1樓：匿名使用者
這位同學，你現在抄才13歲，應該剛進bai
入青春期。所以身高du的話不用愁的。zhi一般男孩子發育比較dao晚。
而且每個人的發育時期都不一樣。不過你說你越長越矮，有些不太可能。應該是你量身高的時候。
時間不一樣。早上量身高會比晚上稍微高一點。又或者是你的鞋底的高低。
孩子即使不會長了也不會縮短的，你每次測量的工具應該一致。保證充足睡眠，補充均衡營養，多運動，特別是縱向運動。我覺得你可以多運動一下，這樣有利於長高。
然後再增加一些營養。當運動和營養都grow的情況下，應該可以再長一些吧，但是身高和遺傳還是有關係的。
2樓：匿名使用者
這位同學，你現在才13歲，應該剛進入青春期。所以身高的話不用愁的專
。一般男孩子發屬育比較晚。而且每個人的發育時期都不一樣。
不過你說你越長越矮，有些不太可能。應該是你量身高的時候。時間不一樣。
早上量身高會比晚上稍微高一點。又或者是你的鞋底的高低。
3樓：愛學習的貓
13歲的話你可以等等，還沒到男生第二次發育時期，到15、16歲的時候應該就能再長了，至於越長越矮。。。你就別擔心了，你可能又一次測錯了，不然你的生長不科學。。。
4樓：雨落_晨曦
我覺得你可以多運動一下，這樣有利於長高。然後再增加一些營養。當運動和營養都grow的情況下，應該可以再長一些吧，但是身高和遺傳還是有關係的。
5樓：千槿小姐
孩子即使不會長了也不會縮短的，你每次測量的工具應該一致。保證充足睡眠，補充均衡營養，多運動，特別是縱向運動。
人的個子高矮與什麼有關？有的父母個子很高可孩子的個子很矮是什麼原因？
6樓：顧小蝦水瓶
人的個子高矮與以下因素有關：
1、遺傳因素
孩子身高最重要的影響因素是家族遺傳史，如果父母身高體型已經確定，那麼孩子未來的生長髮育情況就像「戴著鐐銬跳舞」，他們成年後的身高基本上都能夠估計一二。當然，也有部分孩子會跟預想中的不一樣，但那些是特例。
2、生育年齡因素
最新的研究已經得出可靠的結論，人的高矮由多方面產生影響，甚至是孩子出生的先後順序，都會對他們的身高產生微妙的改變和作用。
此外，父母的教育程度、工作性質也會對孩子的身高產生微妙的影響。所以，為了做到優生優育，年輕夫妻最好不要錯過最佳的生育時機，過早過晚都可能影響到孩子的「個子」。
3、身體激素因素
孩子的身高，可能跟情緒有關，因為情緒與身體激素分泌有關，而部分激素釋放的多與寡，都會影響身體微環境的變化。有統計分析發現，從小在「缺愛」環境成長的孩子，他們的身高往往偏矮小，在國外它被稱為「情感遮斷性身材過矮症」（又名「愛情遮斷綜合症」）。
4、疾**素
如果孩子有慢性疾病，特別是反覆呼吸道感染、長期厭食、腹瀉、先天性心臟病、腎病綜合徵、肝病等，這些都可能影響孩子的生長髮育。還有一些和內分泌相關的因素，比如生長激素不夠，甲狀腺功能低下，性早熟，皮質醇增多，糖尿病等等，也都會影響孩子的終身高。
5、運動因素
對於孩子來講，除了遺傳靶身高以外，最需要關注的就是促進幫助孩子增加自己的運動量，延長運動時間也是比較好的促進孩子長高的方法。
對於年齡比較小的孩子，1-3歲的嬰幼兒，主要是提高運動協調能力，可以做一些有趣的遊戲，比較簡單的運動，比如爬行、簡單的跑、跳都可以幫助孩子長個子。
對於學齡前的孩子，比如3-7歲的學齡前兒童，要增加一些戶外活動，可以做一些簡單的體操，跑步、打球、摸高。7-12歲學齡兒童，還可以做單雙槓懸垂，仰臥起坐、跳躍等運動。
6、心理因素
現在的孩子承擔了過大的學習壓力和激烈競爭的心理壓力，如果還有不和諧的家庭環境，或者是留守兒童，缺乏父母的關心愛護，或精神上受到壓抑都可能導致體內激素分泌障礙，睡眠障礙、不愛運動等，從而引起生長髮育障礙而導致個子矮小。
有的父母個子很高可孩子的個子很矮的原因：
1、後天原因影響
其實遺傳因素是佔一部分原因，不能佔百分之百。可是後天的一些因素也直接影響了孩子的身高。
2、睡眠不好
寶寶體內的生長激素都是在夜間10點以後開始分泌的，如果睡眠時間掌握的不好，就會導致的頭矮。
3、補充營養不及時
營養補充要及時，這裡說的營養並不是要多吃高熱量，高脂肪的食物，而是要多補充維生素、補充微量元素，補充蛋白質。如果補充營養不及時會導致長不高。
7樓：匿名使用者
人的身高與很多因素有關，如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、民族種族、內分泌、性成熟早晚、遠近親婚配、醫學進步等等。有的父母個子很高可孩子的個子很矮，可能是營養狀況、體育運動或環境、生活習慣不佳導致的。
人的身高生長髮育受先天的遺傳和後天的營養、體育鍛煉及各種生活條件因素共同影響。但在諸多影響身高的因素中，遺傳是比較重要的。人體從一個單細胞的受精卵發育成一個複雜的多細胞個體，從一個幼小的胎兒發育成一個體格健壯的個體，均受遺傳基因的控制。
科學家現已發現了首個「身高基因」hmga2。這個基因的dna編碼，僅僅一個「字母」的變化，就會改變人的身高。t被稱作「矮」基因；c被稱作「高」基因。
每個人都從父母那裡遺傳得到雙份的「身高基因」。若僅從父母一方遺傳到「高」基因，則比獲得兩個「矮」基因的人高出約半釐米；若同時從父母那裡得到「高」基因，則比同時得到「矮」基因的人高出1釐米。
擴充套件資料
身高的發育：
1、一般情況下，在女孩13歲、男孩15歲的時候，骨骺就會基本關閉，身高增長的餘地有限。因此，如果確實屬於身材矮小，應該在這個年齡之前進行干預才有效。
2、孩子的身高主要取決於父母的遺傳。因此，如果母親的身高小於155cm，父親身高小於166cm，那麼應當關注孩子的身高。
3、如果擔心孩子身高偏矮，應每年監測身高變化。如果身高位於同齡人15百分位以下，應該找醫生進行諮詢。
4、無論男女，對於肥胖兒童，因體內雌激素水平偏高，易引起骨骺提前關閉，影響終身高。因此在10歲左右需評估骨齡。
8樓：
影響個子高矮的因素很多，如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、種族、內分泌、性成熟早晚（初潮年齡18歲比11歲者平均高出5釐米）、遠近親婚配、醫學進步等等。至於有的父母個子高，孩子矮是因為後天因素，營養等方面造成的。
身高、體重指標，不但反映兒童青少年生長髮育狀況，而且與身體各組織器官的發育相吻合。身高是對人體縱向各部分的長度與比例而言，原於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。男性在20～24歲、女性在19～23歲，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。
9樓：匿名使用者
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.
10樓：北京長高專家
身材矮小的原因有100多種，需要檢查對症**才能真正長高。
長不高怎麼辦？
11樓：賁榮花葉戌
小朋友長不高.（大人建議穿高跟鞋）
每天跳繩150下，不但可以跳出健康，又「高人一等專」。
屬小朋友的骨質密度高、體適能狀況好，就可以擁有較好的身高基礎，學童生長期每天做30分鐘的跳躍運動，、配均衡飲食，小朋友未來平均多長高5~8公分。能刺激生長的運動包括籃球、跳繩、游泳、跳高。
適度的跳躍運動有助於促進生長因子，而跳繩運動不受人數、場地、時間、季節、性別以及年齡的限制，是最簡單、便宜且效果極佳的跳躍運動，不僅可幫助長高，還可發達手腳的調整力，培養機敏性，增進心肺功能。跳繩運動無論是對發育中的孩子、鍛鏈期的青少年，甚至有必要增進心肺健康的成年人，都是很適當的運動。
在營養觀念上，發育中的小朋友多攝取鈣質，一天喝兩杯牛奶，多吃豆類食品，都有助鈣質的吸收，其他營養素如維他命d和c、礦物質鋅、鎂和蛋白質，也都有助身高的發育。
同時,早睡也非常重要，小朋友在半夜11時至凌晨3時進入熟睡狀態，因為那個時段生長激素分泌最旺盛。父母若想要孩子「高人一等」，就要讓小朋友早睡早起。
12樓：營養師雷敏
教你自制羅宋湯為孩子的長高助力
13樓：邶景明魯香
你可以坐在床上，讓別人拉你的腳，每天拉一個小時，過幾個月就可以長几釐米，我們以前宿舍就有一個大骨男這樣長高的。
然後每天少**，可以節約體力和精神。
對了，你是**人？
如果是龍海的就麻煩了。
14樓：買越晁曉燕
應該去醫院拍一下骨齡，看一下骨骺線閉合了沒有。骨骺線閉合了就沒有再長的可能了。
15樓：寧亭蹇曉星
病情分析：根據敘述分析你是諮詢增高。
指導意見：建議去醫院檢查骨密度，判斷是否可以增高，可以多吃豬骨湯煮黃豆，補充鈣質。多進行跳躍運動，游泳等。
16樓：系仁盤水
一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長
激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激版素都是在睡權眠中分泌的.二是注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發育的.三是多鍛鍊,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.
17樓：冠童介秀豔
要著急,慢慢來,只要做到以下幾點,就可以了.
1.加強鍛
煉,選擇適合自己的專案.
2.增加
內營養,多喝牛容奶,多吃水果.
3.規律生活,不要熬夜.
4.規律飲食,不要吃零食,不要吃辛辣食物.
5.保持樂觀平衡的心態.
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我能理解你，我們都是在青春期走過來的，每個人都會有一個喜歡的不得了的人，但當你長大了就知道那也只是美好的回憶，如果你們還能在一起讀書，那就將這份喜歡升級為愛，當他能感受到你的這份愛時，也許你們能走在一起，因為有這樣的先例，至少，我就是一個，我跟我女朋友是初中認識的，現在大學了還在一起。你自己權衡一下...