1樓：匿名使用者
做肌肉等長收縮復鍛鍊，比如直腿抬制高訓練。
不知道你現在可否下地走走路什麼的，就在床上練吧，身體躺平，下肢平放，傷肢若放不平就隨便吧，把患肢緩慢抬高，抬腿時嘗試繃直整條腿，腿抬到30度左右就可以，每次1分鐘，一天可以做很多次，沒事就可以做，剛開始做時要注意適度慢慢來，累了就休息。另外要聽醫生的指示，骨折恢復是階段性的，功能鍛鍊也是不盡相同，多諮詢醫生，營養方面也不能鬆懈，特別是蛋白質的補充，蛋白質若攝入不足不但影響傷口癒合，還會致浮腫。祝你早日**
大腿骨折，術後50天膝關節不能彎，怎麼鍛鍊？
2樓：暈
你好 我的大腿斷了內固定，現在三個月了，還沒好，但是經過我不斷的鍛鍊，已經和好腿差不多了，能彎到160度左右！ 告訴你，從現在開始 你就要鍛鍊！坐在床上，或板凳別讓傷腿骨折處受力，膝關節自然的下垂，可能會有點疼，反正我的很疼！
過兩個星期差不多就能彎到70度左右，然後把好腿的腳盤在傷腿的腳上，不用使勁，自然就會下垂!你的膝關節能夠彎到90度的時候，用好腳壓住傷腿的腳用力往後盤，每天堅持兩個小時與就恢復了！我的腿除還不能撒拐，別的都很正常了！
這都是 醫生告訴我的！祝你早日**
3樓：匿名使用者
加強功能鍛鍊或者去醫院使用輔助功能鍛鍊機，區域性熱敷或使用外洗中藥，但主要靠自己，沒捷徑；坐床邊，膝蓋在床沿，用好腿靠在患肢腳踝處幫助彎曲，或者讓別人幫忙。
大腿骨折手術以後，膝蓋不能彎曲，怎麼鍛鍊？求大神幫助
4樓：__韓曉軒
請問一下這個這種情況從受傷到能活動大概在多長時間，骨折的**最佳時間為術後三個月到半年，甚至到一年不等，所以骨折出院以後在家裡一定的功能鍛鍊很重要，不能因為疼痛而不動，剛開始的床上不負重蹬腿運動到慢慢下床走路的負重運動等，這種情況臨床上常見，所謂筋粘住了，是說肌肉韌帶，等長時間不動的廢用性的萎縮，而且膝關節的主要功能為屈與伸，從你說的情況來看，每天最少要鑑堅持鍛鍊1個小時左右，動作為伸腿、屈腿，每次所達到的幅度為能忍受的最大程度，就是說屈曲到不能忍受的前一刻為止，而且還要在保持這個姿勢的情況下，維持個1兩分鐘，累加起來達到1個小時左右，一天的任務就算暫時告一段落，但注意，一定要每天都要達到不能忍受為止，否則在你講的七十度左右運動，不會有什麼效果，希望早日**！！還有切忌暴力和急於求成…………
大腿骨折手術後已一個半月，現在膝蓋不能彎曲，該如何鍛鍊？謝謝
5樓：匿名使用者
你好，根據你的症狀描述來看，為股骨骨折術後，現在出現膝關節不能屈曲，是由於長時間的膝關節伸直位導致的。
建議加強膝關節的功能鍛鍊，主要是靠自己來鍛鍊，主動的屈曲膝關節，可循序漸進。希望我的解答對你有所幫助。
6樓：
伸腿、屈腿，幅度是你能忍受的最大程度，，在保持姿勢維持個1兩分鐘，每天最少鍛鍊，一小時左右
右大腿骨折鋼板固定兩個月，膝關節只能彎曲九十度。第二天還反彈
用藥捻子，來回鍛鍊效果很好，如果沒有用擀麵杖也行，我就是這樣鍛鍊的，1.多數患者經過功bai 能鍛鍊是可以恢 du復的，得有個過zhi程。2.如果dao恢復欠佳回可以應用ilizarov技術，答完全可以恢復到百分之 十的功能，由於不知具體損傷及手術情況，不敢妄下結論。3.堅持功能鍛鍊，要在正規醫院醫...
左股骨術後月後固定鋼板中段斷裂移位,骨折斷端骨折斷端突向
鋼板內固定術復後斷裂，這 制個主要考慮幾個原因，bai一是術du後負重過早或zhi者鍛鍊時不注 意導致鋼板dao受力太過而疲勞斷裂，二個是手術時鋼板的放置可能位置不是最佳，所以應力稍有點集中，三是選擇的鋼板長度不合適。建議你傳個片來看看。左股骨中下段骨折。骨折斷端重疊併成角圖中紅圈處是否完好？這種情...
在建築工地大腿骨折上了鋼板現以出院應提出多少賠償
你現在向當地bai勞動保障行政部門申du請進行工傷認定zhi，然後在醫dao療期滿後由當專地勞動能力鑑定委員會進屬行工傷鑑定，具體傷殘標準要看工傷鑑定結果。工傷鑑定費用要公司出的，所以不用擔心。具體賠償多少要看工傷鑑定結果。如果連十級傷殘都不算的話，那就是賠償你的醫療費用，就醫的交通費食宿費，費，護...