1樓：人設不能崩無限
1、提高大腦神經系統踢足球的時候要求眼睛在看，腳在踢，而且足球場上變化多端，不僅僅要腳下動作迅速，同時還要眼觀八方，腦中迅速判斷情況，掌握最好時機。
2、提高身體的反應度前面也提到了踢足球的時候需要眼觀四路，耳聽八方。特別是在進行足球比賽的時候，大腦與身體都要處於隨時作戰的狀態，一旦場上出現任何情況都需要身體做出最迅速、最準確的反應才能幫助足球比賽獲得最後的勝利。
3、增強心臟功能踢足球的時候，身體長期處於奔跑、跳躍的影響下，肌肉的緊張活動，使得心臟工作增加，身體器官需要更多的血液**支援足球運動，心臟會不斷的增大，心壁不斷增厚，肌肉也變得更加有力，心臟功能越來越強大。
4、增強呼吸系統功能踢足球比起跑步一類的運動運動量更大，需要吸入更多的氧氣，5、增強團隊合作意識踢足球是講求合作精神的。
6、增強下肢力量踢足球是進行腿部力量練習最好的方式之一。
2樓：鞏義海星濾料
1.鍛鍊身體
足球運動作為一項深受青少年追捧的體育專案，關鍵是可以起到強身健體的作用。足球不是走著踢的，而是跑著踢的，在綠茵場上不停的高速跑動，彈跳，身體對抗，在運動中鍛鍊了身體。
2.緩解壓力
生活在都市的白領階層，白天要承受工作帶來的巨大壓力，壓力太大無法有效的釋放容易導致心情抑鬱。而踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。放下工作的包袱，盡情的奔跑在綠茵場上，揮汗如雨，和球友們開開心心的進行一場對戰。
3.結交朋友
足球是一項多人進行的團隊型體育專案，十幾個人一起踢才能更有氣氛。然而自己一把組織不了那麼多的人，因此就要和其它團隊進行約戰，經過一場激烈的對抗比賽之後，就能結交到很多志同道合的朋友了。
4.吸引異性
由於足球運動的激烈對抗，不太適合女孩參加，然而很多女孩又特別喜歡足球運動，因此她們只能到球場去關注喜歡踢足球的男性了。在綠茵場上盡情奔跑，揮汗如雨的男性是很有魅力的。
5.培養團隊合作意識
足球是一項最能體現團隊協作的體育專案，場上分守門員，後衛，中場，前鋒等幾個位置，相互之間要有默契合作才能最終取得比賽的勝利，因此喜歡踢足球的一般都有較強的團隊合作能力。
6.永不服輸的精神
足球比賽必須要分出勝負平的，沒有人希望自己的隊伍最終輸掉比賽，因此在比賽中都有一種永不服輸的精神。
3樓：虎鈐
一是可以鍛鍊身體，提高身體的柔韌性，二是可以增強團隊意識。
4樓：笨貓多隻
踢足球對身體健康的6種好處：
1. 有效預防心血管病：體育鍛煉時
，由於肌肉的緊張活動，心臟工作增加，心肌的血液**和代謝加強，心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟體積增大，外形圓滿，搏動有力。 這一切也是治心血管病的良方。 心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手。
據報道，在我國，死於心血管病的人亦居首位。大量研究表明，參與有規律的體育鍛煉可以顯著地降低心血管病形成和發生的危險性。
2. 降低糖尿病發生的危險性：糖尿病的特徵之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，還會引起其他許多健康問題，如視力減弱和腎虧等。
有規律的體育鍛煉由於能控制血糖水平的提高，從而使個體產生糖尿病的可能性大大減小。
3. 提高消化系統的功能：體育鍛煉會增強體內營養物質的消耗，使整個肌體的代謝增強，從而提高食慾;另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。
4. 控制體重與改變體形：過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負擔加重，壽命縮短。
如果一個人的皮下脂肪超過正常標準的15%-25%，那麼，他的死亡危險率會增加到30%。由於體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節柔韌，故可控制體重，改善體形和外表。而除了踢足球，經常打打42式太極拳也是非常有效果的哦。
5. 增強心臟功能：良好的體育鍛煉，可以增強心臟功能，使每搏輸出量增加，能使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加;使骨骼肌肉的毛細血管分佈數量增加，分枝吻合豐富;使冠狀動脈口增粗和重量增加;心肌的毛細血管數量增加，這均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的提高。
同時，體育鍛煉還可以使血壓有所下降，並能降低血清膽固醇含量，對於預防高血壓，冠心病有良好的作用。
6. 經常參加體育鍛煉可以提高人體各種身體素質：這是因為身體鍛鍊是在特殊條件和特殊環境下進行的，有機體必須最大限度地動員和發揮身體各器官系統機能，如神經調節，呼吸加強，血液迴圈加快，這樣天長日久，各種身體素質就會不斷提高。
踢足球的好處(50字)
5樓：殘害天地間
1、提高大腦神經系統
踢足球的時候要求眼睛在看，腳在踢，而且足球場上變化多端，不僅僅要腳下動作迅速，同時還要眼觀八方，腦中迅速判斷情況，掌握最好時機。
2、提高身體的反應度
前面也提到了踢足球的時候需要眼觀四路，耳聽八方。特別是在進行足球比賽的時候，大腦與身體都要處於隨時作戰的狀態，一旦場上出現任何情況都需要身體做出最迅速、最準確的反應才能幫助足球比賽獲得最後的勝利。
3、增強心臟功能
踢足球的時候，身體長期處於奔跑、跳躍的影響下，肌肉的緊張活動，使得心臟工作增加，身體器官需要更多的血液**支援足球運動，心臟會不斷的增大，心壁不斷增厚，肌肉也變得更加有力，心臟功能越來越強大。
4、增強呼吸系統功能
踢足球比起跑步一類的運動運動量更大，需要吸入更多的氧氣，5、增強團隊合作意識
踢足球是講求合作精神的。
6、增強下肢力量
踢足球是進行腿部力量練習最好的方式之一。
6樓：一夕承諾
人們在踢足球時會獲得很多快樂，並且對自己的健康有很多好處。
1、增強心臟功能
踢足球可以增強心臟功能，增加中風的輸出，增加動脈壁內側壁的厚度，增加平滑肌細胞和彈性纖維，增加骨骼肌毛細血管的數量，豐富分支;冠狀動脈增厚，體重增加;心肌毛細血管的數量增加。
這有利於包括心臟本身在內的器官的血液**和功能。同時，踢足球還可以降低血壓，降低血清膽固醇水平，對預防高血壓和冠心病有很好的效果。
2、改善消化系統的功能
踢足球會增加體內營養素的消耗，增加全身的新陳代謝，從而增加食慾;此外，它還會促進腸胃蠕動和消化液的分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而改善整個消化系統的功能。 ，為人類健康和長壽提供良好的物質保障。
3、有效預防心血管疾病
在踢足球過程中，由於肌肉活動過度，心臟功能增強，心肌血液**和代謝增強，心肌纖維增厚，心壁增厚，心臟擴大，形狀為完美，節拍是強大的。
所有這些也是**心血管疾病的方法。心血管疾病是當今世界上威脅人類生命的頭號殺手。據報道，在中國，死於心血管疾病的人也排名第一。
大量研究表明，參加定期體育鍛煉可以顯著降低心血管疾病形成和發生的風險。
4、降低患糖尿病的風險
糖尿病的一個特徵是人的血糖水平很高。如果不加以控制，可能會導致許多其他健康問題，例如視力下降和腎虛。定期進行踢足球可以通過控制血糖水平的增加來大大降低個體患糖尿病的可能性。
5、控制重量並改變體形
過度肥胖會影響人們的正常生理功能，特別是導致心臟惡化和縮短其壽命。如果一個人的皮下脂肪超過正常標準的15％-25％，那麼他的死亡風險將增加到30％。因為踢足球可以減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節靈活性，它可以控制體重，改善體形和外觀。
踢足球的好處
7樓：麥菲體育
①青少年參加足球運動，能使肌肉纖維變粗，肌肉收縮力增強，足球不光是一項全身性的體育活動，還能促進骨骼生長，骨密度增大，骨骼的直徑增粗，骨重量增加。
②少年經常參加足球運動，將能促使其行動迅速，視野開闊，反應敏捷，食量增大，新陳代謝加快，機體抵抗力增強，四肢發達，頭腦靈活，肌肉強壯。
③有助於智力發展。足球運動不光是拼體力、拼技術、拼戰術，更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。
適度的運動會對孩子的生長髮育起到良好的促進作用。
所以家長們不用太擔心，讓孩子們自有的運動起來，才是最好的愛!
8樓：姬覓晴
踢足球有助於身心健康，具體如下：
1、利於完善人的神經系統
在偌大的足球場上，要眼觀四方，同時要注意腳下，踢好球，在整個過程中，人的精神高度集中，所以，對完善大腦神經系統有幫助。
2、利於提高人的心臟功能
熱愛足球的人，需要一顆強大的心臟，因為奔跑在整個球場上，運動量大，出汗多，心跳加速，心臟功能也會慢慢變強。
3、利於提高人的呼吸系統
踢足球比打籃球，打羽毛球運動量都要大，通常，體質弱的人是難以承受的，因為來回跑整個球場幾圈，人已非常疲憊，要是體力不支，會出現喘氣的情況。但由此也可看出，踢足球有利於提高人的呼吸系統。
4、利於提高人的腿部力量
人如果長期堅持踢球奔跑，導致血液迴圈加快、腿部肌肉加強，最終腿會變得更加有力氣。如果想鍛鍊腿部力量的人，不妨多踢足球。
9樓：煙火非逝
reason1：男人喜歡體育運動，這是人之常情！
10樓：匿名使用者
踢足球不僅樂趣很多,而且對我們的身體鍛鍊很有好處.麥一項最新研究顯示，踢足球比慢跑更有利於**和鍛鍊肌肉。
丹麥哥本哈根大**動科學系研究小組，選擇了37名31歲到33歲、健康狀況相似的男性，把他們分成3組：踢足球者、慢跑者和不運動者。
踢足球者和慢跑者每週運動3次，每次一小時。研究人員在他們運動前後用儀器測試他們的心速和肌肉組織。
研究人員經過12周研究發現，踢足球者脂肪減少3.7%，新增肌肉約2公斤。慢跑者脂肪僅減少2%，肌肉沒有明顯增加。不運動者兩項指標均變化微小。
研究人員分析，雖然踢足球者和慢跑者平均心率相同，但踢足球者需要運用爆發力，所以心臟功能可以得到充分鍛鍊。
研究人員還發現，慢跑者運動時常感精疲力竭，而踢足球者較少出現這種情況。
研究小組負責人彼得•克魯斯多普說：「人們踢足球時獲得更多快樂，他們更專注於進球和團隊合作，而不是疲勞和肌肉疼痛。」
11樓：匿名使用者
足球就在於他的激情和一種精神。 當你到一場真正的足球比賽現場，就能感受到賽場裡面震天的喊聲和加油聲，會讓你情不自禁地就投入到比賽中，也不感到沉悶，我想只要某一方進球了，你也會跟著球迷一起跳起來。這就是足球的激情也是人與人之間感情的傳遞。
他的精神則是一種帶給人們力量的源泉，在失敗面前，不會言敗，就象巴西的很多窮人出身的球星，他們的動力和力量就是來自足球的。還有當年伯比-查而頓在遭遇空難後還能帶領曼聯贏得冠軍盃的冠軍，這就是足球的精神和他帶給人們的力量。 足球是圓的，正是因為它是圓的，也就決定了它是一個放不穩的東西，故它有諸多的不確定性。
也正是其不確定性，導致了足球比賽的勝負不確定性，勝負不確定性便成了足球的最大魅力。
踢足球有什麼好處，踢足球的好處
青少年參加足球運動，能使肌肉纖維變粗，肌肉收縮力增強，足球不光是一項全身性的體育活動，還能促進骨骼生長，骨密度增大，骨骼的直徑增粗，骨重量增加。少年經常參加足球運動，將能促使其行動迅速，視野開闊，反應敏捷，食量增大，新陳代謝加快，機體抵抗力增強，四肢發達，頭腦靈活，肌肉強壯。有助於智力發展。足球運動...
踢足球對身體有什麼好處
有效預防心血管病。體育鍛煉時，由於肌肉的緊張活動，心臟工作增加，心肌的血液 和代謝加強，心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟體積增大，外形圓滿，搏動有力。這一切也是治心血管病的良方。心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手。據報道，在我國，死於心血管病的人亦居首位。大量研究表明，參與有規律的體育鍛煉可以顯...
怎麼踢足球踢足球的規則，踢足球要注意什麼規則
足球規則全部詳細如下 一 球門球1 隊員將球的整體從空中或地面踢出對方球門線 不屬於進球得分 時，由對方在球門區內任何一點踢球門球。踢球門球時，對方隊員應退出罰球區。2 當球直接踢出罰球區進入場內時比賽方為恢復，在出區前被任何人觸及，均應重踢。球門球可以直接射入對方球門得分。3 球被髮出區後，踢球隊...