1樓：中國農業出版社
奶牛非常怕熱，一般超過25℃，奶牛就會出現採食減少和產量降低，因此，夏季作好防暑降溫是非常關鍵的。
1.在運動場內搭建遮陽棚防止奶牛出現日射病。
2.牛舍內安裝風扇，促進牛舍的通風和空氣的流動，為牛提供新鮮的空氣，排出熱氣和氨氣。
3.牛舍內安裝噴淋裝置給奶牛降溫。
4.無論在牛舍和運動場，都應具有足夠的飲水。
5.飼餵時，多飼餵含鉀量高和多汁的飼料，並且增加飼餵次數。
6.勤觀察，定期測量奶牛的體溫，防止中暑，或發現中暑時早**。
2樓：走向未來
一、減輕勞動或運動強度。根據高溫天氣調整作息時間，避開一天中氣溫的最高時間段進行戶外工作或者運動。
二、多喝水但口渴後不宜狂飲，應適當補充些淡鹽(糖)水，因為大量出汗後體內鹽分丟失過多，不及時補充鹽分，易使體內電解質比例失調，導致代謝紊亂。最好是溫開水、綠豆湯或含電解質的飲料。每天喝約1.
5至2升水。
三、採取必要的防晒措施。需要外出儘量戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘，穿著透氣、散熱的棉、麻或真絲面料衣服。
四、保持充足睡眠。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放鬆。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。
五、不宜大量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊溼熱，若大量飲酒，更會助熱生溼，無異於火上澆油。
六、飲食不宜過於清淡。夏天人出汗多、消耗大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品，以滿足人體的代謝需要。
七、午睡時間不宜過長。午睡時間過長，中樞神經會加深抑制，腦內血流量相對減少會減慢代謝過程，導致醒來後周身不舒服而更加睏倦。
八、忌受熱後「快速冷卻」。有的人脫離高溫環境後喜歡開足電扇，或立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。
九、室內外溫差不宜太大。使用空調時，室內外溫差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下。
3樓：yhw輝文
及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食慾。因此,夏季應多喝白開水或淡鹽（糖）開水。
口渴後不宜狂飲。勞動和運動大量出汗後,不宜大量飲用白水,應適當補充些淡鹽（糖）水,因為大量出汗後使人體內鹽分丟失過多,約佔汗液的0．5％左右,不及時補充鹽分,則使體內水、鹽比例嚴重失調,導致代謝紊亂。
太陽短波輻射最強烈的時間是10時-15時左右,應儘量避開這段時間外出,非出去不可,應在**上塗些防晒護膚品, 夏季衣著以淺色為好。
不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊溼熱,而溼熱過盛又是誘發**發生瘡癰腫毒的**,若大量飲白酒,更會助熱生溼,無異於火上澆油。
飲食不宜過於清淡。夏天人的活動時間長,出汗多,消耗大,應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品,以滿足人體的代謝需要。
午睡時間不宜過長。午睡時間過長,中樞神經會加深抑制,腦內血流量相對減少會減慢代謝過程,導致醒來後周身不舒服而更加睏倦。
忌受熱後「快速冷卻」。炎夏,人們外出或勞動歸來,喜歡不是開足電扇,就是立即去洗冷水澡,這樣會使全身毛孔快速閉合,體內熱量反而難以散發,還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈目眩。
空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24度以下。
4樓：
多喝一點淡鹽糖水防止鹽份失多，再拿冰水往頭上夫就可以儉輕了？？？
5樓：痛苦瀟灑
高溫儘量少在戶外長時間運動，多喝水，多次瓜果。只要自己注意點就沒有啥事情了
夏天高溫怎麼防暑？
6樓：匿名使用者
定時飲水
夏天防暑最重要的一件事就是及時補充水分，要保持體內有足夠的水分可以消耗，建議多喝白開水、淡鹽開水和茶水，但應少喝飲料，因為飲料含有大量的糖精和電解質，喝多了會對腸胃產生不良影響。
多吃含水量高的蔬菜水果
含水量高的蔬菜有：冬瓜、黃瓜、西紅柿、絲瓜、苦瓜
含水量高的水果有：西瓜、檸檬、橙子、梨
炎炎夏日是人體抵抗力最虛弱的時刻，這時候就需要多吃蔬菜水果來補充維生素和水分以提高免疫力和預防疾病的發生。並且還要多吃肉類食物，如雞、鴨、鵝、魚，以促進身體的新陳代謝。
不要劇烈運動
夏天是人體體溫最高的時候，而此時如果劇烈運動後立即停下來休息，會導致血壓降低的發生，有可能還會引發心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白或休克昏倒等症狀。要預防此事件的發生，就應在劇烈運動後做些小運動量的動作，使呼吸和心跳慢慢恢復到正常狀態後才可停下來休息。
室內外溫差不可過大
要保持室內外的溫差不要太大，5度以內最適宜，因為人體本身具有調節溫度的功能，如果長期待在空調下，而室內外的溫差過大，驟冷驟熱反差很大，會使人體調節功能紊亂。
午睡時間不要太長
一到夏天就會有種疲勞感，人們會感到犯困，無力。這時午睡就是最好的解脫方法，然而一倒下去就不知道起來。如果午睡的時間太長，會加深抑制大腦的中樞神經，使腦組織毛細血管閉合的時間太長，這樣會減少腦的血流量，逐漸減慢人體代謝，導致醒來後更加疲倦。
但不能熬夜，要保證充分的睡眠質量。
出門要備好防晒用具
夏天最好不要外出，等到晚上最陰涼的時候才出去走走，如果非得外出就要做好防護措施。如如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好塗點防晒品。
隨身要攜帶防暑降溫藥品
防暑降溫的藥品有：藿香正氣口服液、十滴水、仁丹、清涼油、風油精、避瘟散、暑症片等
為預防突發事件的發生，請攜帶以上某些藥品；另外在夏天的時候要多喝解暑降火的中藥，以達到防暑的目的。
7樓：
多喝水，去陰涼地。勤洗澡。
夏天高溫怎麼防暑
奶牛非常怕熱，一bai 般超過du25 奶牛就會出現採 zhi食減少和產量降低，dao因此，夏季內作好防暑降溫是非常關容鍵的。1.在運動場內搭建遮陽棚防止奶牛出現日射病。2.牛舍內安裝風扇，促進牛舍的通風和空氣的流動，為牛提供新鮮的空氣，排出熱氣和氨氣。3.牛舍內安裝噴淋裝置給奶牛降溫。4.無論在牛...
夏天防暑有什麼好方法，夏天有哪些防暑降溫的好方法？
夏季怎麼注意防暑 夏季防暑降溫注意事項 1 降溫不宜過快 大汗淋漓時，到風扇前揭開衣服猛吹，或擰開水龍頭，讓冷水直衝而下，實現 快速降溫 是好多人認為爽心的做法。殊不知，這種 快速冷卻 的方式，常常會 快活 一時，難受幾天 甚至引起各種疾病。2 空調不宜過冷 醫療學家通過試驗發現，應該不斷調節居室溫...
夏季防暑降溫應注意什麼，夏天，有哪些防暑降溫的好方法？？？
夏季氣候炎熱，同時自然風又少。雞由於周身覆蓋羽毛又無汗腺，所以對高溫適應能力差。相對來講雛雞對高溫尚可忍受，中雞特別是大雞對高溫忍受能力很低。舍內溫度達到32 時，要引起注意 超過35 就可能發生問題。夏季稍有不慎，就會造成損失，所以要認真搞好防暑降溫工作，具體可參考以下措施 1 減少雞舍受到的輻射...