1樓：希望之花永存
先學做人吧，可能話
bai說的重了點，
du不過你真zhi的處理事情時，缺少思考，dao1！媽媽愛丟三落四，你
2樓：匿名使用者
不知道bai
你說的是哪款？du不過我的回答希望實用吧！煩惱，zhi
出門走(我說dao這對，因為你的腦子回長在身體上，你的答思維也許可以「飛」但從這個角度就和生理激素有關了是吧？做做有養！釋放自己的身體，我追求智慧，不過我的身體我保護的很好我對他也不客氣，呵呵，鍛鍊，身體強壯從某個角度說也是智慧的條件！
好了，現在開始說和身體有點小關係的「思想」嗯，你知道對吧，這個光靠有氧還不行，那是啥？「有氧化的思想境界的提高」唉，我又扯到這話題上了，不過自然是必須的，這個你理解嗎？你即然有「消極心態」那麼你懂啥是思考吧！
靜下來做的到嗎？我問你，做的到嗎？也許不能完全的是吧？
那咋辦，當然不急啦！練唄，沒的躲了吧？遇事多冷靜思考，以上的話中透露我的氣息，聞到點嗎？
慢慢來，慢慢來
3樓：匿名使用者
換位思考！！！我以前也是！
心情不好，脾氣暴躁，總是很煩躁怎麼辦
4樓：周澤楷的省略號
越想著自己煩越煩，建議轉移注意力，別去想，找其他事情做。
5樓：匿名使用者
肝氣鬱結，肝陽上亢，看中醫疏肝解鬱，潛肝調氣會緩解這種狀況
6樓：全球行全鋁家居
剋制，再剋制，看開點。
7樓：jo指頭髮炎
你可以試著發洩情緒，列如捏方便麵
脾氣暴躁易怒煩躁悲觀，愛生氣怎麼辦
8樓：發明正能量
開闊心胸視野，多戶外活動，多與人交流，向人學習，學會換位思考，從多角度看問題，適當讀一讀勵志好書，提高修養覺悟。
9樓：一束溫暖的光
戾氣重，吃素，唸佛號，唸經（心經，地藏經等）,持咒（楞嚴咒，準提咒，大悲咒等） 買讀者，意林等書籍看看
長期心情不好，愛發脾氣，跟抑鬱有關嗎？
10樓：小妖
分析原因：1.找一找你脾氣暴躁的根源，從什麼時候開始覺得自己變了，愛發火了。一般來說如果以前不是，現在是的話，可能就是你以前的生活中有哪些不順心的地方，一
直壓抑著，就會造成看到什麼都覺得不對自己的心意。有一點不好的就發好大的火。找清原因後，自己想一想現在還值不值得那樣做，和你親近的人去討論一下，解
鈴還需繫鈴人。心裡面的那個不順解開後。
意見建議： 2.下決心慢慢地去改掉這個壞毛病，就是有不順心的時候，要發火的時候，一定要剋制住自己，把這一過程推遲一下。
這一點很重要，你也可以把這個要發火的理由寫下來，等你晚上，心平氣和的時候再去看，就會覺得好一點。可能要一段時間就會好的。
希望對你有幫助！
11樓：望樂抑鬱諮詢
有一定的關係，但要看抑鬱的程度了，要是重度了**還有力氣發脾氣，要是輕度的話可能還跟躁狂的症狀相區分
我最近特別暴躁易怒，愛發脾氣，愛哭。敏感多疑。總是心情不好，因為一點小事就哭，這是怎麼了 30
12樓：優勝教育
一、共情：能感覺到您希望自己的孩子可以更加堅強一些，是否是這樣？
二、具體化：您可以舉例說明下孩子焦慮易怒、及哭鬧的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 用這樣的情緒表達去解決問題是有效的：無論孩子通過哪種形式去表達情緒，但只要他們感覺到用這些去表達是有效的，就會一再運用。
解決：家長減少對這些行為的關注度，那麼孩子自然不會用這類行為來應對。但不關注，並不等於完全「漠視」，家長也要保持對孩子相對的關心，在孩子「鬧情緒」結束後，再和孩子一起**應該做什麼，怎麼做。
b 孩子的意志力不足：在成長過程中，可能並未受到太多挫折，面對挫折便通過哭鬧的方式解決，這樣他人就會降低對孩子的要求標準。
解決：進行相應的意志力鍛鍊，要讓孩子為了自己的事情負責任，讓其瞭解到用「哭」的方式是無法解決問題的，但父母要給予適當的鼓勵與支援，幫助他們建立自信。
c 有其它深層次的原因：孩子的情緒不穩定，可能是承擔了來自家庭中的焦慮、憤怒、攻擊等情緒。
解決：更深入的瞭解家庭情況，有條件可以單獨和孩子聊，評估其情緒是否穩定，有任何覺得和平常孩子有不同的，引導尋找專業人士幫助。
13樓：季末年涼
每個人都會有這個階段。
別擔心剋制一下。
過段時間會好的。
每天都有美麗的陽光。
快樂是自己的呢。
14樓：**飛車_新秀
親～淡定一點就好。
多暗示自己要淡定
不要把什麼事都想得太多、太深刻
刻意壓制自己
故意讓自己對事情反應慢一些、》以便你淡定下來多寬容他人
不要認為別人都是以你為中心
多為他人著想（也不能虧了自己）
總之，淡定就好
15樓：匿名使用者
青春期 少熬夜，保持樂觀心態，要是一直這樣人緣會變差咯 要學著成熟
16樓：問題達人丶提問
親~這是正常現象唄。。人難免會有 這種時候、不要太在意。。多做一些 運動啦、參加一些活動了~~儘量轉移自己的注意力~~~想一想好的東西、別總是想不開心的東西。。
希望樓主 早日擺脫困擾~~
17樓：賭神瘋了
人也是一種動物，他也有著自己的規律！不是每個人天天都那麼如意，人一天還有個三不順呢，對吧！這都是正常現象沒事，可能是最近有什麼有壓力的事吧！
別那麼計較，把心放寬，用平靜的心態對待每一件事和每一個人！
18樓：匿名使用者
生理期到了吧？過掉一段時間就好了，哭哭人會舒服些，不是壞事情。
還有是不是有令你不安的事情？比如戀人做了某人，使你對他不信任之類？
有低谷，過了就是。
19樓：匿名使用者
你多大了？可能是青春期，還是學習壓力太大，如果是成年了，那就是工作壓力，和家庭也有關
系，凡事不要太在意，就睜一隻眼閉一隻眼過去吧，假如，你的父母總是覺得你不夠優秀，天天和
你嘮叨，你也不要在意
20樓：╄→蝶戀花
肯定有煩惱事情了，估計還不是一件。想想開心的事情，好找個興趣愛好工作消磨時間，或者想想和以前戀人一起開心的事日子。不要對什麼都斤斤計較。
合理宣洩找愛人朋友或者是我們大家看看有多少人回答你的問題關心你
21樓：匿名使用者
你可能患了焦慮症，求助一下心理醫生。
22樓：匿名使用者
壓力太大，多和朋友出去玩玩，多笑笑
23樓：鄒世波
錢多錢少，夠吃就好。人醜人美，順眼就好。人老人少，健康就好。家窮家富，和氣就好。老公晚歸，有回就好。老婆嘮叨，顧家就好。拋開心中的雜念，過好自己幸福的生活···
24樓：匿名使用者
可能有點小焦慮，要排除下甲亢，如果你在更年期那是正常現象
25樓：123水果花
這是正常現象，一般是由於壓力大，或者某些事情的影響，或者長時間的壓抑自己，導致的一種壓力或者情緒的釋放，適當調節自己，做一些能讓自己善心愉快的事情，比如說，戶外運動等等。
26樓：馬楠
大姨媽來了吧··
27樓：醉人坊d訛人
你處於經期嗎？額，壓力大，會心情不好。不要對自己要求太高…多出去走走，多看看笑話，房間光線明亮些，穿比較豔麗的衣服…
28樓：一夕花水木
你可能到少年期了，或者青春期，還可能更年期提前了。。一切想開點。。吃好、耍好、休息好。。。
29樓：一介江湖小蝦
很大可能是某種維生素的缺失，飲食關係很大。然後你還要充足的睡眠。最後去看看《沉思錄》和《不抱怨的世界》。
30樓：匿名使用者
壓抑很久了 該出去放鬆放鬆
31樓：阿衰哥的號
放寬心態 想些高興的事
32樓：匿名使用者
是否因為呆在家裡時間長了，我以前也有過那些的經歷。出去走走吧！看看外面，還是有很多美好的事的！
心情不好，脾氣暴躁是有抑鬱症嗎,長期的心情不好會發展成抑鬱症嗎
脾氣暴躁易怒是與抄從小父母教襲 養方式以及你的成長過程中遭遇的廳慎重大事件相關。可以通過有效的心理調扮枝敬適來改善現狀。心理指導 1.怒傷肝，下一次，當遇到令你不開心的方式時，嘗試著換一種更加陽光積極的方式去解決問題，比如去運動 去大聲唱歌，或找人傾述搭配等。2.平時多關愛自己的內心，每天至少做一件...
女人脾氣暴躁好不好女人為什麼脾氣那麼不好？？
人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.脾氣暴躁的人...
遇到脾氣不好上司怎麼辦，遇到脾氣暴躁的老闆怎麼辦？
瞭解上司為啥發脾氣，如果是因為工作原因，那就從源頭上避免，如果是個人原因，那就無視，上司發上司的脾氣，幹好該乾的工作 一 要尊重，要慎重，但不能一味附和。抬轎子 吹喇叭等等，只能有損自己的人格，卻內得不到容領導的重視與尊敬，倒很可能引起上級的反感和輕視。二 採取不卑不亢的態度。在必要的場合，不必害怕...