1樓：可愛圈圈
其實最關鍵的問題可能不是你刷牙的問題，而是某些牙齒不在正常的牙弓內，也就是牙齒擁擠不齊，這樣的話光靠刷牙是不管用的，很多牙齒的鄰接部位根本就刷不徹底，長時間累積可能會導致齲壞。所以要輔助用牙線等，還有一個辦法就是矯正牙齒，把牙齒通過矯正排齊，這樣牙齒的每個部位都會刷乾淨，從而避免牙齒齲壞。如果選擇不做矯正，那就養成用牙線的好習慣。
每次把刷不到的部位用牙線清潔一下就可以了。祝你有一口健康的牙齒。
2樓：牙醫周洋
大家已經回答得很詳細了。最主要的是用心。
刷牙刷不掉的牙漬有什麼簡單的方法可以清除?
3樓：特立獨行
1、藉助於牙粉草本成分可快速分解牙齒表面的蛋白粘膜，使牙漬與牙表分離
2、使用牙線，牙線可以有效清除牙漬
3、45度角刷牙法，使用正確的刷牙方法刷牙，對預防牙齒疾病特別重要，每天飯後刷牙,每次刷牙必須要達到2-3分鐘。
* 正確的刷牙角度和動作，將牙刷刷毛與牙齒表面成45度角斜放，並輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕地做小圓弧的旋轉，上排的牙齒從牙齦處往下刷，下排的牙齒從牙齦處往上刷。
* 刷牙齒的內外側，記住要清潔上下頜牙齒的內側和外側，刷前牙內側時,要把牙刷豎起來,利用動力刷毛清潔牙齒。
* 刷牙齒的咬合面，用適中的力度，前後方向刷牙齒的咬合面，並利用刷毛深入智齒部分，清潔難刷部位。
4樓：百度使用者
目前牙醫師能做的牙齒美白工作大約有下列幾項： ●1.超音波洗牙：
健保給付的洗牙,主要是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙周病。所以去除牙結石是醫療行為。
當然在**的同時,齒頸部,鄰接面的結石去除掉了,牙齒也會有美白的表現。 厚層的染色,藉著超音波洗牙,也可以去除大部份；但是在牙齒有凹洞,有溝槽,或是鄰接面的地方,染色是不易清除的。 ●2.
腸杯加上糊劑打磨： 這是傳統的牙齒美白方式.糊劑用的是 prophylaxis paste 。
它可以去除掉牙齒光滑面上的染色。使牙齒恢復原來的本色。但是對於在凹洞、溝槽,鄰接面的染色,它還是沒有辦法清除掉。
●3.牙齒噴砂處理： 由水、空氣、顆粒所組成的牙科噴砂處理機, air-powder system ,可以將牙齒表面上,所有的染色清除乾淨。
包括牙齒表面上的凹洞處、溝槽處,和鄰接面處。它使用的顆粒是 sodium bicarbonate 。 以上方法,主要是去除附加在牙齒表面上的,牙菌斑、牙結石,和染色,而恢復牙齒原來的顏色,而達到清潔美白的效果。
如果是牙齒本身質地的改變顏色,恐怕就要藉助過氧化氣類藥物,才能達到美白牙齒的效果。 ●4.活性牙齒漂白：
藉著個人牙齒漂白牙託,放入 10% 的碳酸鹽過氧化氫,將它牢牢的套在牙齒上。隨著藥物作用時間的增長,牙齒的顏色會漸漸的變淡、變白。它的好處是：
患者自行在家裡做。患者可以自行決定要漂白牙齒的顆數。要漂白的次數,每次漂白的時間。
和全部療程結束,停止的時間。它的缺點是：療程較長,約 2 周的時間,才能達到一般患者想要的美白效果。
另外,藥物本身對牙齒,對軟組織多少都有傷害。最好還是在牙醫師指導下來做,比較好。 ●5.
電漿牙齒美白： 它一樣是利用過氧化物藥劑,塗布在牙齒表面上,組電漿機器照射、去活化,催化藥物的氧化還原反應,而達到牙齒美白的效果。它每次的療程約 1 小時,必需在牙科診所裡做,全部療程 3 ~ 5 次,才會達到一般患者想要的美白成果。
它通常袛做上、下排前面的牙齒,頰側面爾。申中線算起,上、下、左、右,每邊 4顆, 16 顆牙齒的類側面。 ●6.
雷射牙齒美白： 它是利用較高濃度的漂白劑(h2o2 過化氫),搭配適當的雷射劑量,催化特殊觸媒,強化過氧化氫的漂白作用,將齒內有機色素,由碳環結構,漂白至親水性無色素結構,而達到安全美白的療效。在 21 世紀, 一切講求速度,效率的您,恐怕它就是您最好的選擇。
它一次就 ok 。一次療程約 3 小時。同樣的它必須在牙醫診所裡做。
它袛做上,下排前面的 16 顆牙齒,袛有頰側面。 雖然使用過氧化氫藥物,處理美白牙齒。多多少少對牙齒本身和牙齒周圍的軟組織有傷害,但是都在可控制的範圍內,不必過慮。
牙齒和軟組織的不適,大約過 3 ~ 6 天就可恢復正常。 ■ 簡單方法 →用檸檬汁潔白牙齒← …方法如下： 每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。
檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命c，能強固齒根。 ■ 小技巧 你可以試著使用【牙粉】 牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。 約五至十天就有成效出現了。
很有效。 不過如果你本身牙的顏色就屬於偏黃的話 可能就要到各牙醫診所請求幫助。 ■ 這三種方法也不錯 1 :
冷光美白： 照的時候簡直要酸到腦子裡去了，回家後還要繼續痠軟個三天！但有很明顯的美白效果。
2 :美白牙齒筆： 它的前端有刷頭，睡覺前刷在每一顆牙齒上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不錯的美白效果。
一般牙科都有賣這種美白筆，它和我剛剛說的美白牙齒劑都是「brite **ile」這個牌子。 3 :美白牙粉：
效果也不錯！
麻煩採納，謝謝!
為什麼睡覺的時候牙齒總咬的緊緊的
你好，你這是磨牙現象。夜磨牙的發生，主要和三類因素有關1.心理因素 當大腦長時間處於高度興奮和緊張狀態,患者的各種情緒在睡眠狀態可下意識地表現出來,夜磨牙就是這種表現形式之一。2.牙頜因素 包括牙頜畸形 缺牙 牙齒缺損或過長 單側咀嚼等，可引起咬合障礙。所以在深睡眠時，機體就會增加潛意識的下頜運動，...
我天天都刷牙啊，怎麼牙齒還是黃黃的啊，怎麼回事
牙齒美白最基礎的就是刷牙，用美白牙膏，因為美白牙膏裡有拋光劑和美白活性成分，可以清潔牙齒後防止牙漬的再生，還可以軟化色素，就算再有色素出現也可以很容易清潔掉 第二個就是洗牙，一般建議是半年一次，能把平日沉積的刷牙沒有刷乾淨的牙結石清除乾淨 還有一個更深層次的牙齒漂白，可以到牙科診所做，也可以在家用美...
為什麼我的牙齒總是黃黃的，怎麼刷都不
建議你去口腔科看一下，自己是哪種情況。如果是前者，只能做冷光美白或者做烤瓷冠改變。如果是後者，就要洗牙。去洗牙，一年洗一次。為什麼我的牙齒總是黃黃的,怎麼刷都不白?而且還有齲齒?你有可能是刷牙方式不對導致牙齦萎縮了，不要橫的刷牙應該豎的刷牙，有蛀牙可能跟你口腔酸鹼度有關係的。去醫院徹底洗牙和補牙吧 ...