1樓：細水長流蔭遠堂
首先，計算一下bai我們du可以利用的時間zhi
。我們渴望成為人群中的佼佼
dao者，抱怨沒時間內
如何充分合理利用業餘時間提升自己？
2樓：匿名使用者
1.設定符合個人發展的學習目標;
2.制定符合個人實際又切實可行的學習計劃，包括學習的預期目標、學習內容、學習的方式、學習時間安排;
3.實施落實學習計劃;
4.自我檢查學習效果。
如何利用業餘時間提升自我
3樓：秉燭求學
1、首先你要知道你自己的問題在**，或者說你要知道自己需要什麼、想提升什麼。比如：你發現自己目前的專業知識還不足於很好的應對工作，然後決定用下班後的時間閱讀與工作需要相關的書籍，或學習相應的技能。
這就是根據自己的實際需求確定目標的過程，一旦有了目標，接下來就是為這個目標制定具體可行的落實計劃。目標和計劃可以使你的大腦以及行為有一個方向，一定程度的督促自己去學習或完成任務。
注：目標要清晰，計劃要具體可行。例如：
清晰目標是用工作之餘的時間一週閱讀和理解一本書，包括具體看哪本書。那麼制定計劃的時候，就要具體到每天看多少，什麼時間點看，根據自己的實際情況合理安排。在落實計劃的時候，一定要定期檢視計劃有沒有用？
需不需要修正？隨著一個個小目標的實現，體驗到成功的樂趣，就有信心去實現下一個目標，自然不斷的進步。
2、訓練自己的時間管理能力。最基本的就是要明確自己的時間效率，就是感受時間的長度和時間段內能做多少事。例如：
設定十分鐘「倒計時」，看在這段時間內能完成多少事；接著，先「預估」完成某項任務所需時間，然後再和「實際」所需時間做比較分析。如此經常練習，就能幫助我們瞭解不同任務所需的時間長短，進而預留足夠的時間，完成各項任務。其次，制定確實可行的作息表，張貼在房間的顯眼處。
如果接連幾天，都無法依照預定時間作息，應找出原因並做調整。制定作息表的關鍵在於：結合自己的實際情況制定時間規則，「自己做得來」的內在意識會比較樂意遵守。
只要堅持一段時間，我們的時間管理能力自然會提高。
3、提高閱讀效率。有效閱讀也是所有學習能力的基礎，所以提高閱讀效率是必須完成的。
高效的閱讀，建議學習掌握快速閱讀的能力。快速閱讀是一種眼腦直映式的高效閱讀學習法。掌握快速閱讀之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取段落、文章的脈絡和重點，促進整理歸納分析，提高閱讀理解效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體練習可以參考：精英特全腦速讀記憶訓練，安裝軟體即可進行免費試用訓練。當然，練習除了提升閱讀速度，注意力、記憶力、理解力、思維力等也會得到相應的一些提高。
4、利用「碎片化」時間來學習。既然是利用碎片化的時間學習，那麼學習到的知識更多的也是碎片化的，如果不懂得整理，過一陣子就會忘得差不多了。所以要學會：
把學習到的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，這樣會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
如何利用業餘時間提高自己能力？
上班族朝九晚五耗費了大量精力，如何利用業餘時間提升自己能力？
4樓：匿名使用者
為了自己的生活，人們都必須要去上班，因為如果不去上班的話，那麼自己是沒有足夠的資金**的，想要獲得一個更好的生活的話，肯定是一件非常困難的事情。但是有許多人認為不僅要上班，他們還想在平時的生活中能夠提升自己的能力，不過上班又會花費他們許多的時間，所以在他們的心中也會感到非常的糾結。
我個人認為要是你想要在平時的生活中提升自己的能力的話，可以做到一下幾點。第一點，你可以在平時的工作中多去與別人交流，因為在現在這個社會，自身的社交能力也是非常重要的，如果你能夠在工作中學會怎樣和別人相處得更好的話，那麼你自身的社交能力就會大大的提升，並且這樣的話你就可以在工作中去提升自己的能力，時間上面的安排就不會衝突。
5樓：happy夏日的雨
可利用業餘規範一下，抽一個小時學習與工作有關知識。再用一個小時學習文化知識和閱讀，使自學識和理解能力得到提高，如此堅持，日積月累，天長日久，自己能力會有所提高的。
6樓：匿名使用者
每天固定抽出一定量的時間來學習你想學習的東西，哪怕只是一個小時
兩個小時也可以，日積月累，你一定會有能力的提升，進步。你也可以報個網課，有很多網課都是晚上上課，你可以跟直播，還可以看錄播，學習很多的新知識，說不定還會結識到新的朋友，志同道合的朋友。只要有一顆進步的心，擠出相應的時間，每天堅持，一定會成長的。
加油，努力成為更好的自己！
7樓：匿名使用者
多看書，多交流，提升自己的業務水平和人際關係
8樓：匿名使用者
可以利用晚上下班時間可以學習自己本行領域的東西，也可以學習其他感興趣的東西提高自己，提高職場競爭力。也可以利用空閒時間報個網課啊考個證，讓自己以後有更多選擇。希望採納，謝謝！
9樓：匿名使用者
每天可以抽出一點時間學習，可以自考，提升學歷，或者報做個培訓班，對自己相關專業的培訓，領導能力之類，很有益處，當工作能力提升，升職業也快。
10樓：匿名使用者
既然是朝九晚五，說明你晚上是不用上班的，還有雙休日也是你的業餘時間。既然想提升自己的能力，這些時間你可以自己在家學習，也可以報一些學習班。方法時間都是有的，你要是缺乏毅力和耐心，那誰都沒有辦法。
11樓：匿名使用者
1、先確定你要提升什麼能力。
2、通過思考和查閱資料，總結出提升這些能力有哪些有效途徑。
3、從結合自己的工作、圈子找到自己可以嘗試的幾條途徑，看看有沒有可以和在考慮時間、精力、金錢以及個人能力前提下，一般不超過三種。
4、結合上述分析，確定每日，每週，甚至每年的提升目標與時間安排。
5、堅定的執行自己的計劃，每月與所定目標對照。提升能力不是一朝一夕可以完成的，也不是一時興起可以完成的。找準方向，精確分析，堅定執行，定有所獲。
如果沒有目標和框架思維，碎片化時間幹啥都一樣，並不是看書提升能力就比玩遊戲更高貴的。就算提升了能力也放不進你的框裡。先有框，再把能力放進來就順理成章了。
小學生怎樣合理安排業餘時間
12樓：百度文庫精選
內容來自使用者:仙人指路
13樓：匿名使用者
鼓勵孩子在假期裡學習copy一項新技能，比如游泳或開始練習演奏一種樂器。這並不是為了在升學時能爭取到「特長」加分，只是通過讓孩子從事一項自己真正喜愛的娛樂活動，令假期及今後的生活更加豐富多彩。放手讓孩子做一頓晚餐，從擬定選單、採購到烹調操作全程的花費。
家庭其他成員的責任是儘量將飯菜一掃而光，並給予廚師熱情的讚揚和鼓勵。留出週末的半天，作為和孩子溝通和交流的時間，讓你的孩子決定這半天做什麼，只要是你們能共同參加的活動就行，即使只是你和孩子一起坐在沙發上聽**或看電視。
職場人士如何利用業餘時間提升自我
14樓：智聯校園
一、將碎片化時間整合為大塊時間
網際網路時代，很多人把整塊的時間劃分成了碎片時間，進而導致做事的效率下降，而想要提升自己必須要用整塊時間來打磨自己。
哪些時間段的碎片化時間能夠最大限度的被整合為大塊時間呢？——是吃住行三個方面。
即便是吃飯做飯的時間也是我們可以學習的時間，一般我在做飯期間會聽聽喜馬拉雅電臺，得到上的音訊，每天聽本書是絕對沒有問題的。
吃住行這三個方面，我們每天都要涉及，這也是比較大塊的時間，這段時間我們可以聽聽音訊，早上可以聽聽喜馬拉雅電臺的「夏說英文晨讀」，貓叔的晨讀，或者聽聽得到上的說書節目，其他時間可以聽聽比較輕鬆愉快的節目，比如說喜馬拉雅電臺的新世相，5分鐘心理學，5分鐘聽世界等等節目，都是很不錯的節目。這樣下來，無形之中我們就比之前多學了一點東西。
二、健康
一句話，「身體是革命的本錢」，時刻提醒著我，無論做什麼都先要把身體養好，因為沒有一個健康的身體即使你擁有再多的錢也不會幸福。
很多人忙著賺錢忙著提升自己缺忽略了身體，犧牲身體去換金錢，等到有錢時又用金錢去換健康，這其實是得不償失的一件事。
三、當前崗位所需技能
當下永遠最重要。無論我們做什麼工作，都需要學習當前崗位所需技能，只有掌握好技能，才能更好的勝任本職工作。不同的崗位需要不同的技能，而你需要明白的就是你的崗位需要什麼技能，目前有什麼技能是你需要學習的。
四、升職所需技能
人往高處走，水往低處流。每個人都想往好的方面發展，我們都希望在職場上能夠有所建樹。如果你想升職，一方面你要處理好各層級的人際關係，尤其是要處理好那個能夠決定你升職的人的關係，另一方面，你想到達的那個位置與現在的你還有哪些差距，有哪些能力或者技能是你必須要會的，這都是你需要提前規劃好的。
五、為未來發展儲備的技能
之前參加古典老師的橙子學院，有個概念叫做「三件事」，每一天做三件和你未來有關的三件事，你的未來將會越來越好。堅持三件事一段時間，從剛開始對未來重要的事一臉茫然到現在越來越清楚自己要幹什麼，你會發現當下做對未來有用的事是一件很有價值的事，這意味著你已經走在別人前面了。當身邊的人還在為昨天沒做的事後悔時，你已經計劃好了明天要幹什麼，並已經開始去做了，你們的差距就此拉開。
六、個人興趣
在為未來儲備技能的時候，我們也可以培養自己的興趣愛好。你的興趣會影響你的整體氣質，你看過的書，走過的路，跑過的步，都寫在你的臉上，你的眼睛裡，體現在你的氣質中。所以，利用業餘時間可以培養一兩個 興趣愛好，讓自己活得更加快樂和精彩！
七、如何提升
前面提到很多自我提升方面的方法，那到底要怎麼去提升呢？
其實我們不管是想提升什麼技能，又或者說僅僅是興趣愛好，關鍵都離不開「多學、多想、多做。」
無論我們是想學習什麼技能，都需要我們會學習，知道去看哪型別的書，**能夠獲得我們需要的知識；在學的過程中要多思考，與自身經歷結合起來，怎麼發揮最大用處；最後就是多做，當下很流行的一萬個小時理論其實就是要多做，只有當你積累到一定程度，你才會慢慢爆發，只有多做才會把外在的知識內化成自己的知識。
對於我們職場人來說，需要學習的技能，培養的能力太多太多。也許只有每天兩三個小時的時間去學習，但堅持下去一定會看到顯著的改變。
在當下浮躁的社會中，我們要靜下心來，把碎片化時間整合成大塊時間，堅持每天學習一點點，提升一點一點，未來的我們一定會成為職場裡的精英。
面對每天枯燥的工作，早八晚五 該如何利用業餘時間提高自己
15樓：匿名使用者
將碎片化時間整合為大塊時提升要一步步來，我建議如下：
1、先提升先工作崗位的技能，比如專業知識。相關的軟體運用、考相關的證書
2、為跳槽準備需要的技能、和知識、可以多留意外面的招聘資訊
如何合理安排學習時間
因為我對你並不瞭解,包括你對各科的愛好,你的精力等問題.所以我只是把我的安排寫下來,不知道會不會對你有幫助.我一般在早上起床後看半小時的書,主要是英語語法和語文詩詞等定性或感性的東西.平時課間在外活動,但會在上課前2分鐘回位找下節課的書,有時課間不出去,在班裡預習.中午的午睡是必要的,它既可以使你下...
怎麼樣提升工作效率，合理安排自己的時間
心態好，做什麼都比較快。所以每天早上給自己正能量的暗示，多討好自己一點，去心無旁騖的工作。第一，你要在前一天就要縷清頭緒，確定第二天要做什麼，制定目標，細化 第二，儘量留出空餘時間，遇到突發情況可以有時間，不用太慌和太趕。或者你可以自我學習提升 第三，按照計劃開始一天的忙碌 第四，如果自己的效率比前...
如何合理安排一節課的教學時間，如何合理安排自習課時間
一節課如果40分鐘，老師講課25分鐘，留學生自行理解 提問回答15分鐘。一般情況下，師生 合用時間 在課堂時間分配上所佔比例最大，達60 左右，但也不能佔的太多，必須注意留出一定量的時間給學生單獨使用，由學生自由支配。根據學生自學能力情況，要適當加大 生用時間 的比例，通常佔一節課的10 35 上下...