我這人沒次遇到什麼事,性子就比較急,還很煩躁的,這是什麼原因,能改掉嗎

2021-04-10 18:52:10 字數 5883 閱讀 9599

1樓:匿名使用者

這是一個人的性格多多少少也能改一點的

2樓:妳の益噠

性格的話,很難改變!

除非遇到啥重大挫折,使你狠狠摔一跟頭的,你就會因為痛,而徹底改變自己!

3樓:匿名使用者

性格脾氣是天生的,後天注意修養是可以改變的吧

性子比較急,遇到不順心的事情會很煩躁,有什麼方法改掉這個壞毛病

4樓:韓曉柒

1.心理暗示法:暗示是一種心理現象,有積極暗示和消極暗示之分。

心情不佳時,如果對自己採取消極暗示,只會「雪上加霜」,更加煩躁;這時應該對自己採取積極暗示,告誡自己這是正常現象,烏雲終會散盡,同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情,就能緩解心理壓力。人們常說的「阿q精神勝利法」,從心理學角度看實際上就是一種積極的心理暗示,應該說這種方法在特定時期和場合是很有實際效果的。 2.

目標轉移法:如果你因為某件事或某個人而感覺心情煩躁,注意力無法集中,就不要強迫自己做事。這時不妨看看電視、聽聽**、寫寫日記,或者讀一兩篇美文。

你可千萬別以為這是浪費時間,實際上這是「磨刀不誤砍柴工」,你的情緒會很快得到緩解和放鬆,才能更好地做自己該做和想做的事。 3.思想交流法:

心理學研究表明,每個人都有同他人交流的慾望和需要。有些人不想讓別人知道自己的心事,不願意把心裡的苦惱、委屈和悲傷說出來,這樣不僅無助於問題的解決,而且會加重自己的煩躁,久而久之還可能產生心理障礙。正確的做法是找一位知心朋友交流、談心,也可以上網找一位網友聊天,或者對著家裡的某一件物品說話,傾訴自己的心事,以起到逐漸消除煩躁的效果。

4.運動釋放法:如果說前面三種方法是「精神**」,那麼這種方法就是一種「物質**」??

通過消耗體能來達到消除煩躁的目的。心情煩躁時,可以到操場跑上幾圈,打一場球,活動一下筋骨,或者對著遠方吼上幾聲,高歌一曲,讓自己全身放鬆。這些做法經實踐證明很見效,也正好印證了「生命在於運動」這句名言。求採納

做什麼事遇到什麼問題性子總是很急.總迫不及待要解決.

5樓:囂梟蝦米

做事積極是值得肯定得。但不能什麼事情都一股腦的往前衝,多冷靜一會,動動腦子往往事情解決的更加完美。

6樓:手機使用者

積極總是好的 但是要冷靜處理問題

我的性子好急,我應該怎麼改掉這個壞毛病?

7樓:穆颺

性子急,一方面說

明你辦事認真,在所對待的問題上常常一絲不苟,另一方面說明你做事急於求成,要求馬上付出就有回報。

要改掉性急的毛病,需要從生活中的點點滴滴注意。遇到事,需要在心中要求自己冷靜再冷靜,只有在安安靜靜中做到的事才有效益;再者,可以要求自己心平氣和地讀讀書,從安靜的讀書氛圍中薰陶自己,如此可讓你遇事冷靜;還可以從性子急而出的事故中吸取教訓,及時反省。

8樓:清水煮雞蛋

和我差不多了吧。現在我都叫給磨滅了,不象以前一樣衝動了,就是因為在外邊經歷多一點就會明白,那是很吃虧的,或許因為一時衝動把自己的前程給毀了,首先要試這去克服自己,在做事前先考慮下回帶來什麼後果。在就是要靠別人去幫你磨滅你的銳氣,你衝動是不是因為你什麼都覺得你是對的,不去考慮別人,大男子主義了。

說這麼多就是說有了社會的閱歷就會明白了。要去考慮別人的想法。。。還有你動不動就會頂撞媽幾句。

你想你真的是對的嗎?好好想下吧?剴。。。

哥希望你不象我一樣是這個樣子。。。爸媽都把希望寄託給你了。你要努力才好呀。

好了也不多說了。你以後受氣的地方還很多,要虛心點,漫漫就好了。。。這不是個急事。

需要時間。。。我想寶會理解你的。。。戀 人需要的是:

相信。。。。就這麼簡單。。。。好好的。。。。

9樓:卑微狗尾草

我差不多也這樣,但我是說話急所以給人一種性子急的感覺,建議你如果條件優越的話去學一些比較沉穩的東西,,,在不然就平時注意再注意,做事的時候再三思量,如果再犯馬上反思,給自己一點小懲罰。性子不是一天養成的,改也不是短時間內能改掉的,為自己加加油別放棄,說不定啊,不知不覺間就看到成效了

10樓:喜樂平安

很好,很好!意識到自己問題,並想改正的人是好樣的。

嘮叨的根源是不信任和不尊重,不相信別人能做好,這也不對,那也不對,總認為自己才對,自己才有理,有理走遍天下,管你接不接受,我就是要說,傷你自尊也要說,而且你還覺得是對她好。

別人沒跟你在一起,不也活得好好的麼。學著相信別人,尊重別人,話只說一遍,只提醒一次。每個人都有羞愧之心,她沒做好,自己也會慚愧。

你不也覺得自己有壞毛病嗎?肯定也有點愧疚,別人跟你一樣啦!別人也想做好的,當然人的記性總有不好的時候,多經歷幾次就長記性了。

11樓:匿名使用者

在就要發火之前,告訴自己不要發怒,然後停頓,不說話5秒

12樓:丸子

你可以試一試看一本名叫《校園偵探事件薄》的一本書,看完後仔細想想主人公的冷靜,也許會改善一下性格。就算你沒有因此改善性格,但你會發現這是一本很好看的書,你也不會覺得虧,何樂而不為呢?我以前也是一個性急惹的人,但現在好多了呢!

13樓:痛苦的淚

多去看看學習心理諮詢等資料……只要用心體會裡面的內容,這樣就會變好,等你什麼時候碰到你不順心的事,到時就自然的會心平氣和的去面對

14樓:殤哦哦哦哦

時常保持沉默,要生氣的時候,深呼吸,嘆嘆氣就行了。。我就是這個樣子。。

15樓:匿名使用者

比較徹底的方法是多看書,散文文學或者詩集,沒事的時候就看看,慢慢的看,長期堅持下來,你的問題自然就好了。其他的方法說實話很難在日常生活中堅持下來。

16樓:甜麵醬

試試用短時間不能完成的東西,例如織毛衣等

17樓:匿名使用者

改不掉了,年紀一大就改不掉了,儘量自我控制,剋制,別發火

18樓:匿名使用者

喜歡看書就看周易

喜歡休閒去釣魚

喜歡運動就散步

堅持有益

19樓:匿名使用者

每次急躁就讓自己在心裡默數30秒,就會把急躁壓下去了!!

20樓:射手文壇一粒沙

試試念 南無阿彌陀佛 堅持就是勝利望採納

21樓:呵噠喵了個汪

在事情發生的時候,慢慢思考。

22樓:人民大澡堂

分男女,我建議你下棋磨練自己,或者年齡小去當兵,會改變你。可惜你不是我的兵,不然會改變你…

23樓:走失的風

多到社會磨練磨練受受傷

24樓:匿名使用者

改不了,你問問題也是這樣?

我遇事總是很急躁。怎樣改掉這個毛病?謝謝!

25樓:

遇事急躁,缺乏耐心,沉不住氣,這是一種不良的情緒、這種毛病在我們這些血氣方剛

的青少年朋友中較為常見。

詩人薩迪說過:「事業常成於堅忍,毀於急躁。」的確如此,急躁常使我們不能冷靜地審視

客觀條件而任意行事,其結果往往是事倍功半,甚至事與願違,欲速則不達。

急躁與一個人的氣質和性格型別有關,一般說來,膽汁質和多血質的人往往比粘液質和

抑鬱質的人更易急躁。如a型性格的人有較強的緊迫感與競爭心,可見到他們整日忙忙

碌碌、慌慌張張,卻常是晴蜒點水,一掠而過,鑽不進去,沉不下去。因而效率並不見得高,效

果也不一定好。當然,除了氣質與性格對此有一定的影響外,與一個人後天所處的環境與教

育、自身的修養、認識也有較大的關係。

如何克服過於急躁的毛病呢?

1.看到其危害。只有充分認識到某事的危害,才可能有自覺去克服的動機與力量。在

實際中,急躁的人易帶來以下不良後果:一是浮光掠影,掛一漏萬。如看書時,有的同學走馬

觀花,一目十行,但事後一回憶,卻不知所云,做作業或考試時也是錯誤百出;二是騎虎難下,

使自己處於尷尬境地。有些人喜歡說起風就是雨,美其名曰:「雷厲風行」,一旦有個或聽到個

新奇的想法,就不顧自身的主觀條件如何,魯莽上陣,不做冷靜的全面的利弊與可行性分

析論證。其結果往往是半途而廢,不了了之,甚至讓自己下不了臺;三是常感情用事,易發脾

氣,出言不遜,不計後果,不顧人家的自尊心與個性特點,一味強求別人與自己保持統一,從

而使人際關係難以和諧。有時好心也得不到好結果。四是給自己造成不愉快,煩躁的心理,

影響身心健康。

2.要形成冷靜慎重,三思而行的習慣。要看到世界是複雜的,不可能都按我們個人的意

願行事,任何一件事都可能受到其他因素的制制約,有時光靠「急」是解決不了問題的,反而易

將事情弄糟。因此,要冷靜地思考,慎重地決策,全面地分析各種可能出現的情況,耐心地處

理。儘量避免一些偏差,提高辦事的效率。如果條件暫時不成熟,一是儘可能創造條件,二

是耐心等待時機,三是對不具備可能性的事就改換目標或途徑,以免費力不討好。

3.適時進行自找暗示,以消除或淡化急躁心理。如,當急躁情緒出現時,就自己提醒自

己;「要冷靜點,靠著心總能解決問題嗎?心急只會把事情弄糟的。」何必太心急呢?」等、也

可請他人在發現自己有急躁情緒又沒意識到時,及時提醒一下。從而幫助自己恢復情緒的

常態,以避免急躁心理。

26樓:匿名使用者

我曾經有很多和急性子的人相處的經歷。家裡,朋友和同學。每個人都有急躁或者煩躁的時候。我認為這是心態和情緒問題。

有兩個基本辦法可以慢慢減輕這個毛病,第一是強制性地通過可見事物的提醒來剋制自己。我以前曾經試過在手上寫字的辦法,也曾經試過在口袋裡放紙條的辦法。通過這樣的形式來提醒自己。

能取得一些表面上的好效果,至少不會把事情弄得很糟。

另外一個辦法,可能花的時間更長。這個辦法就是順著你自己的這個問題,慢慢地耐心地探索下去,通過知道自己問題的原因來深層次地解決問題。這個方法花費的時間會很長,我的一個朋友和我一直在討論這個問題。

因為他也是一個比較急躁而直性子的人。建議多看一些哲學類和心理學類的書籍,入門的就好。這樣可以知道自己的急躁原因,又可以修身養性,養成性格。

另外,打太極拳也是一個簡單可行的辦法,但是主要還是心理作用。太極拳我高中畢業的時候自學的,後來也經常打,覺得效果不錯。對身體和心理都會有很好的效果。

27樓:匿名使用者

告訴你個實用的小方法,用起來很簡單,不像以上兩位說的那麼書本化。

就是每當你準備做出決定,或則要發表什麼看法的時候,不妨在心裡面默數1,2,3,如果不夠可以再加至5,長久養成這個習慣後,在遇到事情時就不會那麼衝動,急噪的作出決定了。

我就是用這個方法克服了容易暴躁的問題,以前遇到一件看不慣的事,馬上就要跳起來,現在好些了,雖然還是容易暴躁,不過算是有進步,希望對你能有所幫助!

28樓:

練吧學著把事情看淡

處變不驚

29樓:山城小試

著很難的,你要經常提醒自己不要急噪

30樓:【兔々】圖

你可以叫你的好朋友來幫你管著

怎麼才能看出一個人性子急?

31樓:匿名使用者

性子急,你就慢性子,他越急,你就偏慢慢把所有都做完美,叫他知道急事沒用的,慢工出細活,慢有慢得好處;同時在他急躁出毛病時指出來,他慢慢會體會到快原來也不一定好。

32樓:曹醫生會冷暴力

雷厲風行,果斷,耐心差,比如做很慢很細的家務活,剝毛豆啦,摘韭菜啦等等

33樓:你不好啊

不喜歡等人,我自己就是的

女朋友給我打電話我問她幹嘛呢什麼事?她說沒事情隨便打一下就掛了我該怎麼回答她

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