1樓：匿名使用者
這個幾乎和健康狀態差不多。精力充沛，充滿活力，沒有任何疾病（包括近視，牙齒等小部位的問題）擁有較強的抵抗力和適應力，還有心裡健康，承受能力強！ 呵呵 也許有點多了。
不過這是健康標準。
2樓：匿名使用者
每天起床後跑步兩公里+熱身體操 +50個俯臥撐 按時吃飯 中午一定要午休要不然下午沒有精神 下午放學四十分鐘體育訓練 保持每天 保證你的十五歲精神飽滿
15歲的男孩怎樣才算發育正常?
15歲男孩正常身高
3樓：龍浩辰
按照遺傳學角度來說，發育完全結束的男生身高
常理下不會高於中年父親的身高，而比母親的身高多10-15公分，也就是說，如果父母身高不是很高的話，想長高很困難。
雖然理論上說人的身高70%以上是遺傳，但是另外不到30%還是可以好好利用的。
第一，一日三餐一餐都不能少，遵循早中晚3:4:3的比例去吃，但這並不是說你晚上只能吃那麼點，一定要吃飽才可以，但可以沒有中午那麼富含營養。
第二，必須戒掉碳酸飲料，其他色素飲料能不喝就不喝，多喝水，多吃水果。如果實在戒不了碳酸飲料，也只能一個月一次，否則對你的身體傷害非常大。第三，一定要運動。
想要長高的運動無非就是擴充套件拉伸運動，籃球，羽毛球，網球，跳繩，選一樣喜歡，堅持每天練個10幾分鐘，不求每天練習時間，只求必須每天都要練。第四，不能熬夜。青少年熬夜會直接影響身體激素的分泌，分泌不出來自然長不了，所以青少年晚上最好在10點左右睡覺，如果實在晚也要11點半睡，人體激素分泌最劇烈的時間就是在21:
30-1:00。
另外，不要覺得自己15歲不長了很絕望。事實上男生從發育的第一次猛長後，是會有長達2-3年長得極少甚至不長的情況，這個時間大概就是在14歲-16歲的時候。18歲以後還會有一次猛長，不過那並不是完全出自於身體發育，大多數科學家認為在那階段人們大概剛高考完，身體得到了徹底放鬆，垂體等器官也會減少神經緊繃，開始大肆擴散激素，所以，那個時候，男生還有可能長2-5公分，如果放鬆的好，長7.
8公分也不是沒有可能，時間大概在18-25歲之間，25隨後骨質閉合，幾乎就不會再長了。
所以對於長高的問題不用擔心，隨他去便是，因為越是刻意去長高，就越長不了多少。心態很重要。
4樓：天遠康嬋
男生165以上，女生155以上都算正常，以下的話就略微有點發育不良了。
但是15歲的年齡還不是太大，還有長高的機會，只要多運動多喝牛奶少熬夜。
去醫院測下骨齡也是個不錯的辦法，看看自己能不能再漲，用不到100元就夠了。
望採納！
5樓：節秀芳洋嫻
1.60-1.70米。
請不要相信任何廣告、偏方、驗方和增高藥物，要是有效，您想想這世上還有矮子不？為了長高，誰也不缺這錢！研究證明：
現代孩子，長個可以到22-24歲。要長高必須多參加跳躍性體育運動,其中以籃球、排球、羽毛球、單槓等為首選，同時，多晒太陽有利於鈣的合成與吸收；還有就是希望您別挑食，多喝骨頭湯；希望您儘量保證每晚的11點到第二天凌晨3點的睡眠時間，這是生長激素分泌的旺盛時段、是長個、身體修復、排毒的最好時機。祝健康快樂！
6樓：林超太帥了
畢竟身高有70%是遺傳因素決定的，另外還有30%的外界環境因素導致的，所以，每個人的身高都多多少少有些不相同，有的高有的低。
身高並沒有什麼『正常身高』，主要還是要看父母的身高和個人後天的生長環境和習慣。
7樓：匿名使用者
想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高： 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在16-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.晒太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。
儘量多活動。具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。二， 人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。
這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ！！！
8樓：匿名使用者
1、標準演算法
身高體重是否標準，是有一個演算法來衡量的，這些演算法有：
（1）當身高》165cm時，體重（kg）=身高（cm）-105;當身高<165cm時，體重（kg）=身高（cm）-100。
（2）北方人：體重（kg）=（身高（cm）-150）*0.6+50；南方人：體重（kg）=（身高（cm）-150）*0.6+48。
（3）體重（kg）=年齡（歲）*2+8;身高（cm）=年齡（歲）*7+70。
（4）bmi（即體重指數）=體重（kg）/（身高（m）*身高（m））,正常體重時，體重指數在18~25。
我15歲男生正常身高體重是多少？15歲男生的標準身高體重(2)
2、判斷準則
（1）就標準演算法體重（kg）=年齡（歲）*2+8而言：
① 若是超過標準體重50%以上，則屬於重度肥胖；
② 若是超過標準體重40%-50%，則屬於 中度肥胖；
③ 若是超過標準體重20%-30%，則屬於輕度肥胖；
④ 若是低於標準體重10%~20%，則屬於瘦弱；
⑤ 若是低於標準體重20%以上，則屬於嚴重瘦弱。
（2）對於bmi指數而言：
① 若是bmi=25~30，屬於超重；
② 若是bmi>30，屬於輕度肥胖；
③ 若是bmi>35，屬於 中度肥胖；
④ 若是bmi>40，屬於 重度肥胖。
我15歲男生正常身高體重是多少？15歲男生的標準身高體重(3)
3、溫馨提醒
身高體重不僅會受遺傳的影響，還會受後天營養、運動等等的影響。關於身高體重是沒有一個法定的標準的，只是有個演算法範圍來大概確定我們是否身體狀況良好。15歲的我們，應該要多注意飲食和生活習慣，多運動，多吃維生素、鈣、蛋白質含量高的食物，確保睡眠質量，促進長高。
9樓：烏孫信鳳溪
每個人在15歲的時候身高是不一樣的，這裡是父母遺傳的因素，也有後天營養的因素。所以負責地講，不會有一個統一的身高，這個要因人而宜，因條件而已。
10樓：飈王
身高由遺傳決定，15歲172cm，已經可以了。有的男孩子要長到25歲。
11樓：正義綠巨人
我才170呢，這跟父母遺傳有關，處一我也是1米4多呢歲數和你一樣，也讀高中了，正常身高不是169.8嗎?，你不算矮
12樓：丹寶
我覺得蠻高了 男孩可以長到20歲
13樓：
兄弟，男生初三170算很矮了，差不多175到176才算正常
14樓：歷輝康邈
影響是肯定的。但關鍵是看你自己會不會保養好自己的身體。
對青春期的青年最大的影響是眼睛和痘痘，最好不要太熬夜，你2點睡，第2天遲起還好，不要遲睡早起，適當的，可以多做點運動，對於我們年輕人，還是抗的住的，呵呵....
15樓：蒼譽植正德
正常還有有些人初三年能長好多開學初還第桌考時比坐間還高現讀初二還能長高實擔心去醫院看看骨骼
16樓：匿名使用者
我15歲183，是不是不正常
17樓：南宮月晨
想開點，我也15歲我也只有1.75
18樓：癱競贗蛻儇惹
男孩15或者16歲 身高175算合理
15歲的男孩兒,身體各部位都發育好了,還能長高嗎?
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