1樓：匿名使用者
應該還是跑步常見的「岔氣」。
原因可能是：
1．運動前準備活動作得不夠，身體處於不完全靈活的狀態，容易引起不平衡。
2．跑步時呼吸頻率太快，深度不夠，使呼吸肌連續過急地收縮，長時間得不到放鬆。
3．活動前身體過勞，或長時期沒有參加體力勞動或活動而體力不支。
4．天氣寒冷、大量出汗、體內氯化鈉含量過低。有些人甚至偶爾急轉身，也可能引起"岔氣"。（病理過程主要是胸壁呼吸肌痙攣，肋小頭關節和肋橫突關節輕微移位，由於呼吸時肋骨遠端向前上舉起，使痙攣的肋間肌受到牽引，遂引起疼痛加劇）
預防"岔氣"的方法是：
一． 改變表淺呼吸，加深呼吸，呼氣慢而深，用力向外呼氣，這樣可以吸進大量空氣，滿足運動時氧的需要，使呼吸肌放鬆下來，消除疼痛。
二． 調整呼吸節奏，把呼吸節奏與跑步頻率配合起來，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。
三． 劇烈活動之前，做好準備活動，使呼吸肌逐漸適應較快頻率的收縮，不致引起痙攣。
五． 冬天鍛鍊儘量用鼻子呼吸，若用口呼吸時，要半張口，讓冷空氣從牙縫中進入口腔，防止冷空氣過份刺激。
2樓：匿名使用者
跑步時肚子痛,往往是在跑之前未做準備活動或準備活動做的不充分,開始跑的速度過快,呼吸與動作之間節奏失調,膳食制度不合理等原因引起的
一小段法語
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一小段英語短文的翻譯高手幫忙，一小段英語短文的翻譯 高手幫忙
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