄了，別人怎麼幫你
12樓：匿名使用者
越是這個時候越要堅持。
13樓：匿名使用者
其實是自己不夠努力，太懶了，跟自己以前的輝煌歷史無法相提並論，並且越來越差，越來越提不起勁。自己努力工作，學習，參加活動很快就會沒有這種感覺了。
最近壓力好大，做什麼事都不順心，我該怎麼辦
14樓：季禾子醫生
靜下心來想一想，為什麼會這樣，想通了，就去解決掉這些不順心的是
最近工作壓力大，對自己也沒有信心，感覺做啥都做不好，怎麼辦？
15樓：甘肅萬通汽車學校
散散心，運動一下，每天站在鏡子面前鼓勵自己，實在不行可以尋求心理輔導，有時間和朋友出去散散心，運動運動，心情會舒暢起來，幹啥都得勁，適當給自己放鬆一下，不要給自己太大的壓力！
16樓：亻入我心
有時間和朋友出去散散心，運動運動，心情會舒暢起來，幹啥都得勁
17樓：匿名使用者
去醫院開幾顆安定，吃了可以有效緩解
最近覺得總是睡不好，白天又沒有精神，壓力特別大。什麼事情都想做好，太好強了，總擔心什麼事情都做不好
18樓：飄飄的笑
精神壓力大，自然睡不好，不如給自己放下點包袱，如何？
19樓：
輕度抑鬱症，不用**，慢慢能好的，旅遊一下吧，要不換個工作試試。
20樓：匿名使用者
睡前泡腳真的很有用。加一些艾葉更加好
以前不覺得，現在壓力特別大。
21樓：匿名使用者
其實我們每個人只要長大了，都會有各種各樣的壓力，再也不能跟小時候一樣無憂無慮地過自己想過的生活，我們需要考慮很多的東西，然後讓自己的將來過得更好。
22樓：於曉
是生活壓力還是其他的呢
最近兩個月情緒都很低落，覺得自己做什麼都做不好，也感覺不到來自朋友的關愛，經常哭，是抑鬱症的表現嗎
23樓：善良的超級戰士
這個應該也不算是抑鬱症吧，現在的社會發展的快生活節奏也越來越快，所以每個人所感覺到的壓力也越來越大，特別是現代的年輕人，剛剛踏入社會各方面都還不穩定，對生活和工作都沒有經驗，做起事情來也比較吃力，甚至有時候會感覺很迷茫這都是很正常的，也不必給自己太大的壓力。做事情總得慢慢摸索慢慢學習，凡事都要有一個過程，沒有誰一生下來能把什麼事情都做好的。每個人都會隨著年齡的增長會在平時的生活學習和工作中慢慢的積累經驗，慢慢的一切都會進入正軌的。
關於朋友的問題也不必太在意，也許你現在處的朋友只是表面上的朋友，或許你們都不太成熟，有些事情考慮的還不是很周到，等到你們慢慢變成熟了，也懂得一些為人處事的道理了，你到時候自然而然的就會處到一些真正的知心朋友的。歸根結底就是不管做什麼事情都要對自己有信心，同時也要有一定的耐心，相信自己一定可以的，不要剛遇到一些挫折就失去信心了要是那樣的話你就真的什麼事都做不成了。我相信只要你肯努力將來一定是很美好的！
24樓：匿名使用者
/那你不如給自己放幾天假唄。真的什麼事情都做不好的好嗎？再去做點體力勞動。
壓力山大,什麼事都做不了,感覺好累,傷感句子
25樓：ok無奈天使
你現在無所緣由開心，大笑，管他天昏地暗，地動山搖，誰能擋得住！現在開心，就是最大的幸福！
你最近感覺遇到什麼事煩惱
我有煩惱，我的煩惱就是 你有約定嗎？告訴你吧，我和媽媽就有一個約定。那是在去年期終考試的時候。那天，我回到家對媽媽說 媽媽馬上要期終考試了，這次考到前三名能不能幫我買一臺膝上型電腦？媽媽說 好的。於是，我就認認真真的開始複習功課。第二天，我和同學在上學的路上，同學問我 馬上要考試了，你緊張嗎？不緊張...
為什麼覺得做什麼事情都沒勁,感覺做什麼事都沒意思沒勁
現在做的事情不是你的喜好吧 那就是你對你的生活很乏味吧 尋找一些有意義的事情吧 感覺做什麼事都沒意思沒勁 第一,說明乾的事情你都會了,那就去做一下你還不會做的事情 學習 第二,說明你比較急躁,那就要扔掉多餘的思想,專心只做一件事 專心只做一件事,其他事情順其自然 第三,說明你沒有競爭對手,要為自己定...
我總是感覺自己做什麼事都很笨，在老師家人朋友面前都這樣。不知道是怎麼回事？還老喜歡胡思亂想些事，唉
也可能你想多了吧，別人不一定這麼看你呢，有時候真實的自我讓人覺得在一起相處更放鬆，愛想一些天馬行空的事也是正常的，人就要有想象呀 你這是自卑心理在作祟，什麼事還沒做就開始退縮了，導致做事心不在焉，畏首畏尾。你要擺好心態，好多事情做起來比你想得要簡單很多，放開手腳去做，你會發現你自己很有潛力，加油！我...