1樓：
信仰是一種心靈的寄託，這可以影響你的精神狀態。你睡覺的時候，或許某些原因，造成心率增高，心臟就會加快了。
2樓：匿名使用者
焦慮就是感到恐慌和緊張,預感不幸的事情即將發生，常表現出坐臥不寧，缺乏安全感，版
整天提心吊膽
權，心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒、恐懼預感，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經功能紊亂現象，如頭痛、入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，胸悶、心跳、易出汗，四肢發冷，手指發麻，手抖，肌肉跳動，眩暈、心悸等！
突然感到心慌，恐懼，心跳加快！這是怎麼回事？
3樓：匿名使用者
是沒有安全感。你對小時候的那件驚嚇並沒有忘記，說明你還在在意著那件事情，所以導致你對之後發生的事情都會聯絡到它。設想的和它有關係。
不管是傷害還是陰影，許多人在被嚇到以後沒有及時的合理調整自己的心態去坦然面對，之後的恐懼感都會伴隨著你。你膽子平常很小嗎？經常會宅在家裡不出外鍛鍊嗎？
其實這種症狀，還是和你的心態有關聯。心不夠靜，容易受到環境或他人而干擾。你習慣了將這些恐懼放大痛苦。
每次它一來到你就聯絡到過去的事情裡。你要學會坦然的面對過去，學會放下這些事情對你的恐懼，你越不在乎它，它就越不起任何作用，你一直去糾結它，一直去想為什麼，它就會形成更多的疑問讓你恐懼讓你害怕。那次大部分原因也是因為高燒，因為人在生病的時候心靈特別脆弱，需要陪伴。
你在被嚇到以後就表現的很明顯，你會跑到爸爸媽媽那裡去，說明你需要人陪伴你。你還要學會一點，克服這些恐懼感，增強自己的膽量。把過去和現在區分開。
每個人心臟承受能力是有限的，你比較脆弱，所以被嚇的時候就會突然的心跳加快。有的人則會因為小時候父母吵架，長期這樣，一聽到別人吵架，心就慌，恐懼。在你恐懼的時候要安慰自己，沒事的，很快就過去了。
一次次的安慰自己，給予自己鼓勵，時間久了就會養成一種自己給自己安全感的習慣。 追問： 以前膽子確實很小，但是08年 當兵 救災 之後，膽子不能說很大，但是什麼都不在乎了，別人嚇都不害怕！
可能像你說的那樣是因為心不夠靜吧，最近很容易急躁，不知道為什麼，以前遇事很平靜的，現在卻非常急躁的處理問題！ 回答： 你的急噪不是莫名其妙的，估計和你長期積累的壓抑有關係。
我用一個故事簡單描述你的情況吧。一個男人，在單身的時候，他家有扇門，會發出輕微的聲音，他每天進進出出的頻率是固定的，時間久了這種聲音他不感覺到不舒服，還會覺得是一種習慣。當他娶了媳婦以後，這種開關門的頻率發生了變化，他開始就有點不習慣，他感覺到壓抑煩惱，可他只在意自己的煩惱而沒有去及時的解決這個問題。
他開始渴望回到一個人的單身生活，他總是在盼望有天會 回到過去 ，盼望越高失望就越大。等到他的孩子出生，又娶了兒媳，有更多的孫子，這樣的聲音越來越吵，吵的他一聽到這種關門開門的聲音他就後怕，感覺莫名其妙的 煩躁 。直到他死的前一個月，他終於告訴自己的兒子，是什麼原因讓他沒有快樂，於是兒子走到門邊仔細的觀察，發現門縫的連結生鏽了，他拿了點油塗在上面，左右的搖擺幾次，門就沒有聲音了。
這個故事告訴了我們遇到事情解決是關鍵，而不要過於在意它給予我們的痛苦煩惱有多少。還告訴我們，煩惱和煩躁是會從小小的積累成大大的，所以學會要及時的合 理髮 洩壓抑。並且要學會把過去和現在區別開，不要總和過去在比較生活。
過去不能改變，而未來的如何取決於你現在對於當下的生活珍惜了多少。那個男人為了一個煩惱放大痛苦到不去珍惜當下的幸福，一直去追求過去的幸福。結果換來的是無盡的失望和痛苦。
平常你可以學習培養一些 修身養性 的 興趣愛好 ，比如安靜的閱讀， 品茶 道， 養花 種草，運動鍛鍊，這些會培養你的耐性。給自己一點時間，學會自我安慰和 自我調節 。
希望採納
我最近一直都有一種焦慮加恐懼感，不知道為什麼老是感覺心跳加速很快，有時候感覺不好的事情就要發生似的
4樓：匿名使用者
姐姐你好；對於你的情況；我想告訴你；對於生活中我們遇到一下子解決不了的事情或問題，我們都會緊張，這是正常的生理反應，但是不能過分焦慮，這會導致我們的生理機能失常，從而影響身體。我個人覺得你出現這樣的情況可能是由於心理抗壓能力不強所導致。多去溝通尋找自己的不足，可以聽舒緩的**來調解和放鬆心情，用空間冥想進行放鬆訓練。
你如果工作量或者壓力大，要學會自我調解喔，不要什麼都堆積著，這影響健康，要適當的宣洩。祝你健康生活每一天。
5樓：匿名使用者
遇到解決不了的問題出現焦慮是正常的，大家都是這樣，問題解決之後，這種情緒就不會出現了
6樓：匿名使用者
你要對自己有信心 調整好心態以遠離這些焦慮與恐懼 需要幫助的問題可以聯我
7樓：伊小壞a丫丫
做些讓自己冷靜下來的事情吧，比如深呼吸，打太極等等
8樓：leo_紅姬
是不是最近發生了什麼大的變故，慢慢學著調整自己的心態吧，坦然的面對一些事情，我們改變不了大環境，但是可以改變自己讓自己更好更優秀
9樓：匿名使用者
生活、工作壓力太大！要找心理諮詢的！
晚上睡覺快要睡著了，心臟會突然跳的很快，然後就醒了，怎麼回事？？？
10樓：匿名使用者
對於許多身體狀況不佳的人來說，當他們即將入睡時，突然醒來並感到心慌是很常見的。這時，人們會感到很不舒服，很難再入睡，事實上，問題的主要原因是缺乏陽氣。患者在日常生活中一定要注意身體的變化，一旦出現問題，應該及時**。
11樓：動拐零零
自己查一下脈搏的跳動次數和頻率，不知道你的年齡是多少，血壓平時怎麼樣，不知道睡覺的時候胸口悶不悶，平時不躺著的時候或是平時作息時間的時候有過心臟跳的很快嗎？有過胸悶氣短的情況嘛？如果這是症狀都沒有，感覺你是心悸，
12樓：匿名使用者
可能是頸椎病，頸椎小關節紊亂。肌肉痙攣壓迫神經引起，**的話可以試試做頸部按摩，推拿，點穴是頸部肌肉痙攣緩解，不壓迫神經。
13樓：匿名使用者
很有可能是做夢，
日有所思夜有所想，
夢到一些事情腎上腺素分泌，
心跳加快。
就會導致夢醒。
14樓：浮華獨傷
我也有過一次，是做噩夢的原因，也有可能心臟的原因，只要不是天天這樣，沒必要太過在意
15樓：a隨緣聚散
可能有點供血不足，最好去看下醫生
睡覺總是在快要睡著的時候強迫自己醒來，明明自己很不想這樣做
我之前最嚴重的是高三下學期，怎麼都是這個樣子，感覺想都不能想關於睡著的事，一有要睡的感覺了，大腦就讓你心跳加速，然後全身發麻，然後立馬清醒，持續了有小半年，其實只是初中也有過這個樣子，也是持續了比較久，然後高考完之後，慢慢放鬆心情，告訴自己，都好看完了，沒什麼好緊張得了，反正睡不著就起來幹其他的吧，...
我裝photoshopcs6的時候總是在2的時候安裝失敗
進入c program files common files adobe caps c program files common files adobe backup.這兩個目錄，把裡面的檔案 caps.db 刪除再安裝！軟體安裝到百分之二的時候直接跳過中間步驟，最後顯示安裝失敗，按照以下方法進行解...
為什麼晚上的時候天空總是在閃光呢
空氣流動,使得空氣有密度差,形成折射。所以星光匯閃爍。夏季氣溫高,空氣中的離子含量大,隨之大氣的流動,產生摩擦,故形成光,聽不見聲音。光汙染是一個可能,另外,很有可能有人在romance 可能是遠處有建築工地。晚上天空一閃一閃的,怎麼回事?原因 是大氣對星光的散射作用其次是大氣散射引起的光現象。天穹...