1樓：zhlvip187k寄
上高中的時候就感覺到自己頭髮掉的有點多，當時不瞭解那是咋回事，直到最近越發感覺自己頭髮掉的越來越嚴重了，我才開始擔心，我是個要強的人，對自己的頭髮特別在意，於是我嘗試了無數種方法，頭髮還是一直掉沒有長！真的快絕望了，不過經過輾轉多方打聽和求助，終於從一位很少聯絡的同學那裡得知了《重哯青絲》一文，文中講述了很多頭髮的知識，當我也找到照著做之後讓我喜出望外，頭髮出油多，掉髮嚴重問題都基本上好了，並且生出了濃密的新發。咪要勤洗頭髮可是不要天天洗，洗頭的次數最好是2-5天，洗的時分要對頭皮進行按摩。
要緩解嚴重的心情，消除恐懼感，確保傑出的精力狀態，使身體放輕鬆的活動不壓抑，沒事的時分能夠用梳子勤梳頭，影響頭皮的成長和血液的迴圈。街平時多吃一些強韌髮質防掉髮的食物，蔬菜水果都是很好的。髒別長時間上網，長時間打遊戲的人，沉迷在遊戲中，會造成精神緊張而致掉頭髮。
2樓：匿名使用者
這個我是感同身受的！我二十歲的時候，頭髮莫名其妙的就白了，父母的髮質都很好，沒有遺傳性白髮，怎麼我的頭髮就白了呢，而且頭髮還大把大把的掉。
為了把頭髮變黑，嘗式了各種法子，但結果是頭髮繼續白，頭髮繼續掉，人繼續老，女孩子都不太理我了。後來還好的是我同事給我說了《翁霖密發路》一文，照著裡面說的做，幾年的白髮不見了，頭髮也不掉了，新頭髮長出來了，和以前一樣茂密了。現在自信了，女朋友也有了
說說幾點對頭髮有用的：
1、平時可以多運動，生命在於運動，呼吸下新鮮空氣，增加機體的抵抗力。
2、不要去染髮燙髮，這些染髮劑有化學元素，易傷到毛囊！
3、晚上10點左右休息，少熬夜，多吃水果蔬菜；早上起床要喝一大杯溫水，可以清清腸。辛辣，油膩的食物少吃。
3樓：阿濤
1、在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
2、堅持體育鍛煉，增強體質。
3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
4樓：射手小流沙
年輕人頭髮變白怎麼辦：
1）頭皮按摩法 每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2--5分鐘，每分鐘來回揉搓30--40次，以後逐步延長到每次5--10分鐘。只要長期堅持下去，待
三、四年後便可滿頭黑髮。頭皮按摩法對血液迴圈有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。
2）下面介紹幾則成功利用食療**「白頭髮」的祕方：
1、取黑豆適量。淘洗乾淨並經反覆蒸、晒後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。
2、 用大核桃12個。剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用。另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。
先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次，每次6--9克，早晚空腹或飢餓時隨時服用。
3、取鮮桑椹1000克(或幹品500克)。洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。
每次1湯匙，以沸水衝化飲用，每日2次。
4、用核桃仁1000克。放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。
5、取黑芝麻、鮮桑椹各250克。搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。
6、用淘糯米濾下的泔水。瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸後，用其擦搓頭髮，後清洗淨，每日1次。經久使用，能促使白髮變黑，而且有潤髮、使頭髮烏黑髮亮的功效。
7、 取米醋、大豆適量。以米醋煮豆至爛，去豆煮稠。塗發，能烏須黑髮，使白髮變黑。
8、用黑豆250克，何首烏150克，黑芝麻100克，白果30粒。研碎炒熟。四味混合後放入瓶中，每天早飯後服用30克。
年輕人頭髮變白的原因：
1、先天性少白頭：這種少白頭的人通常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭髮，或頭髮比別人白得早。此外，無其他異常表現。
2、可能是由於血熱,肝腎不足和氣血虧損導致白髮。
3、營養不良：缺乏蛋白質、植物油、維生素以及某些微量元素(如銅)等，都會使頭髮變白。
4、某些慢性消耗性疾病：如結核病等，因造成營養缺乏，頭髮也比一般人的要白得早些；一些長期發熱的病人，頭髮會黃脆甚至變白脫落；有的內分泌疾病:可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭髮過早變白;腦炎、神經系統病變等也可使頭髮變白。
5、精神因素：如果一個人長期精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安，都會造成少白頭。
6、用腦過度：研究發現，腦力勞動者長期處於高壓狀態，精神高度緊張，無暇顧及鍛鍊身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而易於過早出現白髮。
7、如果出現了大量的白頭髮，甚至說，很多大片的區域全部都變成了白頭髮的話，那麼，可能是因為色素脫失引起的，或者說是因為腎陰過於虧虛引起。
年輕人長白頭髮是什麼原因
5樓：芸芸教你小技巧
年輕人長白髮，原來是這樣的原因
6樓：遊川舍頸
對付白髮方法很多
一個良好的生活規律、一個良好的飲食習慣、是否有適當的運動等等, 多吃芝麻，可以看看這
篇博文 《苗明明的艱辛黑髮歷程》（百~度一下）上面的方法對你有很大的幫助
7樓：匿名使用者
第一種可能是:染髮
第二種可能是:遺傳
8樓：但蓉扈菀菀
所謂「少白頭」，是指青少年時頭髮過早變白，頭髮呈花白狀。
中醫認為：血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白髮的原因。若發的營養**雨雪，如果頭髮變白或抑鬱脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱。因此，中醫的**方法是補肝血、補腎氣。
少白頭的飲食防治
現代醫學認為，少白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。
中醫學則認為，此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關，不易**；而後天性的少白頭，除了根據****外，還應加強營養。實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的**之一。
飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。
近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭髮含鎳量增多時，頭髮就會變成灰白色；金黃色的頭髮中含有鈦；赤褐色的頭髮中含有鉬；棕紅色的頭髮中除含有銅外，還含有鈦。由此可見，微量元素與頭髮的顏色有密切關係。為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。
含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。要注意b族維生素的攝入。醫學家現已確認，缺乏維生素b1、b2、b6也是造成少白頭的一個重要原因。
應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。
也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。
此外，經常吃一些有益於養髮烏髮的食物，增加合成黑色素的原料。中醫認為「發為血之餘」，「腎主骨，其滑在發」，主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮。
9樓：匿名使用者
遺傳吧吧吧吧吧吧吧吧吧吧吧吧吧吧吧吧吧吧吧吧
很年輕有白頭髮，怎樣變黑
10樓：落寞舊城
有白頭髮這個一般是屬於黑色素缺乏引起的，平時需要多吃黑色食品如黑芝麻、黑花生、黑黃豆等二是服用 中藥 或者 中成藥
如二至丸、三首烏丸等**黑色素含量越少，頭髮的顏色就越淡。頭髮變白的主要原因是 遺傳
和衰老，憂慮、悲哀、精神受到刺激、腦部過於疲勞和一些疾**素，也會使黑色素的形成發生困難。多吃些黑芝麻、核桃、杏仁等堅果類的食物，既能健腦，又能烏髮
有很多白頭髮，就是有很多白頭髮怎麼辦
年輕人有白頭髮怎麼辦為什麼年輕人有白頭髮
1 自然原因 生老病死是自然規律，隨著人體衰老，人的頭髮也會漸漸的變白，這是身體機能衰退的表現，因此人在上了年紀之後頭髮就會慢慢的變白。這種自然變白的白髮屬於生理性的，不在意美觀問題的情況下可以不做任何處理，如果介意的話可以通過染髮 戴假髮來解決困擾。2 遺傳因素 有很多年輕人也會出現白髮，其實白髮...
青年人長白頭髮是什麼原因造成的，年輕人為什麼會長白頭髮？
青年人長白頭髮原因 年輕人長白頭髮可以分為先天和後天兩種原因，既與先天的遺傳性 體質性因素有關，又與後天的營養 疾病等因素有關。先天的一般是遺傳，也就是天生就有的。遺傳性白髮也分為兩種情況，一種是白化病，這種遺傳性疾病會導致人的頭髮 眉毛都是白的 還有一種遺傳是非疾病性的，它使得有些人在初高中的時候...
有誰知道年輕人白頭髮怎麼治療謝謝
年輕人長白髮是什麼原因 1 遺傳因素對 少白頭 有決定性的影響。2 吸菸導致少年白增加，2013年一項印度的研究發現吸菸可使人30歲前 白頭 的概率顯著增加。除此之外，香菸煙霧中的有害物質還可破壞毛囊的dna，造成頭髮乾枯和脫髮。3 精神因素導致白髮，如果一個人長期的鬱鬱寡歡，心情不好或者是精神高度...