1樓：匿名使用者
學名就是薜荔，平常就叫涼粉果，果實可以做涼粉的
養生保健類的雜誌哪個好?
2樓：養生保健**
不能說那種好與不好，只能說哪一種更適合您。
首先您要知道什麼是「養生保健」再根據您的具體「需要」選擇一種適合自己方法。
大家常說：「養生保健」什麼才是真正的「養生保健」呢？
經過多年對各種養生保健**的練習總結，我個人認為：「養生」即「養氣」「保健」即「肢體鍛鍊」。
老年人注重「養生」，青年人更注「重保健」這主要是由於，老年人和青年人的心理和生理條件差異造成的。
「養生」即「養氣」。人無「氣」則不「生」，有「生氣」才有活力。比如與氣所組的詞：「氣血」、「血氣」、「氣力」、有「氣」才有力，由此可見「氣」的重要性。
「氣」有「先天之氣」「後天之氣」之分。「先天之氣」即為「元氣」後天之氣即為「水谷之氣」。
為什麼「養生」即為「養氣」呢？
從古自今，養生的方法不外乎，食物養生、藥物養生、養生修煉。食物、藥物養生都是通過對外界物質的攝入，經過機體的吸收轉化，成為水谷之氣，而後轉化為元氣。養生修煉，則是通過調息的方法直接將外氣、水谷之氣更快捷的轉化為元氣。
使元氣充沛，使人的精力更加旺盛。
無論何種方法，歸根結底最後都是在補充元氣。氣足則血脈暢通，營養才能輸便全身，身體和臟腑才能得到滋養。使生命充滿活力，生生不息。
為什麼說「保健」即「支體鍛鍊」呢？
「保健」很大程度上來說，是形體的塑造。如：健美、健身、健身操、健身運動……都是對
肢體的強化，也可以說是對氣的運用。運動的強度越大，氣血執行的越快，氣的消耗就越多，人就越容易疲勞。
3樓：我就是三爺
《保健與生活》雜誌
辦刊宗旨：面向群眾，貼近生活，紮根科學性，突出實用性，融入趣味性，以群眾喜聞樂見的形式，深入淺出宣傳普及醫藥知識，幫助廣大群眾掌握自我保健、健康長壽的金鑰匙，從而提高生活質量和健康水平。被廣大讀者譽為「信得過、看得懂、用得上、買得起」貼心刊物。
定價：每本4元
4樓：匿名使用者
有一種雜誌《醫食參考》，很不錯，好象零售價5元；還有《家庭醫生》等。
5樓：某事在人
《家庭醫生》半月刊比較好吧
國家承認的保健養生資格證書有哪些
6樓：奮鬥
國家承認的保健養生資格證書有養生保健師，營養保健師，健康管理師，經絡調理師，食療養生師。
1、養生保健師指利用傳統養生理論和養生保健方法，對個體或群體的體質情況進行檢測、分析、評估、調理、指導，通過學、練、檢、調、養等綜合性、針對性的調養措施，制定個性化養生保健方案，實現機體平衡協調，以促進健康、延長壽命的專業養生保健從業人員。
2、營養保健師是在營養師培訓的基礎上，運用營養學和保健食品學，食品衛生學以及醫學的相關知識對各類人群的營養給予指導、疾病予以營養防治並向大眾傳播營養食品與食品衛生安全知識的專業技術人才。
3、健康管理師是從事個體和群體從營養和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康諮詢、指導和危險因素干預等工作的專業人員。
4、根據中醫經絡理論，運用中醫經絡技術，通過刺激人體經絡、穴位來疏通經絡、調和氣血、提高臟腑功能，調整、改善各種慢性病及「亞健康」狀態的專業人員。
5、食療養生師結合中國傳統食療養生科學和現代營養學知識與方法，為人們提供全面系統的食療養生指導、進行健康教育、傳授食療養生技能的高階技術人員。
7樓：匿名使用者
所謂的養生保健師，營養保健師，
健康管理師，經絡調理師，食療養生師，均沒有法律效力！因為都不說國家頒發的！
所有以「協會」或「培訓交流中心」名義發放的職業資格證都是沒有法律效力的假證！所謂的「全國網上查詢」如果不是在人社部職業資格證書**查詢的，也都是忽悠！不要上當！
8樓：阿爾茨海默協會
真正屬國家行為的證書是人力資源和社會保障部的證書，這個證書效力最強，運用最廣，國家
承認，全國通用。作為職業資格，人力資源和社會保障部頒發的證書是最權威的。如：
健康管理師、養生保健師、亞健康調理師、經絡調理師、中醫養生美容師、食療調理師、兒童中醫調理師、養生經營管理師、自然**師、**調理師、**保健師、炙療師、、排毒養生指導師、中醫特色調理師、整脊調理師、中醫體質辨識與調理師等職業資格證書
養生觀包含哪些內容？
9樓：易書科技
天人合一的養生觀，主張養牛與自然界和諧統一。簡要地說，這一養生觀念包含二個方面的內容，以下分別作一分析。
1.養生要講究天人相應我國古典醫學名著《黃帝內經》首次提出「天人相應」觀。提出：
人們生活在自然界中，同時也是自然界的組成部分之一，人體的生理活動受自然的影響而不斷地調整和適應。一年四時寒熱溫涼的變化，是由一年中陰陽消長所形成的，由於四時陰陽消長的變化，所以有舂生夏長秋收冬藏的生物發展規律。
自然界的複雜變化，也必然會影響到人體的各個方面。中醫學理淪認為，天有三陰三陽六氣和五行的變化，人體也有三陰三陽六氣和五行的運動，自然氣候的變化，直接影響到陰陽六氣和五行的運動，而人體的生理活動和病理變化取決於六經和五臟之氣的協調。
自然界陰陽五行的運動，與人體五臟六經之氣的運動是相互收受同應的。人與自然界是不可分割的整體，人的生命活動與大自然息息相關。可見，對於大自然的各種變化，人們必須與之相適應。
只有如此，才能順應自然，求得人體與大自然環境的統一而保持健康。這是養生保健所要遵循的基本原則。
在天人相應的整體觀的指導下，祖國傳統的養生學認為，人體的一切生命活動都必須順應四時陰陽消長、二十四節氣轉換替代的客觀規律。
在一年四季中，春夏屬陽，秋冬屬陰。自然節氣也隨著氣候的變遷而發生舂生、夏長、秋收、冬藏的變化。因此，人們在春夏之時，要順其自然保養陽氣；秋冬之時，亦應保養陰氣，故有「舂夏養陽，秋冬養陰」之說。
這就要求人們凡精神活動、起居作息、飲食五味等都要根據四時的變化，進行適當的調節。在作息時間上，也要順應四時的變化，做到「起居有常」，春夏「夜臥早起」，秋季「早臥早起」，冬季「早臥晚起」。在飲食五味上，攝取更要有規律，過飢、過飽或飲食偏嗜均能傷害臟腑，影響身體健康。
2.養生需要形神合一「形與神俱」、「形神臺一」，是中醫學的又一養生觀，其主旨在於強凋形體運動與精神調攝的統一。所謂形，是指人的整個機體的外在表現，是物質基礎；而所謂神則是指人的精神意識、思維以及生命活動的內在表現，是功能作用。
神為形主，無神則形不可活。神是一切生命活動的主宰，它既能協調臟腑、氣血陰陽的變化，維持人體內環境的平衡，又能調節臟腑等組織使之主動適應自然界的變化，緩衝由外部因素引起的情志刺激，從而維持人體與外環境的平衡。
神為形生，無形則神無以生。神是形的產物，形是神的基礎。從病理上看，形的病變可導致神的異常，神的改變也可影響形的生理功能的變化。
形與神相互依存，又相互制約，體現出人的機體的整體辯證關係。
《黃帝內經》明確提出了「形與神俱」的形神共養觀點，如，《素問·上古天真問》說「故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去」，並提出了外辟邪氣（虛邪賊風避之有時）以養形，內養真氣以充神（恬淡虛無、真氣從之、精神內守）的形．神合養方法。中醫養生學歷史悠久，源遠流長，具體的養生方法更是多種多樣，但歸納起米，實際上不外乎「養形」與「養神」兩種：
「養形」：主要指臟腑、氣備津液、肢體、五官九竅等形體的攝養，「形乃神之宅」，故只有形體完備，才能有正常精神的產生。養形的具體內容非常廣泛，凡調飲食、節勞逸、慎起居、避寒暑等攝生方法，以及體育鍛煉、氣功等健身運動，大都屬於養形的重要內容。
「養形」須與四時陰陽消長、二十四節氣轉換替代相適應。
「養神」主要指安定情志、調攝精神。「養神」受四時陰陽消長、二十四節氣轉換替代的影響。中醫學認為，人的精神、情志變化是人體生理活動的重要組成部分。
在正常情況下，「神」是機體對外界各種刺激因素的「應答性反應」。它不僅體現了生命過程中正常的心理活動，而且可以增強體質、抵抗疾病、益壽延年，但如果情志波動過於劇烈或持續過久，越過了生理的調節範疇，則會傷及五臟，影響人體的氣血陰陽，導致多種疾病的發生。
神不能離開形體，但形體若無神，則生命也就結束了。形與神是統一的，養生只有做到「形神俱在」、「形神共養」才能維護生命的健康長壽。
3.養生追求動態平衡中醫學認為，人體的生命活動是機體在內外環境的作用下，由多種因素相互作用而維持的一種動態的、相對平衡的過程。內環境包括人體臟器的功能狀態、精神心理狀態等；外環境包括人們所處的自然環境（地域、氣候）、社會環境等。
平衡失調，就會導致器質性和功能性的疾病。
人體的各種生理活動是在動態中進行的，並通過調節達到「以平為期」。中醫養生學非常重視陰陽、氣血、臟腑的動態平衡，認為達到平衡才能實現祛病、強身、延年益壽之目的，所以養生追求的是平衡或者說是和諧。
①陰陽平衡陰陽，是中醫學裡最重要的概念。所謂陽，…般是指活動的、上升的、機能亢進的，或屬於功能方面的；昕謂陰，一一股是指沉靜的、下降的、機能衰減的．或屬於器質方面的。陰陽有著彼此消長、相互轉化的關係，二者相互對立又相互制約。
所謂協調陰陽，就是要使陰陽平衡、穩定，一『是指機體自身各部分問的正常生理功能的動態平衡；二是指機體功能與自然界物質交換過程中的相對平衡。關於這一點，《黃帝內經》裡早就指出：「陰平陽祕，精神乃治；陰陽離絕，精氣乃絕。
」意思是說，只有陰陽和平固祕，精神才能活而不亂，如果陰陽分離決絕，人的精氣也就竭絕了。這是對人體生理、病理的高度概括，說明調和陰陽在保持人體健康，防止疾病的發生方面有著十分重要的意義。人體陰陽平衡是健康長壽、養生祛病的前提．只有機體陰陽達到動態的平衡，人體才能保持健康穩定的狀態。
②氣血平衡氣血是人體生命活動的物質基礎。氣可生血、行血，血可化氣、裹氣，二者如影隨形，同行同止。若氣血平衡失調，則會出現氣血不生、不行等病理變化，從而引起臟腑、經絡功能失調而發病。
因此，保持氣血的正常化生和流通，是維繫健康的必要條件，調理氣血，以期平衡也就成為防病治病的重要方法。
③臟腑平衡人體複雜的生命活動是以五臟為主體，是臟腑功能的綜合反映，養生就要協調臟腑的生理功能，使其成為一個有機整體。「凡此十二官者。不得相失也，故主明則下安，以此養生則壽。
世不殆，以為天下則大昌。」（《素問．靈蘭祕典論》）就是說若人體五臟六腑在心的統率下，彼此相互配合使用，就能壽命久長。可見，養生必須保持人體所有的臟腑（尤其是心、肝、脾、肺、腎）功能活動正常。
要保持人體臟腑功能的健全且活動正常，一是要保持五臟與外界環境相適應；二是要使五藏、六腑瀉，三是要及時運用中醫五行學說的規律糾正臟腑的偏盛偏衰。
這個藤類植物叫什麼？謝謝,開花的這種藤類植物叫什麼？謝謝
凌霄花的藤吧。或者是紫藤花 一 紫藤花 二 凌霄花 開花的這種藤類植物叫什麼？謝謝 蘿藦，也稱芄蘭 斫合子 白環藤 羊婆奶 婆婆針落線包 羊角 天漿殼 蔓藤草 奶合藤 土古藤 漿罐頭 奶漿藤，拉丁文名 metaplexis japonica thunb.makino.蘿藦科 蘿藦屬多年生草質纏繞藤本...
請問這個盆栽植物叫什麼名字？屬於什麼科？謝謝各位大神了
你好，這個是旋花科植物羽葉蔦蘿，學名quamoclit pennata 一年生纏繞草本，莖長達4cm，光滑。單葉互生，羽狀細裂，裂片線型，托葉與葉片同形。聚傘花序腋生，花小，花冠高腳碟狀，深紅色，外形似五角星，花期8月至霜降。蒴果，果熟期9 11月。葉羽狀深裂，裂片線形 托葉2，與葉同形。聚傘花序腋...
這個叫什麼植物？很多的趴在老房子屋頂上，現在同時開花，挺香的
木麒麟 學名 pereskia aculeata mill.基部主幹灰褐色，表皮縱裂 分枝多數，圓回柱狀，具長的節間，答綠色或帶紅褐色，小窠生葉腋，墊狀，具灰色或淡褐色絨毛 刺針狀至鑽形，褐色，在攀援枝上常成對著生並下彎成鉤狀，較短。可能是地錦，學名叫地錦，俗名叫爬山虎。棒葉落bai地生根，莖直du...