1樓：小妞妞魚
是的，指甲復出現豎紋主
制要是維生素a的缺乏。
富含維bai生素a的食物有du
1、水果類：梨、蘋zhi果、枇杷、櫻桃、香蕉dao、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
3、植物類：綠豆、大米、胡桃仁。
指甲出現豎條紋，是缺乏什麼營養麼？需要補充什麼？
2樓：mica毓
指甲面上出現一條或數條凸起之縱線，常常體現一個人的體質好壞。體力透支、精神連續疲倦即會出現。中年開始甲縱線的數量與深淺逐漸增加，是一種衰老的象徵。
年輕人出現甲縱線提示呼吸系統或神經系統存在病態。幼兒偏食造成營養不平衡也會出現縱線。
具體表現及註解：
1、是一種正常的生理現象；
2、是缺乏維生素a的表現；
3、缺鐵性貧血的症狀，通常伴有面色蒼白或萎黃，容易疲勞，全身無力，心慌，頭痛等。重症患者除以上症狀外，還可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞嚥困難；
4、長期精神緊張，嚴重睡眠不足。是操勞過度及用腦過度的證明；
5、可能是外傷引起的，任何輕微的受損都可能留下痕跡；
6、表明機體某部分組織器官存在慢性炎症。可能是腎功能降低、胰腺炎、小腸長期發炎、風溼病等。
其他病理解釋：
指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎症病變或預示維生素缺乏和缺鐵等症。指甲部分發白表示缺鋅。普通發白表示貧血。
指甲上出現帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號。不過，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時顯現在十個手指甲上，才是肝病；如只單獨出現並不能作為診斷的依據，可能為類風溼關節炎的特徵。
建議：多吃五穀雜糧，多吃水果，在飲食結構中注意多吃些含鐵質較多的食物，必要時補充營養食品，適當補充維生素a。如感覺身體其他部位有明顯不適，需及時去醫院檢查**。
補充知識：
健康人的指甲光潔、平滑、半透明，呈均勻的淡紅色，有一定的弧度附著指端。在它的根部有一個半月狀的白色甲弧，對指甲起到保護作用，俗稱「健康圈兒」，指甲的外形、光澤、顏色的變化，可以反映出肌體的健康狀況，把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處於極佳狀態，體內各器官的功能都完好正常。
其他情況：
指甲短的人心臟較弱，很容易感染到從腹部到腰部，以及下半身的疾患。如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉裡去的話，可能易患神經痛，風溼等疾病。
指甲下半部狹窄的人，脊以及其他的骨骼都容易感染疾病，特別是那些指甲非常柔軟的人,鈣總是非常缺乏。
貝殼型指甲的人，,對脊髓及神經系統方面的小毛病要倍加註意。
指甲上白點太多為神經衰弱的症候，有黃色細點，表示是患了消化系統的疾病。指甲上起小細粒是藥物中毒或是體內有寄生蟲現象。
指甲下端的半月形如果很大，是表示血液迴圈快速。如果小，就是血液迴圈不好，到了極度貧血的時候，半月形就會完全消失。
指甲上起橫線是危險的一種病態開始的時候，橫線只在指甲的最下端露出來，隨著指甲的生長，而逐漸向上移動，精於此道的人，可以根據這橫線的位置，推斷出發病的可能時期。
指甲上若有許多頂針樣的小坑內陷，多半是銀屑病的晚期病症表現。
指頭有腫脹，指甲上有紫暈，很可能是肺部疾病。指甲變薄變脆，甚至裂開，顯示呼吸系統和迴圈系統有疾病。
指甲的中間內陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養不良等症。
指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等。
指甲有橫紋：大多由缺乏營養引起，動手術和心臟病發作以後也可能出現。另外，橫條紋指甲也經常是患腸道感染和肺炎的重要提示。
有些人在患麻疹或者發燒以後、心肌梗塞病人發病前也會出現這種症狀。
指甲有棉花狀的白雲和白點：可能是腸道有問題。
指甲柔軟不堅：是營養不良的表現。
指甲平坦，凹陷呈匙狀，無光澤、且脆弱，是缺鐵性貧血。
指甲隆起：即指甲的橫脊和縱脊高度彎曲隆起，許多病能使指甲隆起，如慢性肺病、先天性心臟病、甲狀腺疾病、肝硬化、潰瘍性結腸炎和某些惡性腫瘤等。
匙狀甲：指甲變薄，**凹陷，邊緣翹起如匙稱匙狀甲，匙狀甲常見於低血色素性貧血、長期缺鐵或甲狀腺機能亢進、腎上腺機能亢進、風溼熱、鉤蟲病、梅毒等病。
圓形甲：凡患有心臟病、肺病、長期缺氧」肝萎縮或者腎功能衰竭的人，都有可能長圓形指甲。
指甲呈倒三角形：提示有患中風及麻痺性疾病的傾向。
龜裂指甲：手指經常接觸洗滌劑的人易長龜裂指甲，除此之外，則可能是甲狀腺功能性障礙、患有血液迴圈疾病或患有嚴重的**病。
指甲呈青紫色：通常因為缺氧所致，若為全身性，則多為先天性心臟病、慢性肺部疾病、心力衰竭等疾病引起的動脈血缺氧所造成的。
指甲呈白色：如果指甲全部變白，則淡白為虛寒，蒼白為貧血。
指甲呈青色：急腹症患者四肢厥冷，指甲會突然發青。胎死腹中的孕婦指用會持續發青。此外，指甲出現青色瘀斑，可提示中毒或早期癌症。
指甲呈綠色：指甲部分或全部變綠，如不是長期接觸洗滌劑或肥皂所致，則有可能因傳染上綠膿桿菌所致。
指甲呈灰色：多見於營養不良、類風溼性關節炎、偏癱或粘液水腫等
3樓：匿名使用者
肝腎不足，消化不好。可從補肝腎入手，也是從根本啟動。
4樓：馬丹陽
可能是缺乏微量元素···
多吃青菜··正常飲食
手指甲有豎紋裂開缺什麼營養
指甲上有些豎的條紋，是缺少什麼微量元素啊？
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