1樓：回著凸
因為人在活動了一天，腦子裡有一個意識。晚上做夢取決於你的精神狀態是好還是不好。 有時候做好夢，有時候做噩夢。這都無關緊要的！
2樓：匿名使用者
每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多只留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。
失眠患者為什麼總是說夢多? 經常聽到有人說：「昨晚沒有休息好，做了一夜的夢」、「我晚上夢多，簡直沒有睡著」。
於是，這一天學習、工作起來似乎還真感到有點精神不振、精力不足，彷彿做夢真的耽誤了休息。有些醫生按照傳統觀念，也承認多夢是大腦不曾休息或休息不好的表現。其實，這種舊觀念是不對的。
做夢並能回憶夢境並不是睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示不曾睡好。正如前面談到的那樣，夢是一種普遍的生理現象，不管你有沒有夢的回憶，或有沒有夢感，你每天晚上都必定做4～5迴夢。說整夜做夢是誇張，說沒有做夢也不現實，更談不上夢多夢少。
國內外都有人對主訴失眠、整夜作夢或夢多的慢性失眠症，進行過生理測驗，應用多種生理儀進行腦電波描記和研究，客觀地記錄證明，這些主訴「夢多」、「整夜作夢」病人的睡眠週期和正常人並沒有什麼差別，他們伴有夢的快波睡眠期所佔的比例和實際時間也並沒有明顯縮短或延長，「整夜做夢」和「夢多」的體驗與各項睡眠引數並沒有相互聯絡。還有人對這類病人進行心理測驗，認為這類體驗與性格有關係。無論從人類睡眠的普遍規律，還是從實驗研究的結果看，夢感與失眠未必有必然的聯絡。
有無夢感及夢感的程度也不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。 既然如此，人們為什麼總習慣把做夢和失眠扯在一起呢?正如我們前面多次談到的那樣，夢是在快波睡眠期出現的一種必然的生理現象，是一種主動的生理過程，其表現形式有表象成分又帶有感性性質的記憶活動和超常規的聯想。
而夢感則是指醒來後對夢中某些情節的回憶，或只留有曾做過夢的印象，連夢的內容大多也很難講清楚。主訴失眠伴多夢或失眠無夢的人所說的夢應該指的是夢感，而夢感又與情緒因素和性格特點有關。比如，性格內向的人，多將注意力集中於自身內部的感受，睡眠較表淺易醒或驚醒，常能回憶起生動的夢境；情緒抑鬱、焦慮的人容易從夢中驚醒，因而自感夢多且睡而不實。
研究人員還發現，夢多與睡眠的驚醒程度密切相關，自訴平日夢多的人，睡眠中都比較易驚醒。在睡眠實驗中，只要20分貝的音量便足以喚醒他們，他們的夢境回憶程度也高。臨床上常常見到突然多夢的人，往往與受到七情所傷、心情不暢、睡眠不安有關，因此失眠者往往伴有多夢。
臨床觀察及實驗結果都證明：失眠，尤其是長期失眠的主訴是不可靠的。許多學者對主訴失眠的病人進行研究後發現，失眠與心理紊亂有關。
他們對睡眠潛伏期往往估計過高，而對實際睡眠時間又往往估計過低。實驗測試時，失眠病人對有關睡眠引數的敘述與客觀記錄不符，不是誇大就是縮小。大多數專家認為，失眠的體驗與情緒、性格有關。
為什麼很多的失眠患者訴述自己「整夜做夢或夢多」呢?有人通過調查分析，認為與下列因素有關： (1)睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少：
許多人不瞭解睡眠的週期交替變化，不知道夢在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及夢與夢感的區別，不知道夢或夢感沒有什麼***。舊的傳統觀念、封建迷信思想對夢的不科學解釋，使人對夢懷有恐懼感，以訛傳訛，使許多人盲目陷入對夢的恐懼中。 (2)與人的情緒狀態有關：
許多人對情緒障礙缺乏認識，不知道情緒障礙是一種疾病，往往忽略了情緒障礙本身，都過分注重情緒障礙伴發的失眠、多夢、疼痛等症狀。不知道如何調節和改善自己的情緒，反而誇大了不太客觀的體驗。 (3)對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強；夢感增強的結果反過來又加重對健康的擔心、對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
(4)有些人在快波睡眠期醒來或緊接著快波睡眠期之後醒來，致使對夢境的回憶程度增高。 (5)個體功能狀態差異：不同的個體對夢感不同，即使同一個體在不同的時期，功能狀態不同，對夢感的程度也不盡相同。
所以，有的人一段時間夢感強(夢多)，另一段時間夢感弱( 夢少)。 失眠作為一種現象是客觀存在的，而夢作為一種普遍的生理現象也絕非多餘。我們承認失眠的存在，但不能認為失眠和夢感有必然的聯絡。
人為什麼會發夢？（用科學解釋）
3樓：匿名使用者
夢的產生：人在睡眠時，腦細胞也進入放鬆和休息狀態，但有些腦細胞沒有完全休息，微弱的刺激就會引起他們的活動，從而引發夢境。
比如，白天有一件事令你特別興奮，臨睡前你還在想著這件事，當大腦其他的神經細胞都休息了，這一部分神經細胞還在興奮， 你就會做一個內容相似的夢，正所謂「日有所思，夜有所夢」。
絕大部分的科學家相信所有人類都會做夢，並且在每次睡眠中都會有相同的頻率。正如著名心理專家郝濱先生在其著作《催眠與心理壓力釋放》中闡述：「當人們處於異相睡眠期間，如果將其喚醒，被喚醒的人往往會說他們正在做夢，所以人們一般認為，做夢是異相睡眠的特徵之一，研究發現，人人都做夢」。
擴充套件資料
中國是最早對夢進行研究的國家，早在弗洛伊德2000多年之前，我們就有一本關於夢的專著——《周公解夢》。但《周公解夢》裡對於夢的解釋並非是從科學的角度進行的。基於當時的社會科學技術條件，這本書對於夢的解釋具有相當大的歷史侷限性。
其中將夢賦予能夠解析人的未來禍福的能力，但是基於現今人類對於夢的認識逐漸科學，人們發現夢並不能**人的未來禍福。
每天睡覺都會發夢,好還是不好?
4樓：手機使用者
做夢對每一個正常人來說是必不可少的，而且還有一些好處。 那麼為什麼
有很多人為做夢而感到煩惱呢? 他們認為做夢影響了睡眠效果，從而出現了白天的許多不舒服症狀。實際上並非如此，如果仔細詢問這些人，都會發現他們存在著各種煩惱的心理因素。
正是這些心理因素影響了夜晚的正常睡眠，同時也引起了其他症狀。 他們通過夢境也能體驗到煩惱所帶來的痛苦。有的人做夢的內容和他們引起心情不愉快的原因有些聯絡。
但由於心理因素的作用，所增加的睡眠時間被「有夢睡眠」佔去，而「無夢睡眠」沒有增加，因而睡眠深度反而變淺了。這樣的睡眠不能使大腦得到充分的休息和恢復，卻增加了刺激，客觀上看來睡眠是延長了，效果卻更糟了，醒後就會感到累、不解乏。夜裡每次都是從惡夢中驚醒，就會使人主觀上認為整夜都在做夢。
「整夜做夢」者，為了緩解症狀；改善睡眠效果，雖可服用一些安眠藥，以減少「有夢睡眠」，增加「無夢睡眠」的深度。但這隻能作為暫時的對症**，治標治不了本。如果長時間用藥來剝奪「有夢睡眠」，還會產生「做夢的壓力」，一旦停藥就會出現「反跳現象」，結果做夢的內容和時間反而比服藥前明顯增加，以致病人不敢停藥，害怕停藥會帶來更大痛苦。
如果不停藥，長期服下去又會對藥物產生依賴。所以，服用安眠藥只能作為一種輔助**手段。 **的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。
如果病人通過心理**和具體的指導，採取正確的方法和態度去面對心理上的困難，並逐步地解決現實的困難矛盾，令人痛苦的夢就會減少，睡眠也能恢復正常，與此並存的許多其他症狀也隨之消失。總之，煩惱的心理因素沒有了，由其引起的一系列反應也就消失了。
夢是什麼?人為什麼會做夢?夢的好壞又取決於什麼
5樓：我惜情愛
夢就是夢，不一定就是什麼現實的反映。做夢是人的正常現象。好夢惡夢無法有人為決定的。
6樓：蘇厚子
夢就是夢，就是人入眠後在大腦裡面的故事。人做夢是大腦睡眠時對某些片段的想象或回憶，不一定就是現實版的故事。夢分為好夢與惡夢，惡夢是一種令人恐懼的影像。
人主觀上確定不了做夢，做什麼夢也確定不了的。
7樓：匿名使用者
做夢
是人的一bai種本能，是在人的睡眠中尤du其是在快zhi速眼動睡眠時期dao神經活動的專結 果。夢也是一種心理活動，是意識的一個層面活動的結果。
夢境是在大腦皮層少數細胞活動的情況下發生的。如果少數細胞的活動失去了覺 醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷就不受約束地復活，那麼人
就會產生千奇百怪的夢。如果在睡眠中少數處於興奮狀態的細胞是大腦皮層某些與語 言或運動有關的神經細胞，那麼，就會出現說夢話、夢遊等現象。
從心理學角度來說，夢是屬睡眠期中某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動。夢在一定程度上具有預示未來的作用，此外還有守護睡眠、調節心理、啟
迪靈感、增強記憶等作用。
8樓：家居搬運工
本能bai
、本能、本能，
因為睡著後，du大腦並不是完全陷zhi入睡dao眠的，還有一小部分在運內轉。一般情況下，容人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。夢的好壞取決於日有所思、夜有所夢。
9樓：
能知道夢想做什麼,還不如去看大片呢,失去了夢本身的未知性,做夢還有什麼意思
10樓：深擁不及久伴
另外一種精神現象吧 我的理解
發夢多好還是壞？
11樓：匿名使用者
這是人正常的生理和心理現象
12樓：匿名使用者
不好，這樣對睡眠影響太大了
為什麼夢到這樣的夢，壞夢還是好夢。等會發
雖然你夢到的內容在現實來看是不吉利的，但這樣的夢預示大吉利和發財。夢裡夢到不好的事，是好還是壞呢？給你講個小故事 從前有個書生上京趕考的頭一天晚上做了個夢 夢是這樣的 第一個就是夢見下雨天披這雨衣還打這傘 第二個就是在牆頭頂上種白菜 第三個就是和自己的女人睡在同一張床上還是背對這背 這個書生就有些不...
為什麼夢不到去世的親人，為什麼夢不到剛去世的親人
夢這個東西很玄的，不可強求。如果因為這個而內疚把身體搞壞了，親人泉下有知也不會高興吧。為什麼夢不到剛去世的親人 因為他們不希望你難過 因為你日有所思 夜有所夢 夢不到去世的親人 為什麼夢不到剛去世的親人 夢不到是好事，可能是他投胎善道，或者他沒能力給你託夢內 如果夢到了，那是求你超容度的 這個不必開...
為什麼春季人特別容易犯困和發夢，春天人為什麼容易犯困？
春困是人體隨著自然氣候 氣溫回升而產生的一種暫時生理現象。原來，人們在寒冷的冬季和初春時，受低溫的影響，汗腺收縮，以減少體內熱量的散發，保持體溫恆定。進入春季，氣溫升高，毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應減少，大腦工作受到影響，生物鐘也不那麼準了。暖暖的春陽，磁場強度增大，機體自然也對這些作出...