1樓：支援戶改
發現自己有厭世情緒，建議採取以下辦法：一是靜下來分析、判斷導致厭世的真正原因；二是必要的時候尋求心理醫生幫助；三是走出去旅遊，換個環境，改善心情；四是搞好自身角色定位，父母恩、子女緣，該做什麼，能做什麼，都做到位沒有？！
2樓：白芳菲克家
你好，樓主。請不要著急。樓主可能是負面的東西看得多了還有就是和自己的經歷有關係。
不過沒有關係，厭世情緒是每個人都會有的，因為每個人都會有不如意的時候，當你有厭世情緒的時候，自己要找方法來把不滿的情緒發洩出來，這樣不會危害到自己的身體和心理健康，正確的發洩方法會讓你精神好起來，人不怕有情緒，就怕情緒發洩不出來喔！！要找個適合自己的發洩方法~~~加油！！！活著最重要~~因為世界還是很美好的！！
如果還是很不開心可以來找我和我說說喔~`很願意做一個聆聽人！！
希望樓主幸福。
厭世情緒怎麼辦？
3樓：匿名使用者
厭世情緒怎麼辦？你現在這個狀態肯定不好。
我不知道你是事業上不順，還是你個人感情上不順，還是家庭不順？
你首先要找出不順的根源。然後再來**。如果什麼都不是的話。你可能有抑鬱的潛在危險。建議到醫院找一下心理醫生看一下。
其實我們每個人都會碰到不順的。人都會碰到困難。碰到困難是正常的，我們必須要正確的面對，坦然的接受，並且學著如何解決困難克服困難。而不是氣餒厭世逃避。
我們生為一個人很不容易的，來到世上走一遭，一定要珍惜自我，珍惜生命，把我們的人生活好。不要浪費我生命。所以你必須要克服你目前的厭世情緒。
要好好的工作，擔當起你該擔當的責任，把你的心思傾注到工作當中或者你喜歡的事情上，這樣慢慢的，你的厭世情緒就沒有了。
4樓：匿名使用者
找到讓你厭世的根源，避開它，無法躲避就接受它，想辦法解決。
找方法排洩解壓，比如唱歌，大聲吼出來；比如畫畫，紙張不會反駁你；比如寫日記，把情緒丟掉。
假如情況嚴重要考慮看心理醫生，不要把看醫生看得太不好，這是正常需求，每個人都會有心理壓力的，看心理醫生和去普通醫生沒差別。
5樓：光之美麗
為什麼會出現厭世情緒？從什麼時候開始出現的？誘因是什麼？
每個人都是為自己活的，順帶為別人活。所有為別人的付出，是為了自己人格的提升，價值的體現。
不喜歡累著，那就選擇讓自己最輕鬆最愉悅的方式活著。
活得善良，活得坦蕩，活得自在，活得精彩，活得陽光。活得……看哪種方式順眼就選哪種方式，不爽了重新選一種，沒有次數限制。
反正不要委屈自己就是。
6樓：愛是浮雲嘛
厭世情緒可以理解成有死的心！那麼就去火化場看看吧，有多少人不想死卻身不由己！人最大的快樂就是：你還活著！活著就沒有過不去的坎！珍惜生命！且行且珍惜！！
7樓：肥嘟嘟胖嘟嘟
發現自己有厭世情緒，建議採取以下辦法：一是靜下來分析、判斷導致厭世的真正原因；二是必要的時候尋求心理醫生幫助；三是走出去旅遊，換個環境，改善心情；四是搞好自身角色定位，父母恩、子女緣，該做什麼，能做什麼，都做到位沒有？！
8樓：衡琨瑤拜田
厭世是與自身所處環境有關
如：從小家庭環境良好，條件優越，受矚目與壓制，那麼你就會逆反心理，想逃離這種環境
如：從小環境壓抑，家庭紛爭，生存的困苦，外界的不公平對待。你會覺得全世界都是敵對的。
遇到這種情況，你應該暗示自己：
1.如第一種情況，你不斷告訴自己，自己只是平凡人，不管外界怎麼看你，過好自己的。你平安，健康，幸福，就是父母親最大的願望，不要壓力大。
可以和家人訴說你的壓抑，當然，如若無效，
等你大學了，進入社會了，父母親也自然不會壓抑你太多。
凡事告訴自己，我不是名人，沒有那麼多觀眾的。
2.如第二種情況，更要顯示自我暗示的強大了：你得不斷告訴自己，那又怎樣呢？
多大的委屈，多大的困難，我吃的飽，我健康，與其被壓迫的活著，不如自我放低，阿q精神發揚一下。。。。另外，社會是複雜的，內心世界是要自我緩解的。
而現實應對，則暗示自己：（當然，你的內心要足夠i堅韌！！！）當我經歷一定多的世態炎涼後，我左右逢源了。
當我經歷那麼多的世俗磨礪後，應對並熟練地對抗，我可以以最輕鬆地方式生存，我能讀懂一切，和看清一切了。那時，無懼任何的不公與冷漠。
9樓：匿名使用者
首先那可能你討厭你自己，你可以看看被討厭的勇氣這本書
其次，你是不想追求幸福，你應該看看幸福的勇氣這本書
這是一套兩本書，開卷有益，一定能夠幫到你
10樓：傑良心理諮詢室
你好，厭世情緒的產生，可以初步考慮為你內心有著較強的憂鬱心理所致。這是一種較強的消極情緒，屬於相對比較嚴重的心理問題。因此，積極尋求我為你提供的情緒管理與控制方面的專業心理諮詢，來幫助你能有效地消除導致你產生較強憂鬱心理的心理因素，增強你的抵抗焦慮和抑鬱的心理素質，使你能儘快地恢復正常的生活和精神狀態，是你當前迫切需要做的事情。
11樓：匿名使用者
悲觀厭世並不是一種疾病，而是一種症狀，甚至是一種精神狀態。悲觀厭世的人是非常消極的，容易引起身邊的人的擔心，至於悲觀厭世應該怎麼辦。這種情況下一定要積極向上，多出去旅遊。
1.不要苛求自己
要實事求是，量力而行，
不要對自己過分苛求，應該把目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有能力和條件完成目標的可能。如果我們能夠實事求是量力而行，就可以避免不必要的煩惱和挫折。
你的心情就會十分愉悅。
2.控制情緒
學會駕馭自己的情緒，排除不良因素干擾，當遇到不愉快的事情時，應該冷靜，千萬不能讓情緒左右自己的行為。積極向上的情緒，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，判斷準確，處置得當，對生活充滿熱情與自信。愚者多怨。
3.搞好人際關係，準確定位
換位思考，是防止悲觀情緒的基礎，當今社會複雜多變，人心躁動，對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，要有自己的主見和信念。當一個人不看重自己的時候，他也就會像一塊廢鐵一樣沒有什麼價值，但是，當他對自己抱著最大的希望，不斷開拓自己的時候，就會把自己變成世間的無價之寶。你的生活就會充滿自信。
4.心理的**
心理**是精神病患者**的重點，由於精神病的發病原因大多數是由於外界的一些刺激和壓力，所以我們**精神病的患者應從「心」入手，可以幫助患者真正開啟心結，緩解**病情。這也是精神病的**方法之一。
12樓：匿名使用者
厭世。意味著自己最近的狀態不太好。情緒比較低落。
那麼自己可以理智的分析一下。自己身心是否健康？再想一想最近是什麼原因引起的？
如果是內在的原因引起的，就改變自己的狀態。如果無法靠自己獨自的力量來改變，可以尋求專業人士的幫助。假如是外界原因引起的，那麼可以考慮適當更換一下環境。
如果壓力太大了那麼就想方設法解壓嘍。
13樓：匿名使用者
有什麼大不了的事這麼想不開？你就堅信一個信念，也是大家都經常說的一句話「好死不如賴活著」別亂想了，朋友。實在沒事出去溜達利達，散散心。換一下環境就好了。祝你早日開心起來！
14樓：匿名使用者
多出去走走，你會發現，你現在所處的環境，只是世界的一小角，還有很多的地方。
15樓：幸福的諾言
自我調節心態 走出門去旅遊
和三五好友去度度假散散心
去福利院養老院做做義工
16樓：阿鳳
空餘時間多運動運動，比如跑步，去健身房，或者跳舞！這樣對你的心態有好處！
17樓：單身戒嚴令
其實人生不如意十之**，想想比你過得更差的人比比皆是。一時的低潮只是為即將來的輝煌做的鋪墊。朋友之間分手了，不一定是壞事，戀愛的時候出軌別人，你們最後分手，雖然會很難受，但你想一下，如果結婚後你有了孩子再和你分手。
你會不會更痛苦。生意一時失敗，欠了錢，是比較難熬的。可是你現在畢竟年輕，還有很多的時間和機會給你翻盤，生意失敗了，你至少得到了許多的經驗。
如果要是你七八十歲了，欠一大筆的錢，哪才叫苦，沒法賺錢了，想賺都賺不動了。
有厭世情緒的人是出於什麼心理
18樓：匿名使用者
覺得這個世界 已經沒有什麼可值得 可讓你高興快樂的事 驚訝的風景
19樓：小萬來啦
什麼心理？
這個世界存在的和自己想要的不一樣。
這也不是回答，算是聊天吧。
20樓：蘿七丷
或許吧……我還是16歲，感覺自己就像有抑鬱症似的，厭世接納不了這個世界，一直在網路中尋找快樂——都不知道自己到底是有什麼病
21樓：冰玫殘淚
期望值與現實的落差。
人性的黑暗面被擴大。
對世界以及人類失望。
綜上所述，就會演化成為厭世。
22樓：望斷紅塵顏霜
我想，其實並不是厭世吧，相反，熱愛這個世界，它是多姿多彩的，是美麗的，可是這世間的美好，與我有何關係呢？
23樓：匿名使用者
一樓回答的話真的促動我心
24樓：匿名使用者
覺得人性很虛偽，只有利益關係，什麼事都沒有意義，看到了人性的醜惡
悲觀厭世怎麼辦，我很悲觀厭世怎麼辦？
曾經的一次次苦痛我告訴自己要堅強，曾經的一次次失敗我告訴自己不要悲傷，珍貴的東西總是慢慢成長，我們要承受心與心碰撞時的那一刻沉痛。長得剛強。你好,遇上我算是你的幸福,跟我吧,會帶你幸福的.荒島倒多,你無法去.你得了欲鬱證,嚴重者必須求助心理醫師,避免輕生.不是吧.你多大呀.就看破紅塵了.也太淒涼了吧...
煩，活著太痛苦了。一直厭世怎麼辦，很討厭現在的感覺
生活是一種考驗，打敗時間贏了自己，連自己都看不起自己，你叫別人怎麼看得起你，遇到一點挫折就抱怨生活，還不如喝下一瓶敵敵胃死了算了 試著換一種方式去生活就好，有時候人就需要去做點改變，可能你會發現一下子天空開闊了，人的心情就變得好了！人生下來是吃苦的，為己為人為子孫，不苦離馬克思就不遠了。世界是美好的...
小學生有厭學的情緒怎麼辦，有厭學情緒怎麼辦？
不要逼迫她 過段時間應該會好回來的。這和 談戀愛的雙方是一樣的 有時候 都會有些矛盾 不高興之類的。不要逼迫她 否則 真的就厭惡了 孩子剛剛接觸學校教育，自然是好奇心與挑戰心理強了一些，做父母就要正確引導，才能達到好效果，整天對著課本，誰都煩了，更別說小孩子沒什麼耐性，你可以在日常生活中訓練孩子的思...