1樓：q魚娘
保持**清來
潔，常用溫水洗源
臉，避免用鹼性bai大的肥皂，不用du多油脂和刺激性強zhi的化妝品，以
dao免進一步填塞毛囊，使痤瘡加重。多食富含維生素a/c/f和纖維素的食物(如蔬菜、水果)，飲食清潔，少吃甜食和油膩食物，少吃薑、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性食物和飲料。
2樓：環環
長豆是皮脂分泌比bai較旺盛的油性du**要避免zhi過度清潔
清潔後注意適量補水、
dao保專持水油平衡
儘量不要用手屬觸碰臉上的青春痘
因為這樣容易刺激面部，造成毛囊發炎
飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間平常多喝水排毒、多吃新鮮的水果蔬菜
睡眠一定要充足，放鬆心情
避免肝火上升造成荷爾蒙的失調
目前我&正在進行一個計*劃，是我的閨~蜜告訴我的一個多月輕`輕鬆.鬆去6豆成功，
可以去&試%試 方^法再下面的截圖裡
3樓：匿名使用者
長了痘痘的
抄話，那就得調整好自己襲的飲食習慣，不能吃過於辛辣刺激性食物，還有就是要注意
1.自己的衛生，勤勤的洗臉，一定要洗乾淨了臉。
2.也可能是睡眠不足的，會打亂自己的生物鐘，導致肌膚的新城代謝紊亂，從而導致內分泌失調，痘痘也就冒出來了很多。
3.祛痘的話建議使用玉肌膏，很不錯的。
4樓：**大百科
1.注意清潔面部**。面部的**是人體皮脂腺最多的地方，所以很容易出油，痘痘也就會在專這個地屬方生長，要注意清潔。
常用溫水洗臉，能夠有效的減少油脂的分泌，冷水不容易去除油脂，熱水會加速油脂的分泌，所以溫水是最好的。同時不要使用刺激性的肥皂，可以使用硫磺香皂。
2.飲食要清淡。很多的青春痘患者好吃辛辣刺激的食物，這些食物只會加重油脂的分泌，使更多的痘痘出現。
要想消除面部的青春痘，最好多吃一些蔬菜和水果，飲食要清淡，不要食用刺激辛辣的食物、不要吃脂肪、糖類，保持大便的通暢。
3.要保持良好的心情。面對青春痘，患者一定要保持良好的心情，不要有心理分擔，以免長期的心理壓力會導致內分泌失調，加重青春痘的病情，使更多的痘痘出現。
同時對於面部的青春痘，患者不要用手去擠壓或者觸控，手上有很多的細菌，會侵入**，同時擠壓還會引起化膿發炎，會加重病情。
5樓：nephew香橙
不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
6樓：絕味薯片遺鷗
溫和地對待你
的**：
不要挖、擠壓、用力搓洗你的**。
曾經，我臉上長回滿侸侸，
還有些紅點狀印答
子，大大小小的疙瘩，
自己都不想看自己的臉了。
我才高三，別人都說我看著像已經工作好久了。
高中期間，我最害怕的就是照鏡子，
後來就是學的其它人的才好起來！你去
嗖》「分手花妹」按紋章裡所說的，
沒想到奇蹟真的出現了，
**後，我才重新找回自信心，
現在**好多了，
侸侸、印子消失了，真好！
7樓：hao黑洞
其實不用塗抹東西，只要每天按摩耳垂就行，因為耳垂佈滿了與面部有關的經絡〔如果起痘或上火你會摸到耳垂裡有硬狀物，這就是經絡對機體病變的反映〕，堅持每天按摩十分鐘痘痘就會消滅！，
8樓：龐熙藍採藍
建議多用清水清洗面部，千萬不要擠，不然會有疤痕，更不要瞎用化妝品，油性**多洗幾次比較見效
9樓：姚彩森浩嵐
一般是由於體內內分泌不平衡所造成，注意飲食、心情和衛生，如附近有養生館，可去做刺絡**，把體內瘀血排出來，痘自然消下來了。
10樓：睢睿樂正倩
清水洗臉，別用洗面奶和香皂等，洗完別擦油！堅持一段時間就會不長了，即使長也很少，最好用涼水洗，別用冷水和熱水！
11樓：夙婕史和暖
pclady.土豆網時尚盛典在上海浦東麗思卡爾頓酒店隆重舉行,雪完美pxe祛痘無印修護精華素獲年度祛痘口碑大獎
12樓：詩信枝雲
很正常的
在發育成熟後就會自動出去
我哥哥以前也有青春痘
現在結婚了
**光滑得很
青春期長了很多痘痘怎麼辦？
13樓：環環
長豆是皮脂分泌比較旺盛的油性**要避免過度清潔清潔後注意適量補水、保持水油平衡
儘量不要用手觸碰臉上的青春痘
因為這樣容易刺激面部，造成毛囊發炎
飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間平常多喝水排毒、多吃新鮮的水果蔬菜
睡眠一定要充足，放鬆心情
避免肝火上升造成荷爾蒙的失調
目前我&正在進行一個計*劃，是我的閨~蜜告訴我的一個多月輕`輕鬆.鬆去6豆成功，
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14樓：正在打拼中
如果青春期長痘痘，我們要放鬆心情，不要有心理壓力。平時注意飲食多吃一些蔬菜和水果，少吃油膩東西，睡覺有規律。儘量做到少上網，少熬夜，痘痘是內分泌造成的。
用溫水洗臉，用消炎的洗面奶就可以啦，飲食起居來調節
15樓：庫秀梅戲己
推薦你祛痘方法:十幾歲到三四十歲的人都會長痘痘.薏仁米加綠豆煮,長期吃,早晚吃,很快就會消除痘痘了!
我在網購經驗比較多，網上的東西真的便宜很多，選購也很方便，推薦你收集了很多熱賣好評的商品和店鋪，祛痘排行**:
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800那裡有超級經驗分享，有達人總結的詳細購物步驟和購物心得，可以加他好友，我都加了^.^肯定對你購物有很大幫助！
快去看看吧,呵呵
希望採納！
16樓：敏秀雲魯珍
專業顧問告訴您：
用以下的方法來護理。值得參考哦!
1.用茶葉水（溫熱的)塗在痘印處.
2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。
3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素（如果覺得維生素va,vc,ve等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。
4.早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃**血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？
維他命c食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命c，提子，西柚也是。
避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外**會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。
ps：個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有dd的mm可以用綠茶水當爽膚水用，對dd很有效果呢！
va可以促進**修復，增加彈性,vc,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。ve，可以防止氧化。
要消除痘印痘疤需要比較長的時間和耐心．充足的睡眠，不要經常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含維生素的水果．對恢復**有很大的幫助
李醫生的神奇暗瘡水挺好的~適合快速去痘
但不要長時間用，聽說含酒精
戰痘招數：
注意面部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保溼工作，使**油水平衡；
合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物，保持不便通暢；
不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀；
**：根據痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現代人追求身體健康心態良好的養顏美膚的願望研究開發的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調理氣血，改善迴圈，促進代謝的作用，達到祛痘的美顏的效果。
勞逸結合，保持精神愉快，保證每天8-10小時的晚服，拒絕熬夜，對痘痘**十分有益。
17樓：喜之郎
沒有什麼方法，青春期激素分泌多，過了青春期就好了
18樓：古方潔面
青春期長痘痘，多半是跟激素水平還有作息、飲食這些有關，在這些方面稍加註意，有些人過了青春期就會慢慢好呢，或者著急的話也可以適當調理一下激素水平，再用一些專門祛痘的產品，也會有效果呢
19樓：匿名使用者
千萬別用手撓，過了那個年齡自己就下去了。
20樓：傻白甜
馬上到正規醫院看**科，不要去小藥店，不要自己購買一些產品，會後悔的，過來人的真心建議
21樓：禮緹小姐姐
發圖，幫你先看看，給你點建議
青春期長痘怎麼辦？
22樓：都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
23樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
24樓：那拉**貴丁
每天抄多洗
幾次臉不可用力襲
輕輕的搓
！過後用些清淡bai點的
護膚du霜
！還有不要zhi發火
不要生氣
也很容dao易起的
最重要的是
千萬不要襖夜
！我那時候
幾乎沒襖一次夜
臉上總起好幾個
既影響形象
又難受！還有飲食也要注意
不要吃太油膩
這段時間也正是長身體
長個子的時期
不要襖夜
多運動！對你以後有很大幫助
堅持過這一段時間
以後慢慢就少了
！還有一點
不要擠那哦
等到過一段時間慢慢就下了
你若擠的話
臉上會有坑坑哇哇的小坑難看死拉
好了希望能幫助你
祝你好運！
25樓：喬喬以楚
如果臉上長痘了，
那麼你的飲食一定要注意了，不能食辛辣，以清淡為主。臉版部清潔也要
權注意，毛巾容易滋生細菌，所以對毛巾的清潔也要注意。除了這些，你的生活習慣也要規律，不要熬夜。至於**痘痘的方法，我建議你還是去醫院讓醫生看一下比較好。
26樓：愛歷史的追夢人
首先痘痘是青春期的一個表現，青春期荷爾蒙分泌比較旺盛，**又容易出油，內所以很容易堵塞毛孔長痘痘容。長了痘痘儘量去找醫生開一些消炎的藥，或者是治痘痘的藥，每天要注意臉部清潔衛生，避免蟎蟲感染，同時也要在飲食上注意一些，不要吃涼辣的東西，也不要吃太多的發物，比如香菇之類的。
27樓：左丘恭戚詞
青春期長痘痘是正常的現象。主要注意以下幾點：①合理安排作息時間，保持睡眠充足；②清淡飲食忌辛辣刺激食物，③保持平常心；④多飲開水，保持大便通暢。
（不過嚴重的時候就需要**了。**方法在此不再贅述）
28樓：一葉長青啦
如果青春期長痘痘來，我們要放鬆源心情，bai不要有心理壓力。平du時注意飲食
多吃一些蔬菜zhi和水果，少吃油膩東dao西，睡覺有規律。儘量做到少上網，少熬夜，痘痘是內分泌造成的。用溫水洗臉，用消炎的洗面奶就可以啦，飲食起居來調節。
29樓：大寶
首先你要知道bai，在青春期的du時候，長痘痘其實zhi是一件很正常的事情dao，不要太過於在意，等青春版期過權的時候，自然就會消失的，只要你在這段時間內不去過多的動它，留下痘印問題都不太大。如果你很在意這個痘痘的話。其實可以到專業的祛痘機構進行醫治。
30樓：藍水燮
多吃清淡的東bai西，常洗臉。
du青春期長痘
zhi是每個人都面臨dao的事情，但是內
有的人比較輕，有的容人就比較嚴重，以至於影響到美觀，這是由於臉部油脂層太厚，毛孔堵塞，內分泌失調造成的，這種情況，就要長洗臉，注意要用溫水洗，不要用涼水，清洗的時候一定要清洗乾淨。另外就是減少吃肉的比例，多吃蔬果，調節自己的內分泌，過一段時間就會好的。
青春期臉上長痘痘該不該擠，青春期臉上長痘痘怎麼調理？
根據個人經驗，忍住堅持不去動它當然是好的，等它自然消去，不會留下疤痕，但前提是有足夠意志力。本人不行，覺得痘痘既難看礙眼，關鍵是還很疼，覺得要擠掉才行，但是記得要注意衛生，而且要擠得很乾淨，這還得看痘痘的位置，一般額頭的比較好擠，膿出來，再出一點血，再然後是淡黃色的貌似叫 組織液 的擠出來就好了，但...
青春期痘印怎麼去除啊，青春期長了很多痘痘怎麼辦？
痘印一般是在發痘期間用手擠壓，引起區域性 感染形成的，沒有特效藥可以快速祛除，可以試著用維生素e膠囊刺破以後將裡面的液體塗抹於痘痕處按摩，堅持一次段時間會有所好轉的。青春期長了很多痘痘怎麼辦？長豆是皮脂分泌比較旺盛的油性 要避免過度清潔清潔後注意適量補水 保持水油平衡 儘量不要用手觸碰臉上的青春痘 ...
青春期叛逆怎麼辦？青春期孩子叛逆咋辦？
小孩進入青春期後會有逆反行為，應該使用以下方法進行調整 一定要多給孩子一些鼓勵和支援，千萬不能因為孩子出現叛逆的問題就一味的打擊孩子 否定孩子，甚至跟自己的孩子出現矛盾 關係緊張等，而是要學會鼓勵孩子積極的將自己的精力放到學習上，努力維護好和孩子之間的關係，多一些陪伴，多一些尊重。也可以帶孩子出去逛...