1樓：匿名使用者
心理壓力太大，有些問題一直在你心裡沒有釋放，去爬爬山放鬆一下試試
2樓：匿名使用者
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月！這是季節變化的大多數人的反應！體質好的多數這樣的反應少，你這樣的反常也可能和季節有關，所以我覺得你很正常！過幾天你就會恢復常態！
3樓：匿名使用者
無論睡多長時間，只要不感覺到睏乏就可以！
4樓：你是我的生命
失眠了，可能是身體哪個地方有問題
5樓：飛翔在
估計你心裡面有事情！把自己放鬆！
我平均每天只睡6個小時，足夠了嗎？
6樓：子書曾
以下為不同年齡段的最佳睡眠時間。
1.60歲以上老年人：每天睡5.
5~7小時,老人應在每晚12點前睡覺，晚上睡覺的時間有7小時，甚至5.5小時就夠了。阿爾茨海默氏症協會公佈的資料顯示，每晚睡眠限制在7小時以內的老人，大腦衰老可推遲2年。
但是長期睡眠都超過7個小時或者是睡眠不足都有可能導致注意力不集中，甚至有可能導致出現老年痴呆，從而增加早亡風險。
2.30～60歲成年人：每天睡7小時左右,成年男子需要6.
49小時睡眠時間，婦女需要7.5小時左右，並應保證晚上10點到早晨5點的「優質睡眠時間」。因為人在此時易達到深睡眠狀態，有助於緩解疲勞。
3.13～29歲青年人：每天睡8小時左右,這個年齡段的青少年通常需要每天睡8小時，且要遵循早睡早起的原則，保證夜裡3點左右進入深睡眠。
平常應保證最晚24點**、早6點起床，週末也儘量不睡懶覺。
7樓：聰中之聰
能睡夠的人實在太少 你不得不面對事實 人總是天天難睡夠的 時代就這樣
8樓：司徒仕晨
對於高三學生來說，睡6小時是一件很幸福的事…………
9樓：無忌曉軒
青少年怎麼也得7~8個小時，老年人睡眠少是正常的。所以，你應該注意睡眠。
10樓：※紫穆
這個我也有過，用些靜心定神的，情況回好些~~~
不管睡早睡晚，每天都只要睡到六七個小時就會自然醒，這是為什麼啊？但是不會覺得困。
11樓：我愛你v讓她滾
這是人體生物鐘！我也有這種情況，不過你在床上賴著玩會手機也會再睡著的。 出現這種情況可能是你曾經經常在這個時間段醒的習慣，也可能是身體疲憊感應輕，應注意飲食。
但早起是個好習慣。請樓主能採納，回答這麼多*^_^*
12樓：匿名使用者
建議你去找個醫生，給他說說你的情況。
13樓：陰險的大朋友
生物鐘。。一般出現這種狀況，要麼是上了年紀，要麼是上火了。。
睡了六個小時就睡不著正常嗎
14樓：水欲溢半桶
因人而異，只要你沒什麼不舒服，就是正常的。一般年紀大的人睡眠時間要少一些。
15樓：匿名使用者
很正常，別介意就可以了
不知道自己怎麼了，不知道怎麼了，手機
每個人都有這樣的時候，我也有過的，從小認識的好朋友找我出去，我們都兩年沒見了。可是我也不知道為什麼就是不想出去，我們之間也沒有什麼不愉快的事情發生，我也不是討厭她，就是突然之間不想找以前的朋友玩了，總是跟新朋友玩。可是這種情況過一段時間就好了，不會一直這樣的，這種情況很正常的，您不要擔心，可能是您最...
電腦不知道不知道怎麼了開機就這樣
開機就進入bios多數情況是由於檢測不到硬碟導致。你可以選擇到boot選單，看看啟動順序中是否已無硬碟。如果沒有，開啟機箱檢查硬碟連線是否鬆動，接觸不良。我電腦不知道怎麼了 硬碟檢測失敗 1 sata線質量不好或插得不牢，換一條sata線或將sata線插在主機板另一個sata槽裡。2 硬碟故障，可能...
電腦不知道什麼問題。。。電腦不知道怎麼了？
很深的木馬或者病毒，不要查殺了，查殺完了系統也基本玩完，最好的解決方法是把硬碟全部格式化，然後重新分割槽重灌系統吧。如果有重要的檔案。節哀吧。不建議使用u盤等移動儲存裝置把檔案copy出來，因為很可能檔案已被感染，如果是家用的話就格吧，這樣比較徹底，如果是公司電腦有重要資料的話就找電腦公司的人幫你儲...