1樓：匿名使用者
推薦登山鞋。 耐磨 耐滑 不起泡。
徒步鞋也不錯，但是沒有登山鞋那麼好使。
去沙灘玩，這衣服合適嗎？要走山路，徒步四個多小時 40
2樓：匿名使用者
出去玩尤其要走山路穿裙子太不方便也不安全，建議換一套寬鬆休閒的服裝，裙子可以放包裡嘛需要穿的時候再穿
3樓：
估計半路摔個幾次，蚊蟲咬個10來次，其它應該還好。
4樓：手機使用者
合適，但不能穿高跟鞋
5樓：癮
不合適 應該運動服
請問：自駕車旅遊山路好走嗎？沒走過挺害怕的。高速公路的山路是不是比國道要好走？
6樓：出學乍練
只要你去的是已經開發的旅遊景點，那麼即便有山路也是很好走的。但對於不常走山路的人要牢記幾件事：嚴格控制車速；嚴格按標誌、標線行車；彎道決不可超車；下山的路一定要帶擋滑行；遇有坡兒起時要沉著、冷靜。
高速路的路況肯定比國道要好，起碼上下行是分開的。
不知你要去**，無法進一步提供參考意見。
7樓：匿名使用者
是。但是自駕車旅遊不可能一直都是高速或國道，肯定要有做山路的時候，去自駕遊就不能心疼車，但一定要做好 保護車的準備。
8樓：你的星期五
開慢一點沒有問題的！
我想騎車從鄭州到東莞 請問怎麼走比較好是走國道號還是走縣裡的道路比較安全？ 還有旅行中應該注意什麼 10
9樓：**輕騎兵
國道、省道大車多，但不容易迷路；縣道和鄉間公路車少，但是岔道太多，不推薦。
靠邊走，越靠邊越安全！
你不擋別人的路，別人不會要你的命。
這個距離，全套的騎行護具（頭盔、手套、眼鏡、頭巾、運動鞋等）、騎行服裝、地圖、路書、換洗衣物、維修工具、外傷藥、藿香正氣水和馱包等都是必須的。
夏天就是要特別注意防暑降溫，儘量不在中午前後騎行。
還有什麼問題，可以追問我……
騎行愉快！
10樓：匿名使用者
你啥時候會呢 我準備八月份回去，可以聯絡我
徒步穿什麼鞋子好…
11樓：夢旭
徒步穿鞋要看徒步距離，
路的情況等來確定穿什麼鞋。
如果是短距離行走，平底的布質運動鞋 。
山路的話建議穿登山鞋，但不建議穿底特別厚的，那是登山專用鞋，一般人沒這個必要，重的要死，太容易累了。沒有的話一般的運動鞋也可以。
土路就穿平底的布質運動鞋
12樓：單車老
徒步首選輕便透氣，走水泥路、柏油路可忽略防水及深抓地的功能，一般防滑就夠了，選減震功能對減弱腳跟疼有很大幫助。可選徒步鞋或慢跑鞋。
13樓：燃燒的紅毛
穿輕便的平底運動鞋就行了，牌子看你自己選，主要是***耐用就行，鞋子不要太緊，稍微大點都沒關係，要透氣性比較好的那種，網面的不錯。千萬別穿登山鞋，拉風是拉風，但又重又不透氣，純粹是受罪。
14樓：憋度
舒服點的運動鞋，會好點
15樓：聊慶赫連含煙
徒步的鞋最重要是鞋底厚，不會因地面的不平導致腳掌頻繁變形，這樣腳很容易累甚至受傷，鞋內也應該墊雙鞋墊。總之是外硬內軟。你就看著選吧。還有鞋要合腳，不然起泡。
徒步穿什麼鞋子最輕鬆
16樓：匿名使用者
去一些運動專賣店， 買慢跑鞋，很適合徒步。
當然 你這個徒步如果是進神馬沙漠、沼澤、崎嶇山路的話 還是建議去野外用品專賣那種店裡買。
17樓：匿名使用者
可購買耐克最新出品的軟底跑步鞋，很舒適。
18樓：匿名使用者
運動鞋,鞋比較軟的,不要太薄~~~
如果要揹包走遠路的話要怎麼預防和處理腳部和肩膀的疼痛啊？我準備去徒步旅行，不過不是山路，走城市和城 50
19樓：匿名使用者
0難度，高強度。
一天50公里，理論上也要10小時，連續走20天，不是開玩笑的。
揹包、鞋子很重要，否則傷身體的。
帶上護膝、用登山杖，可以明顯改善，柏油、水泥硬路面路很傷膝蓋的。
晚上睡前狠狠揉捏腿、腳，可以配上藥酒，讓痙攣的肌細胞鬆弛。
你的計劃太遠大，剛入驢群，不要太生猛，循序漸進，心急吃不著熱豆腐。
計劃詳細嗎？每天的目標地點？晚上落腳點？食水補給點？突發事故預案。。。
城市之間，不是城市裡邊。
先走個2~3天試試吧。
20樓：酒鬼煩惱
一天5公里是不會痛的
徒步旅行一天走多遠合適（非野外）
21樓：匿名使用者
體力一般的人，不背太多東西的話，大約50公里，第二天就緩不過來了。
身體好一些的，可以連續按此行走多日。
以上指的是平坦道路，山路的話要大大打折。
要是沒有走過的話,第一次最好不要太遠,因為就算體力關過了,也不一定能過去腳力這一關.還有關節.還有其它意外,比方說鞋子走過10km以後開始不適,都是很有可能的,別走過了10km以後,沒有辦法再走回來.
又沒有車!那都是有可能發生的事情!走過幾次,對自己的身體和裝備已經很好的瞭解了以後可以一點點增加路程,相信你學會了適當休息補充熱量再有點不錯的裝備以後一天走到20-30km應該沒有問題!
3km/h有點慢了，一般速度應該在5km/h左右合適!
22樓：匿名使用者
徒步一天走多遠合適，要考慮入下因素
個人體力情況（可通過平時的走步或者跑步的運動耐力來判斷）個人身體健康狀況
進行徒步時候的路面狀況（路面是否平坦或者有上下坡）考慮個人著裝是否舒適
23樓：匿名使用者
你這樣算是行不通的，你二十歲了，精力旺盛，假如身體無不適的話，一天在外徒步旅行20km我認為是合適的。不過不能一刻不停地運動，大約每走五公里就應該休息一下了。
祝你好運！
24樓：匿名使用者
新手徒步過青海湖。揹著雙人行李，含帳篷冬季用睡袋，一天12小時左右（休息2小時）公路徒步45公里是我的極限。30公里8個小時（含休息）比較合適。
沒有行李的話，平時走路1小時6公里以上，長時間走路少量行李應該可以保持1小時4~5公里左右。
25樓：這些天
我只知道如果是戶外的話 每小時6公里左右 還有每兩個小時休息一下
26樓：匿名使用者
養精蓄銳,休閒鍛鍊,我想十公里以內比較適合
27樓：匿名使用者
人步行的正常速度是每小時5公里
28樓：無敵三劍客
在跑步機上，走出300卡路里就行。
29樓：匿名使用者
當然可以啦
人步行的正常速度是每小時5公里
30樓：藍色徐俊
一天按12小時算，兩小時走10公里休息半個小時，一天大概可以走50公里吧。
野外徒步旅行需要帶什麼？
31樓：眼淚的錯覺
1.揹包
在這裡最需要決定的是你需要一個內向型揹包還是一個外向型揹包。所謂內向型是指一切自備，不假外求。內向型揹包當然是大揹包，適用於登山、探險和科學考察等活動。
外向型是指自己攜帶必要裝備，其他東西儘量利用當地提供的服務。外向型揹包適應於人煙稠密的地區和較成熟的旅遊線路。
2.旅遊鞋
選擇旅遊鞋基於你計劃要去的地區，和你打算要背多少東西。鞋要足夠結實，才能保護你的雙腳。對於任何長於一天的徒步旅行，都應該選用高幫鞋，因為低幫鞋主要是為輕量負重和在平坦道路上行走準備的。
買鞋時最重要的是要選擇大小合適的，腳後跟處應該感覺舒適，腳趾也應該有必要的活動空間。兩隻腳都要試過。
3.睡袋
假如想露營就應該帶上。睡袋有多種，基本是按照禦寒能力來分類。可根據出行的季節來作出選擇。
睡袋也有大小之別，不要光注意外面的盡碼，可能的話，買睡袋的時候應該自己鑽進去感覺一下是否合用。
4.帳篷
雖然有些地方提供住宿或露營裝置（而且有時候睡在星光下感覺相當不錯，）帶一個帳篷也是值得的。如果你要把自己的東西都放在帳篷裡過夜，那麼你攜帶的帳篷還要稍大一點：一個人用雙人帳篷，兩個人用三個帳逢。
5.乾糧
除了計劃要帶的正餐之外，還應該帶上一些額外的乾糧，以防萬一。巧克力、罐頭、乾果等都是不錯的選擇。
6.飲水
最好帶兩個一公斤塑料瓶，一瓶專供飲用，一瓶用作煮食和清洗。也可以另外再帶一個旅行杯。
6.淨水器
直接飲用山泉的確浪溫，但你仍然冒著健康方面的風險。作為一般的原則，自然界裡的水都應該經過處理並煮沸後才能飲用。小型濾水器有多種，你可以自行選用。
7.急救包
有時候用得上。這個包最好能防水。帶上一些緊急情況下要用的東西：繃帶，雲南白藥，抗生素軟膏，紗布，創可貼，止痛藥等。
8.小刀
多用途小刀，瑞士軍刀是公認的最佳選擇。
9.地圖和指南針
你不一定要砍路前進，但是在任何情況下都應該對這樣兩點心中有數：你的位置和怎樣沿原路返回。
擴充套件資料:
戶外徒步注意事項
1、伸手不打笑臉人，尊重當地的風俗人情，別沒事找抽，跟人打招呼儘量多笑吧，因為除了微笑你實在沒啥值得拿出來的了。
2、俗話說有人的地方就有江湖，很多人都問為什麼不走公路，覺得彎來彎去的不如走直線來的快一些。其實在走山路或其他特別的路程中跟野生動物打交道比跟人打交道容易許多。
3、單兵作戰能力要強，身體素質決定你的行程快慢、長遠、安全，所以出發以前儘量多鍛鍊吧。
4、帳篷選取需要注意質量問題，別到時候途中出岔子，鑑別帳篷質量的辦法就是各種折磨它。同時帳篷的一些地方加固也需要注意一下，把所有塑料件換掉，折磨後感覺不牢固的地方都拿去布鞋的師傅給你加固下。
還需要注意帳篷底部，一般帳篷底部都很薄，要麼在搭建帳篷的時候鋪個墊子，要麼加固底層，別到時候刺破、刮破了進水就麻煩了。
5、睡袋選擇時要注意你所去的地方溫差和氣候，要多看天氣預報，同時要注意季節變化。一般睡袋都標有適用於多少度至多少度，並且你還有注意睡袋的大小，避免睡袋過大和過小不保暖，建議你出發以前在家裡先睡幾天試試。
6、高壓鍋煮熟東西能更快一些，同時也適用於高原地區，它是一種省火材、省時間最理想的鍋。但你要注意高壓鍋裡的密封圈(塑膠)，建議可以多備幾個。
7、酒精爐的用法是在找不到燃燒物的情況用的，所以一開始一定得多找燃燒物，少用酒精爐。同時酒精爐也是引火的時候最理想的東西，有的人也許會帶汽油、煤油之類的，要是晚上太冷在帳篷裡點個酒精爐比汽油什麼升溫好多了。
8、買電子打火機的都是沒用的，只有帶打火石的打火機才能在進水、潮溼、高原缺氧的情況下適用，同時萬次火柴等也可以。
戶外徒步一小時多少公里算合適，戶外徒步旅行多少公里一天比較合適
徒步路程因人而異，體質差點的可以進行短距離 徒步，體制較強的可以進行長距離徒步。根據距離的不同，通常15公里內的成為短距離徒步，15 30公里的稱為中距離徒步，30公里以上的成為長距離徒步。這個需要考慮的因素很多，你的年齡，身體狀況，天氣，和你要徒步地點的自然條件等。要是第一次走的話，最好不要太遠，...
無錫周邊有哪些景點適合徒步旅行,嘉興周邊有哪些景點適合徒步旅行
目前bai 無錫市區 以及 周邊城市 稍微du有點名氣的免zhi費 這裡指的是無大門 dao票 景點還是內 蠻多的如 容 無錫 蠡湖大橋公園 原蠡湖公園 長廣溪溼地公園 貢湖灣溼地公園 惠山古鎮 金匱公園等 蘇州市 七裡山塘 蘇州博物館等 常州市 東坡公園 紅梅公園 青楓公園等 嘉興周邊有哪些景點適...
求帶你去旅行歌詞，帶你去旅行 歌詞
校長 帶你去旅行。作詞 朱賀。作曲 朱賀。編曲 王柏鴻。縮混 王柏鴻。監製 三千。製作人 王柏鴻 朱賀。和聲編寫 王柏鴻。和聲 王柏鴻。錄音室 hot music studio 混音室 hot music studio 今天妝令人特別著迷。oh 我說 baby 出門前換上新的心情。oh 我的 lad...