1樓：匿名使用者
我以前失業的時候也有過你這樣內似的心情，感覺心很亂總是停不下來，夜晚還失眠。那時我以為我得了鬱郁診，現在才知道那有多麼可笑。其實我們都很健康，之所以我們會有心裡憋悶的狀況，是因為我們都有一顆上進的心，不甘平淡的心，這個社會的競爭太強烈，不論的金錢還是感情。
關鍵是看我們自己用啥子心去看待，其實所有的不安和躁動都來自於內心那個自己，你越想去解開思緒，反而會越亂越痛苦，何不放開去生活，淡然的看待發生的和將要發生的事物呢？冷靜的考慮人一輩子就這麼幾十年沒必要把時間浪費在飄所謂的煩惱中。想做啥就去做吧！
希望這些能幫你
2樓：匿名使用者
每天都有很多不同的煩惱、為生活、為工作、為家庭、為朋友，人生如果沒有這些煩惱，也許就不算最完整的吧。就是因為有煩惱才證明這一天、這一世過得精彩，因為這說明，每一天都是不同的，會煩惱事因為沒有準備好迎接它的到來、、
3樓：匿名使用者
不因煩惱而煩惱，而因煩惱而快樂，任何事情都有兩個方面，只是看你如果去想。
鬱悶的心情難以平復
4樓：鬱悶人人兒
你好，樓主。其實我現在心情也挺鬱悶的，昨天無意的話語，丟失了一個我很看重的朋友。昨夜我一夜未眠。
可是確實是自己說錯話了，即使是無意的，錯了就是錯了！朋友不再搭理我，也是我自己造成的。心情很鬱悶，但是我還要工作，還要上班！
這時候我需要通過別的途徑來平復自己的心情。生活還要繼續的，我不能沉浸在鬱悶的心情中，那樣會把工作弄糟，會把生活弄糟，會把身邊關心自己的人心情也弄糟，那樣只會讓自己的心情更加的鬱悶。早晨起來，吃了早飯。
不管心情再怎麼糟糕，我覺得飯要按時吃，身體是革命的本錢，身體不好，心情自然不會佳！遇到無論多大的麻煩，飯必須要吃！吃完飯下樓散了一會步，其實心情鬱悶的時候，散步呼吸室外新鮮的空氣，能夠減少很多的煩惱。
在室內沉悶久了容易缺氧！一邊散步，一邊想想開心的事，其實能有效的緩解壓抑的心情。當然，如果可以的話，你也可以做做戶外運動。
我有時候心情很煩躁的時候，會選擇去打球，把一切的不順心發洩在球上。肢體勞累，相反心情卻輕鬆多了！回到辦公室，今天沒有急著忙於工作。
在心情沒有平復下來之前去做事，我覺得效率低下。這時候我會瀏覽一下網頁，做一些自己喜歡做的事。例如，我現在在知道上回答樓主的問題。
我覺得現在的心情好了很多。一會就能投入工作了！呵呵，希望我的心得能幫助你，最後祝你天天開心！
5樓：匿名使用者
難以平復的心情也許自己抱怨的太多了總是覺得，別人不能體諒自己，工作的事情...先放鬆心情吧！ ...不要老鑽牛角尖就行了，不要覺得自己是一個人在生活...
6樓：唯有杜蕾斯
忘掉過去，重新開始！
7樓：成都愛人
忘掉不好的事情，回憶美好的事情就可以啦
心情難以平復並極力渴望寧靜的詩句
8樓：li小狐狸
1、搗練子令·深院靜
五代：李煜
深院靜，小庭空，斷續寒砧斷續風。
無奈夜長人不寐，數聲和月到簾櫳。
譯文秋風送來了斷續的寒砧聲，在小庭深院中，聽得格外真切。夜深了，月光和砧聲穿進簾櫳，更使人聯想到徵人在外，勾起了綿綿的離恨和相思。因而長夜不寐，愁思百結。
2、臨江仙·金鎖重門荒苑靜
五代：鹿虔扆
金鎖重門荒苑靜，綺窗愁對秋空。翠華一去寂無蹤。玉樓歌吹，聲斷已隨風。
煙月不知人事改，夜闌還照深宮。藕花相向野塘中，暗**國，清露泣香紅。
譯文層層宮門關鎖，荒涼的皇家園林異常安靜；我靠著窗戶，含愁望秋天的夜空。自從皇帝去後，這裡便一片寂靜，再也看不到皇帝的蹤影。宮殿裡歌聲樂聲，也早已斷絕，去追隨那一去不返的風。
雲霧籠罩的朦朧之月，不知人事已經變更，直到夜將盡時，還照耀著深宮。在荒廢的池塘中，蓮花正相對哭泣；她們像暗暗傷感亡國，清露如同淚珠，從清香的紅花上往下滴。
3、落梅風·人初靜
元代：馬致遠
人初靜，月正明。紗窗外玉梅斜映。梅花笑人偏弄影，月沉時一般孤零。
譯文人剛剛靜下來，月色正是明亮的時候。白梅花枝斑駁地斜映在紗窗上。梅花偏偏弄影戲笑人，夜深了月亮沉落，庭院裡一樣淒涼孤零的景象。
4、滄浪靜吟
宋代：蘇舜欽
獨繞虛亭步石矼，靜中情味世無雙。
山蟬帶響穿疏戶，野蔓盤青入破窗。
二子逢時猶死餓，三閭遭逐便沉江。
我今飽食高眠外，唯恨醇醪不滿缸。
譯文繞過空亭，步上石橋，我獨自閒步，覺得這靜謐中的情趣舉世無雙。
山林的蟬兒，邊叫邊飛穿過空疏的門戶；野生的青藤曲屈盤繞，伸入破敗的小窗。
伯夷叔齊恰逢周朝盛世尚且餓死，三閭大夫屈原遭貶放逐自沉汩羅。
我如今飽食終日，高枕無憂。唯一的遺憾便是這清澄的美酒太少，不能盛滿大缸。
5、臨江仙·煙收湘渚秋江靜
唐代：張泌
煙收湘渚秋江靜，蕉花露位愁紅。五雲雙鶴去無蹤。幾回魂斷，凝望向長空。
翠竹暗留珠淚怨，閒調寶瑟波中。花鬟月鬢綠雲重。古祠深殿，香冷雨和風。
譯文湘江無煙，一片寧靜，帶露的美人蕉哀淚溼紅。舜帝駕鶴飛去影無蹤，二妃啊，幾回回魂斷望長空。
翠竹上留下他們斑斑淚痕，幽怨的瑟聲彈起在湘江浪中。如花似月的二妃鬢雲濃重。而今在湘妃祠中灰遮塵蒙，粉銷香冷，相伴苦雨悽風。
9樓：分析
心若冰清，天塌不驚！他強任他強，清風拂山崗；他橫任他橫，明月照大江。
寵辱不驚，看庭外花開花落；去留無意，望天上雲捲雲舒。
10樓：戒勉
山光悅鳥性,潭影空人心
怎麼平復不安的心情
人總有失落和心情不好的時候！沒有坎坷的人生是不完整的人生！人世間不如意的事情十有 在我們感到痛苦，壓抑，鬱悶和煩躁的時候，可以考慮以下建議去減壓，放鬆和發洩 1，就去痛痛快快地淋雨，或者暢快淋漓地打一場籃球！發洩後就好了！2，要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔...
糾結的戀愛，我該怎麼辦，付出太多難以割捨，在一起那麼痛苦。好想回到單身，可是又放置不了對他的依賴
必須用分手解決問題。我和你的性格應該差不多，像個孩子。如果他不能讓你依靠，就不會有幸福。放不下，原本是因為你不甘心，因為畢竟碰到一個喜歡的，並且多少也付出的，每個人逛街碰到想買的東西，只要自己花了買得起的錢就認為應該是自己的。你對他的好，現在他不明白，但不代表過後他會不想起你，那時候也許你也愛著另外...
選車的糾結心情，選車的糾結心情！
首先k去k3這種不斷改名的車。就是悅達的賽拉圖 福瑞迪一直改下來的 逸動其實我買車前也看過 國產的就是這個車與長城c50重點關注 過。後來聽朋友說不是很穩定。不過現在我認為已經差不追上合資車了 所以我就看歐美車。大眾的你明白的，賣車的像上帝一樣我們反像孫子一般，所以pk去了。最後去標誌4s，最先打動...