1樓：賈少穎
肝經不通.按揉太沖穴.看看疼痛感是否強烈
2樓：匿名使用者
你好,排除內在原因，失眠對誰來說都是一件痛苦的事，但是我們有一定的辦法來幫助自己改善和早日擺脫失眠的困擾。
1：首先尋找失眠的原因，很多人失眠是因為長期心情不好或者壓力過大造成的，比如說學習，事業，愛情，家庭受到一定程度的困擾和打擊，一時很難解決。這時候你要堅強起來，面對現實，尋找解決的辦法，不管結果如何，你都會有新的感悟和認識,還有就是傾訴，把自己的心事告訴自己值的依賴的親人或者朋友，聆聽他們對事情的看法，有好的建議不妨學來做做，做一些力所能及的家務事和自己感興趣的事來轉移自己的注意力。
2：睡不著也不要想太多，想的多容易產生焦慮，憂鬱的情緒，形成惡性迴圈，一切順其自然，白天做你應該做的事，不要以晚上沒睡好為理由
3：可以採取一些物理**，比如體育鍛煉，早上慢跑三十分鐘，要持之以恆，晚上吃完飯以後出去散散步，睡覺之前喝一杯牛奶，用熱水泡泡腳步，養成有規律的睡眼習慣和作息時間。這些對睡眠都有一定的幫助。
能自己調節過來是最好，在不得已的情況下個人不主張西藥**。 雖然不是很完善，但是我希望我說的能給你一些幫助！
3樓：匿名使用者
是不是有心事，或者去醫院做個全面體檢。
右胳膊不能向上抬，肩膀疼，已經好幾個月了是不是肩
你好復，是的 這個是肩周炎活動制受限的表現的，活動受 限，就是這樣，胳膊不能向上抬，而且會疼痛，持續的時間也是聽久的，出現肩周炎，也別擔心，你可在疼痛的部位是擁苗父，氵，養生的中藥，另外堅持運動，慢慢的症狀會消氵是的。右肩膀往後抬就痛，已幾個月時間了 你說的來情況是肩周炎引起的自，是肩周炎活動bai...
我的女兒已經結婚好幾個月了我的侄兒結婚我隨一千她憑什麼隨禮呢
你女兒結婚了可以隨了，如果沒結婚的話不能隨 因為是親人，她覺得親情值得維護。因為她已經結婚了，有了自己的家庭，隨禮是正常的，在為自己家鋪路 關於剛結婚後的家庭關係的問題 一是改改你的脾氣,二是慢慢適應吧.你要知道你現在已經嫁人了,是人家媳婦了,不再是做姑娘的時候了.和他家裡人相處不好,會你的婚姻有很...
公積金貸款已經批下來好幾個月了，打電話給公積金管理中心查說已經批了，就是不放款怎麼辦
可以通過行政手段解決。是不是房產手續有問題 公積金貸款中心已經批下來了,遲遲沒有放款,說是在作抵押 審批通過基本沒有大的問題是會放款的，徵信不好可能影響額度 公積金貸款審批大概需要1 2個月，放款時間也需要1 2個月。公積金審批通過貸款合同交到交易中心辦理過戶後20天左右出產證抵押證銀行才會安排放款...