1樓：紫涵小仙
**晚上睡覺前敷要比早上起來敷的效果好，因為晚上23點到凌晨2點是**新陳代謝、自我修復的最高峰時段，也是**階段，在睡前敷**可以有效的提供肌膚再生和修復所需要的養分，吸收效果也是最好的。特別是對於超過25歲以上的女人而言，是非常重要的。所以晚上敷**要比早上起來敷效果好。
晚上睡前敷**的正確做法：
1、敷**前確保**乾淨
在敷**之前一定要保持**的乾淨，只有把**表層的油汙、皮質以及老化的角質徹底清楚乾淨以後，**才能真正吸收**中的有效成分，所以敷**之前必須先卸妝、潔面，必要的時候可以去除臉上的角質，但是去角質的時間最好為1個星期1次 ，以免使臉部的角質層受損。
2、敷**前確保**溼潤
溼潤的**更能吸收水分和營養，所以在敷膜前，一定要保持肌膚溼潤，乾性肌膚可以先塗點化妝水，但如用熱毛巾溼敷臉部3分鐘再敷**，毛孔會張開，肌膚更能吸收**裡的精華，更能提升敷臉的效果。
3、睡眠**可適當厚點
絕大部分的**的確是塗得越厚更能發揮作用，因為**必須有足夠的厚度才可以覆蓋上每寸肌膚，全面發揮**的功效。另外，足夠的厚度也能保證**的密閉性，讓肌膚對精華吸收的更充分。當然，也不是越厚越好，差不多厚實到沒有遺漏的角落就好。
4、**敷完後要洗臉
取下**以後，應用溫水將臉上殘留物清洗乾淨，再用冷毛巾敷臉2分鐘，促使臉上的毛孔得到收縮，最後再塗上基本的護膚品。
2樓：小張
敷**的時候最好不玩手機，因為手機輻射會影響吸收，接開**紙的時候，從下巴**往上接
3樓：匿名使用者
**一般都是睡覺前敷
**是早上敷好還是晚上敷好？
4樓：寶寶說故事
**是早上敷好還是晚上敷好，最佳的時間段是什麼，你知道嗎？
5樓：渾永修毋嬋
美女你好！最好是在晚上敷，十點以後，因為那個時候**的新陳代謝是最旺盛的吸收能力也是最好的，那個時候敷**可以讓**吸收更多的營養，所以那個時間段也被我們稱為美容覺的時間。謝謝！
妮薇雅美容十班張麗
6樓：少竹折儀
晚上9點至12點之間是敷**的**時段，因為到了午夜**會進入自我修補的階段，破損的細胞在**營養的滋潤下會重新煥發活力，而在睡眠中的你**是放鬆的，比起白天敷更加事半功倍。具體的時間建議是睡前一個小時左右，敷好以後清潔完畢就不要再玩電腦和手機了，減輕一些輻射。補水**的話個人首選桃之夭夭。
用完後第二天起床後你會發現肌膚變得嫩嫩的。
7樓：朋全亥雪
**最好是晚上敷，最佳的**時間是晚上10點~凌晨2點。因為在這個時候人體的新陳代謝會變慢，這個狀態下**的吸收效果和修復能力都是最好的。
如何正確的敷**
第一步，先用潔面膏清除面面上的油脂和汙垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性質的潔面膏，如竹炭類潔面膏，可以更徹底的清潔面部。
第二步，潔面後用溫毛巾敷面，並按摩面部，使毛孔充分張開，可以讓**上的精華液充分被吸收，這個過程大概持續3分鐘就可以。
第三步，敷上適合**的**，用手輕輕撫平，使**更加貼合面部。敷**的時間一般持續15-20分鐘就足夠了，這個時間已經可以讓面部吸收足夠的精華液，敷太長時間也不會吸收更多，反而會導致**上的精華液蒸發而造成浪費。
第四步，敷完**後，可以將面上的精華液塗到身體的其他部分，無需用清水洗乾淨。然後用一張冷毛巾敷面，這樣可以使毛孔收縮，防止做完**後毛孔粗大。
8樓：匿名使用者
網友2：因為早晚人體機能的需求和特徵也不一樣；我之前分享過白天護膚的重點主要是防護；主要是對今天出門在外的一天肌膚做出更好的保護。而晚上是肌膚修護的最好時機，因為晚上睡覺的時間是身體和**新陳代謝的好時候，這個時候給肌膚做修護保養，會帶給膚肌膚再生和修復所需要的養分。
早上剛起床的時候，因為身體經過一夜的新陳代謝，身體和**這個時間是最缺水的。我們都知道，早上起來喝一杯溫水那是非常好的，有利於清理身體的汙漬，如果養成早上起床小便的習慣就會更好。同樣；這時候也最適合的是使用補水**來補水。
肌膚做足補水的前提，在配合使用其他的護膚產品，才可以面對接下來出門後遇到的紫外線和一切汙染給肌膚帶來的傷害。因為剛敷完**後，馬上可以進入睡眠時間。身體各方面的代謝是相對最快的,身體的各個器官也在加速排毒和代謝，**的新陳代謝高峰期,這時候如果能給肌膚肌膚再生和修復所需要的養分，特別是對於超過25歲以上的女人而言，是非常重要的。
網友3：
一、**晚上敷更好正在晚上，確的敷**時間最好是因為夜間**的吸收力和代謝都會變得比較快，如果能在這個時候為**補充水分或者營養，那麼就能夠最大限度的被**吸收和利用。特別是對於25歲過後的女性，選擇在夜間的時候敷**，還能夠延緩**的衰老速度。
二、敷**前需洗臉在敷**前需要將臉部清潔乾淨，因為只有將**表層的油脂和角質物清潔乾淨，才能夠讓**徹底的吸收到**中的水分的營養。如果是有化妝的妹子，那麼就需先進行卸妝的步驟，而角質層過厚的**，也需先進行去角質的護理，這樣才算是真正的將**清潔乾淨。
三、敷**前需先保溼**在溼潤的狀態下吸收能力的效果會更強，所以在敷**前，一定要讓**保持在溼潤的狀態。在清潔完臉部的時候，將爽膚水倒在化妝棉上輕輕的塗抹臉部的**，在用手部觸控臉頰感覺到**很水潤的時候就證明保溼的工作已經做好了。
9樓：生蝶杞珍
晚上睡覺前9點--12點前
是最好的時段
如果你用的是一般的**最好洗掉
撲好爽膚水和晚霜在睡
否則**過剩的營養物質黑給**造成負荷，影響**晚間的呼吸和自我修復作用
10樓：汲玉花鞏子
你好！晚上要早點休息，所以在睡覺前把這些完成。清潔面部之後再敷**。
最好不要在敷**的時候睡著了，因為**有補水的功效，敷**時間過長會把**原有的水分吸走，這樣不是白費功夫嗎？敷完之後要洗臉哦，之後還有一系列的護膚程式呢！
如果對你有幫助，望採納。
11樓：冼恭藺酉
**是在睡覺前和起床後敷效果最好,因為這個時間是毛孔張開的時間,吸收比較好,要是免洗的,就不用洗了,直接撲爽膚水就行,敷完**按摩一下最好,加強它的吸收
早上敷**好還是晚上敷**好？
12樓：小朵崽
敷**兩個最佳時間段
13樓：匿名使用者
晚上9點敷**效果最好，這個時間段正值身體排毒前夕，敷上**以後有助於肌膚較好的吸收其中的精華。但是其它的時間段也可以敷**，早上起來，午睡之前都可以，但是效果都不如晚上好。
如果你想通過敷**來變白，敷一次效果是完全達不到的，需要你敷更長的一段時間，而且要堅持定點敷，這樣整個人的狀態就會變得好起來。尤其是晚上沐浴完以後，敷在臉上一張**，不僅美白還能夠延緩衰老，所以想變得年輕一點就抓緊時間敷**吧！
14樓：又是你的愛
晚上敷**好。時間充裕，可以多敷一會，睡覺也有利於**吸收營養物質。早上時間緊，敷**不充足時間，出門灰塵多，不利於吸收。
15樓：匿名使用者
晚上，晚上清潔好臉部，敷**，經過一晚上吸收，自我修復。但是早上敷**，白天要擦隔離等，到室外更是有灰塵等物質容易附著在臉部，不利於吸收。
16樓：最愛小傷心
個人比較喜歡晚上敷，因為早上起不來啊，學生黨，上課很著急，通常都沒有時間敷**，而且晚上敷**吸收比較好一點。
17樓：打夜貓
各有各的好處，早上敷**喚醒肌膚，晚上敷**可以給辛苦一天的肌膚一些保溼和滋潤。
18樓：匿名使用者
其實我覺得晚上比較好
**是早上敷好還是晚上睡覺前敷好
19樓：匿名使用者
其實早晚都可以敷**，只是種類不同。
早上可以敷補水**，特別是**比較乾燥的時候。臉部經過一晚，水分會被機體吸收，早上肌膚也會呈現缺水的狀態，這個時候敷一張補水的**會比較好，而且化妝時不易出現卡粉、脫粉的情況。
晚上則可以敷一些美白、清潔、祛痘等功能性**，儘量選擇在睡前一小時敷，機體在這個時間段吸收**更加充分，能夠得到更多營養。機體在零點到次日3點是修復肌膚時間，因此在睡前敷上一張**能夠幫助機體完善修復功能，達到更好的狀態。
20樓：鮮于傅香府琬
**一般晚上做比較好，睡覺前1小時做,因為每晚12時到凌晨3時是**細胞自行修補的時間，這個時間或者晚上睡前做**比較容易吸收，效果會好一點。如果白天想出席一些重要場合，也可以早上做，但是最好選用那種美白亮彩增添**光澤度的**，而且做完了之後最好等待十分鐘以上再化妝，儘量減輕**的負擔。
21樓：匿名使用者
那我個人覺得晚上睡覺前敷**的話比較好，這樣能夠充分的吸收它的營養。
22樓：匿名使用者
晚上敷**好，把臉洗乾淨以後，抹一下保溼水，然後再去躺在床上敷**效果更好
23樓：love告別薇安
**早上敷好，還是晚上敷好？其實敷**的最佳時間是這個點。
24樓：旖旎繾綣
晚上洗好澡之後敷好 因為洗好澡後臉部毛孔都張開了 敷**能更好的吸收 洗好澡後也是全身最放鬆的時候 **乾的話建議在化妝前用化妝棉浸透爽膚水 在乾燥的地方敷幾分鐘 用好上妝一點
25樓：匿名使用者
諮詢一下美容顧問！！有的**有區分的～～～白天的是一種晚上又是一種！
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