1樓：駒梅花澄琴
不生病那還叫人嗎？人生總會有的，連動物都有，人生總是難免有生老病死的。所以經常要鍛鍊加強體質才能少生病，你老生病就是缺乏鍛鍊，哈哈再個是零食吃多了。。
2樓：阿拉貝勒
老了，就老了!生老病死是自然規律。到了一定年紀各個器官、關節、骨骼都開始慢慢衰弱。
年輕時體質好經得起風吹雨打，不養生不在意也能抗過去，積累到一定成度到一定年令病痛就開始顯現了。好些病不是老了得的，而是年輕時的隱患。養生趁年輕，養生跟攢錢買保險一樣早一天養生早一天收益!
希望你聽得進去，我有同感也是我的經驗!
3樓：匿名使用者
生老病死這是自然規律。
人老了。為什麼會經常生病？
4樓：笑笑科普
如果問生命究竟是什麼？相信許多哲學家至今無法準確回答 大多數的正常人總會感嘆時間匆匆歲月如梭 自古以來許多人窮極一生
5樓：匿名使用者
免疫力低下是人得病的根本
原因 人為什麼會得病呢？根本原因是因為體內的免疫球蛋白等免疫物質數量失衡，導致自身免疫力下降、免疫功能失調所致。
人是依賴自然界而生存的，人在與自然界進行能量轉換的過程中又不可避免會使自然界中的致病微生物，包括寄生蟲、細菌、真菌、病毒等以及毒素入侵機體形成外源性致病原。同時機體細胞也在不斷地生長、衰老，衰老細胞如果不能及時清除就會干擾人體生理功能而形成內源性致病原。 正常情況下，外源和內源致病原與人體免疫力之間能保持精確的平衡。
如果因某種原因，如體力消耗過大、精神負擔過重、年幼生理功能發育不完善、年老生理功能衰退、過量服用化學合成藥物或中草藥物及化療、放療等因素使免疫力降低，就打破了這種平衡而致病。由此可知，內部和外部致病原的侵襲和干擾是人得病的外部原因；而人體自身不能防禦、識別、清除致病原才是得病的根本原因。這種自身不能防禦、識別、清除致病原的生理現象就是免疫力低下，免疫力低下就是人體得病的根本原因。
營養成分與機體免疫力密切相關 「人體的免疫力包括特異性免疫和非特異性免疫，非特異性免疫力的強弱與機體自身的狀況有著密切關係。
當機體有過度疲勞、營養失衡、壓力過大等情況出現時，非特異性免疫力就會產生不同程度的下降。」北京食品研究所高階工程師劉誠在接受本報記者採訪時說，機體狀況下降的情況在城市中尤為嚴重，影響因素具體表現為精神壓力過大、睡眠不足、體力透支、缺乏運動、吸菸酗酒熬夜等不良習慣以及全天候的空調環境等。這些因素都可以對免疫系統產生影響，當幾項因素聯合作用時，會導致免疫體系的全面失衡，這時的人體無異於失去了天然的防禦屏障，完全暴露於流行病的威脅之下。
因此醫學界普遍認為可以通過注意休息、保證均衡營養、戒除不良生活習慣、保持精神健康、避免過大壓力、多做有氧運動等手段來增強免疫力。 人體攝入的營養成分與機體的免疫系統的功能狀態具有非常密切的關係。 例如，適量的維生素a 可提高**和粘膜的屏障作用，能防禦致病微生物侵入機體，可抑制一些癌症的病理程序，並且能阻止某些有毒物質的致癌作用；維生素e 缺乏可導致人體免疫功能降低；維生素b6和葉酸缺乏可使胸腺重量減輕，脾發育不全，淋巴細胞數量減少。
極度缺乏維生素c 可降低白細胞的吞噬和殺菌功能；鐵、鋅等微量元素也都具有提高免疫力的功能。 缺乏氨基酸可導致人體瘦弱和免疫力下降。氨基酸是人體消化吸收蛋白質的最小單位，常見的氨基酸有20多種，其中有8 種是人體必需的，必需氨基酸是人體不能自我合成的，必須從外界食物中獲得，氨基酸吸收後進入人體氨基酸池。
人體的氨基酸池好比一個倉庫，用於給人體合成蛋白質，其中各種氨基酸有一定的構成比例，缺乏任何一種都會影響蛋白質的合成，最終會造**體免疫力下降。 牛磺酸存在於人體的大部分器官及組織中，維持身體機能的正常運轉與平衡，對器官的生長髮育、免疫機能的維護和提高具有舉足輕重的作用。 醫學研究發現，人的感染症狀和炎症大多數是在人體機能下降、免疫力低下的狀態下，被各種細菌和病毒侵害而造成的。
人體血液中主要對抗細菌和病毒入侵的白血球中含有大量的牛磺酸，：而免疫系統中的細胞通過吸收牛磺酸，能為這些細胞注入新的活力，增強其繁殖力，從而提高人體整個免疫系統的機能。 「多糖對促進和恢復機體免疫機能作用也極為明顯。
」劉誠舉例說，西洋參的主要成分為皁甙、多糖、氨基酸、微量元素、維生素等，其中的活性多糖成分可以通過啟用網狀內皮系統和補體，啟用巨噬細胞和t 、b淋巴細胞，誘生多種免疫因子等途徑，對機體的非特異性免疫系統、特異性免疫系統、細胞免疫及體液免疫產生廣泛的影響，從而提高機體免疫力.
6樓：米爾安菲
其實都是體內的自由基在作祟，自由基這個名詞也許對大家而言很陌生，但其實它無處不在、與生俱來，一旦它在體內失去了平衡，什麼病都來了。
早在20世紀60年代生物學家就已研究發現在影響人類健康長壽的因素中，有15%來自基因遺傳，85%來自自由基的侵害。
7樓：匿名使用者
人老了身體的各種機能都開始衰減了
細胞**速度越來越慢，導致人看起來越發垂老與此同時，人體的免疫力和抵抗力隨著身體的衰老而減弱那麼發病率在中老年時期就越發頻繁
這是自然界生物的必然趨勢，生老病死，誰都會經歷但是通過良好的生活習慣，可以在身體衰弱的同時加強體質，防禦疾病建議人一般到50歲以後，就少抽菸少喝酒
晚上早點睡，11點以前沒問題，保持充足的睡眠每天都要鍛鍊身體，飯後多走走多慢跑 ，早上起來爬爬山也是可以的光是走走散步什麼的，幫助不大，還是做些有氧運動比較好食物方面儘量不挑食，中老年時期，營養也要跟上每天一個雞蛋，吃些蔬菜水果，搭配點肉食，均衡搭配這樣有助於人在衰老的老年期，可以依靠自身的鍛鍊和營養補充直接增加身體體質，間接的加強抵抗力和免疫力長期保持，還能延緩身體的衰老，增加壽命
看到很多高齡老人，**十歲還能走動，沒有疾病，還有不錯的胃口他們就是**於良好的生活習慣，踏入老年期後保持了幾十年人一般六十歲後，就應該考慮養生休息，並適當增加運動不要再去起早貪黑，幹辛苦的事情，這隻會拖垮你的身體，縮短壽命，增高疾病風險
8樓：端木紫巖
體質和抵抗力下降了
病毒就容易侵害了
9樓：洛學智慄芬
因為這是自然迴圈，生老病死是不可避免的，生是死的開始，死是生的起點。身體健康程度不同，不能抵擋細菌的侵害
人老了為什麼要分床睡啊,夫妻為什麼人老了要分床睡？
有傳統的人，怕老來惹口舌，同床情事多，老來貪色，加上也可能力不從心，怕其中一個的要求不能被滿足，這樣做一了百了！怎麼說，一個人到了五六十歲之前，情事就會減少！事關能力問題和興趣問題！這麼多年了，可能會厭了吧！不然什麼叫做 年少氣盛，血氣方剛 老了自然 夫妻為什麼人老了要分床睡？這你也好奇。告訴你吧，...
為什麼人老了就長白頭髮，為什麼人老了就長白頭髮
正常年輕人頭髮烏黑，是由於髮根毛囊中存在著黑色素。而促進這種黑色素合成的，是人體細胞中的一種酶 酪氨酸酶。隨著年齡增長，酪氨酸酶的活性降低，不再 工作 了，就會導致毛囊中的黑色素流失，沒有了黑色素，黑頭髮就變白了。酪氨酸酶產生黑色素的過程中也會需要一些維生素 微量元素的輔助，比如銅 鋅 鐵等。如果身...
為什麼人老了，起夜就多了
影響老年人頻繁起夜的原因有很多，一方面是身體的原因，一方面則是心理上的原因。關於身體方面的原因，主要還是一些身體器官出現了問題。比如老年男性大多會出現前列腺相關的疾病，這是引起他們頻繁起夜的主要原因。而相對於老年男性遇到的問題，老年女性就比較不同了。大多數老年女性出現夜間頻繁起夜的現象，主要還是因為...