1樓：鴻勝機械
這個是很多人都常遇到的問題，但是你越怕就越會逃避，你要多點與人溝通，但是你要自然點，要投入到那個角色，這樣你就會慢慢必變過來了，我剛出來工作那段時間，也有這種現象，只要自己克服了第一次就好辦了，
2樓：l小景
這關鍵還是在與你自己，你應該多主動找人交流。我以前很內向的，說兩句話就臉紅什麼的。現在的我和以前就是兩個人/關鍵是你自己敢不敢走出自己給自己畫的那個圈，還有一點你應該多讀點書什麼，有助你的口才能力。
其實想想有什麼好害怕的了，大家都是人，他也不會吃了你。不要怕說錯話。要敢與挑戰自己！
3樓：匿名使用者
多笑笑。。。多關心點別人。。。不要等著別人主動。。只要用真心就會有很多朋友。。。。加油。。。
4樓：匿名使用者
建議你做義工，
我也是跟你同一類的人，不過高中的時候進了紅十字會參與做義工，跟公公婆婆們聊天還有其他各種各樣的，因為一大推人一起做所以比較不會緊張。而且義工們人都很好很容易相處的，做義工又很有意義，建議你不妨嘗試一下。會慢慢變得大膽跟主動起來哦
5樓：隱炮
多說話，聽榜樣，不怕錯，勤總結，常改進。
6樓：匿名使用者
想要變得會交際，那不是一天兩天能鍛煉出來的，需要長時間的有意識的去堅持和努力
首先，你要多學習關於語言表達、交流方面的知識，可以通過網路或者書籍然後就是實際鍛鍊，從現在的害怕，慢慢的開始第一步，尋找陌生人聊天、交流，無論聊什麼都可以，就是開始第一步，萬事開頭難啊
然後，就是經常有意識的去多和朋友、同事接觸，交流、聊天。。。。。。
這個需要長時間的實踐鍛鍊，慢慢養成的
性格內向的人平時很少與人交流，如何改掉自己內向的性格？
7樓：有機生活倡導者
性格內向的人只是不與自己陌生的人溝通，他們遇到自己非常聊得來的朋友時，也會什麼都說的，非常的能言善辯。所以我覺得，性格內向的人只是不與陌生人溝通而已，並不代表他們不善於溝通。
我覺得很多情況下性格內向的人是不屑於溝通。
性格內向的人不代表他們不能說，只是很多時候他們也不願意說或者不願意把心思花在一些陌生人身上，因為他們覺得不值。他們更願意敞開心扉的是跟自己的好哥們兒，好姐妹，或者是知心好友去聊天，去吃喝去玩樂。我見過很多性格內向的人，他們有些時候是不願意溝通的，但是在遇到他們非常聊得來的事情時，或者在遇到他們感興趣熱愛的事情時，你會發現他們真的超級會講話，像一個演說家一樣。
別人覺得性格內向的人不說話只是因為你們沒有見到他跟熟悉的人講話的一種狀態。
性格內向也有很多的好處，一般情況下，也不用特意去改。
性格內向的人內心是非常有力量的，他們會把所有的事情拋開想象之後，再從實際方面去處理。所以你會發現他們即使是內向，但是他們做事情是非常有力量的，而且不出馬則已一出馬基本都是非常穩定能辦成的事情。性格內向的人你會發現跟他待在一起，你會覺得他做事非常靠譜的。
性格內向
現在這個社會我們都會花了很多心思在其他人身上，其實我們更應該就是關注自己。
性格內向的人他們就不太關注於外在的事情，關注於自己和自己身邊的事情，我覺得這是他們的優點。如果真的要刻意改掉自己內向的性格，故意的去跟身邊的人隨波逐流，那反倒又沒有意義了，而且也花了自己的時間，也沒有做到自己想做的事情，所以並不是所有性格內向的人都可以去改，或者都想要去改變它。
8樓：豬鴨大俠
內向不是一個貶義詞。很多很擅長演講跟交際的名人其實他們都是內向性格的。
不要說改掉這個性格（因為內向不是一個缺點）應該善於發揚自己的優點，不要因為自己不擅長交際就很自卑。
如果你想成為一個很擅長交流的人，就努力嘗試多主動與人交流，不要害羞。如果你努力嘗試後發現自己還是學不會，那你就需要接受這個現實。讓自己過得快樂就好。
9樓：匿名使用者
如果你真想改變，多看人際交往的書，例如《人性的弱點》《自備與超越》等的書，書本都是用別人的經驗幫你總結結果。其實最重要是自己感到舒服 就好，沒必要太刻意改變自己，因為你是獨一無二的，總有人會因為你的特別而和你做好朋友。
10樓：匿名使用者
想要改變性格內向就一句話，那就是走出去！
你需要走出去看看祖國的大好河山！
你需要走出去遇到更多的人！
你需要走出去經歷更多的事！
你需要走出去幹一些你從未乾過的事！
總之，走出去，不僅是身體的出走，也是心靈的走出去。
11樓：匿名使用者
改掉自己內向的性格，我認為先要學會和家人交流傾訴再進一步的改善。
12樓：北山一師
平時應該多和人接觸，多說話多溝通，主動的和別人打招呼，慢慢的就會改掉自己這樣的性格，很多的時候自然而然就特別的開朗。
13樓：武田信火
我性格內向，甚至有些自卑，我現在找到一個網路客服的工作，試試吧
14樓：匿名使用者
實踐出真知，多跟人交流，擴大自己的社交圈子，自己平時注意刻意去克服自己的恐懼感，慢慢習慣了人就會慢慢變得開朗。
15樓：匿名使用者
多出去跟人接觸，多去跟別人交流。自信一點。
16樓：落
自己可以平時多跟性格開朗的人接觸，那樣就會受一些影響。也可以多主動參加朋友聚會，或者跟朋友一起去旅行。這樣能很快的建立朋友圈，變開朗。
17樓：相信就是奇蹟
改變一個人應該很難吧
我是一個男生性格內向，我覺得我在做事和與人交流方面，缺乏勇氣和信心，有點不相信自己，老是怕得罪人， 30
18樓：哭枝敗葉
我懂你的感覺 因為我也是個挺內向的男生 生活中總是有挫折的回 你得用心積極地去答面對 要麼是你打敗這個挫折 要麼就是這個挫折打敗你 所以為什麼不讓自己變得勇敢些呢 你說你怕說錯話 得罪人 但是我覺得男生就應該豪爽些 不對嗎 針對你的計劃我認為你該自己嘗試著去解決它 畢竟那是你生活的一部分 不應該由別人來幫你制定 因為只有自己才知道自己的生活方式 還有你說你行動不了 我覺得你可能缺乏自律 你可以試著強迫自己接受一個新的自己 從而達到改變自己 最後送你一句話「生活就像一面鏡子 你對著他笑他就會對著你笑 反之 你對他哭他也會對著你哭」 真心希望你成就一個外向的自我！
19樓：小文藝菁年
我以前也這樣，我bai的改變方法如下du:
1.鍛鍊身體，強健的zhi體魄會讓你自信很
dao多！
2.參加集體活動內，不用刻意讓人注意表容現自己，那其實很難，只要體會那種氛圍，注意別人是怎麼展現自己的
3.多看看段子之類的，看多了平時就會講了，講得合時機別人就會覺得你很有意思.
4.多和朋友聊天，不敢和別人說，就找最親的人，多說話
5.學一門樂器，你會的東西越多，就會越自信.
6.參加志願者活動，那些志願者一般都比較親切，很好相處的，要逼著自己去，多去幾次你會發現你會有很大進步
7.沒必要給自己定什麼目標，但你覺得該自己說話時就要說出來，不然會一直後悔一直害怕
20樓：聖惡**
首先要樹立信心，不能先否定自己，去大膽的嘗試，不要怕失敗，失敗只是為了以後更好的成功，一定要相信自己一定能做到，嘗試與人更多交往，多交幾個好朋友。相信你一定可以做到！加油！
21樓：花茶半杯
最簡單的原因是因為自己接觸的少才會有這種感覺。生活中很多甲乙丙丁還有很回
多朋友和家人答。並不是在所有人面前都是內向的吧。多接觸外界，先去聆聽，慢慢的懂得的多了就可以慢慢的嘗試發表可能性看法和建議。慢慢積累，時間多了，歷練多了就慢慢改善了。
22樓：馬蘭城裡馬蘭花
每天對著鏡子說自己是最棒的！堅持一個月就好了
23樓：美好新人類
得罪人？是你用詞不當造成的，儘量避免使用負面詞彙，也就是貶義詞，說話注專意場合，有想法就說但是注意屬委婉表達就行 嘴皮子上的功夫得練習，不是三天兩天就能提高的 自信心會隨著你語言能力的提高而變好
24樓：123人類
一個簡單直接的辦法
看美劇，尤其是英雄的美劇，對建立自信心很有幫助，比如綠箭俠，童話鎮之類的
但其實看一些動畫片也可以，海綿寶寶就不錯，有內涵.
25樓：匿名使用者
主動去做唄。光說，不做沒有用的。
26樓：隨便看名字難起
年輕人，幹自己認為對的事兒，管求他別人怎麼說
你人在好又咋樣，看你不爽的人咋看你都不爽，不要怕丟面子，年輕人在乎個什麼面子
27樓：天師鬥僵
制定計劃表，一點一點進步。
特別自卑的人，如何改變自己！
28樓：玲叮
1.多接觸性格開朗的人
朋友圈很多人說有什麼性格就會交什麼型別的朋友圈，對於性格有些內向或自卑的人群，可以適當參加一些性格開朗圈子的活動或是交一些性格開朗的朋友。時常在一起交流，可以讓自己從中改變個人的性格與對事件的認知。
2.做一些力所能及的事
成就感對於所說的缺乏安全感的人群，可以通過一些力所能及的事件去增加個人的成就感增加個人自信力。讓自己有責任感與成就感的同時也消除了自卑，這裡可以從個人比較熟悉的技能、事件上著手去做。
3.培養興趣愛好
每一個人都有興趣愛好，或多或少罷了。可以根據各自的喜好選擇相應的事或是樂趣去，這是改變個人性格的最好的途徑，在自己感興趣的事件上做事或是自信是都會倍增的，而且也比較受到他人重視。
4.多方位同時調整
29樓：匿名使用者
自卑是一種自我的軟弱，在心理上 自尊在無法獲得滿足。可以說是我們自己對自己的不自信，畢竟你對別人怎麼樣，別人就對你怎麼養。實實在在的鏡子對照。
我們要正確的、全面的、辯證的看自己和別人。總得來說就是要平穩的看待自己的優點和缺點。有則改之無則加勉。
對待別人的也是，有值得我們的學習的就要汲取，他們的不足我們也要避免犯同樣的錯誤。我們要正確的、全面的、辯證的看自己和別人。總得來說就是要平穩的看待自己的優點和缺點。
有則改之無則加勉。對待別人的也是，有值得我們的學習的就要汲取，他們的不足我們也要避免犯同樣的錯誤。
30樓：匿名使用者
首先要想改變懶惰得給自己訂個計話。要養成早睡早起的習慣，自己的事情自己做，你懶惰什麼也不會所以才變的自卑。懶惰和自卑不是天生的，是一點一滴集累起來的，只要你堅持自己動手，會變成一個勤勞、有能力的男生。
31樓：匿名使用者
給自己面對的勇氣
骨子裡自卑的人，
往往容易陷入習慣性無助的心理特徵，
缺乏面對的勇氣。
「習得性無助」，
是心理學家塞利格曼做得一個臨床經典實驗，
起初他把狗關在籠子裡，
只要蜂音器一響，就給狗難受的電擊。
狗關在籠子裡逃避不了電擊，
多次實驗後，蜂音器一響，
在給狗電擊前，先把籠門開啟。
此時狗不但不逃，
而是不等電擊出現，
就先倒在地開始呻吟和顫抖，
本來可以主動地逃避，
卻絕望地等待痛苦的來臨，
這就是習得性無助。
習得性無助，
通常是指因為過去的失敗或懲罰，
而造成的聽任擺佈，
或者放棄自己的行為。
作家三毛，
她曾經因為數學考試得零分，
一直內心有陰影，
後來她甚至害怕去學校，
這就是陷入了習得性無助
但是所慶幸的是，
三毛最終走出習得性無助，
成為一個有影響力的作家。
如果我們能正確認識到習得性無助對我們的影響，那麼我們就能正確認識到，
每個人的失敗或者不是天生的，
而是我們內心的潛意識在作祟。
怎麼改變自己性格急，如何改變自己性格？
第一個性格表現是言語，言語是我們重要的交流方式，也是一個人性格特徵的重要表現，言語表達包括用詞，語氣，邏輯，結構等等方面，在漢語言的世界，言語的基本構成有 字，詞，句，段，章。在語氣上表現抑揚頓挫 輕重緩急，在結構上有句讀，在邏輯上有因果轉承，因此一個人的言語能力，可以體現其性格特點和人格特徵，是一...
怎麼改變自己容易衝動的性格，如何改變自己衝動的性格
衝動的人情緒不穩定，容易在瞬間爆發，且思考做決定的速度快，幾乎是在你有一個念頭的一瞬間，行為上已經表現出來了 在決定與行動的時候根本沒有考慮到後果，所以等一切行為結束後才去思考時候就只有自責後悔了 造成衝動原因 1生活中一些雞毛蒜皮的矛盾事情積少成多 2別人的侮辱性語言激怒了自己 3失意的事情太多，...
怎麼改變自閉的性格，怎麼改變有點自閉的性格
孤僻自閉的性格大家都不理解該怎麼辦呢？怎麼活呀！孤苦無。我覺得你不會孤苦無援的。因為你並不是被動型的孤僻。而是主動型的，說明你自己也不想這樣。所以，你這樣情況會因為環境和你自身的情感狀態而得以調整，自然會好。見面問好，主動打招呼。多為別人著想，和人閒聊。主動些吧.你不說 不走出來，怎麼讓大家理解。多...