讀過的文章或者段子,轉眼就忘了,一點都記不住,有什麼辦法可以讓我看的書能記住

2021-06-01 15:23:21 字數 4890 閱讀 2402

1樓:泡泡兒

多重複,不是要你一天都在重複,是你每天定時定量的複習記過的

為什麼我看過的書 文字 轉眼就不記得了?怎麼辦

2樓:匿名使用者

呵呵呵!!我也是如此啊!

可能是人過三十就是這樣吧!記憶力開始衰退。學什麼都記不住了。

為什麼人們沒有結婚的時候什麼都能學習,而結婚後就不能 了呢。就是因為結婚後心就不靜了。

人的**學習時間是二十歲之前,有人做過調查,人的綜合知識最高峰是高中的時候。

所以要勸自己的孩子抓緊時間學習,過了這個年齡,想學習也記不住了。

3樓:巴青松

我也是這樣不知道為什麼!

讀過的書很快就忘了,怎麼樣才能記住化成自己的東西

4樓:

讀書百遍其義自現

滿意請採納

5樓:匿名使用者

書讀千遍不如手過一遍

文學知識總記不住,看完就忘怎麼辦啊?

6樓:思戀在雨中漫步

我最近也是 在看文學書 估計是最近天氣熱的原因,我建議你可以試著先調整一下自己的心態 ,放開心的去玩幾天 之後估計會好一點

7樓:允愛永浩

可以和你感興趣東西相結合,我們以前就是將周杰倫的歌拿來編成詞背歷史

8樓:lydia厭勝

做一個屬於你自己的大綱,用白紙,列出主要人物或時代(注意留出空白),然後在旁邊增補,這樣比較系統,容易複習,看到一條脈絡可以回憶起來很多東西,記得同時代的人物可以放到一起,因為相同的時代背景孕育出的人物和思想不會有太大偏差,便於理解。不然你就只有多讀幾遍了,或者多抄寫幾遍,自然能記住……

9樓:洛水湘南

把知識同文字內容一起看,比較好記。

看什麼書能使自己快速變成一個段子手

10樓:苯爾氮卓

這個……這種書比較少,請問帶有故事的可以嗎?如果可以,《做人的佛法》,《哈佛家訓大全集》都不錯,但是,我要提醒你,哲理是自己的,如果你看哲理不是為了自己的精神境界,還不如不看,就算看了,也不過是空有這些語句,若人讓你解釋,你會嗎?真正的哲理,是自己感悟的,你要自己去感悟,我忠告你——每個人自己,就是生活。

這算是我自己的一個感悟,你記住,你是生活,你要感悟你自己,這才是哲理!

老師剛說過的話轉眼就忘,經常是剛提問完我都不記得他說的是什麼,是怎麼回事,該怎麼辦

11樓:勤奮的惡魔之心

學生麼,學久了自然會有一些厭學,下意識的不想理會關於學習的事。如果實在記不住就把他抄在本子上。也不會累多少我以前用過

12樓:匿名使用者

記憶力嚴重減退啊。。

或是 注意力極度不集中。。。

去醫院。。

13樓:

老師有可能患有健忘症,去藥店買孔聖枕中丹這個中藥丸是可以增加記憶力

有什麼好的記憶方法呢?

14樓:匿名使用者

(1) 積極暗示法

許多人之所以記憶

15樓:小兵闖天涯

記憶方法是指記住或回想,讓過去的事物留在腦海裡的方法。對學習過的事物在腦中保留一定時間再認和回憶和對記憶的資訊提取的形式,有明確的目的或任務、憑藉意志努力記憶某種材料的方法。

一、良好記憶需要良好的習慣

1、每天鍛鍊。有氧鍛鍊對身體的各部分,包括大腦都有好處。

2、吃好吃對。常吃菠菜、深色綠葉菜、三文魚、葡萄汁或葡萄酒、熱可可、全麥製品和糙米、杏仁和核桃、橄欖油、大蒜、藍莓果、雞蛋、牛奶或酸奶、核桃、黃豆和沙丁魚、海帶、南瓜、青椒、花菜、胡蘿蔔、瘦豬肉這20種食品可提高記憶力。另外,每日多餐少食也可以通過降低血糖滴度改善神經系統的功能。

3、減輕壓力。持續、突發性的壓力對大腦有損害。放鬆,練練氣功或者與人交談來排解壓力。

4、善於觀察。很多時候記不住不是因為記性差,是因為看的不仔細。頭天見到的新人,第二天再碰見就想不起來了,多半是因為沒有專門去記。

訓練觀察力可以用一張自己不熟悉的畫面,看幾秒鐘後翻過去,嘗試敘述畫中的內容。每次做這個練習的時候都找一張自己沒見過的畫,多加訓練就可練就過目不忘。

5、保持活躍。南宋著名哲學家、教育家陸九淵曾說:「身體不運則病,精神不運則愚」。

大腦就象肌肉,常鍛鍊能促進大腦發育。學一種新語言、一種樂器,或者玩玩智力遊戲都是保持大腦活躍的好辦法。

6、不斷重複。重複得越多,記得越牢。可以心裡默唸,也可以寫下來,找各種方法重複需要記住的內容

7、通過專業的記憶訓練,掌握記憶的技巧和捷徑也是快速增強記憶力的訣竅。

二、提高記憶的常用方法

1、有意記憶法

有明確的目的或任務、憑藉意志努力記憶某種材料的方法,叫做有意記憶法。相反,沒有明確的目的或任務,也不需要意志努力的記憶方法,稱為無意記憶法。心理學研究表明,有意記憶的效果明顯優於無意記憶效果。

為了系統地掌握科學知識,必須進行有意記憶。

進行有意記憶,首先要有明確的任務。任務明確,就能調動心理活動的積極因素,全力以赴地實現記憶的任務。任務越明確、越具體,記憶效果就越好。

例如,英語單詞不好記,但又必須記住,因此,你可以把生詞寫在小卡片上,規定自己每天必須記住20個生詞,並及時進行復習與檢查。這樣,日積月累,你的詞彙量就會大增。

其次,有意記憶要有意志努力的參與,也就是我們常說的「專心致志」。要下決心記住一段材料,就要進入「兩耳不聞窗外事」,「頭懸樑,錐刺股」的境界。如果面對著要記的東西,連連叫苦不迭,或漫不經心,或知難而退,或者在邊學邊玩時背下來的東西都是短期記憶,都不會取得好效果。

2、理解記憶法

在積極思考、達到深刻理解的基礎上記憶材料的方法,叫做理解記憶法。

既然記憶有這種規律特點,那麼在學習的時候就要經常有意識地運用理解記憶,在記憶的時候積極的思維,這樣才能取得良好的效果。如果在可以運用理解記憶的時候不去運用,而偏偏要使用機械記憶進行無意義的重複,那可就不止事倍功半,而是相差十倍二十倍了。

我們在記憶材料的時候,只要它是有意義的,就應該向自己提出「先理解、後記憶」的要求,把材料分成大小段落和層次,找出它們之間的邏輯聯絡,而不要從一開始就逐字逐句地記憶。

3、聯想記憶法

(1)、接近聯想法

兩種以上的事物,在時間或空間上,同時或接近,這樣只要想起其中的一種便會接著回憶起另一種,由此再想起其他。記憶的材料整理成一定順序就容易記得多了。

(2)、相似聯想法

當一種事物和另一種事物相類似時,往往會從這一事物引起對另一事物的聯想。把記憶的材料與自己體驗過的事物相連結起來,記憶效果就好。

(3)、對比聯想法

當看到、聽到或回憶起某一事物時,往往會想起和它相對的事物。對各種知識進行多種比較,抓住其特性,可以幫助記憶。這就是對比聯想法。

4、多通道記憶法

要記憶外部資訊,必先接受這些資訊,而接受資訊的「通道」不止一條,有視覺、聽覺、動覺、觸覺等等。有多種感知覺參與的記憶,叫做「多通道」記憶。這種記憶方法效果比單通道記憶強得多。

古書《學記》中有這樣一句話:「學無當於五官,五官不得不治。」意思是說,學習和記憶如果不能動員五官參加活動,那就學不好,也記不住。

這說明遠在2023年前中國古代人就已經認識到讀書學習要用眼看,用耳聽,用口唸,用手寫,用腦子想,這樣才能增強記憶效果。

5、精選法

對記憶材料加以選擇和取捨,從而決定重點記哪些,略記哪些,這種記憶方法叫做精選記憶法。

對記憶材料之所以加以選擇,是因為每個人每天接觸的資訊太多了。這些資訊並不是都需要記憶的。

6、諧音法

利用諧音來幫助記憶的一種方法。許多學習材料很難記憶,在它們之間不易找出有意義的聯絡,例如,歷史年代、統計數字等等。如果對這些學習材料利用諧音加某種外部聯絡,這樣就便於貯存,易於回憶。

7、口訣法

把記憶材料編成口訣或合轍押韻的句子來提高記憶效果的方法,叫做口訣記憶法。這種方法可以縮小記憶材料的絕對數量,把記憶材料分成組塊來記憶,加大資訊濃度,增強趣味性,不但可減輕大腦負擔,而且記得牢,避免遺漏。

8、記憶術

請記住:使材料意義化系統化是記憶術之祕訣之一。

使用記憶術的又一祕訣就是;要善於使記憶材料形象化,所謂形象化的就是通過想象和聯想將抽象的賦予人為的想象,使之具有生動鮮明奇特的形象,抽象事物也變得容易記憶了。

9、位置法

超腦力的高效學習之位置記憶法,又名空間法,顧名思義,就是把我們想要記住的東西放在我們日常所熟悉事物的位置上去記憶,比如身體、車上的空間、辦公室或傢俱的抽屜……都可以,這樣就能方便我們去記憶日常所需的資料,如每日新學的英文單詞,數字標籤和較為簡短的文字資料。在使用的時候,將所需記憶的資料放在特定的位置,並加以動感、色彩、空間感覺、誇張、誇大、反邏輯的想像和強烈的感受,這樣就可以非常容易記住,並且記住就不會忘記。在使用位置法的時候,我們可以隨時抽取所需要的資料,無論是順背、倒背,還是抽背,都易如反掌。

10、5筆資料

在使用位置法記憶的時候,每輸入五筆資料,需要快速地重新複習一次,確定所有的東西都在指定的位置後,接著輸入新的資料。這樣就不至於記住了後面的資料,就忘了前面的內容。以此類推,再長的資料我們都可以輕而易舉地記憶在大腦當中。

16樓:匿名使用者

快速記憶法的關鍵:記憶法的關鍵是想象要誇張、奇特、形象。因為大腦對誇張的東西不容易忘記,對形象的東西也容易記住。

17樓:夢語星星

一大早起來,用涼水洗臉

開始記憶。

我是這樣的,效果粉好。。但不知道你適不適合用

18樓:籍梓湯含玉

單詞記著記著就記出規律了,只要單詞過了句子就簡單了,關鍵是多練。。

19樓:說邃遲慕蕊

開發好右腦可以提升自己各方面的能力,

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