1樓：久久得六
預備節伸展運動，
（8拍x4）
肩胸運動，（8拍x4）
體側運動，（8拍x4）
體轉運動，（8拍x4）
腹背運動，（8拍x4）
全身運動，（8拍x4）
跳躍運動，（8拍x4）
整理運動，（8拍x8+3拍）
擴充套件資料：
1、預備節
2個八拍
第一個八拍 預備姿勢：直立。1-2：
右腳向後一步，前腳掌著地，一拍到位。同時，兩臂側下舉抬頭。3-4：
全蹲（右腳跪下），一拍到位，同時，手指觸地，低頭。5-6：全蹲，一拍到位，手指觸地，抬頭。
7-8：低頭，一拍到位，同時，兩臂收止體側。
預備節：2個八拍
第二個八拍1：起立，兩臂側下舉，同時掌心向內。2：
兩臂還原，屈碗掌心向下。3：兩臂側舉，屈碗掌心向內。
4：同2拍。5-6：
兩臂上舉，屈碗相觸，掌心相外，一拍到位，。7-8：還原成直立。
2、伸展運動
（8拍x4）
預備姿勢：直立。
第一個八拍：1-2：左腳向側前一步，重心移至左腳，同時兩臂側前上舉，掌心向下，抬頭挺胸。
3-4：兩臂交叉胸前平屈，手連續拍上臂兩次，同時，頭向右轉，一拍到位。5-6：
左腳並右腳成半蹲，同時，兩臂經前伸後，擺至側後舉掌心向上，掌心向上，上體前屈，頭向左轉。7-8：還原成直立。
第二個八拍：同第一個八拍，但方向相反。第
三、四個八拍同第
一、二個八拍。
3、肩胸運動
（8拍x4）
預備姿勢：直立。
第一個八拍：1-2：左腳開始向側前跑跳兩步，右腳並左腳，同時，兩臂屈肘，依次向前饒環。
五指分開，掌心向內。頭向右轉。3-4：
同1-2拍，但腳的方向相反，頭向左轉，最後一拍還原成預備姿勢。5-6：左腳向前成弓步，同時，兩臂經交叉前舉向側後震。
7-8：左腳還原成並立，同時兩臂經前舉還原成體側。
第二個八拍：同第一個八拍，但方向相反。第
三、四個八拍同第
一、二個八拍。
4、體側運動
預備姿勢：直立。
第一個八拍：1：左腳向側一步，同時，兩臂經胸前屈至前舉，握拳拇指向上。
2：右腳並左腳，同時，兩臂胸前平屈，拳心向後，拇指向上。3：
半蹲。4：還原成直立。
5-6：左腳向側一步，重心在兩腳之間，同時，左手叉腰，右臂經側至上舉，上體向左側屈。7-8：
還原成直立。
第二個八拍：同第一個八拍，但方向相反。
第三、四個八拍同第
一、二個八拍。
5、體轉運動
（8拍x4）
預備姿勢：直立。
第一個八拍：1-2：左腳開始高抬腿踏兩步，大腿與地面平行蹦腳尖，同時，兩臂胸前平屈重疊，小臂重疊，依次向前饒環，握拳，拳心向下。
3-4：左腳向側一步，同時，兩手叉腰。5-6：
向左轉體，一拍到位，同時，右臂經下襬至胸前上屈，握拳似吹號，拳心向內，抬頭、挺胸、頸勁。7-8：還原成直立。
第二個八拍：同第一個八拍，但方向相反。
第三個八拍：1-2：左腳開始向前高抬腿踏兩步，右腳並左腳，同時，兩臂胸前平屈重疊，小臂重疊，依次向前饒環，握拳，拳心向下。
3：並腳向後跳回原位，同時，兩手叉腰。4：
跳成開立，同時，兩臂肩側屈，手觸肩。5-6：向左轉體，一拍到位，同時，兩臂伸直側上舉。
7-8：還原成直立。第四個八拍：
同第三個八拍，但方向相反。
6、腹背運動
（8拍x4）
預備姿勢：直立。
第一個八拍：1：左腳向側一步，同時，兩手胸前激掌，立掌稍低頭，2-4：
兩手掌跟相觸，向上依次在眼前、額前、頭上直臂激掌，同時眼看手。5-6：體前屈，同時，兩臂經側至體前交叉，掌心向後。
7：左腳並右腳，半蹲，同時，上體前傾左轉，兩臂經側擺至左手叉腰，右臂肩側上屈，掌心向前，五指分開，指尖向頭側。8：
還原成直立。
第二個八拍：同第一個八拍，但方向相反。第
三、四個八拍同第
一、二個八拍。
7、全身運動
（8拍x4）
預備姿勢：直立。
第一個八拍：1：左腳向側前一步，同時兩臂前舉握拳，拳心向下。
2：右腿屈膝上提，同時兩臂後襬，拳心向上。3：
右腿還原成前後開立，同時兩臂胸前上屈，肘外展，五指分開，掌心向前。4：還原成直立。
5-7：同一至三，但方向相反。
8：還原成並立，同時兩手放於上下身交接處（不是叉腰）。第二個八拍：
1：左腿側踢，蹦腳尖，腳面向前，同時右腿屈膝，重心移至右腳，上體稍向右側傾，頭向左轉，眼看左腳(左手可以稍抬）。2：
腿還原成並立。3：同1，但方向相反。
4：還原成直立。5-6：
全蹲，同時兩手扶膝，指尖相對。7：跳成開立，同時兩臂側舉。
8：跳成直立。
第三、四個八拍同第
一、二個八拍。但方向相反。第五、
六、七、八個八拍同第
一、二、
三、四個八拍。
8、跳躍運動
（8拍x4）
預備姿勢：直立。
第一個八拍：1：跳成開立，同時，兩手胸前擊掌，立掌。
2：跳成直立。3-4：
同1-2拍。5-7：左腳開始，原地跑跳三次，同時，兩臂依次經體前交叉，低頭，上體交叉，頭還原至側舉五指分開，手腕向外轉動。
8：跳成直立。第
二、三、四個八拍：同第一個八拍。
9、整理運動
（8拍x8+3拍）
預備姿勢：直立。
第一個八拍：1-4：左腳開始踏步，同時，兩臂屈肘向上，經胸前、頭前、頭上伸著上舉，兩手拇指相交，並直襬動，似雛鷹展翅，掌心向後，眼看手。
5-8：踏步向左轉體，一拍到位。同時兩手分開，掌心向前，兩臂經側，擺至體側掌心向外。
第二、三、四個八拍：同第一個八拍。第五個八拍：
1-2：踏步，同時右臂前擺，掌心向上至胸前屈，手扶左肩。3-4：
踏步，同時左臂前擺，掌心向上，成兩臂交叉，胸前屈，手扶右肩。5-6：踏步，同時兩臂擺至側舉，頭左轉。
7-8：踏步，同時兩臂，還原至體側，頭還原。
第六個八拍同第五個八拍，但5-6：頭右轉。第七個八拍：
1-4：踏步，同時兩臂擺至側舉。5-8：
兩臂還原至體側。第八個八拍加3拍：1-6：
踏步，兩臂經側擺至上舉，兩手屈腕相觸掌心向外。7-8+3：還原成直立。
2樓：沒事逛逛雙子
第二套全國小學生廣播體操 《雛鷹起飛》共分9節(包括預備節和8節操)，名稱分別為：
預備節，2個八拍
伸展運動，（8拍x4）
肩胸運動，（8拍x4）
體側運動，（8拍x4）
體轉運動，（8拍x4）
腹背運動，（8拍x4）
全身運動，（8拍x4）
跳躍運動，（8拍x4）
整理運動，（8拍x8+3拍）
第一套全國中學生廣播體操每節的名稱
3樓：匿名使用者
誕生於2023年（第一套不是98年的）的第一套廣播體操分別有下肢運動、四肢運動、胸部運動、體側運動、轉體運動、腹背運動、平衡運動、跳躍運動、調整運動、呼吸運動一共10節動作組成。
4樓：陳元
2023年的第一套全國中bai學生廣播du
體操：各組操沒有zhi自己的名
廣播體操一共多少套，分別叫什麼名字 10
5樓：名稱未設定誒
總共copy
三套，分小學和中學兩種
小學第一套：
1、小學生廣播體操1
2、小學生廣播體操2
第二套：
1、初升的太陽
2、雛鷹起飛
第三套：
1、希望風帆
2、七彩陽光
中學第一套：
1、中學生廣播體操1
2、中學生廣播體操2
第二套：
1、青春的活力
2、時代在召喚
第三套：
1、舞動青春
2、放飛理想
擴充套件資料：
廣播體操一般由8——10節動作組成，包括上肢、下肢和軀幹各部分；由曲伸、舉振、轉體、平衡、跳躍等各種動作組成。
每一節動作都有一定的作用，如擴胸運動不僅可以鍛鍊胸部、背部和肩胛部的肌肉，對矯正姿勢（輕度的駝背、窄胸等）也有好處。
因此，每做完一套廣播體操，能使身體各部分的關節、肌肉、韌帶都得到鍛鍊。增加了氧氣和養料的需求，加快了呼吸、脈搏和血液迴圈，從而促進人體的新陳代謝、提高各器官的功能。
2023年8月9日，北京體育廣播將在早上10時和下午3時播出廣播體操**，頻率為fm102.5。機關、企事業單位都將推行第八套廣播體操，屆時員工就能從緊張的工作中抽出身來，調節自己的身心，現在開始做第八套廣播體操。
6樓：atm半夏熒光
廣播體bai操一共有九套，名字如下所
du示：
zhi1、第一套名字是：小
學生dao廣播體操回1、小學生廣播體操2。
2、第二套名字是：雛鷹起飛、初升的太陽。
3、第三套名字是：七彩陽光、希望風帆。
4、第四套名字是： 時代在召喚。
擴充套件資料：
廣播體操的特點如下：
1、科學性
大眾廣播體操為8節徒手體操。
答每節體操對機體的主要關節、骨骼和大肌肉群等部位都具有合理性、專一性的刺激，整套體操動作幅度大，可較全面地促進人體各個運動部位的合理運動，到達提高機體運動系統機能的目的。
2、普及性
鍛鍊地域適用廣泛，因地制宜，適於機關、廠礦、學校、部隊、社群、鄉鎮及家庭等戶外、室內地點開展。全套體操僅為4分45秒，恢復時間段，適於工間（班前）、課間（課前）和閒暇時間等進行鍛鍊，十分便於普及。
3、健身性
經對廣播體操鍛鍊者專項的研究和實驗表明，鍛鍊者長期進行本套廣播體操的鍛鍊，可提高機體的主要關節的靈敏性，促進骨骼發育，增強大肌肉群的力量，對改善運動系統、呼吸系統、心血管系統及神經傳導系統的功能具有重要的作用。
4、趣味性時代性
趣味性和時代性是本套廣播體操的創編突出的特點，體操結構形式和動作風格做了創新的嘗試。
7樓：南山_姜老師
2023年 第一套廣播體bai操
2023年 第二套廣du播體操
2023年 第三套廣播體操
2023年 第四套zhi廣播體操
2023年 第五dao套廣播體操
2023年 第六套廣播體操
2023年 第七套廣播體操
2023年 第八套廣播體操
2023年 第九套廣播體操
8樓：匿名使用者
廣播體操一共8套，小學生的廣播體操
9樓：匿名使用者
三套，有小學和中學兩種。
一、小學
第一套：
1、小學生廣播體操1
2、小學生廣播體操2
第二套內：
1、初升的太陽
2、雛鷹起飛容
第三套：
1、希望風帆
2、七彩陽光
二 、中學
第一套：
1、中學生廣播體操1
2、中學生廣播體操2
第二套：
1、青春的活力
2、時代在召喚
第三套：
1、舞動青春
2、放飛理想
10樓：匿名使用者
從2023年開始，我們國家一共推出了九套廣播體操。
11樓：匿名使用者
目前為止9套。第一套廣播體操 就這個格式，到第九套廣播體操。
第八套廣播體操 青春的活力,每一節的名稱是什麼呀
第八套廣播體操是國家體育總局在廣泛徵求各方面意見 吸收過去幾套廣播體操優點的基礎上編創的，具有科學 基本 簡易 普及 通用等特點。它的推廣與普及對於增強國民體質 提高工作效率 培養集體主義精神和增強組織紀律性等起到十分積極的作用。第一節 伸展運動 8拍 4 預備姿勢 直立。1 兩臂前舉 掌心相對 2...
名字叫什麼,女孩的名字叫什麼好聽
兔牙喵喵喵 段曉慧 請確認並及時採納。身材不錯，臉不怎麼樣，總體還可以，關了燈都一樣 的，多少一晚，有聯絡方法嗎 給站個啊 並不是一團和氣。一團和氣，也就是老師得容忍學生逃課，老師商品化 工具化。一團和氣是一種偽現象。學生可以給老師打分，老師就得寵著學生，讓他們高興，容忍學生的毛病，完全沒有師道尊嚴...
動漫的名字叫什麼,這個動漫的名字叫什麼？
應該是 猴王五九 吧，少兒頻道曾今播過。內容是少年三藏為了尋找某樣物品解開驚天之謎，在途中結識了一位少女 忘記名字了 然後又遇到了機器人五九及八戒沙僧，繼續前行一路上經歷許多阻礙的冒險故事。這個動漫的名字叫什麼？沒看到有圖，猜不出來是哪個動漫。忘了將圖放上來了？還是 沒顯示？一個動漫的名字叫什麼？我...