1樓：無言真君
不必擔憂，哭可以排毒，可以有效排解心理壓力。這是好的行為。
如果要避免讓周圍人擔憂你，你需要控制哭得時機，可以在朋友面前，親人面前哭。
要注意鍛鍊，每天不少於2小時鍛鍊，可以有效改變憂鬱情緒！
2樓：匿名使用者
我也是這樣 今天家人和我討論我男友的事 家人也沒說什麼也沒和我吵 但是我
版的胸口就好像權有一口氣往上湧 深呼吸也沒用 緊接著眼淚唰唰的就留下來了 自己都覺得自己很不正常 我也感覺很尷尬 所以能體會你的感覺
3樓：燕雙鷹
到了這個年齡，不能還是像小孩子似的容易激動容易哭了，因為這時的你應經有了
版相當的人生閱歷，你將要或已經成權家，你將要有自己的孩子，你有了你自己的使命，你的責任將更加重大，因此你必須堅強，明白了這點，你應該會變得堅強的，但一定不要變成潑婦啊，那可不是我的目的。
4樓：匿名使用者
做人和善點也未曾不好！
注意剋制
凡事都以平常心看待！
5樓：背劍撫琴
不要去改了 這樣才是最真的自己 才是最容易讓人著迷 最有性格魅力的自己 有什麼改的 改的和大家一樣有意思嗎？ 那你就變成平凡人了
怎麼控制好自己的情緒？做到不輕易掉眼淚、
6樓：觸景情傷
這樣的copy人應該是情商比別人高一些吧！我也是這樣的人，一點小事就哭了，又怕被別人看見了笑話我。我找到了一個不錯的辦法，不知道你有沒有聽說過自我暗示的方法。
在心理學上這是一種很管用的辦法，當你覺得要哭的時候，要在心裡對自己說，控制住你的情緒，我一定可以。不妨試一試吧，希望能幫的到你。
7樓：匿名使用者
朋友，抄你好。只要襲不是在特別的場合，其實哭是一件好事情，一可以排毒，二可以排除煩惱，讓自己的心情愉快，不需要控制。如果在特別的場合或者有外人在場，可以把自己的頭向上仰，同時轉意自己的思維，把自己的思維轉到開心的事情上。
8樓：易寒菌
從學生抄到上班族總有個過渡的階段，要知道不只是你一個人有這種感覺，大家都和你一樣。剛開始都會不適應，懷念過去的生活。但人總要向前看，不能總是耍小性子，過於多愁善感。
好好努力，習慣了就好，大家都是這麼過來的。
9樓：匿名使用者
我覺得想哭的時候還是不要忍著，就讓它哭出來就好了，哭並不代表懦弱什麼，它只是一種情感發洩方式
10樓：如果愛下去
很簡單，保持一顆平靜的心。用一顆平靜的心去看待每一件事，這個是需要鍛鍊的。
11樓：匿名使用者
瞬間轉移注意力，先把它放一下，想點別的。
12樓：海天
我是一個外表聽強悍的女生，我對男生很凶的，但我卻多愁善感， 動不動也內會哭， 特別是現在高容三了快畢業了， 寫寫同學錄就很傷感，
但有的時候， 我們可以盡力憋著， 想想高興的事。， 掐著自己， 忍忍， 慢慢的 會堅強些
還有， 我覺得 我們的淚腺 發達些， 還有 我們缺乏安全感，
13樓：再次難以抉擇
想當年我bai也是個愛哭的孩子du，但隨著年齡增長，見到的人zhi與事更多了，自dao然就回習以為常了，但是並不代答表人不需要眼淚，因為眼淚就是代表人的一種情感，感動也好，傷心也罷，有眼淚的人起碼是情感豐富的表現。
如果一定要不哭或者少哭，就只能在生活中逐漸地學習如何待人處事，不斷增長見識了~
但是我堅持：生活需要眼淚。good luck~
14樓：匿名使用者
不要控制情bai緒，那樣多累du！！！
最輕鬆的做
zhi人方法就是活得真，活dao出本色，想笑就大笑專，想哭就大哭，不要屬過分壓抑情緒，那樣反而不開心。
當然，工作中，與人接觸中，確實很多時候不要隨便哭，哭了給誰看呢？這麼想就能忍住吧，實在不行就躲起來，痛痛快快地哭！
不過，樓主的感情真豐富啊！是感性的人呢……
15樓：匿名使用者
我也特別掉眼淚，可是一個人活的久了，就看開了~~
有時候你覺得別人拒絕你做什麼事回情，覺得很委答屈，但是你想想別人為什麼一定要為你做呢？ 在這個世界上，沒有什麼是一定的事情，也沒有應該要做的事情，為什麼一定要應該做什麼事情呢？只有想與不想，這只是取決於當事人，如果他（她）願意為你做什麼事情，那麼你不說，也會做；反之，這只是你徒增的煩惱，所以，不要總是要求別人幫你做什麼，求人不如求己，要相信自己！
工作了，就更是要自強不息了！這樣才能活出自己的一片天地！
這些，只是我的看法，希望對你有幫助！
16樓：彭偉鍾
把眼睛和頭向上看！很有效果哦！
17樓：v1sion樂兒
去想一些開心的事情、或者換個環境
我特別愛哭怎麼辦?控制不了
18樓：靜靜
我和你的狀況一樣，一點小事就哭，還感覺自己很委屈，可是在別人眼裡這都不是什麼大不了的事，我自卑，懦弱，膽小，不愛與人交流，還自閉?哎，動不動就想不開，以前還有過輕生的想法，
19樓：匿名使用者
你這不是自卑、懦弱、愛哭、你這是感性、女人分為感情跟理性、而你屬於前者、
你這樣感情的女人、有點是對感情非常認真。很容易投入感情、如果別人對你好一點點、你就會對人更好、缺點就是很容易受傷、
這個還是需要靠自己的、多經歷些磨練、慢慢會好的、如果想徹底改掉是不可能的、 畢竟這是本性、人的本性很難改掉
20樓：大梅
我覺得愛哭不是病，不用刻意的去控制，當然你要看場合了，愛哭也沒有你說的那麼不好，我覺得愛哭其實是一種發洩的表現，當你有不順心的事情的時候你就哭，哭過以後是不是覺得心情好很多，想不開的事就想開了？？所以我覺得沒什麼，刻怎麼做就怎麼做，像那種想哭都哭不出來的人，會一直把不開心的事情放在心裡而發洩不出來那樣難到就是堅強嗎？那樣很容易生病的，我有時候也是一樣的，有不開心的事就哭出來就好了，沒事的，別把這種事放在心上，走自己的路讓別人說去吧。
21樓：匿名使用者
"愛哭，自卑，膽小，懦弱。"100個人裡至少99個這樣，沒必要把自己想得太糟糕。我也很愛哭，可是覺得在別人面前哭很丟臉就會忍到自己一個人時再哭。現在慢慢能控制眼淚了。贊！
另外就是我喜歡看**，喜歡遊戲，喜歡上網，所以很少時間想什麼不開心的事。不開心的時候給自己找點事情做吧，比如吃東西。
22樓：匿名使用者
我跟你一樣 也是很愛哭 動不動就哭，我老公都不喜歡我這樣這麼容易哭，可是控制不住
23樓：由雨俞
我也愛哭，眼淚控制不住，我還上網查我這是不是太玻璃心。不過我只是在熟悉的人面前才會這樣，是不是矯情啊
24樓：咖啡丶莫筱夢
想哭時告訴自己、一個人可以盡情的哭、可是不能讓別人看見、讓那些討厭你的人看不到你的笑話
25樓：匿名使用者
好好學習一下管理自己的情緒
26樓：匿名使用者
我今年14歲，上了初中很愛哭，父母老是罵我，我都會忍著，我也不知道我為什麼天天哭，就在我第一次搞物件的時候，他不理我，我在閨蜜那哭了，我在哪時就忍不住了
27樓：小奶狗
我也是這樣，但我39了，上回參加婚禮新娘感動哭了，我也在底下哭的稀里嘩啦的，我主要是看電視劇受不了，一看保證哭
28樓：匿名使用者
我都四十多了不能受一點委屈就哭，也不能受別人一點恩惠，和感動就流淚，我也恨我自己的淚水不值錢，就是控制不住自己。
29樓：匿名使用者
我今年16歲，特別
特別特別特別愛哭，就也可能是家庭緣故，父母在我五歲的時候就離婚了，然後生活顛沛流離，現在和父親生活，就好了很多，但所有自己的事情多是自己完成，還要做一些大人的事。最重要的是有個繼母，天天施壓，自己度量小，淚點低，奶奶又對自己的偏心，沒有太多的關愛。自己一有事就哭，不想哭也哭。無奈啊
30樓：青紗笙煙
我也是，幾乎和你一樣，而且小時候不捨得外婆也是一直哭
31樓：匿名使用者
我也愛哭，感覺受不了自己！！！！！！一點點點屁小事兒就哭？？？！！！哭半天！！！自己瞎想哭半天！！！！！！我就是查檢視有沒有什麼解決辦法。
32樓：彩虹狐狸
我也愛哭，跟你情況差不多，除了他們說的感性，我的確也是膽小懦弱自卑，我覺得這些一方面是性格的原因，還有心理問題，我就覺得自己有抑鬱症
33樓：草莓味小仙女
我也是！！喜歡的人拒絕我的原因就是因為我控制不住自己的情緒太過於感性了，每每談到關於他或者不開心的事情就會吧嗒吧嗒掉眼淚，他說我這麼愛哭，以後他去外地上學怎麼照顧我。唉，有時候真的很討厭自己愛哭，可是又沒辦法控制自己，看肥皂劇也哭，真的很煩這樣的自己。
34樓：微微哥為
沒事的，我一個男人，都22了也是愛哭。動不動就掉眼淚，事後就沒事了，我也控制不住我自己。沒事的
35樓：匿名使用者
我也跟你一樣，我和我男朋友住在一起快一年了，今天都各自回家了，我今晚就特別想他，好想好想，想的忍不住哭了，我也是一個動不動一點小事就特別愛哭的人...
36樓：匿名使用者
我也是這樣。給你抱抱，加油！
37樓：匿名使用者
我也是，昨天訂婚感動哭的稀里嘩啦的，好丟人啊，完全控制不了自己，特別想改
情緒很容易激動是什麼原因？ 10
38樓：君偉
首先要增強理智感，遇事多思考，多想想別人，多想想事情的結果，認真對待，慎重處理。一旦發覺自己出現了衝動的徵兆時，及時剋制。最好在發言動手之前把舌頭在嘴裡轉上幾圈，通過時間緩衝，幫助自己的頭腦冷靜下來。
在快要發脾氣時，嘴裡默唸「鎮靜，鎮靜，三思，三思」之類的話。這些方法都有助於控制情緒，增強大腦的理智思維。 當發覺自己的情緒激動起來時，為了避免立即爆發，可以有意識地轉移話題或做點兒別的事情來分散自己的注意力，把思想感情轉移到其他活動上，使緊張的情緒鬆馳下來。
比如迅速離開現場，去幹別的事情，找人談談心、散散步，或者一個人出去走走，這樣可將因盛怒激發出來的能量釋放出來，心情就會平靜下來。 也可以用一個小本子專門記載每一次發脾氣的原因和經過，通過記錄和回憶，在思想上進行分析梳理，定會發現有很多脾氣發得毫無價值，會感到很羞愧，以後怒氣發作的次數就會減少很多。 建議平時有時間多聽聽節奏緩慢、旋律輕柔、音調優雅、優美輕鬆的**，對安定情緒，改變激動的脾氣也是有幫助的。
39樓：作罷
從心理學的角度來說：情緒受外界干擾而心情又受到情緒的干擾這是很正常的事情，你首先應該端正一個心態:我想控制自己的情緒！
如果心情經常性的容易不好，這隻能說明您對外界事物（接觸後）的神經反射比較敏感，因為你從內心對某件事物或某類行為一開始就有一種牴觸或不滿情緒的隱因存在。自身的心理素質、剋制能力比較薄弱的話你就會很容易的受到外界因素的影響，你的視覺神經、腦部反射神經就會做出一些行動和下意識的行為。在這樣的情形下您的情緒是自發的就產生了，有時候您事過了之後回想起來覺得自己衝動了些，其實這是從一開始您的修養、剋制力、個性、自然性都有所反映，其實您沒什麼問題，你放心吧。
從某種角度來看，您還是性情中人呢，人嘛，本來就有七情六慾，如果沒有這些所謂的困擾那怎麼能叫人生呢？就算是和尚我相信他們也是有情緒的。人本來就有一種對自然界認知的天性，過多的要求自己剋制會對自身造成另一種病態心理，那就是抑鬱症。
所以啊您呢完全沒必要擔心情緒問題，只需要稍剋制就行。
雖然不是病症，但還是希望你在平時多保持一下你內心的衝動感，比如覺得自己很氣很氣的時候就深吸一口氣，然後告訴自己別發火會壞事兒，次數多了你的腦部神經元就會形成一種記憶體。以後遇到此類事情就會馬上想到剋制自己的行為。其實也沒有必要特意的去強迫自己一定要克服。
我的情緒很容易衝動很容易激動，怎麼才能剋制改善一下呢？感覺自
當你臨近爆發的界點時，抓住自己的衣襬或者其他什麼東西 p.s.不提倡抓住別人的手.嘻嘻.告訴自己一定要冷靜，做幾下深呼吸，使自己的頭腦冷靜下來，認真思考整件事情之後再有所行動。持之以恆地，你的情緒應該會得到適當的改善。我自己以前就是這樣一個人，我覺得這個辦法還蠻管用的.希望能幫到你 其實衝動是每個人...
27歲了還是單身，今年都27歲了，要奔三的人了，到現在還是單身一個，總感覺生活太失落了，怎麼辦？
這個問題我想我回答應該最合適不過了。我大了你3歲，我是83年的，沒有嘗試過ml，沒有戀愛過。本身原因我也清楚，我的性格有些內向 但只限於陌生人，其實久處後是很開朗的，但相親女最首先就把初步認識的我給否了 其次我家庭條件不好，和母親一起，兩套房子還有房貸 沒辦法，大部分女孩都要求結婚後與男方父母分開住...
不敢看人，怕受打擊，我該怎麼辦。都27歲了，我很難受
要學會以欣賞的眼光看待別人。儘量和大家和平共處。如果哥有什麼可以幫助大家的那樣你覺得很快樂。自卑，嘗試多與人交流溝通，語言表達，慢慢就好了 先從小事做起。要多接觸人。不要自閉。慢慢建立自信心 是不是身體有什麼缺陷？還是對自己不夠自信？如果你想改變這種狀況，建議去看看心理醫生。太自卑了平時多出去玩玩活...