1樓：匿名使用者
青汁的功效
消除疲勞、清除宿便、****、養顏美容、有效去除臉部黑斑、老年斑、青春痘各類問題 ；防止心血管疾病；降低血壓、血脂、血糖；重塑鹼性體質；增強肝腎功能、緩解腸胃炎症。
作用原理
食物纖維 → 排除腸道內毒素
葉綠素 → 淨化血液、消炎殺菌，排除重金屬、藥物毒素鈣、鉀等大量礦物質鹼性離子 → 中和體內酸性毒素（由所攝入的其他酸性食物所分解的酸性毒素）
注意事項
食用量：普通人群：每天1-2袋(3g-6g)，配合飲食調整用量;
亞健康人群：每天2-3袋(6g-9g)，根據飲食及生活作息增加用量。
用50℃以下的溫涼開水衝調，因產品中所含很多活性成分會因加熱而降低功效，所以溫水有助於發揮功效。
飯前、飯後，或2餐之間都可以飲用。
2樓：金華天一李經理
喝青汁的好處
1、清理身上多餘脂肪，讓體重達標;通過脾胃調整，可讓瘦人增重;胖人減重，達到塑身的效果。
2、清理腸道毒素，解決腸胃疾病、便祕、痔瘡等問題。
3、清理肝臟毒素，改善睡眠，解決**和男女科問題。
4、清理血液毒素，解決血脂、血壓、血糖和心腦血管問題。
5、清理酸性毒素，解決炎症、結石、腫瘤和頸椎腰椎痠疼，乏。
6、排毒結束後，會養成飲食、喝水、運動和淡定的良好習慣。
喝青汁的注意事項
1、腎臟功能不足的人群
因為青汁中含有豐富的礦物質-鉀，鉀是促進體內新陳代謝，參與身體各種各樣的活動的重要成分，但是若腎臟功能不足，則會使鉀排出體外的機能下降，從而增加因鉀蓄積而引起高鉀血癥。
高鉀血癥的具體表現是嘔吐、身體麻木、脈律不齊、血壓下降等症狀。
其中尤以羽衣甘藍為原料製作而成的青汁的鉀含量最豐富，因此正在接受腎臟透析**的人群建議請勿飲用。
2、正在服用阻凝劑藥品的人群
華法令阻凝劑是用來阻止/延緩血液凝結的藥物，經常用於**深部靜脈血栓症、肺塞症等。
然而在青汁的營養素裡面含有豐富的維生素k，維生素k的主要作用又是促進體內血液的流動和迴圈的重要物質，因此若同時服用的話，會延緩疾病的**。
3、飲用要適量
青汁中雖然含有對人體豐富的營養素，但是再好的東西也不能無節制的過量飲用。關於青汁的攝入量，請控制在一天1~3杯左右即可，如果飲用過量則會出現嘔吐、腹瀉、發疹、便祕等症狀。
4、過敏體質
在一般情況下青汁會起到緩和過敏症狀的作用，但是有些青汁裡面會含有變應素成分，因此在選購青汁之前也請確認好所含的所有成分。
擴充套件資料
喝青汁的最佳時間
1、吃早飯前喝
早上我們剛起床時，經過一夜的休息，胃裡面的食物已經都被消化了，而且裡面還分泌了很多胃酸，這對胃是很不好的，這個時候我們就可以喝一杯青汁來綜合一下胃裡面的酸鹼性，同時將腸道里面的毒素都帶出來，達到清宿便的作用，對便祕的人很有好處。
2、吃午餐前喝
這個時候喝一杯不僅可以解渴，還能增加胃的飽腹感，讓我們在吃飯時能少攝入一點熱量，這樣就可以達到****的功效。同時青汁裡面還含有各種蔬菜水果中的維生素等營養成分，可以給我們提供充足的營養成分，其中含有的膳食纖維素也能夠幫助我們的胃更好的消化食物。
3、臨睡覺前喝一杯
在睡覺前大概兩三個小時時喝一杯青汁可以有效的**失眠多夢等病症，提高我們的睡眠質量，對於經常失眠，已經夜夢多的人非常有好處。
3樓：匿名使用者
喝青汁可以消除疲勞、清除宿便、****、養顏美容、有效去除臉部黑斑、老年斑、青春痘各類問題 ；防止心血管疾病；降低血壓、血脂、血糖；重塑鹼性體質；增強肝腎功能、緩解腸胃炎症。
喝青汁需注意每天飲用青汁的量，最好控制在1-2杯，最多不宜超過3杯。如果不是自己炸的青汁，而是購買的青汁粉，需要衝泡的話，不要用熱水衝飲，因為熱水會破壞其含有的活性成分，水溫不要超過60度為好。飲用青汁的話，也要注意要多喝水。
擴充套件資料
青汁是以大麥若嫩葉為主要原料的飲品，當大麥生長到20-30公分，此長短幼苗所含各種營養素最豐富，故選幼苗為原料。
青汁材料不只限於被栽培的蔬菜，至於野菜、山菜、樹葉等，只要無毒性、且含豐富優質的維生素及礦物質、葉綠素等，幾乎皆可製成青汁。
青汁的材料不只限於被栽培的蔬菜，至於野菜、山菜、樹葉等，只要無毒性、且含豐富優質的維生素及礦物質、葉綠素等，幾乎皆可製成青汁。
目前許多日本企業流行以甘藍、日本綠茶、明日葉、大麥嫩葉、小麥嫩葉、桑葉、各種綠色蔬菜等製成青汁產品，且這些產品也都在健康食品業界大放異彩。
4樓：紫藍桃夭
青汁的營養成分和製作原料有關，青汁可以由大麥葉、綠茶、西芹、菠菜、西蘭花、桑葉等多種綠色蔬菜都可以做成青汁，大部分青汁都含有多種成分。
不同原料做出的青汁營養成分含量和比例都不同。青汁共同的特點是含有豐富的膳食纖維，可以很好地幫助人體排毒，尤其是早晨空腹喝，不僅能平衡體液酸鹼。
其次還含有大量的各種維生素和礦物質，尤其含有大量的活性酶，也叫做活性酵素，對**有很好的作用，特別是長痘痘的女性，可以多喝，還能改善便祕。
5樓：匿名使用者
1、每天飲用青汁的量，最好控制在1-2杯，最多不宜超過3杯。
2、如果不是自己炸的青汁，而是購買的青汁粉，需要衝泡的話，不要用熱水衝飲，因為熱水會破壞其含有的活性成分，水溫不要超過60度為好。
3、飲用青汁的話，也要注意要多喝水。
經常喝大麥若葉青汁有禁忌嗎
6樓：love只是天使
大麥若葉青汁是純天然健
康食品，但是它也有很多禁忌的。
1、對青草類及提取物過敏的人群不能喝，
2、腸胃病患者，經常腹瀉類患者建議不喝，
3、嬰兒不建議喝，
4、腎病類、腎功能不全者患者不建議喝，
5、低血糖類人群不建議喝，
5、使用藥物期間建議少喝。
任何一種具有藥用作用的飲品，建議都不要長期飲用。
大麥若葉主要是指大麥生長到20~30公分的幼苗，這種幼苗含有人體所需六大基本營養素及幾十種微量元素，這種植物所製成的青汁不僅含有豐富的葉綠素，更含有比其他成熟植物更豐富的黃酮類物質，對人體有保健作用。
大麥青汁可以促進消化，調節內分泌的營養產品，內含天然食物纖維45%左右(改善便祕，抑制現代文明病)；鹼性食物之王(平衡血液酸鹼度，抗癌良方)；葉綠素豐富(抗菌消炎、中和毒素、淨化血液、消除體臭)；活性酶的寶庫(分解體內有毒過氧化物，促進廢物代謝)；蛋白質含量豐富(組成蛋白質的天然氨基酸有利於加快新陳代謝，預防肥胖)。
擴充套件資料：
生榨青汁含有豐富的蛋白質、維他命、礦物質、酵素，這些元素都是人體不可缺少的。最近最受關注的蔬菜紅蘿蔔、番茄等都只有大量的單種營養素——胡蘿蔔素，而生榨青汁中含有多種營養成分，可均勻補充人體每日的必需營養素。
生榨青汁的優越成分主要有：礦物質。
以下各種現象反映出現代人大部分礦物質吸收不足：
多進食精加工的食品如快餐、漢堡包等。這些食物在製造過成中，礦物質大量流失。
很少食用含豐富礦物質的綠黃色蔬菜。
使用大量的化學肥料，導致土壤惡化，造成礦物質和微量元素崩解。
生榨青汁不但含有生命必需的鈣、鎂、鉀、鈉，還含有多種微量元素。
維生素；
生榨青汁的維生素明顯比其他蔬菜更豐富。一般煮食蔬菜在調整加工時，蔬菜的營養素會因此而流失，人體的攝取量也因此相對減少。另外，蔬菜的營養價值也因季節而變化，例如夏天菠菜的維生素c比冬天少了2/3，胡蘿蔔素也少了1/3，但生榨青汁的原料全部採用在冬季營養價值最高的蔬菜，大量收割、加工，生產期便在11月至3月。
酵素；生榨青汁為了確保材料新鮮，能儲存豐富的酵素，全部的生產過程都以低溫和高速處理。
遊離基又叫活性酸素，是在人體內負責殺滅病原菌，保證細胞的新陳代謝。另一方面，遊離基會使脂質多的細胞膜氧化，甚至會傷害遺傳因子形成癌症、動脈硬化、風溼等嚴重病患。
sod就是一種酵素，可以分解遊離基的毒素，使其分解為無毒的遊離基。
7樓：徐中粗人
經常喝大麥若葉青汁有一點禁忌。
就是不能跟頭孢克圬顆粒一起喝。
8樓：匿名使用者
什麼東西不能長久的喝，天天喝時間長了會出現身體都不協調，吸收的不協調。
9樓：佰之麗語青汁
大麥若葉青汁飲用禁忌：
1、腎結石患者。
2、對青草過敏者。
3、2個月以下嬰兒。
4、尿毒症，腎衰竭（不能排尿，因為喝青汁要大量喝水，所以不建議喝）。
目前除了以上4類人，其他都可以喝。
喝青汁真的可以**嗎？
10樓：happy夏雨
喝青汁能夠促進腸道蠕動，幫助消化排洩，****有一定的幫助，版但**不能完全依靠權青汁，青汁不僅含有豐富的葉綠素，更含有比其他成熟植物更豐富的黃酮類物質，食物纖維和多種維生素、氨基酸、微量元素等，能夠加快身體的新陳代謝，起到阻止糖分和脂肪吸收的作用，從而可以起到一定的****作用。但是，因為不是每個人都能適應的，所以喝的時候要看自身狀況。
擴充套件資料青汁是以大麥若嫩葉為主要原料的飲品，當大麥生長到20-30公分，此長短幼苗所含各種營養素最豐富，故選幼苗為原料。
青汁功效：消除疲勞、清除宿便、****、養顏美容、有效去除臉部黑斑、老年斑、青春痘各類問題 ；防止心血管疾病；降低血壓、血脂、血糖；重塑鹼性體質；增強肝腎功能、緩解腸胃炎症。
11樓：日後再說
想要減bai肥，我覺得方法是非常重du要的，你可以百zhi 度下超凡dao~曲線，去年我就專是用他們的方法屬和產 品**成功的。
另外我告訴你一些**的技巧
1、吃水果而不喝或少喝水果汁：因為吃整個水果感覺比喝果汁要飽得多。
2、喝脫脂奶而不喝全脂奶：因為它們的蛋白質含量都是一樣的，而喝脫脂奶，讓你感到吃飽的是蛋白質而非脂肪。
3、喝清湯而不喝濃湯：正式用餐前喝點湯有利於你少食，不過，不要喝含有肉類的雜燴湯。
4、吃新鮮水果而不吃乾果：任何食物去掉水分後，熱量就會上升。在攝入同樣卡路里的情況下，新鮮水果的分量更大，更有利於**。
5、吃水果而不吃餅乾：即便是不含脂肪的餅乾，其熱量也高於炸薯條！且由於它既無水分，又無纖維，不能使人產生飽足感，還是吃一盤水分和纖維含量都很高的草莓比較好。
6、飯前吃一個蘋果不僅能幫助你減少食量，也是瘦腰收腹的好方法。蘋果含有大量的膳食纖維，而膳食纖維能促進腸胃的蠕動，對排毒**起了非常重要的作用。另外，蘋果所含的果酸能代謝體內的多餘熱量，是減少體內脂肪的理想**食物。
大麥若葉青汁早上可以空腹喝嗎,大麥若葉青汁只能早上空腹喝嗎
這個是清腸的，可以起到排毒 的作用，所以空腹喝的話效果更好。不過我覺得這些東西還是少喝為好，平時還是多運動，促進腸蠕動也能起到這個作用的，關鍵是健康啊！最好是吃點兒呢個麵食。再喝。不可以吧，飯後才能喝吧 據說青汁早上喝吸收效果是最好的，不一定要空腹，飯後也可以。不過一般來講空腹吸收會更好一些 大麥若...
大麥若葉青汁為什麼這麼火呢，大麥若葉青汁的好處？
好東西大家都喜歡，大麥若葉青汁有這麼多客戶的親睞，想不火都難，主要是其 效果好 安全，沒有任何 大麥若葉青汁的好處？1.大麥若葉青汁有助於腸胃蠕動 這一條是非常吸引人的，因為好多人喝青汁就是為了 的，因為大麥若葉青汁裡面含有豐富的植物纖維，植物纖維是可以促進人體腸胃的蠕動的，總而促進腸胃的消化。而且...
大麥青汁什麼時間喝最好，大麥若葉青汁什麼時間喝效果最好
早晚各一次就可以了，早晨最好是早起空腹晚上可以在臨睡前喝。一般青汁的飲用方法 1 調解腸道者 晨起溫水一杯，十分鐘後一包半或兩包青汁衝調，可隨早餐一同吃下，睡覺前可在飲一包 排便改善後要減為日常保健量 2 亞健康人群 視病情輕重，結合日常飲食，如有控制飲水量者酌情減量 三餐前各一包 3 適用於兒童，...