1樓：潘
我想是你精神上有點問題（不是在罵你啊,別誤會），或者是你遇到了考試..
建議你還是去看看心理醫生..也可以向父母闖開心扉，向他們尋求幫助！
2樓：匿名使用者
心態要保持平衡 多做運動 要想些開心的事情 多看些娛樂節目 多笑一笑
3樓：梓梓月
沒關係習慣習慣就好了，不要去想太多。。
為什麼會莫名其妙突然有一種心慌慌的感覺？
4樓：八年級數學上
可能是精神過度勞累，需要休息；有這種**的說法，發生某事時有人會有預感，不用太緊張，若覺得有事會發生，平時就多留意一下。沒啥大事的，不用擔心。
人為什麼突然會有一種不安的感覺呢？
5樓：匿名使用者
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!最後祝你能快樂的過好每一天!!!
6樓：匿名使用者
一是壓力問題！ 二是心裡問題！在睡覺前想想你開心的事！
把開心放到第一位把工作放到第二位！
7樓：匿名使用者
新生活從選定方向開始
為什麼有時候會在最輕鬆的時候，突然心裡出現一種很不安的的感覺
8樓：亂世
們每個人是可以被打倒的，但任何人也阻止不了我們從地上爬起來。親愛的朋友，讓我們把心態調整好，積極面對內心與外界，重獲新生吧！
9樓：
從小就貝教育**要居安思危
突然有種特別不安的感覺，總覺得會發生不好的事，感覺死亡就在身邊怎麼辦
10樓：匿名使用者
因為這是每個人都面對的問題。不必感傷。
11樓：腋毛補鉄
你多想了，可能是太孤單或無聊，找一件事做，或和同學玩一玩
12樓：丶菇涼就愛高富帥
壓力太大，找點有意義的事做
13樓：匿名使用者
很想要，卻沒人……有著一雙像朝露一樣清澈的眼睛
有時候心會突然很慌，很不安還會有想哭的感覺，像要發生什麼不好的事一樣.這是怎麼回事？
14樓：madman_無心
我也是 從小就這樣 真的想知道為什麼 不是心情和壓力的問題
15樓：飄落地漫雪
心裡有壓力呀！沒有釋放出來，想多了吧！
16樓：高阪惠乃果
跟我一樣，父親對我要求很高，一沒做好就罵
為什麼有時候會突然感覺很煩，心裡堵得慌，卻又不知道為什麼？
17樓：匿名使用者
樓主你好：
非常高興回答你的問題，這是每個人都會出現的問題，就是心煩時不時的會出現，應該過幾天就會沒事，這個時候找個可以持續做事的事情做，就會好了，希望我的回答能夠幫到你。
18樓：獨步潯花
因為在乎,所以感覺很苦惱哈。
你可以嘗試,用疏導的方式來解決。
其實,每個問題都有根源,如果你能把根源找到,然後找到解決的方法,也許,你就不會很堵得慌了。
如果仍舊不行,你可以暫時性的轉移注意力,比如和朋友們聊聊天啊,寫寫字啊,或者逛逛網頁呀,聽聽歌呀什麼的,從而達到轉移自己的注意力的效果。 但,一定要把事情給解決了,否則,以後一想起來,又會出現這種情況的。這是唯一的,治本的方法,我覺得。
睡覺,睡著了就什麼都不知道了 找好朋友談 一門心思想辦法去解決問題,別的都不想。
人都是有煩躁的時候,心裡堵的似乎喘不過來,不如去深呼吸,找個空氣相對新鮮的地方,閉眼躺一會。不要過多的去想，睡一覺。自己靜靜一靜 如果實在不行就聽聽歌曲 就會好很多。
19樓：匿名使用者
這就是空虛啊
生活不豐富，自己一個人就容易產生這個情緒
20樓：品氏
這說明你的心態有問題，你內心盲目，沒有目標，有力無處使。
可以找點自己以為有意義的事做。人是不能閒著的。閒著就會胡思亂想。想多了，人的煩惱就來了。
21樓：匿名使用者
這種情況就好比女性的月事，是沒有為什麼可講的。
22樓：殘月血一
你好心裡煩有很多原因，身邊的人做了一些事讓你感到煩，或者天氣不好讓你感到煩，或是一個人很無聊也會很煩！總之煩事的事很多，我們沒必要去在乎那麼多，我們活著不是去想著如何煩，是想著如何開心，如何幸福！
23樓：匿名使用者
年齡的變化帶來的，事業與工作的不順心，壓力大。家庭生活的不協調，人際關係及未來理想都是引發的外因。
24樓：長腿歐尼醬紫
因為閒～讓自己忙起來吧，忙了就不會想那麼多了～
25樓：反反
我也有，你這種感覺時，最好的解決辦法就是自己找事做，超管用
26樓：狼殤戀
不管男女都會這樣，一般體現為心裡空虛，覺得無聊，你可以找點有意思的事情做
27樓：敘北
大姨媽快來了 或者 大姨夫 莫名的煩躁
28樓：細描談寫勾勒你
姨媽要來了 qweefdb
29樓：星空蒼穹下
時不時的找朋友出去吃吃飯啊，玩下，可以放鬆一下
為啥老是有種不安心很焦慮很害怕 害怕到崩潰想哭的感覺 想抓狂 有時候 甚至想死來逃避這種害怕… 100
30樓：囧小埝
是不是最近生活或者工作壓力大？
31樓：匿名使用者
你可能有點輕度的抑鬱症了
建議多出去走走散散心
找點愛好分散下注意力
32樓：匿名使用者
你是應該開朗一點，多做一點好事。沒事出去走走散散步什麼的。也可以念心經和大悲咒。佛教的經書不假，真的有力量。我知道的一個人用楞嚴咒好像是治好了一個德國的癌症晚期的小女孩。
33樓：被遺忘de節操君
太抽象了，可以告訴我大概在什麼時候會有這種感覺嗎？
為什麼有時候睡覺睡的好好的會突然感覺有種揪心，心痛的感覺
心情bai 不好，就是 一種無聊，無聊就du是一zhi 種心理上的孤獨，就是dao不快樂，要想使自專己快樂，就屬是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼...
為什麼有時候會有種莫名的失落感為什麼我總會有種莫名其妙的失落感
人之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢 如事業 如名聲。佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然 平和。這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。建議看一下 老子 他無為 ...
為什麼電腦有時候會宕機，電腦為什麼會突然卡死？
要說電腦宕機，造成電腦宕機的原因是很多的，第一就是，電源出現問題，比如電源的高壓整流濾波電路出現問題，電容出現漏電，就會現宕機，方法就是更換電源，第二就是記憶體和顯示卡的出現問題，比如視訊記憶體和顯示卡的視訊記憶體晶片出現問題，造成的出現宕機，處理方法就是撥出記憶體和視訊記憶體，一定要記住方向，然後...