1樓：葬花人
中午睡半小時，晚上早點睡
2樓：匿名使用者
睡得晚，起得早，肯定精神不好，給自己定個目標幾點睡覺，以後這個時間段強迫自己睡覺。人21天可以養成一個習慣。要有自制力呀，再是，上課之前，課間，運動運功。
還可以喝點茶，即養生又提神。
3樓：匿名使用者
古語早睡早起
如果你功課緊張，不妨晚上早睡，早上早起溫習功課和作業
本人為初中生，最近總是想睡覺，早上8點起，上午又從10點睡到12點，下午又從2點睡到4點，晚上11
4樓：你肚子咯哦
我以前也是這樣的，每天都想睡覺怎麼睡都睡不夠。你需要調整自己的作息時間，晚上早睡白天早起，如果失眠的話，熱牛奶有助於睡眠！
5樓：匿名使用者
你總想睡覺，那你每次睡是否睡著了。如果每次犯困但沒睡著可能是精神壓力；如果你睡著了，是否確定自己進入深睡眠，因為睡眠淺很有可能導致睡眠不足。如果是睡眠淺估計和精神壓力有關，好好放鬆一下（比如說去戶外轉轉），勞逸結合。
如果以上都不是，最好去找醫生看一看，心裡也踏實些，不要為了學習傷了身體。
6樓：二嗎
一定調整作息時間，我和你一樣，我晚上睡不覺，白天才能睡著:一睡就12小時，共同努力吧，同學！
7樓：匿名使用者
你是睡不醒還是沒事幹
家裡人不讓上網看手機
所以心裡空落落的嗎
8樓：匿名使用者
晚上睡早 早睡早起 調整好作息時間 加油你可以的
初中生晚上差不多十二點才睡，第二天六點起床。怎麼才能上課不打瞌睡呢
睡眠是很重要，保持睡眠充足第二天上課才有精神，而且老師上的課如果你都能認真的聽懂，那麼你的學習肯定不會差的 聽說半餓半飽的時候學習效率會很高哦 喝水。這個方法很管用。還有就是讓你同桌和你聊天 還有個方法是去廁所洗把臉。最後一招。就是把東西掉地上撿。人會清醒點。請採納喲 同感 貌似除了早睡沒有其他辦法...
農曆2023年十一月初二，中午十二點多出生的男孩五行缺什麼
生日 農曆 癸巳年 十一月 初二 午時 八字 癸巳 癸亥 甲辰 庚午 五 行 水火 水水 木土 金火 納 音 常流水 大海水 佛燈火 路旁土 五行分析 總述 八字偏強，八字喜 土 起名最好用五行屬性為 土 的字。分析如下 此命五行水旺無缺 日主天干為木 同類為 木水 異類為 火金土。五行統計 1木,...
我是初中生，每天都熬夜怎麼辦，我是一名初中生，每天都要熬夜到12點，早上6點就要起，會不會猝死啊，
孩子精力太旺盛，每天熬夜不睡覺，究竟是怎麼回事？該怎麼辦？這是沒有辦法的 我高考時候 每天看書到後半夜 第二天還是活蹦亂跳的 不知道你的問題是想避免這種情況還是想改善這種情況想成績好 沒有捷徑的 不過平時可以多做運動 比如我寫完作業 就會走走 仰臥起坐 俯臥撐什麼的 每個人方式不一樣 但是熬夜 伙食...