1樓：佐丘悠
望天花板，天空。把眼淚憋回去，我以前就是這樣。別在他人面前輕易掉淚，自己堅強起來。
2樓：大玉兒
我也很愛流淚，控制不了，為什麼要控制，想哭就哭
3樓：sea你的眼淚
懟回去，誰欺負你就罵他，不要讓那些人太自以為是
4樓：匿名使用者
情到深處，誰都放不下
如何讓自己不輕易流眼淚？
5樓：___橘花北沼
你這來個是淚腺太發達啊。應自該只是還沒有習慣，比如打架，我一個朋友第一次打架，把椅子舉起來自己也就軟了一邊砸人一邊哭哈哈哈。但是多打打就沒有這種感覺了。
你可以趁著休息去打打拳，或者買個沙袋在家自己打。想象這是你最想打的人。想掉淚的時候其實是可以憋住的，只不過會化成鼻涕哈哈哈。
你看你自己是想在人家面前流淚還是流鼻涕。其實淚腺發達也不是壞事，說明感情豐富嘛。增強自己的同時也不要太在意這種事。
6樓：流沫
如果是雞毛蒜來皮的事，你應該這自
樣想：沒什麼大不了的，一笑而過。如果是你自己的錯了，就想，我不能流淚，淚不能解決問題，我要變得成熟點，思考一下怎樣解決問題。
其實沒什麼不好辦的，在心理上就要開始給自己暗示：我是男子漢，要堅強！遇事多思考~你會改變自己的~加油~
7樓：匿名使用者
是你的心太軟了。唉~~~你讓我想起了過去的我。不過我覺得一直愛流淚，只能說明我們感性，不像別的人那樣現實。
怎麼控制好自己的情緒？做到不輕易掉眼淚、
8樓：觸景情傷
這樣的copy人應該是情商比別人高一些吧！我也是這樣的人，一點小事就哭了，又怕被別人看見了笑話我。我找到了一個不錯的辦法，不知道你有沒有聽說過自我暗示的方法。
在心理學上這是一種很管用的辦法，當你覺得要哭的時候，要在心裡對自己說，控制住你的情緒，我一定可以。不妨試一試吧，希望能幫的到你。
9樓：匿名使用者
朋友，抄你好。只要襲不是在特別的場合，其實哭是一件好事情，一可以排毒，二可以排除煩惱，讓自己的心情愉快，不需要控制。如果在特別的場合或者有外人在場，可以把自己的頭向上仰，同時轉意自己的思維，把自己的思維轉到開心的事情上。
10樓：易寒菌
從學生抄到上班族總有個過渡的階段，要知道不只是你一個人有這種感覺，大家都和你一樣。剛開始都會不適應，懷念過去的生活。但人總要向前看，不能總是耍小性子，過於多愁善感。
好好努力，習慣了就好，大家都是這麼過來的。
11樓：匿名使用者
我覺得想哭的時候還是不要忍著，就讓它哭出來就好了，哭並不代表懦弱什麼，它只是一種情感發洩方式
12樓：如果愛下去
很簡單，保持一顆平靜的心。用一顆平靜的心去看待每一件事，這個是需要鍛鍊的。
13樓：匿名使用者
瞬間轉移注意力，先把它放一下，想點別的。
14樓：海天
我是一個外表聽強悍的女生，我對男生很凶的，但我卻多愁善感， 動不動也內會哭， 特別是現在高容三了快畢業了， 寫寫同學錄就很傷感，
但有的時候， 我們可以盡力憋著， 想想高興的事。， 掐著自己， 忍忍， 慢慢的 會堅強些
還有， 我覺得 我們的淚腺 發達些， 還有 我們缺乏安全感，
15樓：再次難以抉擇
想當年我bai也是個愛哭的孩子du，但隨著年齡增長，見到的人zhi與事更多了，自dao然就回習以為常了，但是並不代答表人不需要眼淚，因為眼淚就是代表人的一種情感，感動也好，傷心也罷，有眼淚的人起碼是情感豐富的表現。
如果一定要不哭或者少哭，就只能在生活中逐漸地學習如何待人處事，不斷增長見識了~
但是我堅持：生活需要眼淚。good luck~
16樓：匿名使用者
不要控制情bai緒，那樣多累du！！！
最輕鬆的做
zhi人方法就是活得真，活dao出本色，想笑就大笑專，想哭就大哭，不要屬過分壓抑情緒，那樣反而不開心。
當然，工作中，與人接觸中，確實很多時候不要隨便哭，哭了給誰看呢？這麼想就能忍住吧，實在不行就躲起來，痛痛快快地哭！
不過，樓主的感情真豐富啊！是感性的人呢……
17樓：匿名使用者
我也特別掉眼淚，可是一個人活的久了，就看開了~~
有時候你覺得別人拒絕你做什麼事回情，覺得很委答屈，但是你想想別人為什麼一定要為你做呢？ 在這個世界上，沒有什麼是一定的事情，也沒有應該要做的事情，為什麼一定要應該做什麼事情呢？只有想與不想，這只是取決於當事人，如果他（她）願意為你做什麼事情，那麼你不說，也會做；反之，這只是你徒增的煩惱，所以，不要總是要求別人幫你做什麼，求人不如求己，要相信自己！
工作了，就更是要自強不息了！這樣才能活出自己的一片天地！
這些，只是我的看法，希望對你有幫助！
18樓：彭偉鍾
把眼睛和頭向上看！很有效果哦！
19樓：v1sion樂兒
去想一些開心的事情、或者換個環境
為什麼自己那麼容易哭，尤其是遇到委屈的事情，不分場合控制不住自己的眼淚
20樓：支援戶改
人是高階抄動物，遇有情感受到傷害，或者遇有激動不已的高興，都會發自內心的不能自已，這是很正常的，也是很好的。因為隨時隨地都可以把自己的內心感受發洩出來，不憋在肚子裡，就不會積攢鬱悶，就不會因此而生病，對個人的身心健康是有益無害的。所以想哭你就大聲的哭出來，不要刻意控制。
21樓：月亮門
是女的要自己控制，是男的就抽自己幾個嘴巴！不是你的愛人，你的兄弟，眼淚只會招來恥笑而不是同情，弱者在這個社會是沒有生存空間的！
22樓：夜紫俠
內心不夠強大，缺乏安全感，膽子小。
只要是經歷的事多了，你就會慢慢的內變的，容堅強起來。
任何一個成功的人都會告訴你，今天的成就來之不易。
當你一路走過來，你再回首過去，看看那些你受到過的委屈，其實那都不算什麼。
你所有的經歷，都是來幫助你成長的。
加油，祝你好運，你會越來越優秀的。
23樓：匿名使用者
我明白有些**淚並不代表心裡真的想哭，但是眼淚已經流下來了，試著忍忍吧，在眼淚還沒有收不回去的時候，剛剛出來在眼眶一些的時候 還是可以收回去的，只不過那個時候就要控制好自己情緒 不能再繼續激動了。
24樓：匿名使用者
愛哭的人心腸軟，但排毒功能強，壽命長
25樓：匿名使用者
昨晚夢見跟前夫打架，醒來大哭一晚，總覺得這場眼淚憋了很久，越哭越想哭
怎樣可以控制自己不在別人面前哭？
26樓：攆狼不遺餘力
情緒轉移法，
在尷尬的時刻屏住呼吸，迅速默唸「我是豬；我是豬；我是豬。。。」並轉換回畫面到肥答碩的大白豬甩著尾巴低頭進食，想想吃的什麼那麼香，然後你就發現沒有眼淚了。。。
其實，柔弱是女人天生的權利，理論上能激起任何男人的保護欲，男人們從不認為女**眼淚有什麼丟人的，那是很自然的，就好像男人站著小便一樣天經地義的。
據說眼淚也是女人征服男人的七大**之首。。。 別拿豆包不當乾糧啊！！
27樓：珍珠港
控制不了的話，趕緊找個別的話題或插穿笑話打破這局面，或找個理由離開。
28樓：物是人非丶鳥人
和哥們們說說心裡話，哭哭就好了，哥們總不會笑話你把
29樓：佟佳俠營能
朋友，我想或許你想錯了，流淚作為人的一種本能，原則上來講：控制不流淚是錯誤的。流淚可以上你更加認清自己，發洩一下，可以讓你用更加理智的眼光看問題。
30樓：璩楚扈鴻振
這是控制不住的！因為你是屬於那種眼淚較淺的人，跟我一樣！
其實在任何場合你要哭的時候，想什麼都沒用！你越想別的就越想到它！
所以、沒藥治的！ 如果你心理能想得通，那就是最好了！
當你感到委屈控制不住的流淚時，是怎樣緩解的？
31樓：小李講情感
其實在我看來哭泣是很好的一種發洩方式，畢竟大家都會有感到委屈的時候，但是並不是說所有人在委屈的時候都可以找到一個知心的人去傾訴，但是如果說把那些不好的事情一直憋在心裡的話，時間長了不僅僅是會影響到自己的情緒，而且會讓自己的心裡產生一些的問題。
但是如果說實在控制不住想要流淚的時候，那麼就去找一個衛生間，把自己關在裡面發洩一下，畢竟門一關誰也不知道里面到底是誰，但是要注意的是稍微緩解一下就好，等到有足夠的條件了再去好好發洩。
32樓：霄瑤
轉移注意力。做一些平時自己喜歡的事情。或者是買一大堆的零食。拼命的吃東西。同時看自己平時比較喜歡的電視劇呀什麼的來緩解。
33樓：匿名使用者
如果感到委屈想哭，那就好好哭一場，把委屈都哭出來，然後擦乾眼淚，該幹啥幹啥。眼淚是釋放委屈的好藥，哭完之後，一定要對自己好一點。
34樓：匿名使用者
我會通過跑步的方式去分散自己的注意力，並且由於跑步能夠大量出汗，這樣眼淚自然就少了。
35樓：百世千秋萬里
那麼這時候我會約朋友去唱k吃飯逛街之類的，這有助於自己宣洩情緒，還有的是可以考慮去旅遊之類去放鬆心情。
36樓：e時光再燃
每當我感到委屈控制不住流淚時，我就會想一些開心的事情，來緩解自己的情緒。
37樓：f封壯壯
深呼吸，想想開心的事情，然後打**給朋友大哭一場，發洩一下就好了。
38樓：江南風情
我會先深呼吸一下，這樣可以緩解一下內心的壓力，然後可以去一下健身房去發洩一下。
39樓：30秒不
會讓自己徹底的哭一場，把自己所有的委屈徹底的發洩出來，內心裡就會好受一些。
我為什麼控制不住自己，總想掉眼淚呢？我該怎麼辦？
40樓：百度使用者
兩方面的問題，從生理上講你的淚腺比較發達，積極的意義上還是比較好的可以清洗眼睛。另一部分就是你的情緒比較容易激動，情感缺少自主性很難控制好自己的感情，這是感性的強化，不利於你現實生活的情緒控制。從本質來說你本心善良單純，但是因為你這一心理特徵很容易今後在社會中碰到困難。
當然這是可以調整的，首先你自己要能夠樹立自己的價值觀加強自我意識，學會用自己的價值觀來自主判斷一件事情的好壞。在初期調整的時候你要有意識的採取自我心理暗示的方法，碰到別人遇到的困難你不要盲目的換位思考，強呼叫自己的角度來判斷，增強自己的自主能動性。在別人讚揚你的時候你要學會自我體調節，考慮更多的是還有什麼做得不夠，把想法延伸，考慮更多的東西不要侷限思維在一個點上，你要勇於成為話題的發起者，要成為思想的領導者要動於人先，不要落於人後成為一個接受者。
當然系統的訓練很多，循序漸進的，不要著急，可以調整過來的。更多的情況你需要諮詢可以加我 183840030 祝你成功
41樓：夢想飄移
我是個男孩但在初中時也會遇到這種情況,不過沒你那麼嚴重,不過有種辦法!!
當遇到令你激動的時候比如,別人大笑你,跟你鬥嘴,你本來可以回擊的,但你說不出話,那你就選擇沉默!!心理想著由他們笑!!!等他們笑完,你再說也不遲!!
別人笑我太瘋癲,我笑他人看不穿!!!
還有阿q的精神勝利法都不失為一個辦法!!!
不過,你係女孩這種性格也蠻可愛,建議不用改
42樓：匿名使用者
當別人誇你：比如說你老實、善良、懂得忍讓、遷就別人之類的話時，你就會眼圈發紅想調眼淚，心好好像溼溼地，每當這時候你就會努力控制自己，覺得自己特沒出息，特不成熟，
在大家一起聊天時，如果你說的話引起大家的興趣或引發大夥大笑時，你會特興奮，也會眼圈發紅想掉眼淚，
這說明你是一個善良可愛的女孩，你感情豐富，且有點兒感性化，這也並不是什麼壞事，在成長的路上這也可能是我們必經的一個過程，雖著時間的漂移，相信我們每個人都會有所新的感悟，新的行為方式，不是嗎？
好像控制不了自己包括聲音，這是當我們情緒激動想哭時大部分人的一種行為，也許我們程度上一般的激動不會引起聲音上的變化，但是當一個人有意識的去掩飾控制時就會更容易情緒擴大化，你說呢？學會控制自己的感情情緒是人生的必修課，相信雖著時間，經歷，閱歷，的推移或增加，我們會有新的行為模式噢!
怎樣才能不輕易落淚，怎麼才能不讓眼淚掉下來？
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