青椒可以和西紅柿同吃嗎

1樓：赤道洗吊

原來青西紅柿和青椒放一起這麼好吃！酸辣爽口，簡單又好學

2樓：愛做夢的比熊

青椒是可以和西紅柿同吃的。兩種蔬菜都是我們生活中常見的，做法也非常的簡單。

青椒味辛、性熱，入心、脾經，有溫中散寒，開胃消食的功效；能增強人的體力，緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增進食慾，幫助消化，促進腸蠕動，防止便祕。它還可以防治壞血病，對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助**作用。

西紅柿性微寒味甘酸，生津止渴，涼血養肝，清熱解毒，其所含的有機酸，可軟化血管，促進鈣、鐵元素吸收，對腸道粘膜有收斂作用。所含蘋果酸和檸檬酸，可幫助胃液消化脂肪和蛋白質。而且含維生素高而熱量較低，是人們需要節制飲食時的良好解飢食品，對保持女性身材苗條有一定作用。

擴充套件資料：

吃青椒的禁忌：

適宜跟青椒同食的食物：

1、青椒與苦瓜同食，可以使人體吸收的營養更全面，而且還有美容養顏，**健體的效果。

2、青椒與空心菜同食，有降低血壓、止痛消炎的作用。

3、青椒與肉類同食，可以促進人體對營養的消化和吸收。

4、青椒與鱔魚同食，不但開胃爽口，還可以降低血糖。

禁忌跟青椒同食的食物：

1、青椒與黃瓜同食，會影響人體對維生素c的吸收，降低其營養價值。

3樓：

青椒可以和西紅柿同吃，以「青椒西紅柿炒蛋」為例。做法如下：

主料：青椒3個，西紅柿1個，雞蛋3個

輔料：油適量，鹽適量，生抽一小勺，豉油適量步驟：1.備齊材料洗淨。

2.西紅柿切片，青椒切絲備用。

3.雞蛋打散備用。

4.鍋燒熱，放少許油。

5.放入蛋液，煎制金黃色，盛出備用。

6.放入青椒翻炒。

7.放入西紅柿翻炒。

8.放入炒好的雞蛋翻炒。

9.放鹽翻炒。

10.放入生抽豉油增香。

11.翻炒幾下，放幾片彩椒絲出鍋即可。

4樓：滅世思緒

蘆筍青椒番茄汁的做法詳細介紹菜系及功效：清熱解毒食譜口味：酸甜味工藝：

其他蘆筍青椒番茄汁的製作材料：主料：番茄400克,蘆筍500克,青椒50克教您蘆筍青椒番茄汁怎麼做，如何做蘆筍青椒番茄汁才好吃 1.

番茄洗淨，去蒂，切小塊； 2. 青椒洗淨，去子，切小塊； 3. 蘆筍洗淨，切成段； 4.

將番茄、青椒、蘆筍放進榨汁機中榨取汁液； 5. 將冰塊放入杯中，倒入蔬菜汁調勻，即可直接飲用。蘆筍青椒番茄汁的製作要訣：

1. 本品可加適量冰塊口感更好。 2.

還可放入冰箱內降溫，口感同樣。小帖士-食物相剋：番茄：

西紅柿忌與石榴同食。蘆筍：《食鑑本草》記載：

「蘆筍，忌巴豆」。

5樓：湛

可以呀，生菜色拉可以把青椒和西紅柿一起拌了吃了，你吃的辣椒是不是太辣身體不適應吧，要不就是其它問題

6樓：凡塵

完全可以，你可以做青椒西紅柿，就是把青椒洗淨後切碎，番茄也去皮去籽切碎，準備肉末少許，先炒肉末，把肉末炒香後加入青椒和番茄同炒加鹽和雞精調味後即可。