1樓：諦聽者
從心理學的角度，你這叫自我不良暗示，不良標籤效應。從社會上的說法，你這就是裝孫子，其實你不是，你給自己貼了個標籤後，就可以光明正大地拒絕社交。但是，如果你只是怕自己不受歡迎，你學點技能讓自己受歡迎就行。
如果你覺得不會說話，就好好學說話，上點社交技巧課，學會跟人家交流交往。別動不動這個那個就貼一身。沒啥意思，只會毀了自己。
2樓：圖騰翔
不用說這些，做好自己。該說的話大聲說出來，不想說直接給對方一個微笑（我就笑笑不想說話）。相信自己，你的形象是你的一舉一動所表達的，平常想要不顯得高冷就走點小碎步呀，站著的時候手動一動，經常整理下自己的小碎髮呀，多笑一笑，我也不知道有沒有用，反正我是一個高冷的男生，有人說這樣很裝逼，可是我確實沒裝逼。
我特麼一句話都不想說，別人一和我說話我就特不耐煩。我一直在做好自己，自律自覺。想說的話就會說出來，不想說就不搭理你。
但是到了社會就不行了，別人問你話你不回答是很沒有禮貌的。所以有禮貌是要有的，其他就做好自己。社交不可怕，不用怕。
誰欺負你一巴掌過去。有禮貌待人真誠就行了。腦袋想破了，我只能這樣回答了，其他的你細品。。。
3樓：夢中遙鈴
覺得自己有一些小問題的時候，要去努力積極的改變，可以，性格內向，但是又有幾個可以聊得來的朋友，在體育課上，如果他們和你說話儘量是這個，放鬆自己讓自己跟他們接觸，不然真的會在不跟別人接觸的這個過程當中，越來越害怕和別人有過多的接觸。而且在和他們說一些話語的這個過程當中，他們會瞭解到你並不是不想理他們，而是真的是有一些害怕，都說話和跟他們過多的交流。讓他們瞭解你，對你來說也是一個很好的方式，這樣他們可以暴露你同學之間的幫助，對於以後的各方面相處，會有很大的幫助。
如果要是這種情況隨之越來越嚴重的話，就請儘快去救你，因為社工嚴重的話容易產生一些不良的狀況，甚至傷到自己，所以在不傷害到自己的前提下，去試著接觸一下外界的資訊和人。
4樓：匿名使用者
我覺得沒有必要說出來，因為說出來不能改變什麼，最重要的還是要靠你自己，學會改變自己，多看一些有益身心健康的書籍，多和家人交流，有時間到處走走，從本身改變自己，我相信通過自己的努力會改變自己
5樓：溫州招聘網
如果性格內向確實對您的生活造成了影響，我覺得您應該學會克服，因為社交恐懼會對您以後的生活造成很大的困擾，可以試著買一些克服社交障礙的書籍，去學習克服，祝您好運！！！
6樓：匿名使用者
別人對您的看法並不會因為您說這個就會改變的。
您可以做一些事，幫個忙什麼的，關係慢慢地得到升溫。就像兩個陌生人不會平白無故地那麼熟悉，都有一個熟悉的過程。
7樓：匿名使用者
你可以試著和小孩溝通的方式跟他們交流看看，比方說對方是個七八歲的孩子，這樣你就不會害怕了，所謂的恐懼實際是擔心超出自己能力控制範圍的事情，你只要多溝通就沒事的，關於你社交恐懼的事情，還是不要說了
8樓：匿名使用者
性格內向和外向都是需要多學會和別人交流才能在別人心目中有好印象，平時要多瞭解社會知識和各種新聞報道才會讓自己有話題和別人溝通聊天 慢慢的就會克服社交恐懼症
我是一個性格超內向的女孩，我可能得了社交恐懼症、怎麼辦，
9樓：戴妃王子
先找到自己身上自信的地方，試著跟比較隨和的人交朋友，每天都能聊天、表達自己的想法和感情，慢慢地讓對方知道自己的長處並試著影響他人，當你能夠影響別人的時候，你就拜託了社交恐懼。
10樓：風帆
你要相信你也很棒，你有很多的閃光點，要學會自信！你可以學會分享，比如說你今內天遇到了什麼好玩的事容，你就可以講給你的親人或是身邊的朋友聽啊，這樣你們不就有了可以溝通的話題了嗎！不要怕，你真的很棒，要相信你自己哦！
11樓：醉暮夕陽
首先多出去走走，去人多的地方，這會使自己心情舒適放鬆。試著和別人交流，試著找些話題。見到熟人要微笑打招呼，要自信，發揮自己的長處，當別人肯定你的時候，你也會增加和別人交流的膽量哦，
12樓：l弧度
是自卑嗎？我以前也是這樣交幾個真心朋友也行。也可以在網上找一個不認識的用命傾訴也行啊！希望對你有用
13樓：匿名使用者
知道大熊貓為什麼可愛麼？因為它可以做到旁若無人。
14樓：匿名使用者
要自信，在心理暗示上自己很好，與人主動交流不要羞怯、。如果生活，家庭等等方面有壓抑和煩惱的問題要及時疏通心結，也可以找心理醫生。
15樓：理曦
多看點書 然後多和人接觸 一開始會不習慣 慢慢的接觸多了就好了
性格超級內向，不善言談，沉默寡言讓與之交流的人無語 抓狂的星座有哪些
在生活中有一種人沉默寡言，和所有人都不說話，並且總是一副老實巴交的樣子，也不會活躍氣氛，甚至連和大家一起玩兒都不願意。其實這並不是他們特立獨行，而是他們真的不擅長於和陌生人相處。對於他們來說，第一次見面或者是二三次見面的人都只是陌生人而已，只有日久天長的相處，他才會把你當成自己熟悉的人，只有當他熟悉...
是否有性格內向並且有社交恐懼症的朋友
一般來說，有膽小 自卑 內向 依賴等特徵的人群，以及自尊心強，比較在意他人評價，害怕被別人拒絕，對自己的外貌 能力等沒有太多信心的小夥伴，都是比較容易患上社交恐懼症的。性格內向社交恐懼症懼怕人是不是真的沒辦法生存了 性格內向是你接觸社會太少所致，我現在不敢在家待得很久，很久了就不願出門，多出去找朋友...
我都20歲了性格內向，有社交恐懼症，網癮還特別大整天除了上網感覺沒有別的事情可以做了，我該怎麼辦
以前我也是多少有點社交恐懼，連買東西都不敢。說白了就是圈子小，再加上不經常出去玩。我覺得，首先吧，你到了一個陌生的環境，遇見陌生的人，讓你主動去和人家打招呼現在是有點困難，所以，你就要注意，要讓自己保持一個謙和的態度，同時要讓別人也能感覺你這個人謙虛 厚道 親切。要多微笑，不是刻意的傻笑，當你覺得自...